बिग पैर संयुक्त मा दुखाइ को कारणहरु

तपाईंको पहिलो Metatarsophalangeal संयुक्त मा Aches को स्रोतहरू

तपाईंको ठूलो खुट्टामा संयुक्त दुखाइले तपाईंलाई दुर्व्यवहार गर्न सक्छ। पहिलो metatarsophalangeal संयुक्त संयुक्त है कि अग्रेषण को पहिलो metatarsal हड्डी को लागि ठूलो खुट्टा जोडन्छ। यद्यपि औंलाहरु को जोडीहरु छोटा हो, उनि स्वस्थ खुट्टा को कार्य को लागि महत्वपूर्ण हो। यी जोडीहरू महत्त्वपूर्ण भार-असरको तनाव सहन सक्छन्। जब तिनीहरू हानिकारक हुन्छन्, तपाई खराब दिनको लागि हुनुहुन्छ। यस संयुक्त मा प्राय: प्राय: केहि समस्याहरू यी पाँच सर्तहरू समावेश छन्:

बानु

एक बान्नी ठूलो खुट्टा संयुक्त एक ठूलो, knobby टक्कर छ जो एक साधारण पैदल अवस्था संग एक hallux valgus विकृतिको रूपमा चिनिन्छ। बन्स एक विकृत बिग संयुक्त संयुक्त कारण हो र टोनी वृद्धि होइन, जो एक साधारण गलत धारणा हो।

एक टक्कर देखा पर्यो, हॉलक्स वाल्गसले ठूलो खुट्टाको अवस्थामा पछाडिको कारणले गर्दा यो समयको साथ कम खुट्टामा बहाउँदछ। सामान्य परिणाम एक चौराहे पूर्वनिर्मित र रातो, चिल्लो र कहिलेकाहीँ ठूलो खुट्टा संयुक्त को छेउमा टकराउँदछ। जबकि अधिकांश ब्युनन्स गलत फुट biomechanics को कारण हो, रमेटाइटइड गठिया जस्तै अवस्थाहरु बाइनियन विकृति को कारण हुन सक्छ।

सुसमाचार यो हो कि यदि तपाईसँग एक (वा दुई) छ भने बाइनियन लक्षणहरूलाई कम गर्न सक्नु हुन्छ। यहाँ विचार गर्न केही रणनीतिहरू छन्:

• ठूलो खुट्टाको वरिपरि अतिरिक्त ठाउँको अनुमति दिन चौडाई बक्सको साथ फ्ल्याट, खिंचाव वाला जूताहरू पहेंलो गर्नुहोस्। यसले ब्युनियनमा दबाब कम गर्नेछ।
• रक्सी र जलनबाट बच्नको लागि ब्याडमाथि प्याड राख्नुहोस्।
• संयुक्त गतिशीलता सुधार गर्न अभ्यासहरू विस्तार गर्नुहोस्।
• तपाईंको खुट्टा व्यायाम पछि, बन्सियनमा ठण्ड प्याप लागू गर्नुहोस् (प्याक र तौल बीचको कागज तौलिया वा कपडा राख्न निश्चित हुनुहोस्)।
• तपाईंको चिकित्सकसँग छलफल गर्नुहोस् कि तपाईले विरोधी-भ्रामक लिनु पर्छ, जस्तै इबोप्रोफन जस्तै, यदि तपाईंको बेरोजगार पीडा वा निद्रा हुन्छ।

यदि यी सरल उपायहरूको बावजूद तपाईंको असुविधा रहन्छ भने, एक पोडियस्ट्रिस्ट (एक डाक्टर जसले खुट्टाका अवस्थाहरूमा परामर्श गर्छ) तपाईंको ठूलो जूता आर्ट्स (ओर्थटोटिक्स) सँग तपाईंको ठूलो खुट्टाको समर्थन गर्न सक्दछ। तपाईंको पोडियस्ट्रिस्टले तपाईंलाई माई स्प्लिन्ट पनि प्रदान गर्न सक्दछ जुन तपाईंले सुत्न सक्नुहुँदा रातमा लुगा लगाएर रातो लुगा लगाउनुहुन्छ।

