सजिलो सेक्स अवस्थाहरू COPD सँग जोडेका लागि

ऊर्जा संरक्षण र ब्रेकिंग प्रतिबन्ध को कम गर्न को लागि सुझाव

पुरानो अवरोधक पुष्टामुखी रोग (COPD) एक प्रगतिशील श्वसन विकार हो जसले तपाईंको कामको साथ साथै तपाईंको यौन जीवनलाई असर पार्न सक्छ। सासका कमजोरी ( डिसपेना ), थकान, खाँसी, र अत्यधिक मकबस केहि चीजहरू हुन् जुन तपाईंको मनपर्दो असर गर्न सक्छ र तपाईंको यौन प्रदर्शनमा तनाव उत्पन्न गर्दछ।

COPD हुनु भनेको तपाईंको यौन जीवन समाप्त भएको होइन मतलब छैन, तर यो सुझाव दिन्छ कि तपाइँ आफ्नो शारीरिक सीमा समायोजन गर्न आफ्नो सेक्स अभ्यासहरू समायोजन गर्न आवश्यक छ।

त्यसो गर्ने एक तरिका सेक्सको समयमा नयाँ पदहरू प्रयास गर्ने हो। उद्देश्य ऊर्जा को संरक्षण गरिरहेको छ जबकि शरीर राखन को स्थिति मा छ जहां डायाफ्राम र इंटरकोोस्टल मांसपेशिहरु न त अवरोधित हो र न त संकुचित हो।

ब्रेकिंग रोकावट घटाउँदै

ब्रेकिंग एक स्वैच्छिक र अनावश्यक कार्य हो। किनकि फेफड़ोंमा कुनै पनि मांसपेशी छैन, उनीहरूलाई मदत गर्न डाईफ्राम र इन्टरकोस्टल जस्तै अरूहरूमा भरोसा राख्छन्। एकैसाथ, यी मांसपेशिहरु सस्तो र स्याहारमा आराम गर्दछ र एक व्यक्तिलाई ईश्वर र घुमाउन सक्छ।

तपाईं आफैंलाई कसरी स्थान दिनुहुन्छ यो प्रभावलाई यो प्रकार्यलाई असर गर्न सक्छ। तपाईंको छातीमा घुँडा घुम्नु, उदाहरणका लागि, सास फेर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको छेउमा बिरोध, यसको विपरीत, धैर्यको लगभग सबै प्रतिरोधलाई हटाउनुहोस्, गुरुत्वाकर्षणको सहित।

समान सिद्धान्तहरू यौन पदहरूमा लागू गर्न सकिन्छ। प्रयोग गरेर (र "प्राइमिंग" द्वारा ब्रायनोडिलिएटरको साथ सेक्स गर्नु भन्दा पहिले), तपाई ब्रोंचोस्पेसमहरू र अन्य COPD लक्षणहरूबाट बच्न सक्नुहुन्छ जुन राम्रो सेक्सको मार्गमा खडा हुन सक्छ।

निम्न सात पदहरू हिटरोजुलुलहरूको लागि डिजाइन गरिएको तर तर समान युगलहरूसँग अनुकूल गर्न सकिन्छ:

चम्मच स्थिति

एक चम्मच पोष्ट उत्कृष्ट छ यदि एक वा अर्को साझेदारले ओक्सीजन क्यानल लगाएको छ। यो स्थितिको लागि, जोडेले आफ्नो पक्षमा झूट बोल्नेछ, एक अर्कोबाट टाढा जान्छ। म्यान साझेदार पछाडीबाट प्रविष्ट हुनेछ।

यस स्थिति को सबै भन्दा बाहिर निकालने को लागि, तपाईंलाई आफ्नो खुट्टा र ह्यान्डहरुलाई तपाईंको पार्टनर को साथ ओभरलैप र हस्तक्षेप को अनुमति दिनुहोस।

क्रस स्थिति

क्रस स्थिति अक्सिजन-निर्भर व्यक्तिहरूको लागि उत्कृष्ट छ जुन युगलको टाउको धेरै टाढा छन् ताकि क्युनोलोजी कहिल्यै बाटोमा नपुगेको छ।

