तपाईंको रक्त शर्करा परीक्षण गर्दा दुख्ने तरिका कसरी जोगिन
रक्त ग्लूकोज निगरानी अत्यधिक महसुस गर्न सक्छ, सम्भवतः पनि एक डरावना। मैले धेरै व्यक्तिहरूलाई भेट्टाएका छैनन जुन वास्तवमा उनीहरूको रगतको शर्कराको परीक्षणको आनन्द उठाउँदछ, तर मैले धेरैलाई भेटेको छु कि यसले मन नदिने। तपाईंको रगतका रगहरू अनुगमन गर्दै औषधिहरू, वजन र रगतको शङ्काको प्रबन्ध गर्न एक बहुमूल्य उपकरण हो। यो पनि राम्रो प्रेरणात्मक उपकरण हुन सक्छ। यदि सम्भव छ भने, तपाईंको मानसिकतालाई बदल्न र यसको बारेमा सोच्नुहोस्: हाम्रो रगतका रगतहरूको निरीक्षण गर्दा तपाईंको शरीर कसरी खाने, तनाव, व्यायाम, र दबाइहरूको प्रतिक्रियाको बारेमा जानकारी प्राप्त गर्ने एक राम्रो तरिका हो।
तपाईं को टाइप 2 मधुमेह संग टाइप गर्ने मधुमेहहरु जुन तपाईंको रक्त शर्कराहरु को निगरानी नहीं गर्दै छन् किनकी यो धेरै दुखद छ या तपाईं डरो रहे हो, म सुसमाचार छ - रक्त ग्लूकोज को निगरानी सरल र कम असहज बनाउन को तरिका हो।
पैडहरू र तपाईंको फिंगरहरूको सुझावहरू नदिनुहोस्
किनभने पैड र तपाईका औंलाहरूको सुझावहरूले अधिक तंत्रिका अन्त समावेश गर्दछ, ती क्षेत्रमा रक्तचापको सम्भावना बढी दुखाइ र असुविधाको कारण हुनेछ। यसको बिरुद्ध नेल बेडको तल्लो तहको नाकको बीचमा तपाईंको ल्वाईस उपकरणको स्थितिलाई ध्यान दिनुहोस् - यो तपाईंको औंला टिपको पक्ष हो। एक 60 वर्षीया व्यक्तिले मलाई यो टिप सिक्न पछि आफ्नो जीवन सधैँ परिवर्तन भएको छ। उहाँले अहिले आफ्नो रक्त शर्कराको पीडा बिना दुखाइको परीक्षण गर्दै हुनुहुन्छ र जानकारी प्राप्त गर्न प्राप्त गरेको छ जसले तिनको वजन कम गर्न र रगतको रगहरू कम गर्न मद्दत गरेको छ।
तपाईंको Lancing Device को सेटिङ समायोजन गर्नुहोस्
तपाईंको ल्वाईस उपकरणमा हेर्नुहोस् - योसँग संख्यामा वा खपत आकारमा रक्तको खण्डहरू छन्।
उच्च संख्या वा बूप्लेट भन्दा ठूलो, गहिरो सुईले छाला घुमाउनेछ। आजको आधुनिक मिटर सटीक पढ्नको लागी रगतको एक ठूलो नमूनाको आवश्यकता छैन। मैले पत्ता लगाउँछु कि प्रायजसो बिरामीहरू बीचमा एकदम सही सेटिङमा ठीक छ। उदाहरणको लागि, यदि तपाईं उपकरण डायल लाई 4 सम्म लिङ्क गर्नुहुन्छ, यसलाई 2 मा राख्नुहोस् र हेर्नुहोस् कसरी हेर्नुहोस्।
प्रत्येक प्रयोग पछि लज उपकरणमा सुईहरू परिवर्तन गर्नुहोस्
तपाइँसँग तपाइँको आफ्नै लर्षिको उपकरण हुनुपर्छ जसलाई तपाइँ प्रत्येक प्रयोग पछि सुई परिवर्तन गर्नुहुन्छ। यो संक्रमण रोक्नको लागि गर्नुपर्छ। सुईहरू पुन: प्रयोग नगर्नुहोस्। सुईको पुन: प्रयोग को सुई सुस्त हुन सक्छ जो दुख र असुविधा हुन सक्छ। साथै, सुई छोटोको रूपमा ओभरटाइम, टुक्राहरू छालामा पुग्न सक्दछ जुन समस्याको नयाँ समस्याको लागी नेतृत्व गर्न सक्छ।
तपाईंको अनुहार स्क्वासिङबाट जोगाउनुहोस्
यो बलियो तुरुन्तै तपाइँको औंला निचोल्न वा रक्तको ठूलो नमूना प्राप्त गर्न यति धेरै निचोड गर्न आवश्यक छैन। यसले पनि दुख्न सक्छ। एक नमूना प्राप्त गर्न सट्टा सजिलो - आफ्नो औंला तल र 'दूध' आफ्नो औंला औंला औंला औंला औंला को औंला धकेल्न। आफ्नो औंला दूध गर्न तपाईँको औंलाको टिपमा तपाईंको हातको खामबाट स्ट्रोक गर्न चाहानुहुन्छ।
वैकल्पिक साइट परीक्षण
वैकल्पिक साइट परीक्षण केहि मीटरको लागी एक विकल्प हो, तर अहिले सधैँ आदर्श छ। वैकल्पिक साइट परीक्षणको प्रयोग गर्दा, ध्यान राख्नुहोस् कि नमूना तपाईंलाई देरी समय संग परिणाम दिदैछ। वास्तविक समय खून ग्लूकोज रीडिंगहरू औंला सुझावहरूमा अझ राम्रो छन्। वैकल्पिक साइट खून ग्लूकोज परीक्षण सामान्यतया फोर्सिम्स, ह्यान्ड्स हात, वा जांघहरूमा गरिन्छ। यो प्रविधि हरेकको लागि होइन र तपाईंको रक्त खोक्रो स्थिर छन् भने मात्र गर्नुपर्छ।
मेरो विचारमा तपाईले तपाइँको रक्त शर्कराहरू परीक्षण नगरेको वैकल्पिक साइट परीक्षण प्रयोग गर्न राम्रो छ।
वैकल्पिक साइट परीक्षणको बारेमा थप जानकारीको लागि जानुहोस्: http://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm