आपातकालीन कसरी रोक्न
बिरामीको कुनै पनि प्रकार, चाहे यो सामान्य चिसो, फ्लु वा अन्य चीज हो भने, शरीरमा तनाव राख्दछ। जब शरीर बिरामी संग लड्न कोसिस गर्दछ, ग्लुकोज-उठाउने हार्मोनहरू जस्तै ग्लुकोगन जारी गरिन्छ। ग्लूकोज उठाउनका साथै यी हार्मोनहरूले रक्त-ग्लूकोजलाई इन्सुलिनको कम प्रभावमा हस्तक्षेप गर्दछ, मधुमेहलाई नियन्त्रण गर्न कठिन हुन्छ। तपाई बिरामी हुनुहुन्छ जब तपाईं कसरी मधुमेहको प्रबन्ध गर्नुहुन्छ।
यदि सही तरिकाले व्यवस्थित छैन भने, बिरामीको समयमा धेरै उच्च रगतको शरिर आपातकालीन हुन सक्छ।
टाइप 1 मधुमेह भएका व्यक्तिहरू हेकोर्जिलियामेसी आकस्मिक विकासको खतरा बढ्दै गएको छ, केटोकोइडोसिस भनिन्छ। उच्च स्तरमा एसिडको यो निर्माण विषाक्त हुन सक्छ। जो 2 मधुमेह टाइप गर्ने व्यक्तिले हाइपरोसमोलोर हाइपिर्जेलीमिया गैरकेटटोनिक कोमा भनिन्छ त्यहि अवस्थालाई विकास गर्न सक्छ। दुवै अवस्था जीवनमा खतरा हुन सक्छ।
कारवाहीको योजना बनाउन केवल आपातकालीन रोक्न सक्दैन, तर अतिरिक्त तनावलाई कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ र तपाईंलाई आराम र पुनःप्राप्ति गर्न सक्षम पार्न सक्दछ। एकपटक तपाईंले योजना बनाउनुभएपछि, यसलाई तपाईंको प्रियजन र हेरचाहसँग साझा गर्न निश्चित गर्नुहोस्।
बिर्सन दिन योजना के हो?
तपाईंको बिरामी दिन योजना तपाईंको मधुमेह टोली संग, तपाईंको प्राथमिक हेरचाह चिकित्सक, endocrinologist , dietitian, वा प्रमाणित मधुमेह शिक्षक सहित। तपाईंको योजनामा तपाईंको सबै डाक्टरको नामहरू, संख्याहरू, र ठेगानाहरू सूची समावेश गर्नुपर्छ।
तपाईं जान्न चाहानुहुन्छ कि तपाईका चिकित्सकहरू आपातकालीन समयमा कसरी सम्पर्क गर्न चाहनुहुन्छ, विशेष गरी घण्टापछि तिनीहरू अफिस बाहिर छन् (उदाहरणको बिदाहरू, सप्ताहांत)।
यसबाहेक, तपाईंले लिनु भएको सबै दबाइहरूको सूची समावेश गर्दछ र जब तपाईं लिनुहुन्छ। तपाईंको डाक्टरले रक्तचाप बढाएपछि तपाईंको डाक्टरले तपाइँलाई दबाइ कसरी समायोजन गर्न निर्देशन दिन्छ होला।
तपाईंको डाक्टरको साथ सम्पर्कमा सम्पर्क गर्नु महत्त्वपूर्ण छ जब तपाई बिरामीको समयमा तपाईंको रगतको बारम्बार परीक्षण गर्नुपर्दछ र तपाइँको टोलीको साथ निर्णय गर्ने बारे समीक्षा गर्नुहोस्।
तपाईंको रक्त शर्कु जाँच गर्नुहोस्
तपाईंको रक्तचापको मापदण्ड तपाईंको मधुमेह नियन्त्रण गर्न एक महत्त्वपूर्ण कारक हो, खासगरी जब तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ। वास्तवमा, तपाईं आफ्नो रक्त शर्करा जाँच गर्न आवश्यक हुन सक्छ जब तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ जब स्पिकिंग बाट तपाईका रक्त शर्कराहरू रोक्न। अधिकांश व्यक्ति हरेक चार घण्टाको रगतको शिरको मापदण्डबाट लाभ उठाउँछन्। तपाईंको शर्कु तपाईंको औषधि, खाना, र पेय पदार्थको सेवनमा कसरी प्रतिक्रिया दिन्छ भनेर पहिचान गर्न ग्लुकोज लग राख्नुहोस्। आवश्यक रूपमा दबाइ र खाना समायोजन गर्नुहोस्।
उदाहरणका लागि, यदि तपाइँ एक सामान्य आहार खाँदै हुनुहुन्छ र तपाईंको सामान्य खुराक औषधि लिनुहुन्छ र तपाईंको रगतका रगहरू माथिको माथि हुनुहुन्छ भने तपाईलाई इन्सुलिन बढाउन आवश्यक पर्दछ। यदि तपाईसँग खून शर्करा छ जुन 250-300 मिलीग्राम / डीएल भन्दा धेरै जाँचहरूमा रहेको छ र तपाईंले आफ्नो औषधि लिनुभयो, तपाइँ ketones को लागि आफ्नो मूत्र जाँच गर्नुपर्छ। तपाईंको केटोन्सको निगरानीले केटोकोइकोसिसलाई पनि रोक्न सहयोग पुर्याउन सक्छ।
केटोन्स के छन् र म तिनीहरूलाई जाँच गर्दा कहिले?
