लक्षण, निदान, उपचार र अधिक
तपाई ओस्टियोआर्थराइटिससँग निदान गरिएको छ। निस्सन्देह, तपाइँ र तपाइँको डाक्टर ले तपाइँको अवस्थालाई कसरी छलफल गरिसकेको छ र यो कसरी व्यवहार गर्ने छ, तर यो तपाइँको अधिक प्रश्न छ। अस्टियोतोर्थिसिसको बारेमा यी दस महत्वपूर्ण तथ्यहरू तिनीहरूका जवाफ दिन सक्छन्।
1. ओस्टियोआर्थराइटिस गठित को सबै साधारण प्रकार हो
तपाईं एक्लै हुनुहुन्न। राष्ट्रीय संस्थान स्वास्थ्य (एनआईएच) को अनुसार, 25 लाख भन्दा बढी 27 मिलियन अमेरिकिहरु अस्ट्रियार्थिसिस छन्।
किनभने यो शर्त हो जुन आयुसँग सम्बन्धित छ, जनसंख्या ठूलो हुन्छ यो रोगसँग सम्बन्धित व्यक्तिहरूको संख्या महत्त्वपूर्ण वृद्धि हुन सम्भव छ।
2. ओस्टियोआर्थरिथिस पनि गियर-ए-टियर गठिया र मेटिनेटिटी गठियाको रूपमा बुझाइएको छ।
यी कम क्लिनिकल सर्तहरू सर्तमा विकास गर्ने तरिकालाई संकेत गर्दछ। ओस्टियोआर्थरिटिस सामान्यतया संयुक्त कार्टिलाइज गर्न प्रगतिशील क्षतिको कारण र संयुक्त चारैतिर ढाँचाहरूमा परिवर्तनहरू परिवर्तन गर्दछ, र लक्षणहरू क्रमशः आउँछन् । यो पहेंलो र आँसु छ जो प्रभावित संयुक्त मा गति को दर्द र सीमित रेंज को कारण हो । Degenerative प्रक्रियाको कारणले अन्य लक्षणहरू संयुक्त प्रभाव , जोड़हरूमा द्रवको संचय समावेश गर्दछ; ओस्टियोफाइट्स , हड्डी को एक ओवरगोथ अधिक सामान्य रूप से हड्डी spurs के रूप में जाना जाता है; र tendons र मांसपेशियों को कमजोरी।
3. वजन-सम्बन्धी जोडीहरू जोस्टहरू प्रायः ओस्टियोआर्थराइटिस द्वारा प्रभावित हुन्छन्
संभावना तपाईंको ओस्टियोआर्थराइटिस एक संयुक्त मा स्थित छ जो तपाईंको वजन, जस्तै घुटने , हिप, वा तपाईंको स्पिन को समर्थन गर्दछ।
यदि तपाईं अधिक वजन छ भने अतिरिक्त पाउन्डले यी जोडीको दुखाइ र क्षति बढाउन सक्छ। ध्यान दिनुहोस् कि ओस्टियोआर्थराइटिसले पनि औंलाहरू वा कुनै पनि संयुक्त क्षति पुर्याउन सक्छ जुन केहि तरिकामा क्रमाटिक चोट, संक्रमण, या सूजन द्वारा। औंलाहरु मा ओस्टियोआर्थराइटिस को एक संकेत हेबडेनन नोड्स को रूप मा जाने को औंलाहरु को नजिकै निकट जोडहरु मा सूजन हो।
औंलाहरु को बीच जोडने को सूजन बोउउउड को नोड्स भनिन्छ।
4. अधिक ओस्टियोआर्थरिथिस रोगीहरूले गतिविधिको समयमा संयुक्त दुखाइ बढेको छ, जुन आराम संग छुट्याइएको छ
यदि तपाईं सक्रिय हुनुहुन्छ भने, तपाईं सम्भावित अस्टियोतोथ्रिसिस प्रभावित हुने जोडहरूमा केही असुविधा हुनेछ। तपाईं बिहान उठ्दा कठोर महसुस गर्न सक्नुहुनेछ, तर तपाईं आधे घण्टाको लागि वरिपरि जानुभयो भने गायब हुनुपर्छ। अनि यद्यपि जोड़हरू वरिपरि मांसपेशिहरु बलियो बनाउन नियमित नियमित व्यायाम हो भने, यदि तपाईसँग गम्भीर पीडाको बिचमा यो दिन वा दुईको लागि सजिलो लाग्न एक राम्रो विचार हुन सक्छ।
5. ओस्टियोआर्टोरिथिसले सबै उमेरका मानिसहरूलाई असर गर्छ तर वृद्ध मानिसहरूबीचको रोग अझ बढी छ
70 भन्दा बढी उमेरका व्यक्तिहरूको ओभरियोट्रिथिस छ। दिलचस्प छ, केवल उनको बारे मा आधा मात्र यो जान्दछन्, किनकि 50% समय शर्त एस्टिटामेटिक छ। संयुक्त क्षतिको एकमात्र प्रमाण एक्स -किरणमा देखा पर्नेछ ।
