तपाईंलाई चाहिन्छ राहत प्राप्त गर्नुहोस्
यदि तपाइँसँग चिसो छ भने, तपाईं शायद धेरै दु: ख महसुस गर्दै हुनुहुन्छ। सौभाग्य देखि तपाईं आफ्नो लक्षणहरु को उपचार गरेर राहत पा सकते हो, चाहे तपाईं प्रमुख भित्ता संग थोडा हो, एक गंदा खाँसी, शरीर को दर्द ... सूची मा जान्छ। यो मार्गदर्शकले तपाइँलाई कुन प्रकारको ठुलो उपचार तपाईंको लागि सही हुन निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। सधैंको रूपमा, यदि तपाइँ निश्चित हुनुहुन्न कि तपाईंको बिरामी वा यो कसरी व्यवहार गर्ने हो भने तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग जाँच्नुहोस्।
काउन्टर औषधिमा
खराब समाचार: तपाईं ठंडको उपचार गर्न सक्नुहुन्न। एक चिसो एक भाइरस छ र यसले यसको पाठ्यक्रम चलाउन पर्छ। यसो भनिएको छ, तपाईं विभिन्न लक्षणहरूसँग काउन्टर औषधिहरूसँग तपाईंको लक्षणहरू व्यवहार गर्न सक्नुहुन्छ। एन्टिहास्टामिनहरूले खुट्टा, पानीको आँखा, एक भाग्ने नाक, र खरोंचको गलाबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्छन्। निर्णायकहरूले सिनुस टाउको दुखाइ र भ्रामक नाकहरू घटाउँछन्। यदि तपाईंसँग रातो माटो राख्ने खाँटी छ भने , खाँटीको सिरप लिनुहोस्। दिनको खाँसी खुर्सानी नबुझेको कारण खुकुरी व्यवस्थित हुन र संक्रामक हुनबाट कष्टप्रद रोक्दछ।
प्राकृतिक उपचार र चिसो उपचार
धेरै मानिसहरूले यसो भन्दै सुनेका छन्, "चिसो खुवाउनुहोस्, बुखारलाई लोभ्याउनुहोस्।" तर के यो वास्तवमा सत्य हो? के तपाईंको दादीको प्रसिद्ध चिकन नूडल सूप जादुई लगाउँदा तपाईंलाई सर्दीबाट हटाउन लगाउँदछ? धेरै पुरानो प्रेमी उपचार र घर उपचार पुरानो पत्थरों को कथाहरु को एक गुच्छा हो, त्यहाँ शोध छ कि सूप सिद्धांत को समर्थन गर्दछ। सूप र अन्य न्यानो तरल पदार्थहरू वायुसेवाहरू खोल्न मद्दत गर्दछ, क्यान्सर कम गर्न र तपाईंको नाक को अस्तरमा वायरस बाहिर निस्कन्छ।
अर्को ठंड "उपचार" धेरै व्यक्तिले कसलाई कसम लिन्छ अतिरिक्त भिटामिन सी। यसको बारेमा जानकारी दिई कि के यो काम गर्दछ वा असंगत छैन भने, तर जब सम्म तपाईसँग भिटामिन सी को कम स्तर छैन, यसले सर्दलाई रोक्न वा उपचार गर्न केहि पनि गर्न सक्दैन। जो लोग चिसो मौसम मा रहछन र जो लोग नियमित रूप देखि कठोर व्यायाम मा भाग ले रहे हो, जस्तै कि दूरी धावकहरु मा सामान्यतया भिटामिन सी को कम स्तर छ।
भिटामिन सी पूरक लिनु उनीहरूले चिसो हुनबाट रोक्न सकेन।
यो आफैलाई भिटामिन सी को एक ठूलो विस्फोट दिन चाहने को लागी प्रलोभनमा छ जब तपाईं ठंड लक्षणहरू आउँदै हुनुहुन्छ तर अधिक राम्रो छैन। वास्तवमा, 500 मिलीग्राम भन्दा बढी भिटामिन सी लिनु मूलतः बेकार हुन्छ। हाम्रो शरीरहरू यसलाई पूर्णतया अवशोषित गर्न सकिँदैन र यो पनि पेशाबबाट बाहिर निस्कन्छ।
समय: केवल वास्तविक उपचार
कुन उत्पाद प्याकेजिङ र पुरानो घरको उपचारको बावजुद तपाईले तपाईंलाई बताउन सक्छ, ठंडको लागि कुनै चमत्कारिक उपचार छैन। सामान्यतया 7 र 10 दिनको बीचमा ठुलो। केवल निश्चित उपचार भनेको केहि आराम प्राप्त गर्न र यसलाई सवारी गर्नु हो। एउटा चिसोले तपाईंलाई अजीब महसुस गराउन सक्छ, तर यो प्राय: सामान्यतया गम्भीर छैन कि यसले तपाईंको दिन-दिन बिग्रेको छ। काउन्टर औषधिले लक्षणहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छ ताकि तपाईं आफ्नो सामान्य दिनचर्या राख्न सक्नुहुनेछ। त्यहाँ केही प्राकृतिक उपचारहरू छन् जुन चिसोको लम्बाई र गम्भीरतालाई पनि असर पार्छ, तर केवल वास्तविक उपचार भनेको एउटा चीजको पर्याप्त समय छैन।