डेबाडा, मरने क्रममा पाँचवटा चरणहरू, पहिले एलिसबेथ कुलबलर-रोसले उनको क्लासिक पुस्तकमा "मृत्यु र मृत्युमा", 1 99 6 मा वर्णन गरे।
चरणहरू निम्नका लागि उभिएका छन्:
- अस्वीकार
- गुस्सा
- बोर्जिङ
- अवसाद
- स्वीकृति
कलर-रस चरण चरणको पाँच चरण भावनात्मक र मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाहरूको सबैभन्दा उत्तम वर्णन हो जुन धेरै व्यक्तिहरूले जीवन-खतरा रोग वा जीवन-परिवर्तनको अवस्था सामना गर्दा अनुभव गर्छन्।
यी चरणहरूले केवल मृत्युको परिणामको रूपमा हानिमा लागू नगर्ने तर एक व्यक्तिले पनि फरक जीवनमा परिवर्तन गर्ने कार्यक्रम अनुभव गर्दछ, जस्तै तलाक वा नौकरीको क्षति।
यी चरणहरू पूर्ण वा क्रोनोलोजी हुनु हुँदैन। कुनै व्यक्तिलाई जीवन-धम्की दिने वा जीवन-परिवर्तन गर्ने घटनाको अनुभव गर्ने सबैले प्रतिक्रियाहरूका सबै पाँचलाई मान्दैनन् न त सबैले अनुभव गर्ने सबैलाई लिखित क्रममा त्यसो गर्नेछन्। बिरामी, मृत्यु र हानिप्रति प्रतिक्रियाहरू व्यक्तिको अनुभव गर्ने व्यक्तिको रूपमा अनियमित छन्।
उनको किताबमा, कलर-रोसले यो रेखालाई रैखिक फैशनमा लगाउनको चर्चा गर्दछ, अर्थमा व्यक्तिले अर्को चरणमा पुग्न एक चरणमा चल्छ। उनले पछि बताए कि यो सिद्धान्त कहिल्यै रैखिक हुनु वा नचाहिँ सबै व्यक्तिलाई लागू भएको थिएन; कुनै व्यक्ति चरणहरू मार्फत हिंड्ने तरिका अनैतिक रूपमा छ जुन तिनीहरू हुन्।
यो सम्झना महत्वपूर्ण छ कि केहि मान्छे सबै चरणहरु को अनुभव गर्नेछन्, केहि क्रम मा र केहि छैन, र अन्य मान्छे को केवल केहि चरणहरु को अनुभव गर्न सक्छन् या एक मा फंसने हुन सक्छ।
यो नोट गर्न पनि रोचक छ कि व्यक्तिले अतीतमा विरूद्ध कठोर तरिकाले असर गर्नेछ कसरी टर्मिनल रोगको निदान कसरी निस्कन्छ। उदाहरणका लागि, एक महिला जसले सधैं जोगिन र दुर्व्यवहारको साथमा विरूद्ध सामना गर्न इन्कार गर्न प्रयोग गर्न सक्दछन् यसको लागी लामो समय सम्म तालिम लिन अस्वीकार चरण मा फंस्यो।
त्यसै गरी, कठोर परिस्थितिहरूको सामना गर्न क्रोधित प्रयोग गर्ने व्यक्तिले आफैलाई कपालको रिस चरणबाट बाहिर लैजानु सक्छ।
डेनियल - स्टेज 1
हामी सबैलाई विश्वास गर्न चाहन्छौं कि हामीलाई कुनै पनि खराब हुन सक्छ। बेशक, हामी पनि विश्वास गर्न सक्छौं कि हामी अमर छौं। जब एक व्यक्ति टर्मिनल रोगको निदान दिइन्छ, यसलाई इन्कार र अलगावको चरणमा प्राकृतिक तवरमा छ। उनीहरूले फ्लैट-आउटलाई के भनेर चिकित्सकलाई के भनिरहेको छ र दोस्रो र तेस्रो विचार खोज्न सक्छ। तिनीहरूले परीक्षणको नयाँ सेट माग्न सक्छन्, पहिलो झूटा परिणामहरूको परिणामलाई विश्वास गर्दछन्। केही व्यक्तिहरूले आफैलाई उनीहरूको डाक्टरबाट अलग पार्न सक्दछन् र कुनै समयको लागि थप चिकित्सा उपचार गुमाउन इन्कार गर्न सक्छन्।
यस चरणको समयमा, एकले आफूलाई आफैं र परिवारबाट अलग पार्नका लागि आफ्नो बीमारीबारे छलफल गर्नदेखि बच्न सक्छ। उनीहरूले केही स्तरमा विश्वास गर्न सक्छन् कि निदान स्वीकार नगरेको यो अवस्थित बन्द हुनेछ।
अस्वीकारको यो चरण सामान्यतया छोटो हुन्छ। यसलाई भर्ना गरिसकेपछि धेरैले उनीहरूको निदानलाई वास्तविकताको रूपमा स्वीकार गर्न थाले। मरीज अलगाव देखि बाहिर आउन सक्छ र चिकित्सा उपचार पुनः सुरु गर्न सक्छ।