शरीरले ग्लुकोजलाई ऊर्जाको प्राथमिक स्रोतको रुपमा प्रयोग गर्दछ। तर, जब सेलहरू बाहिर जाने यो इन्सुलिन छैन भने, शरीरले "ऊर्जा संकट" मा परिणत गर्दछ र शरीरको मोटोलाई वैकल्पिक ईंन्धन स्रोतको रूपमा कोटोनोमा फाल्न सुरु हुन्छ।
शरीरमा केटोको उच्च स्तर विषाक्त हुन सक्छ। जब तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ, केनेन स्तर धेरै कारणहरू बढ्न सक्छ - तपाईले पर्याप्त इन्सुलिन इंजेक्शन गर्नुभएन भने, इन्सुलिन आवश्यक रक्त शर्कराहरूको कारण उच्च हुन्छ, वा तपाइँ पर्याप्त खाना खान सक्नुहुन्न।
- मधुमेह केटोकोइडोसिस को रोकथाम को लागि, तपाईंलाई ketones को जांच गर्नु पर्छ यदि तपाईंको रक्त शर्करा 250 मिलीग्राम देखि अधिक / डीएल हो।
- यदि तपाईंले 1 मधुमेह टाइप गर्नुभयो भने, तपाइँले हरेक चार घण्टामा रक्त ग्लूकोज र मूत्र ketones को माप पर्न सक्छ।
- यदि तपाईंले 2 मधुमेह टाइप गर्नुभयो भने, दिनहुँ रक्त ग्लूकोज जाँच गर्न चार पटक पर्याप्त हुन सक्छ। यदि तपाइँका रक्त ग्लूकोज 300 भन्दा बढी छ भने तपाइँले केवलटोन मापन गर्न आवश्यक पर्दछ।
खाने र नियमित रूपमा हाइड्रोइड्रेसन रोक्न खाने
तपाईं बिरामी हुँदा निर्जलीकरण को रोकथाम महत्वपूर्ण छ किनभने डाइरेड्रेसन र इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन खतरनाक उच्च रक्त ग्लूकोज स्तरको रक्त रक्तमा अतिरिक्त एसिडमा योगदान गर्न सक्छ। देहाइड्रेसन प्रायः माइनल तरल पदार्थले अस्पतालमा उपचार गर्न आवश्यक छ। निर्जलीकरण रोक्नको लागि, तपाईंको सामान्य आहार पिउन र जुनसुकै राम्रो तपाईं गर्न सक्नु हुन्छ। कुनै पनि हराएका तरलहरू प्रतिस्थापन गर्न अतिरिक्त, गैर-क्यालोरी पेय (जस्तै पानी र सेल्टजर) पेनुहोस्। पर्याप्त तरल पदार्थ सेवनले पनि तपाईंको रगतमा अतिरिक्त शर्करा (र संभवतया केटोन्स) फिसाउन मद्दत गर्न सक्छ। एक पारा मार्फत वा बर्फ चिप्समा चिसो पिउन पनि मदतकारी हुन सक्छ।
यदि, तथापि, तपाइँ नियमित आहार खाना खान असक्षम हुनुहुन्छ भने, ब्लेड फूड खाने प्रयास गर्नुहोस्। यो एक सामान्य मधुमेह खाने खाने योजनामा प्रतिकूल लाग्न सक्छ, तर सूखी टोस्ट, अंग्रेजी muffins, crackers, चावल, भाइरस, रस सलाखहरू, शर्बेट, हलन, र सेब सस आफ्नो रक्त शर्कु लाई स्थिर गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
यदि तपाईं पूर्ण रूपमा खाना खान सक्नुहुन्न भने, तपाईंलाई क्यालोरीहरू, पिसाब पेसाहरू, नियमित मीठो अदरक एले, सेबको रस, स्वादयुक्त बर्फ जस्ता पेय पदार्थहरू चाहिन्छ। यी पेय पदार्थले तपाईंलाई ग्लूकोज र इलेक्ट्रोलाइट्स प्रदान गर्न सक्छ। सानो, बारम्बार एसप्सले तपाईंलाई हाइड्रेटेड रहन मद्दत गर्नेछ र तपाईलाई पेय पदार्थहरू तल राख्नेछ भन्ने संभावना बढाउन मद्दत गर्दछ। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएसनले सुझाव दिन्छ कि तपाइँ प्रत्येक तीन देखि चार घण्टा कार्बोहाइड्रेट 50 ग्राम खपत गर्ने उद्देश्य हो। उदाहरणका लागि, 28 औंस गेटेडमा कार्बोहाइड्रेटको लगभग 4 9 ग्राम समावेश गरिएको छ, यस अर्थमा तपाईंले हरेक घण्टाको 7 औँ पानुपर्छ।
