इन्सुलिन एक हार्मोन हो जुन अग्ला प्यान्रेराहरु द्वारा गोपनीय छ जुन तपाईंको रक्तचाप देखि तपाईंको कोशिकाहरुमा ऊर्जा को लागी उपयोग गर्न को लागी चीनी को लागी लेने को लागि मदद गर्दछ। टाइप 2 मधुमेह भएका व्यक्तिहरू इन्सुलिन बनाउँदछ तर कहिलेकाँही कहिल्यै नुहाउनका लागि पर्याप्त हुँदैन र, सामान्यतया, उनीहरूको शरीरले इन्सुलिनलाई राम्रोसँग प्रतिक्रिया गर्दैन।
यदि तपाईं लामो समयको लागि मधुमेह भएको छ भने, तपाईं ध्यान दिनुहुन्छ कि तपाईंको उपचार योजना तपाईंको निदान को अवधि मा बदल्यो।
यस परिवर्तनको कारणले गर्दा 2 प्रकार मधुमेह एक प्रगतिशील रोग हो - समय संग, बीस कोशिकाहरु जुन इन्सुलिन बन्द गर्दछ वा सुस्त हुन्छ। लामो तपाईं मधुमेह छ, इन्सुलिन को आवश्यकता को अधिक भन्दा अधिक - या लामो समय सम्म अभिनय, डेलियल इंसुलिन या एक संयोजन।
साधारण गलत धारणा यो हो कि इन्सुलिन को उपयोग एक खराब कुरा हो र इन्सुलिन को उपयोग को मतलब छ कि तपाईं आफ्नो मधुमेह को प्रबंधन गर्न मा विफल भएको छ। यो सही छैन। तपाईंको सबै मेहनती-तपाईंका औषधिहरू लिँदै, तपाईंको चिनियाँ परीक्षण गर्नुहोस् , तपाईंको आहार हेर्दै, तपाइँका सबै नियुक्तिहरूमा जाने-अझै पनि गणना गर्दछ। यदि तपाईंको डाक्टरले इन्सुलिन सुरु गर्ने समय भने भने, तपाईंको शरीरले केवल थोडा मद्दत चाहिन्छ।
मल्लट इन्सुलिन के गर्छ?
माटोमेम इन्सुलिन छिट्टै अभिनय इन्सुलिन हो। यसले इंजेक्शनको 15 मिनेटभित्र काम गर्न सुरु गर्दछ, लगभग एक घण्टामा चोट्छ, र तपाइँको प्रणालीमा लगभग दुई देखि चार घण्टासम्म रहन्छ।
यसको काम तपाईले खाने पछि रगतको शंकरलाई मद्दत गर्न हो। प्रत्येक पल्ट जब तपाइँ कार्बोहाइड्रेटमा खानेकुरा खानुहुन्छ, ती फूडहरू बिस्तारै हुन्छन् र चिनोमा परिणत हुन्छन्।
बिना मधुमेह को लागी, अग्निहरु लाई छिटो इन्सुलिन को रिलीज गर्न को लागी प्रतिक्रिया गर्दछ ताकि यसले आफ्नो रक्त शर्कराहरु लाई कम गर्न को लागी तपाईंको कार्बोहाइड्रेट सेन्क संग मेल खायो।
मधुमेहको साथमा, यो तन्त्रमण्डन सिद्ध छैन। या त अग्निहरु लाई पर्याप्त इन्सुलिन बनाइदैन या इन्सुलिन यो उत्पादन गरदैछ त्यो तरीका हुनु को रूप मा प्रयोग गरेन।
कहिलेकाहीँ मधुमेहको साथमा मानिसहरूको शङ्कहरू कम गर्न केही सहयोग चाहिन्छ, र मासु इन्सुलिन थप्न भोजन रगतको शर्गर कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
मलाई कसरी थाहा छ भने मलाई माटो इन्सुलिन चाहिन्छ?