यो स्थितिको लागि, मानिस एक तर्फबाट एक छेउमा निस्कन्छ र उनको निचो माटो बाली र सीधा शीर्ष टाई संग। उहाँका हतियारहरू विस्तारित हुनसक्छन्, वा उसले आफ्नो साथीको खुट्टा आफ्नो हातले समात्न सक्छ। त्यसोभए महिलाले उनको पछाडि, झूटो मानिसलाई झूट बोल्छ, उनको खुट्टाले उसको पल्टिको क्षेत्रलाई परास्त गर्यो। कोइलाहरू समर्थनको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

साइड-टु-साइड स्थिति

सायद सबैभन्दा ठूलो अंतरिमता साइड-टु-साइडको साथ फेला पार्न सकिन्छ। यस पदको लागि, साझेदारहरूले आफ्नो पक्षमा झूट गर्थे, अनुहारको सामना गर्थे, उनीहरूको खुट्टा र हतियारले बसाल्थ्यो।

संक्रमण समायोजन गर्न, मानिस आफ्नो साझेदार भन्दा कम कम हुनु आवश्यक थियो। मद्दतको लागि तकियाहरू प्रयोग गरेर प्रयोग गर्न सकिन्छ।

महिलामाथि शीर्ष स्थान

महिला-मा-शीर्ष स्थानले राम्रो काम गर्दछ यदि पुरुष पार्टनरले सीओपीडीलाई महिलाको रूपमा काम गर्ने अधिकांश काम गरिरहेको छ। स्थिति को लागि, पुरुष आफ्नो पीठ मा फ्लैट झूठ बोल्छ जबकि महिला आराम मा माथि बस्छ, घुटनों बांधे र बिस्तर को सतह मा फ्लैट shins। एक तकिया को समर्थन को लागि मान्छे को पैर को तल राखन सकिन्छ।

चौकस स्थिति

चौकस स्थानले प्रवेशको लागि एक अनूठा कोण प्रदान गर्दछ जुन धेरै जोडीहरू अप्ठ्यारो हुन्छन्। यदि महिला साझेदार COPD छ भने यसले ओक्सीजनको सजिलो पहुँचको लागि अनुमति दिन्छ।

यस स्थितिको लागि, स्त्रीले आफ्नो छेउमा झूट बोल्छ, जब मानिसले आफैंको माथिल्लो र तल्लो पाटो बीचको स्थानमा राख्छ, जुन कैंची जस्तो खुल्यो। महिलाले तिनको टाउको माथि प्रशोधन गर्न एक तकिया वा उनको स्वतन्त्र हात प्रयोग गर्न सक्दछ।

कैंची स्थिति

अक्सिजन-निर्भर व्यक्तिहरूको लागि अर्को ठूलो स्थिति कैंचीको स्थिति हो। यो एक चौकस स्थिति भन्दा कम भिन्न छ कि दुवै साझेदारहरू उनीहरूको खुट्टा कैंची जस्तै खोलिएको छ, न केवल एक।

यो स्थितिको लागि, मानिस आफ्नो पक्षमा झूट बोल्ने महिलाको स्वीकार गर्न खोलियो, जुन उनको छेउमा फरक छ। तकियाहरू कम ब्याक, टाउको, र कंधीहरू थप सहयोगको लागि ठाँउमा राख्न सकिन्छ।

घिमिरे फेस-टु-फेस स्थिति

मानक मिसनरी स्थितिको समर्थित समर्थित, घुटने अनुहारको पोष्टले राम्रो काम गर्दछ यदि महिलाको रूपमा COPD मानिसको भन्दा अधिक काम गर्दछ।

यो स्थितिको लागि, महिलाले आरामको तकियाको ढोकाको छेउमा झुन्ड्याउनेछन् ताकि उनीहरु व्यावहारिक रूपमा बस्छन्। मानिस बाक्लो घुँडामा अगाडि देखि प्रवेश गर्नेछ। यो स्थिति अक्सिजनको प्रयोग गर्दा विशेष गरी राम्रो काम गर्दछ।