यदि यी उपायहरूले काम गर्दैनन् र तपाईले अझै हिँड्नुमा दुखाइ वा कठिनाइ सहन सक्नुहुनेछ, तपाईको पोडियस्ट्रिस्टले तपाईंलाई पैदल सर्जनमा उल्लेख गर्दछ। त्यहाँ दोहोरी विभिन्न सर्जिकल प्रक्रियाहरू छन् जुन हड्डी को दोहोर्याउन र टक्कर हटाउन सकिन्छ।

गठिया

गठिया को सबै भन्दा सामान्य रूप मा ठूलो खुट्टा संयुक्त को प्रभावित गर्दछ osteoarthritis छ, यस कृत्रिम कारतूस को पतन को कारण। ठूलो खुट्टा संयुक्त मा ओस्टियोआर्टोरिटीले पैर ढाँचा र कार्यको साथ समस्याबाट विकास गर्न सक्छ, जसको परिणाम बढि लुगा लगाईरहन्छ। ट्रुमा जस्तै फ्रिकर वा ठूलो पैरबन्दीको विच्छेदन पनि अस्टियोटार्थिसिसको परिणाम हुन सक्छ। अन्य, कम गठियालाई असर पार्ने गठिया को कम सामान्य प्रकारहरु रमेटाइटइड गठिया र psoriatic गठिया समावेश गर्दछ ।

ठूलो खुट्टा को गठिया को लक्षणहरुमा दुखाइ, एक पीस संवेदना, कठोरता र सूजन शामिल हुन सक्छ। ठूलो खुट्टाको ओस्टियोआर्थ्रिसिसको दुखाइ सामान्यतया सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण छ जब उभिएर र हिड्ने। ठूलो खुट्टा संयुक्त ओस्टियोआर्थराइटिसका साथ केहि व्यक्ति हेलक्सक्स रेजिडस भनिन्छ, जसमा संयुक्त को असामान्य कठोरता हो, जसमा सीमित प्रतिमा ठूलो विस्तार हुन्छ।

यदि गठियाको प्रगति हुन्छ भने, knobby वृद्धिले हड्डी spurs भनिन्छ भने एक ब्युनियन जस्तै विकसित हुन सक्छ। यद्यपि भिन्नता यो हो कि जब बगुरु खुट्टा को भित्र मा विकसित हुन्छ, उन्नत गठिया देखि बनी spurs को ठूलो खुट्टा संयुक्त को शीर्ष मा बनाइन्छ। बन्सियन जस्तै, यी बनी वृद्धिहरूले हेलिक्स वेल्गस विकृति सिर्जना गर्न सक्दछ जसमा दोस्रो खुट्टामा ठूलो खुट्टाहरू छन्।

ठूलो खुट्टा संयुक्तको गठियाको उपचार गर्न सरल उपायहरू तपाईंको व्यक्तिगत चिकित्सकको सल्लाह अन्तर्गत एनएसएआईडी जस्तै एन्टी एसिमेन्ट्री दुखाइ औषधि लिइरहेका छन्। तपाईंलाई कठोर एकमात्र साथ जूता पहने वा ठूलो खुट्टा संयुक्त रूपमा झुन्ड्याउन सल्लाह दिइन्छ।

शारीरिक थेरेपी पनि उपयोगी हुन सक्छ र कहिलेकाहीँ दुख र दुरुपयोग को कम गर्न को लागि संयुक्त मा एक स्टेरॉयड को गोली मार दी। सामान्यतया कम, शल्यका लागि आवश्यक हुन्छ, हड्डी spurs हटाउन ( चिलिलामी भनिन्छ) वा संयुक्त को हड्डी संलयन।

