पलक र यो कसरी नियन्त्रण गर्ने

पलक एक नरम, चिपचिपा र रङहीन जमाएको छ जुन लगातार हाम्रो दाँत र मठमा बनाइन्छ। प्राय: पूर्वनिर्मित, पलकले दाँत र मस्तिष्कलाई एसिडले तपाईंको मुखमा जीवाणुबाट उत्पन्न गर्दछ। जीवाणुहरूले लवजुङको साथमा खानेकुरा र पेय पदार्थबाट शंकर प्रयोग गर्छन्, उत्तीर्ण र गुणा गर्न। यो एसिड आक्रमणले दाँतको इमिलेललाई बिच्छेदन गर्छ, दाँत संवेदनशीलता र दाँत क्षयको विभिन्न डिग्री संग समाप्त हुन्छ।

पलक गम रोग को लागि पनि जिम्मेदार छ र खराब सांस मा योगदान गर्दछ।

पलक को घर मा प्रतिदिन ब्रश र फ्लोसिंग द्वारा नियंत्रित गरिन्छ र तपाईंको दन्त चिकित्सक या दन्त स्वच्छता को नियमित रूप देखि सफाई को समयमा नियंत्रित गरिन्छ। तपाईंको आहारमा पन्जाली र कार्बोहाइड्रेट सीमित गरी पलकलाई घटाउनुहोस्। पलकले मुखका क्षेत्रहरूमा पुग्न गाह्रो हुन्छ। यदि यो दैनिक हटाइदैन भने, यो क्यालकुल नामक एक गणना गरिएको पदार्थमा टाढै जान्छ, जसले पनि तीर्थको रूपमा चिनिन्छ।

कसरी पक्की फारामहरू

मुखमा रासायनिक प्रतिक्रियाहरू पट्टिका बनाउन काम गर्छन्। पिकाको गठनको लागि ब्याक्टेरिया, कार्बोहाइड्रेट, कण कणहरू, र लारा सबै आवश्यक छन्। खाद्य पदार्थहरू जुन धेरै उच्च शर्करा सामग्रीहरू छन्, जस्तै कैंडी, कुकीज, र सोडा, अधिक कार्बोहाइड्रेट समावेश गर्दछ। यी खाद्य पदार्थहरूको खपतको उच्च दरले कार्बोहाइड्रेट उपस्थिति बढाउँछ र बारीमा, एक उच्च पिकाको उपस्थिति।

कार्बोहाइड्रेट मुखमा स्वाभाविक रूप देखि उत्पन्न जीवाणु संग एक एसिड बनाउन को लागी गठबंधन गर्दछ।

यो एसिड दांत को ईंन्धन को बाह्य परत मार्फत खा सकते हो। एसिडले लारा र कुनै बायाँ-माथिको खाना कणहरूको साथमा एक कठिन, चिपचिपा पदार्थ बसाल्दछ। एसिड, एसिड, खानाको कण र लवको बीच सिर्जना गरिएको पलक को रूपमा उल्लेख गरिन्छ। पक्कीले दाँतमा लगाउँछ र विभिन्न प्रकारको दन्तका कारणहरू जस्तै, cavities जस्तै।

रोकथाम

यो गर्न सक्ने सबै क्षतिलाई ध्यान दिनुहोस्, पलायन को रोकथाम दन्त चिकित्सा हेरविचार गर्न एकदम महत्त्वपूर्ण कदम हो। पलायन रोकथामको दुई प्रभावकारी तरिकाहरू छन्। कार्बोहाइड्रेटमा उच्च खाना खाने तपाईको समग्र खपत सीमित गर्न पक्का रोक्न एक तरिका हो। कार्बोहाइड्रेट खपतको उच्च दरले पिक्सेल निर्माणको उच्च उपस्थितिको कारणले गर्दा तपाईको आहारबाट कार्बोहाइड्रेट हटाउनाले पलकलाई सीमित गर्नेछ। क्यान्डी, कुकीज, सोडा, र अन्य अत्यन्तै मीठो र शुभ वस्तुहरू खारेज हुनुपर्छ, विशेष गरी अतिरिक्तमा, पिक्सेल बिल्डअप रोक्नको लागि।

तथापि पूर्णतया कार्बोहाइड्रेटबाट बच्न लगभग असम्भव छ। यसैले, बारम्बार ब्रश र फ्लसिंग पलक निर्माण गर्न रोक्ने दोस्रो तरिका हो। दिनहुँ दुई चोटि बिसो र फिसाउदै सिफारिस गरिन्छ। भाइरस वरिपरि बनाइएको पट्टको ढोका र हटाउने कामहरू। खाना कणहरू र मलबे हटाउन दाँतको काम गर्दछ दाँतको बीचमा पट्टिन्छ। यसलाई फिसाउने गरी, तपाईं यो ब्याक्टेरिया प्रदान गर्दै हुनुहुन्छ जुन कम्तिमा पलकमा राख्ने मौका थियो।