जब तपाईं COPD छ जब कामको लागि सुझावहरू
पुरानो अवरोधक निवारण रोग (COPD) को एक निदान - फेफड़ों फेफड़ों को सूजन को कारण बनता छ र सांस लेने को कठोरता को लागी मुश्किल हो - जीवन को अन्त जस्तै तपाईंलाई थाहा छ। वास्तवमा, धेरै चीजहरू अब देखि फरक हुनेछ। तर यद्यपि पहिले, यो सम्भव छैन जस्तो लाग्न सक्छ, एकपटक तपाइँ र तपाइँको डाक्टरले तपाईको COPD व्यवस्थापन गर्न कसरी राम्रो तरिकाले काम गर्यो, तपाइँ फेला पार्न सक्नुहुनेछ कि तपाई भन्दा डरलाग्दो यो विच्छेदक हुनेछ।
यो तपाईंको काम जीवनको विशेष हुन सक्दछ। यद्यपि केही शोधले देखाएको छ कि केहि घटनाहरुमा COPD संग एक व्यक्ति आय मा एक महत्वपूर्ण गिरावट हुन सक्छ र यहां सम्म कि काम छोडने को वाहेक को छोडने को लागि, न त दिइएको छ। वास्तवमा, दुवै COPD संग सम्बन्धित स्वास्थ्य अवस्थाहरु को प्रभाव को परिणाम को लागी अधिक सम्भावना छ, जस्तै नै रोग को बिरुद्ध निमोनिया वा हृदय रोग।
निस्सन्देह, यदि तपाईं COPD सँग निदान गरिएको छ र तपाईले काम गर्ने प्रकारलाई स्पष्ट छ तपाईको स्थिति बिशेष बनाउनेछ, तपाई लामो समयसम्म असक्षमता विचार गर्न चाहनुहुन्छ। अन्यथा, उत्पादक काम गर्न जारी राख्ने र COPD सँग जीवन बिताउँदा जीवन बिताउने थुप्रै व्यावहारिक तरिकाहरू छन्।
तपाईंको कार्यस्थलले तपाईंको लागि काम गरिरहेको छ
यदि तपाईंको कामको सम्भावना तपाइँको अवस्थामा कम असर पर्दछ र तपाईं काम जारी राख्न छनौट गर्न, आफ्नो शारीरिक वातावरणमा समायोजन गर्न र कार्यक्रमलाई जारी राख्न केहि समय सम्म अवरोधको साथ काम जारी राख्न को लागी तपाईंको नियोक्तासँग कुराकानी गर्नुहोस्।
केहि अपेक्षाकृत सजिलो चीजहरू जुन तपाईंको नियोक्ताले तपाईंलाई समायोजन गर्न सक्दछ समावेश गर्दछ:
- तपाईं को लागि एक पार्किंग अन्तरिक्ष नियुक्त दरवाजा नजिक छ
- भवनको प्रवेशको लागी तपाईंको वर्कस्टेशन अगाडी बढाउँदै
- तपाईंलाई घरबाट काम गर्न अनुमति दिन्छ हप्ताको दिन वा यहाँ हरेक दिन
- तपाईंलाई ढिलो हुन वा डाक्टर नियुक्तिको लागि चाँडै छोड्न लचीलापन दिने
- उदाहरणका लागि धुम्रपान-रहित, धूल-रहित, फ्यूम-फ्रिज वातावरण प्रदान गर्नुहोस्- तपाईका सहकर्मीहरूले भारी कोलोन्स वा इत्रहरू लगाउँदैनन्।
- सुनिश्चित गर्नुहोस् कि कार्यालयमा पर्याप्त वेंटिलेशन छ
- तपाईंलाई स्कूटर वा कार्यालयमा मोटरसाइकल कार्ट प्रयोग गर्न अनुमति दिन्छ
आत्म-हेरचाहको महत्त्व
जब तपाईंको नियोक्ता तपाईंको व्यक्तिगत स्वास्थ्य र भलाइको बारेमा चिन्तित हुनेछ, त्यो पनि बुझ्न आवश्यक हुनेछ कि तपाईं उत्पादक रहन को लागी के गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको भागको लागि उहाँलाई थाहा दिनुहोस्, तपाईले:
- COPD exacerbation लाई रोक्न सबै केहि गर्न सक्नुहुन्छ । एक बहिष्कारले तपाइँलाई काम नछोड्न वा अस्पतालमा ल्याउन पनि सक्छ। तपाईंको हातहरू प्राय: धुनुहोस्, बिरामीहरू वा व्यक्तिहरूलाई स्पष्ट छान्नुहोस् र सधैं तपाईंको फ्लू र निमोनिया टीकाहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
- काम मा आफ्नो ओक्सीजन पहनें। ओक्सीजन थेरेपीले सांसहीनतालाई रोक्न, मानसिक सतर्कताको सुधार गर्दछ र सहनशीलता बढाउँछ। यदि एक नाक क्युला लगाएर तपाईंलाई असहज बनाउँछ भने, ओक्सीजन थेरेपी चश्माको जोडीमा लगानी गर्नुहोस्।
के तपाईंले रिटायर गर्नु पर्छ?
तपाईंको नौकरी शुरुवात छोड्नुको कारण COPD ले तपाईंको पेंशनको फाइदामा नकारात्मक प्रभाव र तपाईंको वित्तीय भलाइमा र तपाईंको परिवारको बारेमा नाटकीय असर हुन सक्छ। त्यस कारणको लागि, प्रारम्भिक सेवानिवृत्ति स्वीकार गर्न छिटो नगर्नुहोस्।
पहिलो डाक्टरसँग जाँच गर्नुहोस् कि तपाई साँच्चिकै काम गरिरहनु भएको सबै काम गर्दै हुनुहुन्छ, जस्तै काममा अक्सिजन थेरेपी प्रयोग गरी एक फरक औषधि प्रयोग गर्न तपाईँको सांसक कम गर्न।
अर्को योजना एक वित्तीय योजनाकार र तपाईंको कम्पनीको सेन्सर विभाग। यदि प्रारम्भिक सेवानिवृत्ति साँच्चै तपाईंको उत्तम विकल्प हो भने, दुवैले तपाईंलाई र परिवारको राम्ररी हेरचाह गर्ने सुनिश्चित गर्न सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्न सक्दछ।
स्रोतहरू:
युरोपेली फेफड फाउण्डेशन। "कार्यरत जनसंख्या जनसंख्या मा COPD को प्रभाव ।" सेप्टेम्बर 26, 2011।
महासंघका अध्यक्ष रामचन्द्र पौडेलले भने , " यो कुरा हो कि?"