मुँहासे र ओली छालाको उपचारको लागि सुझाव

5 सुझावहरू ब्रेन्सआउट र ओइली छालाको लागि

तेल छाला र मुँहासेको साथ, तपाईं सम्भवतया तपाईको छालाको साथ मायामा सधैं हुनुहुन्न। तर तेल छाला सबै खराब छैन। एक बोनस: झगडा गर्न तपाईंको छाला कम हुनेछ।

तैपनि, तेल छाला र मुँहासे निराश हुन सक्छ। सही हेरचाह संग, तपाईं ओईली छालालाई हराउन, आफ्नो मुँहासा सफा गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाईंको छाला प्रकार गम्भीर गर्न सिक्न सक्नुहुन्छ।

1 -

तपाईंको अनुहार सफा दुई दिनमै छान्नुहोस्

निर्माणदेखि तेल राख्न सबैभन्दा राम्रो तरिका तपाईंको अनुहार नियमित रूपमा सफा गर्न हो। सधैं बिहानै दुई पटक आफ्नो अनुहार धुलो, बिहान र रात दुवै, कुनै अपवाद छैन।

अर्को संकेत: क्रीम-आधारित एक माथि फोमिंग क्लीनर छनौट गर्नुहोस्। फोमिंग सफा गर्नेहरू सामान्यतया तेल सफा गर्ने एक राम्रो काम गर्छन् र तपाईंको छाला ताजा र स्वच्छ महसुस गर्छन्।

तपाईं पसीना पछि, जिम क्लास पछि वा काम बाहिर बाहिर आफ्नो चेहरा (र शरीर, शरीर ब्रेकआउट समस्या हो) पनि सफा गर्नुपर्छ। स्वेटरले ब्रेकआउटहरू जोगाउन सक्छ र एने म्यानेनिक्स भनिन्छ ।

यदि साबुन र पानी तुरुन्तै उपलब्ध छैन भने, तपाईंको छालामा प्रलोभन सफा कपडाहरू ठोक्किरहनुहोस् तपाईंको छाला सफा-तल दिनुहोस्। बजारमा धेरै अनुहार सफाइ कपडाहरू छन्, तर पनि सुगन्ध-मुक्त बच्चाहरू पिपिनेछन्।

यद्यपि अधिक सफा गर्ने हो भने। तपाईंको अनुहार सफा गर्न अक्सर तपाईंको छाला चिन्ता गर्न सक्छ। र जब देखि मुँहासे एक तेल या गंदे अनुहार को कारण छैन, बस अधिक पल्ट धोने ब्रेकआउट साफ गर्न को लागि छैन।

अधिक

2 -

एकstringent प्रयोग गर्नुहोस्

एक चक्र तेल नियन्त्रण गर्न अर्को राम्रो तरिका हो। ढोकाहरू टोनर हुन् जुन विशेष गरी तेल छालाका प्रकारका लागि बनाइन्छ। ढोकाहरू छालाबाट थप तेल हटाउँछन् र pores लाई बलियो पार्छ (अस्थायी रूपमा, कम से कम)।

आलुसिङ्ग उत्पादनहरू तरल पदार्थ हुन्छन्, त्यसोभए तपाईंले तिनीहरूलाई कपास बबल वा कपासको प्याड प्रयोग गर्नुहुनेछ। केहि किन्नका उत्पादनहरू प्रिओडिक्स वा ओक्सी जस्ता प्रीमस्टेड प्याडहरूमा आउँछन्।

तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न, सम्पूर्ण अनुहार र घाँटीको क्षेत्रमा सफा गर्नुहोस्। सफा गरे पछि यो गर, तर तपाईंको नमिर्सराइजर वा टोपिकल मुँहासे औषधि लागू गर्नु अघि। ढोकाहरू थप तेल सफा गर्न धोकाहरू बीचमा प्रयोग गर्न ठूलो हुन्छ र दिनभरि देखा पर्ने तेलको चमक हटाउनुहोस्।

केहि आलोचकहरूले अवयवहरू समावेश गर्दछ, जस्तै ग्लाइकोलिक एसिड वा नमलीसिला एसिड जसले ब्रेकआउटहरू पनि मद्दत गर्दछ। तर तपाईंलाई फैंसी ब्रान्ड आवश्यक छैन। साधारण चुच्चो हजेलले थप तेल हटाउनका लागि सरल काम गर्दछ, र यो अति सस्तो छ (करिब एक डलरको लागि 16 औंस)।

3 -

तेल नि: शुल्क र जल आधारित छाला हेरविचार उत्पादन सोच्नुहोस्

जाहिर छ, तपाईं अन्य कुनै पनि तेल तपाईंको छालाको मा राख्नु भन्दा पहिले नै त्यहाँ छ। लेबलमा "तेल-रहित" को लागि खोज्नुहोस्, विशेष गरी ती छोडिने उत्पादनहरू जस्तै मिस्मिराइजर , सनस्क्रिन र मेकअप ।