गाउट

गाउट एक चयापचय अवस्था हो जसले ठूलो खुट्टालाई असर गर्न सक्छ। गाउआउट हुन्छ जब एक व्यक्तिको रगतमा यूरिक एसिड हुन्छ, क्रिस्टलहरू बनाउँदछ जुन पछि संयुक्त, सामान्यतया ठूलो खुट्टा संयुक्तमा जम्मा हुन्छ। ठूलो खुट्टा संयुक्त मा गाउट को वर्णन गर्ने चिकित्सा शब्द पोड्राग हो।

गाउटी गठियाको लक्षणहरू रातो, तातो र तीव्र दुर्व्यवहारमा सामेल छन्। यदि गाउट आक्रमणहरू बेपत्ता भएका छन् र धेरै वर्षको लागि बारम्बार देखा पर्दछ, संयुक्त क्षति हुन सक्छ। यसको अतिरिक्त, गाउट टोफीले बनाएको हुन सक्छ, जुन खुट्टा वा तालीम बिरुवा छ भने मासुमा देखाइएको छ।

कहिलेकाहीँ, यो डाक्टरको लागि चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ ठूलो खुट्टा संयुक्त र एक संक्रमित संयुक्त मा गाउटी गठिया को बीच भेदभाव। यस अवस्थामा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको रक्तचापमा यूरिक एसिड स्तर जाँच गर्न रगत परीक्षण गर्न सक्छ। यदि ऊ बढेको छ, यो एक सुराग हुन सक्छ कि गाउट आक्रमण हुन्छ - यद्यपि यो एक कठिन र तेज नियम होइन, एक सुराग होइन। अक्सर चोटि डाक्टरले संयुक्त रुपमा तरल पदार्थको नमूना लिन आवश्यक छ र यो यूरिक एसिड क्रिस्टलको लागि परीक्षण गर्न र एक निश्चित निदान गर्न आवश्यक छ।

ठूलो खुट्टा संयुक्त मा गाउट को उपचार दुई-गुना हो, रक्त र रक्त मा उच्च यूरिक एसिड स्तर दुवै को उपचार। अनुहार को लागि, एक तीव्र गाउट आक्रमण को एक दबाइ को दबाइ संग क्लचिन, एक विरोधी भड़काऊ (जस्तै NSAID), वा स्टेरियोड्स भनिन्छ।

गाउट को कम गर्न र भविष्य को हमलों को रोकन को लागी, तपाईंको डाक्टर को संभावना त वजन घटाने को लागि यदि तपाईं वजन मा कम या मोटे हो र आहार परिवर्तन गर्न को सिफारिश गर्नेछन्:

• रातो माछा, समुद्री खाना र शराबमा फर्काउन
• उच्च fructose मकई सिरप संग खाना र पेय छोड्न
• तपाईंको आहारमा कम-मोटो डेयरी, सब्ज र सम्पूर्ण अनाज खानाहरू बढाउनुहोस्

यदि तपाईंसँग धेरै गौतम आक्रमणहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरले रक्तचापमा कम यूरिक एसिडको लागि प्रिचक्र दबाइ सिफारिस गर्न सक्दछ।

सेसोमोइडाइटिस

खुट्टाको सेममाईड हड्डिहरु दुई सानो हड्डियों को पहिलो पैराटारेलल हड्डी को तहत पाईएको छ, ठूलो खुट्टा संयुक्त (पहिलो metatarsophalangeal संयुक्त) को नजिकै। तिनीहरू एक क्यान्सर भित्र बस्छन् जसले ठूलो खुट्टा फ्याक्छ।

सेममाईड हड्डिहरु तीव्र वा पुरानो आघातबाट दुखाइ र सूजनको अधीनमा छन्। सेमेमोमेइडाइटिस प्रायः गतिविधिहरु लाई जोडिएको छ जसमा पैरोला वा जम्पमा सन्तुलन समावेश गर्दछ, जस्तै ब्यालेट नृत्य वा बास्केटबल। एक सेममाईड हड्डी को फ्रिक्वेले समान लक्षणहरु को कारण हुन सक्छ, अक्सर पैर को बल को तल र ठूलो खुट्टा संयुक्त को तल को क्षेत्र मा महत्वपूर्ण दर्द संग।

