तपाईं मुँहासे र संवेदनशील छाला उपचार गर्न मद्दत गर्न 5 सुझाव
मुँहासे गर्नु पर्याप्त छ; मुँहासे र संवेदनशील छाला पनि कठिन हुन सक्छ। बिरुवा, स्टिङ, लालिङ, पछाडि, र समग्र जलन मात्र एक्ने र संवेदनशील छाला भएका छनौटका लागि मात्र हुन्।
तर तपाईं आफ्नो मुँहासेको उपचार गर्न सक्नुहुन्छ र राम्रो नतिजा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईले तपाइँको छालाले के भन्छ भनेर ध्यान दिनु पर्छ।
1 -
हर्ष स्क्रैब र एक्फोलियन्सबाट टाढा रहनुहोस्तपाइँलाई छालामा पछाडि पछाडी हटाउन को लागी प्रलोभन गर्न सकिन्छ, ब्ल्याकहेड्स र ब्रेकआउटहरू हटाउन प्रयास गर्दै। नगर्नुहोस्!
हरि स्क्रब सजिलै आफ्नो संवेदनशील छाला चिन्ता गर्न सक्छ, लाडो र जलिरहेको कारण। तपाईंको छाला धीरे उपचार गर्नुहोस्।
तपाईं अपमानजनक बहिष्कारहरू वा चिट्ठी सफाहरू प्रयोग गर्न आवश्यक छैन , न त तपाईंलाई तपाईंको छालामा धुरीकाठहरू वा मोटी सफाई पैडहरूसँग मुँहासे हटाउन सफा गर्न आवश्यक छ। तपाईंको संवेदनशील छाला प्रकारका लागि थप उपयुक्तहरू छन्।
2 -
धीरे - धीरे नयाँ उत्पादन र मुँहासे उपचार को परिचयतपाईंले थाहा पाउनु भएको छ कि तपाईंको छाला कस्तो प्रतिक्रिया गर्दछ, कुनै नयाँ छाला हेरविचार उत्पादन सुस्त र सावधानीपूर्वक परिचय गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो भित्ता बाहिर यसलाई प्रयास गर्नु अघि प्रतिक्रियाको जाँच गर्न को लागी केहि बिट परीक्षण गर्न पनि सक्छ।
उही लाइनको साथ, तपाइँ आफ्नो मुँहासे उपचार प्रयोग गरी सुरू गर्न चाहानुहुन्छ। पक्का, तपाईं आफ्नो छाला सफा गर्न चाँडै हुनुहुन्छ। तर मुँहासे उपचारका उत्पादहरू, यहाँ सम्म कि अति-काउंटरहरू, सुचारु र जलन पनि छिटो हुन सक्छ।
सुरुमा, तपाईंको उपचारका उत्पादनहरू प्रति हप्ता तीन पटक मात्र प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाईंको छालाले राम्रोसँग सहन सक्छ भने, ढिलाइ अझ बढी प्रयोग गर्न निर्माण गर्नुहोस्।
3 -
एक पल्ट धेरै धेरै उपचार उत्पादन प्रयोग नगर्नुहोस्एक मुँहासे उपचार क्लीनरको प्रयोग गरी एक पर्चे उपचार, किन्न, र औषधीय लोशन तपाईँको संवेदनशील छालाको लागि ओभरस्क छ।
तपाईंको छालालाई धेरै धेरै मुँहासे उपचारका उत्पादनहरूमा ब्यान्डिंग गर्दै तपाईंको ब्रेकआउटहरू कुनै छिटो खाली गर्दैन। यसले तपाईंलाई चिन्ताजनक छालाको छिटो ट्र्याकमा राख्नेछ।
यसको सट्टा, ओटीसी वा प्रिस्क्रिप्टको साथ राख्नुहोस्, चाहे पनि तपाइँको डाक्टरले अन्यथा निर्देशन दिन्छ, अवश्य।) तपाईंको बाँकी स्किनकेयर उत्पादनहरू गैर-दबाइएका छनौटहरू, अधिमानतः छाला प्रकारका लागि बनाइएको एक अनुकूल ब्रान्ड हुनुपर्छ।
4 -
डिप-ऑन उपचारमा छोड्नुहोस्तपाईंको छालाको हरियो रेटिन-ए वा ब्यानोजोएल पेरोक्साइड सेट गर्नाले एक चौंकात्मक उपचारलाई सम्वेदनशील छालाको लागि धेरै अधिक हुन सक्छ। तर यो मतलब छैन कि तपाईं भाग्य देखि बाहिर हुनुहुन्छ। तपाईंको छालाले यो उपचार छोटो समयमा समय बर्बाद गर्न सक्दछ।
यो काउन्टर सहज लाग्छ, तर 10, 20, वा 30 मिनेट पछि तपाईंको "अन्त्य-खुल्ला" औषधिहरू धुने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं यस छोटो समय संग पनि केहि लाभ पाउनुहुनेछ।
साथै, तपाईंको छाला दबाइलाई सहिष्णुता बनाउँछ किनकि तपाईले उनीहरूलाई लामो समय सम्म छोड्न सक्नुहुनेछ।
5 -
एक स्वास्कृतिक विशेषज्ञबाट मद्दत पाउनुहोस्मुँहासे आफैलाई उपचार गर्नु गाह्रो छ। मुटुको उपचार गर्ने प्रयास गर्दा तपाईलाई संवेदनशील छाला पनि कडा हुन सक्छ किनभने मुँहासे उपचारको उत्पादन आफैले जलन उत्पन्न गर्दछ।
तपाईंको आफ्नै मा मुँहासेको उपचार गर्ने प्रयास गर्नुको सट्टा, तपाईं शायद एक दैर्मेटोलोजिस्ट देख्न सक्नुहुनेछ। तपाईंको डाक्टरले मुँहासे औषधिहरू (यदि आवश्यक भए) आवश्यक हुन सक्छ, ओटीसी उपचार र छाला हेरविचार उत्पादनहरू सुझाव गर्दछ, र एक उपचार योजना बनाउँदछ जसले तपाईंको मुँहासे र तपाईंको संवेदनशील छालाको लागि काम गर्नेछ।
> स्रोतहरु:
> Isoda K, Seki T, Inoue Y, et। al। "संवेदनशील छालाका साथ हल्का मुँहासे रोगीहरूको हेरचाहको लागि अनुहार सफाने र नमिस्चराइजरहरूको संयुक्त प्रयोगको प्रभाव।" J Dermatol। 2015 फरवरी; 42 (2): 181-8।
> लिन्डर जे "मुँहासे, हाइपरस्पिगरेसन, उमेर, र संवेदनशील छालाको लागि दैनिक हेरचाह।" प्लास्ट सर्भर नर्स। 2013 अक्टोबर-डे; 33 (4): 172-6।