तपाईं पनि गैर-कमेडेननिक लेबल गरिएका उत्पादनहरू प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ। यसको अर्थ उनीहरूले पोर ब्लकका कारणहरू (AKA हास्यहरू ) को कारण कम गर्न सम्भव छन्, र मुँहासे ब्रेकआउटहरू ट्रिगर गर्ने कम सम्भावना।

पानी आधारित उत्पादन तेल जस्तै छाला प्रकारका लागि अर्को उत्कृष्ट विकल्प हो। क्रीम बेसको सट्टा, यी उत्पादनहरूले जेलको आधार प्रयोग गर्दछ। पानी आधारित उत्पादन हल्का महसुस गर्छ र छालामा कुनै भारी अवशिष्ट नछोड्नुहोस्। तिनीहरू छालाको मा लगभग भारहीन महसुस गर्छन्।

तपाईंले पानीमा आधारित नमिल्ने बिरुवाहरू, सनस्क्रिन र मेकअप आधार फेला पार्न सक्नुहुनेछ। लेबल जाँच गर्नुहोस्; यीमध्ये धेरैजना तेल र ब्रेकआउट-प्रलोन छालाका मानिसहरू मार्केट हुन्छन्।

तपाईंको मौलिक मुँहासे दबाइहरुमा पानी आधारित विकल्प पनि छन्। अंतर , रेटिन-ए , अनइक्सन , र थप सबै जेलको रूपमा आउँछन्। यदि तपाईंको वर्तमान मुँहासे दवाईले तपाईको मनपर्नेको लागि धेरै भारी वा चिसो लाग्छ भने तपाईंको चिकित्सकलाई सोध्नुहोस् यदि जेल विकल्प हो।

4 -

तपाईंको छालामा स्क्रोब नगर्नुहोस्

हामी मध्ये तेल छाला संग विशेष रूप देखि बाहिर scrubbing को लागी हेरविचार लगाइन्छ, र यो तोडने को लागि एक मुश्किल आदत हुन सक्छ। सबै पछि, छालामा खर्ब लाग्दैन, खुट्टालाई गहिरो सफा गर्न, मुँहासा सार्ने र तेल को कम गर्न मद्दत गर्दछ?

आश्चर्यजनक छ, छैन। घर्षण स्क्रिबहरू, पैडहरू, वा स्वादकथहरूसँग छाला रगतले तपाईंको तेललाई कम तेल प्रदान गर्दैन र मुँहासे सुधार गर्दैन। यसले छाला चिन्नेछ, यद्यपि। तेल या नहीं, तपाईंको छाला को दयालु हो र यसलाई धीरे देखि उपचार गर्नुहोस।

5 -

Exfoliating उत्पादन र / वा मुँहासे उपचारका साथ ठूलो पोरहरू घटाउनुहोस्

ठूला pores र तेल छालाको हातमा हात लाग्न लाग्दछ। प्रायः, विस्तारित पोलहरू केवल मुर्गीको रूपमा निराश र अपमानजनक रूपमा हुन्छन्। जब तपाईं स्थायी रूपमा तपाईंको आश्रमको आकार घटाउन सक्नुहुन्न, तपाई तिनीहरूलाई सानो देख्न सक्नुहुन्छ।

धेरै मुँहासे दबाइहरूले डबल-डाइन्टर खिच्छन्, र ब्रेकआउटहरू खाली गर्दा विस्तारित पोलहरू घटाउँछन्। विशेष रूपमा सामरिक retinoids ठूलो pores कम मा राम्रो गर्दै छन्। ओभर-द-काउन्सिलिसिलिसेली एसिड भनेको अर्को विकल्प हो।

यदि मुँहासे तपाईंको लागि कुनै समस्या छैन, तर तपाईं अझै पनि आफ्नो ठूलो pores को लागी कम गर्न चाहानुहुन्छ, उत्पादनहरु exfoliating जाने बाटो हो। अल्फा हाइड्रॉइड एसिड, जस्तै ग्लाइकोलिक एसिड , मलबे को लागी खाली राख्न को लागी खाली राख्नुहोस्।

बाट एउटा शब्द

सबै राम्रो चीजहरू जस्तै, सुधारले समय लिन्छ, चाहे तपाईं ब्रेकआउटहरू खाली गर्दै हुनुहुन्छ वा तपाईंको छालामा तेल चमकको मात्रा घटाउनुहोस्। तपाईंको छाला छाला प्रकारको अनुरूप राम्रो छालाको हेरचाह नियमित रूपमा तपाईंलाई सहयोग गर्न मद्दत गर्नेछ। तपाईंलाई मद्दत चाहिन्छ भने तपाईंको डर्मोटोलोजीलाई कल गर्न संकोच नगर्नुहोस्।

> स्रोतहरु:

> गर्सन, जोएल, जेनेट डी एन्जेलो, शेली लट्ज, र सल्ली एस डेट्ज। Miladys Standard Esthetics: Fundamentals । क्लिफटन पार्क, NY: डेल्मार, 200 9।

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan ए, बाल्डविन हे, र। al। "मुँहासे कुल्लिसिस को प्रबंधन को लागी केयर दिशानिर्देश।" डार्मोटोलोजी अमेरिकन अकादमी को जर्नल । 2016; 74 (5): 945-73।