तथापि, अस्वीकार गर्ने केही व्यक्तिहरूले लामो समयसम्म उनीहरूको बिरामीमा तात्पर्य तंत्र र उनीहरूको मृत्यु समेत प्रयोग गर्नेछन्। विस्तारित अस्वीकार सधैं खराब कुरा होइन; यसले सधैँ बढ्दो संकट ल्याउँदैन।
कहिलेकाँही हामी गल्तीसाथ विश्वास गर्दछौं कि मानिसहरुले उनीहरूको मृत्यु स्वीकार गर्न को लागी शान्तिपूर्वक मर्न सक्षम गर्ने तरिका खोज्नु पर्छ। हामी मध्ये व्यक्तिहरूले अन्त्य सम्म अस्वीकार राख्ने व्यक्तिहरूलाई थाहा छ यो सधैं सहि छैन।
गुस्सा - स्टेज 2
जब एक व्यक्ति टर्मिनल निदान को वास्तविकता स्वीकार गर्दछ, उनि सोध्न शुरू गर्न सक्छन्, "किन मलाई?" उनीहरूको सबै आशा, सपना, र राम्ररी पक्कै योजनाहरू आउँदैन भनेर आउन नसक्ने गुजारा र निराशा ल्याउने। दुर्भाग्यवश, यो क्रोध प्रायः दुनियामा र अनियमित रूपमा निर्देशित हुन्छ।
अस्पतालमा डाक्टरहरू र नर्सहरू चिन्तित छन्। परिवारका सदस्यहरूलाई उत्साहको साथ स्वागत गरिएको छ र अक्सर क्रोधको यादृच्छिक पक्षमा ग्रस्त हुन्छन्।
समेत अजनबीहरूले कार्यहरू गुमाउन सक्ने कार्यहरूको लागि प्रतिरक्षा गर्दैनन्।
यो क्रोधबाट आउँदैछ भनेर बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ। एक मर्नु भएको व्यक्तिले टिभी हेर्न सक्छ र मान्छेलाई हँसिलो र नाचिरहेको देख्न सक्छ - एक क्रूर अनुस्मारक जुन अब हिड्न सक्दैन, एक्लै नृत्य गरौं।
मौन र डेइङको पुस्तकमा कुलबलर-रोसले यस्तो खतराबारे वर्णन गर्छन्: "उहाँले आफ्नो आवाज उठाउनुहुनेछ, उहाँले माग गर्नुहुनेछ, उहाँले उजुरी गर्नेछ र ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ, सम्भवतः पछिल्लो ठूलो स्वरको रूपमा, 'म जीवित छु, त्यो बिर्सनु हुँदैन। तपाईं मेरो आवाज सुन्न सक्नुहुनेछ। म अझै मरेको छैन! '"
अधिकतर मान्छेका लागि, यो कपालको असर पनि छोटो छ। फेरि, तथापि, केही मानिसहरू बिरामीको लागि रिस मा जारी रहनेछन्। कोही पनि रिसाउँनेछन्।
बर्जिङ - स्टेज 3
जब इनकार र क्रोध को इरादा नतीजा छैन, यस मामला मा एक गलत निदान या चमत्कारिक इलाज, धेरै मान्छे सौदा मा स्थानांतरित हुनेछ। हामीमध्ये अधिकांशले हाम्रो जीवनमा केहि बिन्दुमा पहिले नै सौहार्द गर्ने प्रयास गरेको छ। बच्चाहरू प्रारम्भिक उमेरबाट सिक्छन् जुन आमाले रिस उठाउँछन् जब उनी भन्छिन् "कुनै" काम गर्दैन, तर फरक बाटो खोज्न सक्छ। बच्चाको जस्तै, जसले आफ्नो क्रोध पुनरुत्थान गर्न र आमाबुबाको साथ सौन्दर्यको प्रक्रिया सुरू गर्ने समय छ, त्यसैले टर्मिनल रोग संग धेरै मानिसहरू गर्छन।
अधिकांश व्यक्ति जो सौदा गर्ने चरणमा प्रवेश गर्छन् उनीहरूको ईश्वरसँग गर्छन्। उनीहरूले राम्रो जीवन बिताउन सहमत हुन सक्दछन्, खाँचोमा परेका छन्, कहिलेकाहीँ कहिल्यै झूट नदिनुहोस्, वा "राम्रो" चीजहरूको कुनै पनि संख्या यदि तिनीहरूको उच्च शक्तिले मात्र तिनीहरूका बिरामीको उपचार गर्नेछ।
अन्य व्यक्तिहरूले डाक्टरहरूसँग वा बीमारीको साथ व्यवहार गर्दछन्। उनीहरूले अझ बढी समय कुरा गर्न प्रयास गर्नसक्छन् कि चीजहरू जस्तै, "यदि मेरो छोरी विवाहित हुनाले पर्याप्त मात्रामा बाँच्न सक्दछ ..." वा "यदि मात्र मैले मेरो मोटरसाइकल एक पटक थप्न सक्छ" कि तिनीहरूले केवल उनीहरूको चाहना दिइयो भने अरुको लागि सोध्न चाहँदैनन्। जो लोग यस चरणमा छिटो छिटो सिकाउँछन् कि सौभाग्यले काम गर्दैन र अनिवार्य रूपले उत्प्रेरित चरणमा आउँछ।
