दन्त चिकित्साको अवलोकन
तपाईंको दन्त चिकित्सक यकीन छ कि तपाईंको दाँत र मुस्कान उत्तम हुन सक्छ जुन तिनीहरू हुन सक्छ। तर यो तपाईंको दैनिक बानी र दिनचर्या हो जुन अन्ततः तपाईंको दन्त स्वास्थ्यको निर्धारण गर्नेछ। तपाईं नियमित रूपमा तपाइँको दन्त चिकित्सक भ्रमण गर्नुहोला वा तपाइँको अन्तिम जाँच-अप पछि केही समय पछि, त्यहाँ केहि निश्चित यकीन छ कि आगो मार्फत तपाईको दन्त स्वास्थ्यलाई माथिको आकारमा राख्न मद्दत गर्ने।
ब्लेडिंग गम्सको लागि हेर्नुहोस्
एक दन्त चेक-अप चाहिन्छ कि तपाईलाई सबै भन्दा साधारण संकेतहरू हो कि तपाईको मस्तिष्क रक्तचाप हुन्छ ।
जब तपाईं खाना वा तपाईंको दाँत ब्रशमा रगत खानुहुन्छ। यो एउटा निश्चित साइन इन हो जुन तपाईं दन्त चेक-अपको लागि अत्याधिक हुनुहुन्छ। ब्लिडिंग गम्स वा गाइनिभाइटिस भनेको हो कि तपाईंको मुखमा संक्रमण हुन्छ र लामो समय सम्मको पुरानो रोग प्रक्रिया को पहिलो चरण गम रोग भनिन्छ। यदि तपाईं आफ्नो गम्स खून बह रहेको छ भने ध्यान दिनुहोस, कारण को आकलन गर्न तुरुन्त आफ्नो दन्त चिकित्सक संग एक नियुक्ति बुक गर्नुपर्छ।
गम्भीर रोगले अन्य ठाउँमा रोगको संकेत बन्न सक्छ
समय संग, gingivitis र ब्लीडिंग मसूड एक पुराना सूजन प्रक्रिया को रूप मा गम रोग को रूप मा जाना जान सक्छ।
तर स्वस्थ मग्स गर्न को लागी कुञ्जी यसको प्रारम्भिक अवस्था मा निदान को शर्त हो। Gingivitis उपचार र उल्टाउन सकिन्छ। यदि बायाँ अज्ञात हुन्छ भने, गम रोगले प्रगति गर्न सक्दछ, तपाईंको अनुहार रमाईलो बनाउँदछ र सम्भावित रूपमा हड्डी हानि पुग्छ जुन परिणाम ढिलो हुन्छ, मोबाइल दाँत। दिन दुई पटक ब्रेक गर्ने, दैनिक फिसाउने, र दन्त चेक-अप संग डेट -अप गम रोगको बिरोध सर्वोत्तम रोकथाम हो ।
यदि तपाइँ दन्त चिकित्सकबाट टाढा हुनुहुन्छ भने, तपाई एक्लै हुनुहुन्न
उत्तम दन्त सेवाको लागि, तपाइँ नियमित रूपमा तपाईंको दन्त चिकित्सकलाई हेर्न आवश्यक छ। तर यदि तपाईं आफ्नो नियुक्ति बन्द गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाई दन्त चिकित्सकबाट डराउँछन्, चिन्ता नगर्नुहोस्, तपाईं एक्लै हुनुहुन्न।
दन्त चिन्ता भनेको सबैभन्दा साधारण कारण हो कि मान्छे नियमित रूपमा चेक-अप बाट बच्न सक्नुहुन्छ। दुर्भाग्यवश, यो तपाईंको दन्त स्वास्थ्यको लागि आपदाको अर्थ हो।
के तपाई प्रायः यो थाहा छैन कि तपाईंको दन्त चिकित्सकले हरेक दिन दन्त चिन्ता अनुभव गर्ने व्यक्तिहरूलाई हेर्छ। वास्तवमा, दन्त चिकित्सकहरूले तंत्रिकालाई सहज बनाउन र मस्तिष्कलाई बिस्तारै सावित पार्न सहयोग पुर्याउन मद्दत पुर्याएको छ कि दन्त चिकित्सक वास्तवमा त्यो खराब छैन। यदि तपाइँ दन्त चिन्ताबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, अफिसलाई तपाईंको चेक अप गर्नु अघि महत्त्वपूर्ण छ भन्ने कुरा महत्त्वपूर्ण छ। तिनीहरू प्राय: एक नियुक्ति अनुसूचित गर्नेछन् जुन मुख्यतया छलफलमा ध्यान दिनेछ किन तपाईंले पेशेवर दन्त सेवाको डर राख्नुहुन्छ। आधुनिक दन्त कार्यालयहरू नवीनतम उपकरणको साथ छिटो र पीडाहीन दुवै सेटअप हुन्, त्यसैले तपाई प्रायः आश्चर्यचकित हुनेछन् कि दन्त चिकित्सकको यात्रा कति सुन्दर छ!