तपाईंको हेल्थकेयर प्रदायकले तपाईंलाई बताउन सक्षम हुनेछ यदि यो मलहम इन्सुलिन सुरु गर्ने समय हो। सामान्यतया, डेलिमिम इन्सुलिन सुरु हुन्छ जब लामो-अभिनय इन्सुलिन र मौखिक औषधिहरू तपाइँको रगतको शङ्काहरू नियन्त्रण वा नियमन गर्न पर्याप्त छैनन्।
तपाईले पत्ता लगाउन सक्नुहुनेछ कि तपाइँको पछिल्ला शकरहरू तपाईंको आहारमा कुनै परिवर्तन बिना स्पाइक सुरु हुँदैछ वा तपाईंको HgbA1c माथि उठाइन्छ जब यो पहिले थिएन।
Mealtime इन्सुलिन चाँडै काम गर्दछ र लामो-अभिनय इन्सुलन भन्दा छोटो। यो सामान्यतया लामो-अभिनय इन्सुलिन को अतिरिक्त प्रयोग गरिन्छ जुन तपाइँले खाने पछि आफ्नो रक्त शर्कराहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।
कहिलेकाहीँ म माटोमा इन्सुलिन लिनेछु?
तपाईंले खाना खाने 15 मिनेट पहिले माटोमाई इन्सुलिन इंजेक्शन हुनुपर्छ। यदि तपाईं खाना छोड्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले यसलाई लिनु हुँदैन किनकि यसले तपाईंको रक्त शर्करालाई कम गर्न सक्छ।
तपाईंको पोस्ट-मेड रक्त शर्करामा निर्भर गर्दछ, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई बताउन सक्छ कि तपाइँले तपाइँको सबैभन्दा ठूलो भोजनको साथ सुरुवात इन्सुलिन सुरु गर्न सुरु गर्न सक्नु हुन्छ। केही मानिसहरू प्रत्येक भोजनको सामु मील्टिम इन्सुलिन लिन्छन्।
मेरो खानाको बारेमा के हो - त्यो परिवर्तन हुनेछ?
टाइप 2 मधुमेहको व्यक्तिले लगातार कार्बोहाइड्रेट आहार खाने प्रयास गर्नुपर्छ।
एक संगत कार्बोहाइड्रेट आहारले ग्लुकोज चरक्षमता रोक्नको लागि मद्दत गर्न सक्छ।
शोधकर्ताहरु ले ग्लुकोज चरमता र टाइप 2 मधुमेह को जटिलताओं को बीच एक लिंक मिलयो। यसले प्रतीत हुन्छ कि रक्त ग्लूकोज भ्रमणको राम्रो दैनिक नियन्त्रण, विशेष गरी भोजन पछि, यी जटिलताहरूको जोखिम घटाउन सक्छ।
एकै पटक दैनिक कार्बोहाइड्रेटको एकै मात्रामा खाना खाने उद्देश्य। तपाईंको भोजन योजनामा सम्मिश्रताले तपाईंलाई सटीक इन्सुलिन खुट्टा खोज्न र चरम उच्च र कम रक्त शर्करा कम गर्न मद्दत गर्नेछ।
यो मतलब छैन कि तपाईं दैनिक एकदम सही खाना खान्छ, तर तपाईंको भोजन मा कार्बोहाइड्रेट को एक नै राशि।
उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको भोजन योजना तपाईंको लागि नाश्तामा 30 ग्राम कार्बोहाइड्रेट छ भने, यो पालन गर्नुहोस्:
- दिनको एक नमूना 30 ग्राम कार्बोहाइड्रेट नाश्ता: पातलो र एभोकैडोको साथ तीन खुट्टा अँग्रेजीले सम्पूर्ण अनाज रोटीको दुई स्लाइसमा थोरै अण्डाको अनुहार
- दिनको दुई नमूना 30 ग्राम कार्बोहाइड्रेट नाश्ता: कम औंसको कम औंस ग्रीक दही सँग एक र एक तिमाही कप स्ट्राबेरी र बादाम को एक मुट्ठी
> स्रोतहरु:
> अमेरिकी मधुमेह संस्था। इन्सुलिनको बारेमा के
> अमेरिकी मधुमेह संस्था। इन्सुलिन आधारभूत।
> निलिसिनक, एल, हरिना-मेडिना, एम, कृष्णराज, जी ग्लिमेमिक वेरिएटिटी र मधुमेह मिल्लिटस मा जटिलताहरु लाई जटिलता: साहित्य को एक व्यवस्थित समीक्षा देखि साक्ष्य।