स्तन क्यान्सरको भावनात्मक अवस्था

तपाईं उपचारमा जानुहुन्छ, र बाँच्नका लागि के तपाईं आफ्नो स्तनपानको क्यान्सर निदानको समयमा अनुभव गर्नुहुनेछ? यस सूचीको जाँच गर्नुहोस् जुन तपाईंको यात्रामा यी तीन महत्वपूर्ण समयहरू समावेश गर्दछ।

स्तनपानको साथ तपाई पहिलो पटक निदान गर्नुहुन्छ

स्तनको क्यान्सर जीवन-धम्कीको रोग हो जसले कठोर उपचार चाहिन्छ। यदि तपाईंलाई स्तन क्यान्सरको साथ निदान गरिएको छ भने, तपाई, तपाईंको परिवार र साथीहरूले भावनाको लहरहरू (समय समयमा सम्भावित ज्वरो लहरहरू प्रयोग गर्नुहुनेछ।)

जस्तै कि तपाइँको निदान अन्य स्तनपान के कैंसर रोगीहरु देखि भिन्न हुन सक्छ, तपाईंको भावनात्मक अनुभव पनि भिन्न हुन सक्छ। अरू जीवित व्यक्तिहरूले कस्तो अनुभव अनुभव गरेका छन् र यस प्रक्रियामा प्रारम्भिक सहायता पाउँदा यस अनुभवको माध्यमबाट तपाईंको बाटो नेविगेट गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ।

तपाईं यी सबै भावनाहरू नहुन सक्छ, तर उपचारको माध्यमबाट प्रगति को रूपमा भावनाहरूको दायरामा सामान्य छ। यहाँ केही भावनात्मक अवस्थाहरू छन् कि कलर-रसको दु: खका पाँच चरणहरू जस्तै छन्:

• अस्वीकार र झटका
  • "यो सत्य हुन सक्दैन।"
• गुस्सा र क्रोध
  • "यो उचित छैन।"
  • "म यसबाट किन सुरक्षित भएन?"
  • "किन म?"
• तनाव र अवसाद
  • "मेरो जीवन पहिले नै व्यस्त छ, म यो सम्झौता गर्न रोक्न सक्दैन।"
  • "मलाई धेरै दुखाइ लाग्छ।"
  • "मैले किन उपचार पाउनुपर्छ? म मलाइ पनि मर्नेछु।"
• दु: ख र डर
  • "म मर्न जान्छु, तर म चाहन्छु।"
  • "म मेरो शरीरको भाग गुमाउन चाहन्छु।"
  • "म फेरि कहिल्यै सुरक्षित महसुस गर्नेछु।"
• स्वीकृति र समायोजन
  • "ठीक छ, यो सत्य हो। म स्तन क्यान्सर भएको छु, तर मलाई यो मनपराउनु वा यसलाई परिभाषित गर्ने अनुमति छैन।"
• लडाइ र आशा
  • "म मेरो जीवनको लागि लड्न जाँदैछु! म सबै सहयोग पाइरहेछु र मेरो लागि त्यहाँको सहयोग दिन्छु।"

स्तन कैंसरको लागि तपाईंको उपचारको दौडान

निदान पछि, तपाइँ स्तनपानको उपचारको लागी तपाईंको विकल्पहरूको बारेमा आफ्नो स्वास्थ्य टोलीसँग कुरा गर्नेछौं। मरीजले 50 वर्ष पहिले उनीहरूको तुलनामा उपचार निर्णयमा थप संलग्न हुन्छन्। तर अधिक नियन्त्रण गर्न यसको अर्थ छैन कि तपाइँ यस प्रक्रियामार्फत आउने साम्राज्य भावनाहरू अनुभव गर्नुहुँदैन।

चाहे तपाईंको उपचार कोर्स सर्जरी, विकिरण, केमोथेरेपी, हार्मोन थेरेपी वा संयोजन समावेश छ, तपाईंसँग धेरै अनुत्तरित प्रश्न हुन सक्छ। यी उपचार र सम्बन्धित साइड इफेक्टहरूको बारेमा आफैलाई शिक्षण गर्नका लागी तपाईंका चिन्ताहरू कम गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ, जसमा:

• विरूपणको बारेमा चिन्ता
  • "सर्जरी पछि, के म अझै पनि आकर्षक हुन सक्छु?"
  • "मेरो यौन जीवन कस्तो हुनेछ?"
• अज्ञातको डर
  • "यो कस्तो हुनेछ?"
  • "के म उपचार गर्न सक्छु?"
• साइड इफेक्टहरूको बारेमा चिन्ता गर्नुहोस्
  • "यो साँच्चै खराब लाग््छ। के केहि विकल्प छ?"
  • "म कसरी सामना गर्नेछु?"
• चिन्ता
  • "के मेरो उपचार साँच्चै प्रभावकारी हुनेछ?"
• परीक्षण परिणामहरूको बारेमा निलम्बन
  • "खराब समाचार कहिले अन्त्य हुनेछ?"
• परिवार र काम चिन्ता
  • "यसले मेरो परिवारलाई कस्तो असर पार्छ?"
  • "के मेरो काम गुमाउनेछु?"

