डाक्टर पत्ता लगाउन प्रयास गर्ने उत्तम समय होइन। तर यो धेरै मानिसहरूसँग हुन्छ। स्वास्थ्य बीमा को प्रचलित लागत र सिस्टम को नेविगेट गर्न को कठिनाइहरु को कारण यदि तपाईं बीमा छ भने, धेरै मान्छे उनि एक डाक्टर को खोज गर्न देखि पहिले बीमार सम्म प्रतीक्षा गर्छन।
त्यसो भए यदि यो तपाईंसँग हुन्छ भने के गर्नुपर्छ? निस्सन्देह, तपाईंको परिस्थितिमा निर्भर गर्दछ, तर यो केही जानकारी तपाईं एक चुटकीमा हुँदा र एक डाक्टर छिटो पत्ता लगाउन आवश्यक छ जब तपाइँलाई मद्दत गर्न पर्छ।
यदि तपाईंसँग स्वास्थ्य बीमा छ भने
स्वास्थ्य बीमा भ्रमित हुन सक्छ। यदि तपाईंले आफ्नो बीमा योजनामा राखिएको डाक्टरलाई फेला पार्न समय नचाहेको वा लिनुभएको छैन भने, तपाईंले बिरामी पाउनुहुने एक दिन पत्ता लगाउन गाह्रो हुन सक्छ। तर यो हुन सक्छ। यी चरणहरू पछ्याउनुहोस् र तपाईं आफ्नो बाटोमा रहनुहुनेछ:
- आफ्नो बीमा कम्पनीलाई सम्पर्क गर्नुहोस् वा यसको वेबसाइटमा जानुहोस्। तपाईंको बीमा कार्डमा एक ग्राहक सेवा नम्बर हुनु पर्छ जुन तपाईं आफ्नो योजना को विवरण खोज्न सक्नुहुन्छ। तपाईंलाई HMO, पीपीओ, पीओएस वा अन्य कुनै अन्य प्रकारको योजना छ भने जान्न आवश्यक छ। तिनीहरू सबै भिन्न छन् जहाँसम्म कि कवरेज प्रदान गरिएको छ र कुन चिकित्सकहरू तपाइँ हेर्न सक्नुहुन्छ भन्ने सीमाहरू।
- तपाईंको क्षेत्रमा प्रदायकहरूको सूची प्राप्त गर्नुहोस् र तपाईंको योजना अन्तर्गत कुन सेवाहरू समाविष्ट छन् पत्ता लगाउनुहोस्, साथै तपाईंको के के के हुनेछ। यदि तपाइँसँग HMO छ भने, तपाइँ पहिले नै प्राथमिक हेरचाह प्रदायक (PCP) सङ्कलन गर्न सक्नुहुन्छ। अधिकांश बीमा कम्पनीहरु तपाईले आफ्नो पीसीपी परिवर्तन गर्न अनुमति दिनुहुनेछ जब सम्म तपाई आफ्नो नेटवर्कमा अन्य प्रदायकमा परिवर्तन गर्नुहुन्छ। यदि तपाइँसँग कुनै अन्य प्रकारको योजना छ भने, तपाईं PCP सङ्कलन गर्न सक्नुहुन्न, तर तपाइँ अझै पनि तपाईंको प्लानको सञ्जालमा डाक्टरहरूको सूची प्राप्त गर्न सक्षम हुनुपर्दछ।
- साथीहरू, परिवार र सहकर्मीहरूबाट सिफारिशहरू प्राप्त गर्नुहोस् । यदि तपाईं आफ्नो क्षेत्रमा कुनै डाक्टरको बारेमा केही थाहा छैन भने, वरपर सोध्नुहोस्। साथीहरू, परिवार र सहकर्मीहरू बाट तपाईंको क्षेत्रमा रेफरलहरू पाउनुहोस् जुन तिनीहरूले के गर्ने गर्छन् र रुचि गर्दैनन् भनेर हेर्न। प्रश्नहरू सोध्नुहोस् र उनीहरूको डाक्टरहरूको बारेमा मनपर्ने वा मनपर्ने कुरा पत्ता लगाउनुहोस्। यो तपाईंको लागि सही डाक्टर पत्ता लगाउन सहयोग गर्न एक लामो बाटो जान सक्छ।