सेसमोइडाइटिस हिड्नको लागी पैदल को बल मा वजन-असर वाला दबाव को मात्रा को कारण इलाज गर्न एक जिद्दी अवस्था हुन सक्छ। वास्तवमा, सेसेमइडाइटिसको अधिक गम्भीर अवस्थाहरू वा सेमराइड हड्डीको फ्रिज हुन सक्छ कि क्रिचहरू वा कास्टसँग गैर-वजन असर पर्दछ। Sesamoid भंग हुन सक्छ शल्य चिकित्सा।

सेसमामोइडाइटिस जो फ्रिक्वेन्सी वा नरम ऊतक आंसु संग सम्बद्ध छैन, गतिविधि देखि बाकी संग उपचार, पैर को बल को चारै ओर चौडाई र पैर को बल देखि जमीन को दबाव को दूर गर्न को लागि जूता ओर्थटोटिक्स (आर्क समर्थन गर्दछ)। जूता सिफारिसहरू प्रदान गर्न सकिन्छ, जस्तै सजिलो हलिएको जूता वा एक चट्टान-तल जूता। एक चट्टान-तल जूता एक टनङ जूतासँग समान छ, जसमा तिनीहरू दुवै एक घुमावदार एक्लो छ जो पैर की उंगलियों को तल मा दबाब कम गर्दछ।

Turf Toe

Turf पैर एक सामान्य खेल सम्बन्धी चोट हो, र sesamoidoiditis जस्तै ठूलो खुट्टा संयुक्त को तल मा दुखाइ को विशेषता हो। दुखाइ एक स्प्रेन देखि ग्रस्त हुन्छ, जो मा खुट्टा मा लगी संग चोट या आंसू छ।

नाम टर्फ अनुहार यस चोट र खेलहरू बीच फुटबलमा फुटबल मैदानमा खेल्ने खेलमा फुटबल र फुटबलको रूपमा आउँछ। चोटले तब हुन्छ जब खुट्टाले बलियो हुँदा बलियो बललाई बलियो बनाउँछ, जस्तै जब एथलीटले ठूलो खुट्टाबाट काट्ने र दौडिरहेको बेला धकेल्छ। कठोर मैदान, एथलेटिक जूता , र दौडने देखि खुट्टा मा तनाव को सबै यस चोट मा योगदान गर्न सक्छन्।

चोट को डिग्री मा निर्भर गर्दछ, लक्षणहरु अक्सर सूजन, निवारण, र दुख को केहि रूप शामिल गर्दछ। टर्फ अनुहारको लागि उपचार सिमेमोइडाइटिसको जस्तै छ, उपचारलाई अनुमति दिन ठूलो खुट्टा संयुक्त पर तनाव घटाउँदै। तीव्र तनावको लागि, बर्फ, उचाई, खुट्टाको सुरक्षा, र कहिलेकाहीँ कचौराको आवश्यकता पर्दछ। अधिक गम्भीर चोटहरू पैदल सर्जनमा पठाउन आवश्यक हुन सक्छ।

> स्रोतहरु:

> अमेरिकी अकादमी आर्थोपेडिक सर्जन। फुट र टखको गठिया।

> अमेरिकी अकादमी आर्थोपेडिक सर्जन। Stiff Big Toe (Hallux Rigidus)।

> बेकर एमए। रोगी शिक्षा: गाउट (मूल कुराहरु भन्दा बाहिर)। यसमा: अपटोडो, डलबेथ एन (एड), माथि टाडो, वाल्टलम, एमए।

> Doherty M, Abhishek A. ओस्टियोआर्थराइटिस को नैदानिक ​​अभिव्यक्ति र निदान। यसमा: अपटोडो, हंटर डी (एड), माथि टाडो, Waltham, MA।

> फील्ड्स KB। वयस्कों मा पैर दुखाइ को सामान्य कारणों को मूल्यांकन र निदान। यसमा: अपटोडो, एफ पी (एड), अपटोडो, Waltham, MA।