तपाईंको डाक्टरहरू साथै अरू बिरामीहरूसँग यो कुराहरू जवाफ दिनुहोस् र तपाईलाई आवश्यक सहयोग प्राप्त गर्न यो अनुभवबाट गएर बोल्नुहोस्। यसले स्थानीय समर्थन समूह खोजी गर्न पनि सक्छ।

स्तन कैंसरको लागि तपाईंको उपचार पछि

जब तपाईंको प्राथमिक उपचार समाप्त हुन्छ, तपाईं आफ्नो ओन्कोलोजिस्ट संग आफ्नो हात हल्लाउनुहुन्छ र अलविदाहरु लाई तपाईंको नर्स को तरंग। अर्को के हुन्छ? तपाइँ अझै पनि हार्मोन थेरेपी लिन सक्नुहुन्छ र पछ्याउने भ्रमणहरूको लागि जाँदै हुनुहुन्छ, तर तपाई अब कस्तो महसुस गर्दै हुनुहुन्छ?

तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीसँग राम्रो कुराकानीले तपाईंलाई बचाउन सक्ने भावनाहरूको संग्रहको साथ अगाडि बढ्न मद्दत गर्न सक्छ, जसमा निम्न:

• पुनरावृत्तिको डर
  • "के मेरो क्यान्सर फर्किनेछ?"
  • "के यो फैलाउनेछ?"
  • "त्यो दुखाइ हो म केवल एक खुट्टा मांसपेशी महसुस गर्दैछु वा यो मेरो क्यान्सर फिर्ता आउन सक्छ - यो मेरो पुरानो शत्रु, स्तन क्यान्सर?"
• कमजोर लगाउन
  • "मैले उपचारको साथ गरें। म कसरी मेरो स्वास्थ्यको संरक्षण गर्छु?"
• निरन्तर दुखाइको डर
  • "मेरो छाती पीडा छ।"
  • "म थकिएको छु।"
  • "के मैले कहिल्यै सामान्य महसुस गर्नेछु?"
• मृत्युको डर
  • "मेरो परिवारले मलाई चाहिन्छ। म यसका लागि तैयार छैन।"

यस यात्रामा तपाईले अर्को व्यक्तिलाई बुरी चीज गर्ने विचारहरू गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईले भन्छ, "तपाईले क्यान्सर बाँच्ने सबैलाई एक सकारात्मक मनोवृत्ति हो।"

हो, क्यान्सरको साथ सकारात्मक रहन सक्छ तपाईंलाई राम्रो महसुस गर्न सक्छ , तर यो पनि आफ्नो नकारात्मक भावना व्यक्त गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यी गैर-कम-सकारात्मक-सकारात्मक विचारहरू र भित्ता साझेदारी गर्न सक्नुहुने एक गैरजबूत मित्र मित्र फेला पार्नुहोस्।

अवसाद बारे एक नोट

एक राष्ट्रीय विज्ञान अकादमी अध्ययन मा पाया छ कि अवसाद स्तन कैंसर को रोगहरु मा सामान्य छ, र यो सामान्यतया निदान पछि पहिलो तीन महिना मा विकसित हुन्छ। तिनीहरू सिफारिस गर्छन् कि यदि तपाइँ अवसादको लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले जितनी सकेसम्म मद्दत पाउनु पर्छ।

तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीलाई थाहा छ कि तपाईं तनाव वा उदासी अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ, त्यसैले तिनीहरू परामर्श र शायद औषधिको सुझाव दिन सक्दछ। अध्ययनले पनि पत्ता लगाएको व्यक्तिलाई निदान गर्नु भन्दा निराश भएकोले यसको पुन: प्राप्त गर्न थप मद्दत चाहिन्छ।

त्यहाँ धेरै सुरक्षित र रचनात्मक भावनात्मक आउटलेटहरू छन् जुन तपाईले प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ । अरू जीवित व्यक्ति, परिवार, साथीहरू र तपाईंको डाक्टरको सहयोगमा तपाई सजिलै आफ्नो छातीको क्यान्सर यात्रामार्फत सजिलै संग पुग्न सक्नुहुन्छ।

> स्रोतहरु:

> अमेरिकन क्यान्सर सोसाइटी। स्तनपानको भावनात्मक पहलुहरु। 01/15/16।

> मृत्यु र मृत्युमा। दु: खको पाँच चरण। एलिजाबेथ कुलबलर-रस द्वारा बुक।

> मनोअकोमेटिक्स (जर्नल) द एकोडमी अफ मनोवैज्ञानिक औषधि द्वारा प्रकाशित। चिन्ता, भावनात्मक दमन, र मनोवैज्ञानिक संकट पछि स्तन क्यान्सर निदान।