स्तन स्वास्थ्य: गणित, क्लिनिकल परीक्षा, र स्व-परीक्षा

सबैभन्दा प्रभावकारीताको लागि तपाईंको परीक्षा समय

तपाइँसँग स्तन स्वास्थ्य बनाए र परिवर्तनहरूको मर्मत गर्न तीनवटा महत्त्वपूर्ण तरिका छन्। जान्न को लागी तपाईले कसरी प्रयोग गर्नुपर्दछ र यी उपकरणहरू यी औजारहरू सबैभन्दा प्रभावकारी बनाउँदछ।

गणितहरू

अमेरिकन क्यान्सर सोसाइटीले सिफारिस गर्दछ कि 40 बर्ष वा वृद्ध महिलाहरूले वार्षिक मेमोोग्राम प्राप्त गर्छन्। यदि तपाईं राम्रो स्वास्थ्यमा हुनुहुन्छ भने र स्तन क्यान्सरको कुनै पनि लक्षणहरू छैन, मेमोग्रामहरूको एक सुसंगत रेकर्ड तपाईंको स्तन ऊतकमा कुनै पनि परिवर्तनको आकलन गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंको पहिलो मेमोग्राम तपाईंको आधारभूत रेखा हो, जसको विरूद्ध नयाँ छविहरू तुलना गरिन्छ। परिणामहरू सहित, प्रत्येक गणित मितिहरु को रेकर्ड राख्नुहोस्, यदि तपाईंसँग छ भने।

लाभहरू:

• गणितहरू सबै प्रकारका लम्पहरू फेला पार्छन्, जसका 80 प्रतिशतहरू बेनामी हुन्छन्
• उच्च गुणस्तरको छविहरूले 85 देखि 9 0 प्रतिशत सबै स्तनपानको क्यान्सर पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ
• म्यामोग्र्रामले लम्प महसुस गर्नु अघि स्तन क्यान्सर प्रारम्भिक अवस्थाहरूमा देखाउँछ
• प्रारम्भिक पत्ता लगाउने प्रभावकारी उपचारको लागी हुन्छ र तपाईंको 5-वर्षको बाल्यकाल दर 95 प्रतिशत वा माथि बढ्छ
• प्रारम्भिक चरण स्तन क्यान्सरको उपचार कम आक्रामक छ

क्लिनिकल स्तन परीक्षा (सीबीई)

यदि तपाईं आफ्नो 20 देखि 30 र 30 मा हुनुहुन्छ भने, तपाइँले तपाइँको वार्षिक शारीरिक संग एक नैदानिक ​​स्तन परीक्षा (सीबीई) प्राप्त गर्नुपर्दछ। तपाईंको पारिवारिक चिकित्सक, नर्स चिकित्सक, वा स्त्री रोग विशेषज्ञले तपाइँको CBE गर्न सक्दछ। तपाइँको स्तन स्वास्थ्यको बारेमा कुनै प्रश्नहरू सोध्नु राम्रो समय हो र उमेर, गर्भावस्था, सर्जरी, वा अन्य स्वास्थ्य अवस्थाको कारण कुनै पनि परिवर्तनलाई ध्यान दिनुहोस्।

स्तन आत्म-परीक्षा (बीएसई)

तपाईं आफ्नो 20 सेकेन्डमा हुँदा तपाईंको स्तनपान परीक्षा शुरू गर्न सक्नुहुनेछ, वा सुरू गर्न सबैभन्दा राम्रो उमेर हुँदा तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य सेवकलाई सोध्न सक्नुहुनेछ। तपाईंको परिवारको मेडिकल ईतिहास र छातीको क्यान्सरको खतरा भनेको निर्णयमा एक कारक हो। सधैँ कुनै पनि परिवर्तनलाई हेर्ने वा तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको डाक्टरमा लगाउँनुहोस्।

नोटहरू लिनको लागि परिवर्तनहरू छन्:

• सुँगुर वा टक्कर
• चिसो वा छालामा लुगा (सूजन)
• आयाम छाला (एक नारंगी छीलसँग समान)
• तपाईंको स्तन वा निपलमा असामान्य दुखाइ
• निपल खोल्ने भित्र
• निपल निर्वहन (दूध छैन)

यदि तपाईं निश्चित हुनुहुन्न कि तपाइँको बीएसई ठीक तरिकाले कसरी गर्ने, आफ्नो सहयोगको लागि पेशेवरलाई सोध्नुहोस्। तपाईंको आत्म-परीक्षाको लागि नियमित मासिक समय विभाजित गर्नुहोस्, त्यसैले तपाइँ आफ्नो मासिक चक्रको एकै समयमा चिसो ऊतकको तुलना गर्न सक्नुहुन्छ। स्तनहरू सुँगुर गर्छन् र तपाईंको चक्रको विभिन्न चरणहरूमा निरुत्साहित हुन्छन्, त्यसैले तपाईंको आराम र स्थिरताको लागि अघि बढि योजना बनाउनुहोस्।