- एक पटक फोन कल गर्नुपर्यो जब तपाइँसँग चिकित्सकहरूको सूची छोटो छ। केवल किनभने एक डाक्टर तपाईंको योजनाले ढाकिएको छ यसको मतलब यो होइन कि त्यो नयाँ बिरामीहरू स्वीकार गरिरहेको छैन। तपाईंले कार्यालयलाई फोन गर्नु आवश्यक छ र सोध्नुहोस् यदि तपाईले रोज्नु भएको डाक्टरले नयाँ बिरामीहरू स्वीकार गर्दछन् र यदि उनीसँग भेट्न चाहानुहुन्छ भने उनीसँग कुनै उपलब्धता छ।
- तपाइँको नियुक्ति बनाउनुहोस् । एक चोटि एक डाक्टर भेट्टाउँदा, तपाइँको नियुक्ति राख्नुहोस् र पुन: प्राप्तिको लागि सडकमा जानुहोस्। यदि तपाईंले डाक्टरलाई मनपराउनुभएको छ भने, भौतिकको लागि नियमित नियुक्तिहरू निश्चित गर्न निश्चित हुनुहोस् ताकि तपाईं स्वस्थ वर्ष-राउन्डमा रहन सक्नुहुनेछ। यदि तपाइँले देख्नुभएको डाक्टरलाई तपाइँले देखाउनुभएन भने, अगाडि बढ्नुहोस् र फेरि बिरामी पाउनु अघि एक नयाँ फेला पार्न प्रयास गर्नुहोस्।
यदि तपाईं स्वास्थ्य बीमा छैन भने
चिकित्सकको खोजी गर्दा तपाईसँग कुनै स्वास्थ्य बीमा नहुन सक्छ। यद्यपि तपाईं बीमा योजना द्वारा सीमित छैन, तपाईं निश्चित रूपमा तपाईंको वित्त द्वारा सीमित छन् र कति पैसा तपाईं जेब भन्दा बाहिर तिर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईको स्वास्थ्य बीमा छैन भने तपाईका विकल्पहरू यहाँ छन्:
- डाक्टर पत्ता लगाउनुहोस् र जेबबाट बाहिर निस्कनुहोस्। अप्रत्याशित व्यक्तिहरूको लागि मेरो सल्लाह जसले पारंपरिक कार्यालयमा जान्छ र डाक्टर खोज्न चाहन्छ जुन मेरो बीमाको लागि मेरो सल्लाहको समान छ। यद्यपि तपाईलाई थाहा छैन कि तपाईंको बीमा योजनाले कसलाई कवर गरेको छ भने, यो अझै पनि वरिपरी सोध्न र सिफारिस प्राप्त गर्न एक राम्रो विचार हो। त्यसपछि तपाइँ अफिसलाई कल गर्न आवश्यक छ र हेर्नुहोस् कि यदि तपाईंले रोज्नु भएको डाक्टरले तपाईंलाई नयाँ मर्मतको रूपमा स्वीकार्नु हुन्छ र स्व-वेतन गर्ने रोगीहरूको लागि तिनीहरूले कस्तो प्रकारका विकल्पहरू प्रस्ताव गर्छन्। केही डाक्टरहरूले छूट प्रस्ताव गर्छन् वा उनीहरूको बिरामीहरूको लागि भुक्तानी योजनाहरू सेट अप गर्नेछ जुन बीमा नभएन- तर तपाईंलाई सोध्नु पर्नेछ कि तपाईले तपाइँको अप्ठ्यारोमा पर्दा चकित हुनुहुन्न।