यदि तपाईं कुनै पनि खाना वा पेय खपत गर्न धेरै बिरामी हुनुहुन्छ भने तपाईंले वजन गुमाउनु भएको छ, तपाईले तपाइँको डाक्टरलाई बोलाउनुपर्छ।
तपाईंको मधुमेह औषधि लिनुहोस्
बिरामी हुँदा स्वाभाविक रूपमा तपाईंको रक्त शर्कु बढ्छ, तपाईंको औषधि छोडेर तपाईंको रगतको रगहरू अझ बढि बढ्न सक्छ। अन्यथा तपाईंको डाक्टरले निर्देशित नगरेसम्म, तपाईंको दबाइ , इन्सुलिन वा मौखिक औषधि लिनका लागि महत्त्वपूर्ण छ । यद्यपि तपाईं उल्टी हुनुहुन्छ र खानेकुरा गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ भने, तपाई अझै पनि तपाइँको औषधि लिन आवश्यक छ। वास्तवमा, इन्सुलिन लिने केही व्यक्तिहरूले बिरामीको समयमा आफ्नो खुट्टा बढाउनु आवश्यक पर्दछ। समझदारी यो यो भ्रामक हुन सक्छ र पनि थोडा डरावना हुन सक्छ। यसैले, यदि तपाईंलाई आफ्नो दवाई लिने बारेमा असहज महसुस गर्नुहुन्छ भने तपाईंको चिकित्सकलाई पुर्याउन आवश्यक छ भनेर पुष्टि गर्नका लागि कल गर्नुहोस्।
अधिक-काउ-काउन्टर औषधिहरूसँग सावधान रहनुहोस्
अति-द-काउन्टर औषधिहरूमा सक्रिय र निष्क्रिय अवयवहरू छन् जुन तपाईंको रगतको शर्करा माथि उठ्न वा तल गर्न सक्छ। उदाहरणको लागि, खाईको सिरप सामान्यतया चिनी हुन्छ, जुन स्वाभाविक रूपमा रगतको रगहरू उठाउँदछ। कुनै पनि नयाँ औषधि खरिद गर्नु अघि, तपाईंको फार्मासिस्ट संग प्रभावहरू छलफल गर्नुहोस्। वा अझ राम्रो छ, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कुन औषधिहरू सुरक्षित छन् र तपाइँलाई तपाइँको बिरामी दिन योजनाबाट टाढा जान पर्दछ। तपाईं जान्न चाहानुहुन्छ कि के गर्न तयार छ ताकि तपाईं तयार हुन सक्नुहुनेछ ।
थाहा पाउनुहोस् तपाईंको डाक्टरलाई कल गर्दा
तपाईलाई बिरामी हुँदा प्रत्येक चिकित्सकलाई कल गर्नु पर्दैन। यद्यपि, अमेरिकन मधुमेह एसोसिएशन र सीडीसी, सिफारिस गर्दछ कि तपाइँको डाक्टरले निम्न कारणहरूको लागि कल गर्नुहोस्:
- तपाईं खाना खान असमर्थ छौं र 6 घण्टा भन्दा बढीका लागि खाना नछोड्न सक्षम हुनुहुन्न
- तपाईं बिरामी हुनुभएको छ वा केहि दिन भन्दा बढीको लागि बुखार भएको छ र अझ राम्रो छैन
- तपाईंसँग 101 वा माथिको बुखार छ
- तपाईं पनीर हो या उल्टी हो
- तपाईंको रक्त शर्करा <60 मिलीग्राम छ
- तपाईंको रक्त शर्करा> 240mg / dL छ तपाईले तपाइँको दवाई भइरहेको भए तापनि धेरै जाँचहरूको लागि
- तपाईं आफ्नो मधुमेह को मौखिक गोलहरू लिनुहोस् र तपाईंको रक्त ग्लूकोज स्तर 240 भन्दा बढी भन्दा बढी खाना खान्छ र 24 घण्टा भन्दा बढीको लागि त्यहाँ रहन्छ।
- तपाइँसँग तपाइँको मूत्रमा मध्यस्थ वा ठूलो ketones छ (यसले केटोकोसिडोस विकासको जोखिम बढाउँछ)
- केटोकोसिडोसिस वा डाइरेक्ट्रीको लक्षणहरू छन्: तपाईंको सांस फलफूलको मुस्कुराउँछिन्, तपाईंको छाती दुख्छ, तपाईसँग सास फेर्ने समस्या छ, तपाईंको होंठ सुखा र भाडामा छ।