दाँतलाई हेरचाह गर्नुहोस्
एक दन्तकालीन हेरविचार दिनचर्या जसले नियमित जाँच-अपहरू र सफाइहरू समावेश गर्दछ राम्रो मौखिक स्वास्थ्य कोयम राख्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारक हो। नियमित चेक-अपहरूले दाँत केला, गम रोग , मौखिक क्यान्सर, र अन्य दन्त अवस्थाहरू रोक्न सक्दछ।
तपाईंको दन्त चिकित्सकलाई हेर्नु अघि दन्त रोगहरू सजिलै निदान गरिन्छ भने, यो महत्त्वपूर्ण नभएसम्म तपाईंसँग समस्या छैन पर्खनुहोस्। ती सबै भन्दा पहिले नै दन्त समस्याहरू रोक्न उत्तम छ।
मिठाईमा काट्नुहोस्
सगर, मीठे खाना र दाँत कण बीचको लिङ्क राम्रोसँग चिनिन्छ। यदि तपाईं यसको बारे सोच्नुहुन्छ भने, तपाइँका भोजन वा नाकले तपाइँलाई केहि प्रकारको दन्त सेवा वा तपाइँको दाँतलाई क्षति पुर्याइरहेको छ। तर वास्तविक समस्या यो हो कि चिनी अक्सर प्रायः भोजनमा छिपेको छ जुन तपाईले थाहा छैन। यदि तपाईंसँग राम्रो दाँत छ भने, अधिक ताजा, अनपेक्षित खाद्य पदार्थहरू कसरी खाने र प्रोसेड फूड खाने भन्दा पहिले शिरको सामग्रीको लागि लेबलहरू जाँच गर्ने बारेमा तपाइँको दन्त चिकित्सकलाई कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।
आफ्नो दाँतब्रर्ष काम राख्नुहोस्
यो सामान्य ज्ञान छ कि तपाइँ आफ्नो दाँत ब्रश गर्न आवश्यक छ - कम्तीमा कम्तीमा दुई पटक पकाउने र जीवाणु नियन्त्रण गर्न को लागी जो कि दाँतको कारण हुन सक्छ। पलकले तपाईंको दाँतमा 12 घण्टा भित्र संचय गर्दछ। फ्लसिंग दैनिकले दाँतको बीचमा पलायन हटाउनेछ जुन दाँतको ब्रश पुग्न सक्दैन। आफ्नो दाँतबाट पलायन हटाउन पनि गम रोगलाई रोक्नको लागि मद्दत गर्दछ।
खराब साथ एक दन्त समस्याको परिणाम हुन सक्छ
खराब सास जस्तै पहिचान गर्ने व्यक्तिहरूको ठूलो अनुपात, वा भनिएको छ तिनीहरूले खराब सास छ , आफ्नो दन्त स्वास्थ्य संग समस्या छ। तपाईंको दाँतको हेरविचारको निगरानीले बिभिन्न सास जस्तै चिन्ता गर्न सक्ने समस्यालाई संकेत गर्न सक्छ जसलाई सम्बोधन गर्न आवश्यक पर्दछ। याद गर्नुहोस् कि तपाईंको दन्त चिकित्सकले बुझ्न पाउनेछ। तिनीहरू प्रशिक्षित र खराब सांससँग परिचित हुन्छन् र अक्सर तपाईंलाई एक अन्तर्गीय दन्त अवस्था पहिचान गरी यसलाई समाधान गर्न मद्दत गर्न सक्नेछन्।
फ्लस गर्न बिर्सनुहोस्
जबकि केहि मानिसहरू ठूलो ब्रशहरू छन्, केही व्यक्तिहरूले आफ्नो दाँत बीच फ्याँकिएको खाना मलबार सफा गर्न फ्लोर प्रयोग गर्छन्। वास्तवमा, 35 प्रतिशत पट्टिका तपाईंको दाँतको बीचमा बनाउँछ। यदि तपाईं भस्म गर्दैन भने, तपाईं यसलाई त्यहाँ छोडेर दाँत क्यान्सर र गम रोगको लागि जोखिममा राख्न सक्नुहुन्छ, जो दुवै को दाँत बीच सुरु। त्यसोभए एक दन्त चिकित्सा सेवाको रेखदेखमा कम्तिमा एक चोटि एक पटक फिसिङ गर्दछ।
यदि तपाइँसँग दन्त समस्या छ भने पर्खनुहोस्
सबैभन्दा ठूलो गलत धारणा मध्ये एक छ कि मान्छे आफ्नो मुख को बारे मा छ कि उनि सोचछन कि समस्या आफैं ठीक हुनेछ।
-
स्पार्कलिंग खनिज जल तपाईंको दाँतमा हानिकारक हुनुहोस्
-
जब दन्त चिकित्सक वा ER लाई दन्तकालीन आपातकालीनको लागि जानुहोस्
मुखमा हुने लगभग हरेक समस्या खराब हुनेछ र तपाईंको दन्त चिकित्सकले यसलाई मरम्मत गर्न सक्दैन जसमा एक बिन्दु सम्म पुग्न सक्छ। तर, यदि तपाइँ एक उपचार योजना प्राप्त गर्नुहुन्छ भने, यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि कुनै विलम्बले स्थितिको प्रगतिको कारण उपचारलाई प्रभावकारी नहुन सक्छ। उदाहरणका लागि, cavities बढ्दै जानेछ जब सम्म उनि आफ्नो दाँत भित्र तंत्रिका पुग्न, सम्भवतः एक अनुपस्थिति को परिणामस्वरूप।
राम्रो दन्त स्वास्थ्य एक जीवन-लामो इनाम हो
जब दन्तको हेरचाह प्रायः एक प्रयास जस्तो लाग्न सक्छ, यो एक स्वस्थ बानीको रूपमा महत्त्वपूर्ण छ जसले जीवनको लागि जगेडा राख्नेछ। तपाईंको मौखिक स्वास्थ्य को बिरुद्ध भवन निर्माणका लागी हानिकारक खानाबाट बच्न, दायाँ आहार खाईरहेको छ, दन्त रोगको लक्षणहरू पहिचान, तपाईंको मौखिक स्वच्छता संग रहन्छ र नियमित रूपमा तपाईंको दन्त चिकित्सकलाई भेट्न सकिन्छ - तपाईलाई पुरानो उमेरमा राम्रो मुस्कान राख्न सक्नुहुनेछ।