- तपाईंको स्थानीय स्वास्थ्य विभागसँग सम्पर्क गर्नुहोस्। सबै स्वास्थ्य विभागहरू डाक्टरहरू छन् जुन बिरामीको भ्रमणका लागि बिरामीहरू हेर्न सक्छन्, तर धेरै गर्छन, त्यसैले यो तपाईंको काममा हेर्न को लागी एक कलको लायक छ। यदि तपाइँ थाहा छैन भने तपाईंको स्थानीय स्वास्थ्य विभाग कहाँ छ, तपाईं आफ्नो फोन बुकमा जाँच गर्न सक्नुहुन्छ। सीडीसीसँग तपाईंको राज्यको स्वास्थ्य विभागको खोजी गर्न मद्दतको लागि एउटा उपकरण छ, र धेरै राज्य वेबसाइटहरूमा पनि आफ्नो सबै स्थानीय स्वास्थ्य विभागहरूको सूची छ।
- पैदल-इन क्लिनिक फेला पार्नुहोस्। यदि तपाईंको बीमारी सम्भवतया गम्भीर वा जटिल हुन सम्भव छैन भने, तपाइँ पैदल-इन क्लिनिक प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। यी औषधिहरू, लागूपदार्थ भण्डारहरू र किनमेल केन्द्रहरूमा सम्पूर्ण देशहरू पप्दैछन्। तिनीहरू सामान्यतया नर्स चिकित्सकहरू वा चिकित्सकहरूको सहभागीहरूले कर्मचारीहरूलाई सामान्य रोग र शिकायतहरूको उपचार गर्न प्रशिक्षित गरिएको छ। तिनीहरू सामान्यतया छिटो र सस्ता हुन्छन्। यद्यपि, यदि तपाईसँग गम्भीर चिकित्सा समस्याहरू वा पुरानो मेडिकल समस्याहरू छन् भने, यी सम्भवतः तपाईंको उत्तम विकल्प होइन।
- तत्काल हेरविचार सुविधा वा आपतकालीन कोठामा जानुहोस्। तपाईंको लक्षणहरूको गम्भीरतामा निर्भर रहन्छ, तपाईं तत्काल हेरविचार सुविधा वा आकस्मिक कोठामा जान सक्नुहुन्छ। तत्काल हेरविचार सुविधाहरू प्राय: अधिक उपकरण छन् र नियमित डाक्टरको कार्यालय भन्दा कम ह्यान्डल गर्न सक्दछ, तर अस्पतालोंसँग संलग्न छैनन् र जटिल हास्यास्पदहरू जस्तै आकस्मिक कोठाहरू काम गर्दैनन्। सामान्यतया तपाईंलाई तत्काल हेरचाह सुविधाहरूमा केही रकम रकम तिर्न पर्छ। आकस्मिक कोठाहरू साँच्चै साँचो आपात स्थितिहरू वा समस्याहरूको लागि मात्र प्रयोग गरिनु पर्छ जुन चिकित्सकको कार्यालय वा अन्य प्रकारको स्वास्थ्य सुविधाको रूपमा बिल्कुल पर्खिन सक्दैन। हाम्रो अधिकांश देशका आकस्मिक कोठाहरू त्यहाँका मानिसहरूसँग टाढाको छ। यद्यपि उनीहरूले भुक्तानी माथिको आवश्यकता पर्दैन, आकस्मिक कोठामा जाने बेलामा अस्पताल र सामुदायिक क्षेत्रमा तनाव नपाउने बेलामा।
संक्षेपमा
तपाई बिरामी हुँदा चिकित्सक पत्ता लगाउने एक परेशानी हो, चाहे तपाईंसँग स्वास्थ्य बीमा छ वा होइन। यी चरणहरूले आशापूर्वक यसलाई सजिलो बनाउनेछ। यदि तपाइँ अझै बिरामी छैन भने, अगाडि बढ्नुहोस् र एक डाक्टर पत्ता लगाउने प्रयास गर्नुहोस् ताकि तपाई भविष्यमा यस परिदृश्यबाट बच्न सक्नुहुन्छ।