- तपाईंले 5 पाउन्ड वा बढी गुमाउनु भयो
- तपाईं निद्रा हुनुहुन्छ वा निश्चित हुनुहुन्न कि कसरी आफैलाई ख्याल राख्नुहुन्छ
जान्नुहोस् जब यो आपातकालीन छ
यदि तपाइँ बालबालिका वा वृद्धा व्यक्तिको मधुमेह हो भने, यो विशेष गरी महत्वपूर्ण छ कि तपाइँ मधुमेह केटोकोइडोसिसको लक्षण र लक्षणहरू थाहा पाउँदछ, खास गरी यदि उनीहरूले आफ्नो भावना व्यक्त गर्न वा स्पष्ट रूपमा आवश्यक हुन सक्दैनन्। यीमध्ये केवल बिरामी महसुस संग भ्रमित हुन सक्छ, तर यो पनि तिनीहरूका बारे अवगत हुन महत्त्वपूर्ण छ।
प्रारम्भिक संकेतहरू समावेश छन्:
- थकित वा थकान लाग्यो
- अत्यधिक प्यास र / वा अत्यधिक मूत्र
- निर्जलीकरण को लक्षण जस्तै सूखी मुख
पछिका संकेतहरू समावेश छन्:
- तौल घट्नु
- मतभेद / उल्टी
- पेट दुखाइ
- छातीको दुखाइ
- भ्रम
- छिटो, गहिरो, श्रमिक सास फेर्ने (कुसुमाल श्वसन)
- फलफूल सुत्न सक्छ
- बुबा
- अचेतना
यदि तपाइँ यी कुनै संकेतहरू देख्नुहुन्छ भने, तपाईं ketones जाँच गर्न चाहानुहुन्छ र उनको चिकित्सकलाई तुरुन्तै कल गर्न चाहानुहुन्छ।
तपाईंको मेडिकल आइडी पहन्नुहोस्
यदि आपतकालीन आपातकालीन कोठामा पठाइन्छ भने, तपाईलाई मधुमेह आईडी लगाउनु पर्छ ताकि कर्मले मधुमेहको रूपमा तपाईंलाई पहिचान गर्न सक्छ। यदि तपाईंसँग कुनै आईडी छैन भने, तपाइँ वा तपाईंका प्रियजनहरूलाई चिकित्सक र कर्मचारीसँग कुराकानी गर्न निश्चित गर्नुहोस्, तपाईसँग मधुमेह छ र तपाई कुन औषधि लिनुहुन्छ सूचीमा सचेत गराउनुहुन्छ।
यदि तपाइँसँग एक चिकित्सकीय आईडी छैन र स्टाइलिश केहि खोज्दै हुनुहुन्छ भने, लरेनको आशा मेडिकल आइडी आभूषण हेर्नुहोस्।
बाट एक शब्द
बीउ हुन सक्छ ग्लुकोज-उठाउने हार्मोन बढ्दै र इन्सुलिनको ग्लूकोज-कम प्रभावलाई रोक्न तपाईँको रक्त शर्कु बढाउन सक्छ। तर, यसको मतलब यो होइन किनकि तपाई बिरामी हुनुहुन्छ कि तपाई सुरक्षित र प्रभावकारी ढंगमा तपाईंको रक्त शर्करा व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्न। एक बिरामी दिन योजना भएकोले तपाईंलाई मधुमेहमा फोकस गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ, मधुमेह आपात स्थिति रोक्न मद्दत गर्दछ। जानकारी सहित, चिकित्सक नामहरू, संख्याहरू, र सम्पर्क जानकारी घण्टौंको समयमा धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसको अतिरिक्त, तपाई जान्न चाहानुहुन्छ कि तपाई आफ्नो रक्त शर्कुहरुलाई कति चोटि परीक्षण गर्नुहुन्छ, तपाईले क्याटोनको लागि परीक्षण गर्नु पर्छ र कसरी हाइपिर्जलाइमेसी आकस्मिक पहिचान गर्न सक्नु हुन्छ। तपाईंले बिरामी पाउनु अघि यी सावधानीहरू लिनुलाई तपाईले मधुमेह बारे अधिलेखन बिना स्वस्थ प्राप्त गर्न ध्यान दिन सक्नुहुनेछ।
> स्रोतहरु:
> अमेरिकी मधुमेह संघ। जब तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ।
> रोग नियंत्रण र रोकथाम को लागि केन्द्र। फ्लू सीजनमा राम्रो रहनुहोस्।