अगमवक्ताले खुट्टाका तीन क्षेत्रहरूको सबैभन्दा हड्डी समावेश गर्दछ
तपाईं जान्न को लागी छक्क पर्न सक्छ कि तपाईंको फोर्पोटोले शरीरको कुल वजनको आधा ख्याल गर्छ र बलियो बल र लुगा लगाईरहन्छ।
फाइनान्सको संरचना
अगमवक्ता पैदल को तीन मुख्य क्षेत्रहरु मध्ये एक हो, मिडफुट र रिफाउट (वा हिटफुट) को बाहेक। यो tendons, ligaments, नरम ऊतक, र पाँच औंलाहरु मा 1 9 हड्डियों, फलांगेस को रूप मा भी जाना से बना है।
Phalanges
चार खुट्टामा तीन फ्लेक्सक्स हड्डिहरु बाट बनाइन्छ:
- प्रक्सिमल फ्यालेक्सक्स
- मध्यवर्ती फ्यालेक्सक्स
- distal phalanx
हॉलक्स, को रूप मा पनि ठूलो खुट्टा को रूप मा पनि जानिन्छ, केवल दुई फ्यालेक्सक्स हड्डिहरु छ: विषम र दूरस्थ फोलांगेस।
Metatarsal हड्डिहरु
पाँच metatarsal हड्डियों खुट्टा को बल मा जोडहरु मा प्रक्सीकृत Phalanges संग जोड। तिनीहरू छेउको छेउमा पछाडिको छेउमा पछाडि घुम्छन्। Metatarsal हड्डियों मध्ये प्रत्येक को खुट्टा को ठूलो पक्ष संग पक्ष खुट्टा को मध्ययुगीन को सम्बन्ध मा उनको स्थान द्वारा संदर्भित गरिएको छ:
- पहिलो metatarsal (ठूलो खुट्टा पछि)
- दोस्रो metatarsal
- तेस्रो मेटाटारल
- चौथो metatarsal
- पाँचवाट metatarsal (सानो खुट्टाको पछि)
अगुवाको पाटोको लम्बाइसँगै क्रिमिङ र चलिरहेको लिगामेटहरूको जटिल नेटवर्क पनि छ। Ligaments धेरै प्रयोजनों को सेवा:
- हड्डिहरु र छाला जडान गर्नुहोस्
- कुशनको रूपमा काम गर्न ठाउँमा बोसो राखेर खुट्टालाई समर्थन गर्नुहोस् र इन्सुलेट गर्नुहोस्
- तंत्रिका, tendons, र रक्त वाहिकाओं को सहायता metatarsal हड्डियों को सिर को तल पार गर्दछ
- तीरहरू बाँध्नुहोस्
Forefoot मा साधारण समस्याहरु
Metatarsalgia
अग्रतामा दुखाइलाई सामान्यतया मेटिटारेलिया भनिन्छ। दुखाइले ज्वरो, दुखाइ वा खुट्टाको खुट्टामा खुट्टाको खुट्टाको रूपमा प्रकट गर्न सक्छ, प्राय: खुट्टाको बलमा हुन्छ, र हिड वा दौडेर बढ्न सक्छ। चोट र सुसमाचार प्रायः स्पोर्ट्स गतिविधिहरु को दौरा मा फेंकने वाला छ।
यी प्राय: यी क्रियाकलापका क्रममा असामान्य वजन वितरणमा फर्कन सकिन्छ।
मोरनन न्युरोमा एक शर्त हो जुन मेटाटारेरियागिया दुखाइ हुन सक्छ, र कहिलेकाहीँ खुट्टा नबुझ्ने। यो metatarsal टाउको बीच तंत्रिका सूजन र जलन को कारण हो।
Metatarsalgia को कारण समावेश हुन सक्छ:
- ह्यामर फोर्स
- अत्यधिक वजन
- Achilles tendon मा कठोरता
- धेरै सक्रिय खेलहरू र अन्य गतिविधिहरू
- हल्का बोतलहरू
- कमजोर लचीलाहरू
- अति प्रशोधन
- गरिब फिटिंग जूता
भंगुरको हड्डी
टूटे औंलाहरू साधारण हुन्, सामान्यतया केहि कुराले गर्दा उनीहरूलाई मारेर वा अनुहारमा एक अनुहारमा टाँस्ने। तिनीहरू धेरै पीडादायी हुन्छन् र हिंड्न गाह्रो हुन सक्छन्। गंभीर भंग नभएमा गलत तरिकाले निको पार्न सक्छ र अन्य समस्याहरूको कारण हुन सक्छ।
ह्यामर टास
हमरौटोहरू एक पैर समस्या हो जुन एक वा बढी खुट्टामा असर पार्न सक्छ, यद्यपि यो ठूलो पैरमा असामान्य हुन्छ। मासुहरुमा कमजोर मांसपेशियों को tendons को छोटा करने के लिए और इस प्रकार पैर की ओर वापस पैर खींचो, जो संयुक्त संयुक्त और पैर की "चोट" उपस्थिति पैदा की वजह से अनुमति देता है।
Osteoarthritis
Osteoarthritis जोडहरु को एक degenerative रोग हो जुन जोडा को बीच को कुशलता को रूप मा जाना जाता छ, बिग्रेको छ। फुट विरूपण, sprains, र खुट्टाको चोटले ओस्टियोआर्थराइटिस पनि योगदान गर्न सक्छ।
Osteophytes (हड्डी Spurs)
Osteophytes, हड्डी spurs को रूप मा पनि जाना जाता है, हड्डी को विकास या अनुमानहरु जो जोडहरु संग विकसित गर्न सक्छन्। तिनीहरू ओस्टियोआर्थराइटिससँग देख्न सक्छन्। तिनीहरू अक्सर दुखाइको कारण र संयुक्त आंदोलन सीमित गर्न सक्छन्।