अवसाद - स्टेज 4
जब यो बिरुवाको लागि टर्मिनल रोग यहाँ अवस्थित हुन्छ, धेरै मानिसहरू अवसाद अनुभव गर्छन्। सर्जरीको वृद्धि, उपचार, र बिरामीको शारीरिक लक्षणहरू, उदाहरणका लागि, केही मानिसहरू रिस उठाउनका लागि कठोर बनाउँदछन् वा स्टोकिक मुस्कान बलियो बनाउन। अवसाद, बारीमा, पछाडी हुन सक्छ।
क्यूलर-रसले बताउँछ कि यस चरणमा साँच्चै दुई प्रकारका अवसादहरू छन्। पहिलो अवसाद, जसलाई तिनले "प्रतिक्रियात्मक अवसाद" भनिन्छ, हाल र विगतका हानिहरूको प्रतिक्रियाको रूपमा उत्पन्न हुन्छ। उदाहरणका लागि, गर्भाशय क्यान्सरको निदान गरिएको एक महिलाले पहिले उनको गर्भाशय शल्यक्रिया र उनको क्यान्सर कोमोथेरेपीमा हराउन सक्छ। उनको पतिले आफ्ना तीन छोराछोरीहरूको हेरविचार गर्न बिना छोड्नुभएको छ, तिनी बिरामी हुँदा र बच्चाहरू परिवारको सदस्यलाई शहरबाट पठाउँछन्। किनकी क्यान्सर उपचार धेरै महान् थियो, यो महिला र उनको पतिले आफ्नो बंधक बर्दाश्त गर्न सक्दैन र उनीहरूको घर बेच्न आवश्यक छैन। महिलाले यी घटनाका प्रत्येकको साथ गहिरो भावनाको कमी र अवसादमा फसेको छ।
दोस्रो प्रकारको डिप्रेसन "तैयारी अवसाद" डब गरिएको छ। यो स्टेसन हो जहाँ सबैले सबै चीज र सबैलाई माया गर्ने भविष्यको हानिसँग सम्झौता गर्नु पर्छ। अधिकतर व्यक्तिहरूले शोकको यो समयलाई शान्त विचारमा बिताउनेछन् किनभने तिनीहरूले आफूलाई पूर्ण हानिको लागि तयारी गर्छन्।
डिप्रेसनको यस चरण मार्फत एक महत्त्वपूर्ण एक हो। यो दुःखलाग्दो अवधि हो कि मर्नु भएको व्यक्तिको लागि उनीहरूका मृत्युको सामना गर्न आवश्यक छ। यदि तिनीहरू पूर्णतया दुःखी र डिप्रेसन मार्फत जान्छन् भने, स्वीकृतिको चरण पछ्याउनेछ।
स्वीकृति - चरण 5
स्वीकृतिको चरण जहाँ धेरै मानिसहरू मर्छन् जब चाहन्छन्। यो शान्त रिजोलुसनको एक चरण हो जुन मृत्यु हुनेछ र यसको आगमनको शान्त आशा। यदि एक व्यक्ति यो चरण पुग्न पर्याप्त भाग्यशाली छ भने मृत्यु अक्सर धेरै शान्त हुन्छ। तिनीहरूको डर, रिस र उदास व्यक्त गर्न अनुमति छ। ती समयहरू बनाउन र प्रियजनहरूलाई अलविदा भन्नको लागि समय छ। व्यक्तिसँग धेरै समयको महत्त्वपूर्ण व्यक्ति र चीजहरूको हानि दुख्नको लागि समय भएको छ जुन उनीहरूको लागि धेरैको अर्थ हो।
केही मानिसहरू जसले उनीहरूको बिरामीमा ढिलाइको निदान गर्दैछन् र यी महत्त्वपूर्ण चरणहरूमार्फत काम गर्ने समय नपुगेको हुन सक्छ वास्तविक स्वीकृतिको अनुभव पनि। अरू कसैको अर्को चरणबाट सार्न सक्दैनन् - जसले मृत्युको समयमा संसारमा रिस उठ्छ, उदाहरणका लागि - पनि स्वीकृतिको शान्ति कहिल्यै अनुभव गर्दैन। निस्सन्देह आउँदो भाग्यशाली व्यक्तिको लागि मृत्युको अन्तिम चरण प्राय: प्रायः चुपचापमा बिताइएको छ किनभने उनीहरूले आफ्नो अन्तिम प्रस्थानको लागि तयारी गर्न पछाडि घुमाउँछन्।
> स्रोतहरु:
> कलर-रस, ई । मा मृत्यु र मृत्यु। 1 9 7 9। न्यूयर्क, NY: स्केरिबर्न प्रकाशक।
> दुखको 5 चरण। मनोविज्ञान। 2017।