6. पुरुषहरु भन्दा अधिक महिलाहरु लाई ओस्टियोआर्थराइटिस छ
एनआईएच भन्छन् 45 वर्ष भन्दा पहिले, पुरुषहरु लाई ओस्टियोआर्थराइटिस को विकास को अधिक सम्भावना छ, तर 45 वर्ष पछि यो महिलाहरुमा अधिक प्रचलित छ।
7. त्यहाँ ओस्टियोियोथ्रिसिससँग सम्बद्ध केही जोखिम कारकहरू छन्
ओस्टियोआर्थराइटिससँग सम्बन्धित सबै भन्दा सामान्य जोखिम कारकहरू समावेश छन्:
- उमेर
- मोटोपना
- चोट लगाउन वा एक विशेष संयुक्त ओभरज्यूज
- पारिवारिक इतिहास
- मांसपेशी कमजोरी
केही रोगहरूले पनि ओस्टियोआर्थराइटिस विकास गर्ने व्यक्तिको जोखिम बढाउन सक्छ। यसमा राथीमैथियो गठिया समावेश गर्दछ; हेमोक्रोमेटोसिस (एक आनुवंशिक अवस्था जसको शरीरले लोहेको अत्यधिक मात्रामा भण्डार गर्दछ); र acromegaly (एक हार्मोनल विकार जसले वयस्कको समयमा धेरै बढ्दो विकास हार्मोन उत्पादन गर्न सक्छ)।
8. प्रारम्भिक निदान र ओस्ट्रियोआर्थराइटिस को उपचार रोग को सफल प्रबंधन को लागि महत्वपूर्ण छ
यदि तपाईं ओस्टियोआर्थराइटिसका लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, यसलाई डाक्टरलाई तुरुन्तै हेर्न महत्त्वपूर्ण छ। चाँडै तपाईंको अवस्था पुष्टि भएको छ, चाँडै तपाइँ उपचार सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको नियमित इन्टरनेस्ट अस्ट्रियार्थ्रिसिस को अन्वेषण गर्न वा एक रोमेमोलोजिस्टलाई बुझ्न सक्नुहुन्छ। डाक्टरले तपाइँको मेडिकल ईतिहास लिन्छ, एक शारीरिक परीक्षा लिनुहोस्, र एक्स-रे वा एमआरआईलाई संयुक्त क्षतिको प्रमाण खोज्न। तपाइँले अन्य प्रकारको गठियाको शासन गर्न रक्त परीक्षणको पनि हुन सक्छ।
9। ओभरियोट्रिथिस उपचार विकल्प नियन्त्रित दर्द, फंक्शन संरक्षण र धीमा रोग प्रगति मा फोकस
तपाईंको डाक्टरले तपाइँको ओस्टियोआर्थराइटिस लक्षणहरूको व्यवस्थापन गर्न निम्न उपचार विकल्पहरू मध्ये एक वा बढी सिफारिस गर्दछ :
- गठिया दबाइहरु
- व्यायाम गर्नुहोस्
- वजन नियन्त्रण
- संयुक्त सुरक्षा प्रविधिहरू
- पूरक या वैकल्पिक उपचार
- शारीरिक थेरेपी / व्यावसायिक उपचार
- सर्जरी
10. 2030 सम्म, लगभग 20 प्रतिशत अमेरिकि 65 भन्दा बढी हुनेछ र ओस्टियोआर्थराइटिस विकास गर्न उच्च जोखिममा
तपाईंको उमेरको बावजूद, धेरै जीवनशैली परिमार्जनहरू छन् जसले ओस्टियोआर्थराइटिसको विकासको जोखिमलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ वा तपाईंलाई स्थिति व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ। वजन कम हुँदैछ, विशेष गरी (विशेष गरी तपाईंको जोडीहरूको समर्थन गर्ने मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउन अभ्यास गर्ने), र नियमित रूपमा विस्तार गर्न विशेष गरी मदतकारी हुन्छ।
> स्रोतहरु:
गठिया फाउन्डेशन। "ओस्टियोआर्थराइटिस उपचार।"
> स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान। "ह्यान्डआउटमा हेल्थ: ओस्टियोआर्थराइटिस।" मई 2016