मानव जोडीले बताएका छन्

एक संयुक्त छ जहाँ दुई हड्डिहरु सँगै आउछन्

मानव हड्डीहरू जब दुई हड्डिहरु को अन्त एक साथ आउँदछ। जोड़हरू उनीहरूलाई एकसाथ समाते र तपाईंको कंकालको आवागमनको लागि अनुमति दिन्छन्।

हाम्रो धेरै भन्दा धेरै जोडीहरू समिकरण सम्बन्धी जोड़हरू छन् र स्नेभियल तरल पदार्थ स्नेहनको रूपमा राख्छन्। मांसपेशिहरु र पुस्तकालयहरु लाई आंदोलन र स्थिरता प्रदान गर्दछ। गर्दनमा हाइइड हड्डी बाहेक सबै हड्डिहरु, संयुक्त रूपमा बनाउँदछ।

जोडाहरू वर्गीकृत हुन्छन्?

सामूहिक रूपमा तिनीहरूसँग सम्बन्धित गति अनुसार वर्गीकृत हुन्छन्।

केही जोडहरू निश्चित छन्, जस्तै कि खोपड़ीमा, कुनै आंदोलनको लागि अनुमति छैन। अन्य जोडाहरू, जस्तै कि स्पिन को vertebrae बीच, केहि आंदोलन को लागि अनुमति दिन्छ। हाम्रो अधिकांश भन्दा बढि जोडीहरू नि: शुल्क-स्टोभियल जोडहरू हुन्छन्।

गठित दुई मुख्य प्रकारहरू

त्यहाँ दुई मुख्य प्रकार गठियाहरू छन् , degenerative गठिया (उदाहरणीय, ओस्टियोआर्थराइटिस ) र भ्रामक गठिया (जस्तै, राइमेटाइट गठिया )। जब तपाईं ओस्टियोआर्थराइटिस छ भने, गठिया को सबै भन्दा सामान्य रूप, एक संयुक्त मा हड्डिहरु को छोरहरु को कवर जो सुरक्षात्मक कारतूस को एक वर्ष मा तल पहनता छ। यद्यपि ओस्टियोआर्थराइटिस कुनै पनि संयुक्त असर गर्न सक्छ, यो घुँडा, हिप्स, हात र रीइनमा सबै भन्दा सामान्य छ।

यसको विपरीत, राइमेटाइट गठिया, एक ओटिमेम्यून रोग र गठिया को भ्रामक प्रकार हो। प्रतिरक्षा प्रणाली अचम्म हुन्छ र शरीरका ऊतकहरू आक्रमण गर्दछ। यसले कुनै पनि उमेरमा विकास गर्न सक्छ। रोमेटाइटिस गठिया पनि तपाईंको शरीरमा कुनै पनि संयुक्त असर गर्न सक्छ तर सामान्यतया तपाईंको कलाई, कुकुर, र तपाईंको औंलाहरूको बीचको जोडी समावेश गर्दछ।

गाउ भ्रामक गठियाको अर्को उदाहरण हो। गाउ रूमेटाइट गठिया भन्दा बढि प्रचलित छ।

गठिया र संयुक्त दुखाइ द्वारा प्रभावित सामान्य जोडहरु

तपाईं आफ्नो गर्दन बाट आफ्नो खुट्टामा औंलाहरू छन् र गठियाले कसैलाई हड्ताल गर्न सक्दछ। यहाँ सामान्यतया गठिया र क्यान्सर द्वारा प्रभावित जोडहरूको विवरण हो।

• बल र साकेट संयुक्त: यस प्रकार को संयुक्त एक विस्तृत रोटेशन र आंदोलन को लागि अनुमति दिन्छ। कंधे र हिप बल र सुकेट जोडीहरू छन्।
• Condyloid संयुक्त: यस प्रकार को संयुक्त जोस्स्टिक जस्तै आंदोलन को अनुमति दि्छ तर कुनै रोटेशन नहीं। जबर र औंलाहरूमा कन्डोलोइड जोडीहरू छन्।
• ग्लिडिङ संयुक्त: यस प्रकारको संयुक्त हड्डीले एकअर्कालाई अचम्मको चमक दिन्छ। त्यहाँ तपाईंको टाँस्ने, कलाई र रीढ़मा जोडिएका गइहरू छन्।
• हिङ संयुक्त: यस प्रकार को संयुक्त एक आन्दोलन को लागि अनुमति को लागि अनुमति को लागि दरवाजा छत जस्तै। कोहनी को घुटने र अल्ना को भाग जोडने वाला छ।
• पिभोट संयुक्त: यस प्रकार को संयुक्त हड्डियों को अन्य हड्डियों को आसपास स्पिन र मोड़ को अनुमति दिन्छ। त्यहाँ गर्दनमा पिभोट जोडहरू र कोहिको त्रिभुज भाग हो।
• सेडल संयुक्त: यस प्रकार को संयुक्त रूप लाई पिछला र अगाडी तिर को गति को लागि अनुमति दि्छ तर सीमित रोटेशन। थम्बनेल को आधार मा एक काठी संयुक्त छ।

तपाईंको जोडीको स्वास्थ्य सुधार

त्यहाँ धेरै संयुक्त स्वास्थ्य उपलब्ध गराउने अति प्रविधि उपलब्ध उत्पादहरू छन्। के आहार वा आहार पूरक वास्तवमा संयुक्त स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्छ? आहार गठियाको उपचार गर्न सक्दैन। तथापि, केहि अध्ययनहरूले देखेको छ कि माछा तेल पूरक को लाभकारी प्रभाव हुन सक्छ, रमेटाइट गठिया संग रोगहरु मा एक उत्तेजना उपचार को रूप मा प्रयोग गरिन्छ।

माछाको तेल ओमेगा -3 फैटी एसिडमा अमीर हुन्छ जुन मामूली फाइदाहरू उत्पादन गर्दछ र सूजन कम गर्न सक्छ।

• आहार र गठित गठिया - वर्तमान विचार के हो?
• एक सामान्य संयुक्त र एक गठबंधन संयुक्त
• 9 स्वस्थ जोड्ने तरिकाहरू

_{स्रोतहरू:}

_{जोन्स हपकिन्स गठित केन्द्र। पोषण र गठिया गठिया। चेरील कोच, सीएनएसडी। Rebecca Manno, MD, MHS 5/11/15 द्वारा अपडेट गरिएको।
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/}

_{संयुक्त सूचकांक, बेग्लै 'पाठ्यपुस्तकको आर्थोपेडिक्स। अन्तिम अपडेट 07/06/2011।
http://www.wheelessonline.com/ortho/joint_index}