असहज चुनौती कसरी हटाउन सकिन्छ?
प्रायः कहिलेकाँही मर्नुको सोच्दा मानिसहरु मा डर र आशंका झल्किन्छ। मरिसकेका व्यक्तिहरूको सोचाइले हाम्रो आफ्नै मृत्युदर धेरै वास्तविक बनाउँछ। अनुसन्धानले देखाउँछ कि मृत व्यक्तिलाई समाजबाट अप्ठ्यारो छ र घनिष्ठ मित्र र परिवारबाट बच्न समेत।
यसको प्रकाशमा, यो हेर्न सजिलो छ किन धेरै मरी मरीजहरूले पृथक र एक्लो महसुस गर्छन्। यो निश्चित रूप देखि मृत्यु को प्रकार हामी मध्ये अधिकांश छान्ने छैन।
साथीहरू र प्रियजनहरू घिमिरे हुनु हाम्रो कति महिना वा दिन बिताउने छनौट हुनेछ।
यो किन कठिन छ?
त्यहाँ थुप्रै कारणहरू छन् किनकि धेरै व्यक्तिहरू मर्नुपरेको व्यक्तिसँग अन्तरक्रिया गर्न कठिन समय छ: तिनीहरू आफ्नै मृत्युको वास्तविकताको सामना गर्न चाहँदैनन्; समय समावेश हुन नसक्ने, र भावनात्मक रिजर्भेसन गर्न को लागी त्यस्तो गम्भीर स्थिति संग व्यवहार गर्न। अपराधको भावनाले उनीहरूलाई एक रोगलाई रोक्न केहि गर्न सक्थ्यो वा वा त्यो व्यक्तिसँग हालको सम्बन्ध कसरी हालको थियो, हुन सक्छ कसैले पनि मर्नु भएको व्यक्तिलाई बचाउन सक्छ।
जब कसैलाई मर्नु भएको व्यक्तिसँग अन्तरक्रिया गर्दा कठिन समयमा रहेको छ, यो प्राय: बचाउ, बोल्न कठिनाई, आँखाको सम्पर्क राख्ने र शारीरिक दूरी कायम राख्न कठोर रूपमा प्रकट हुन्छ। मरने व्यक्तिले सम्भवतः यी लक्षणहरू बुझ्दछन्।
त्यहाँ थुप्रै कारकहरू छन् जुन पहिले नै कठिन परिस्थितिलाई जटिल बनाउन सक्छ
- चाहे मृत्यु को कारण सामाजिक रूप देखि स्वीकार्य छ या नहीं (जस्तै दिल को विफलता ऐड्स )
- चाहे मृत्यु "समय" को रूपमा बुझिन्छ वा होइन (यानी बच्चा बनाउनु पर्ने वृद्ध व्यक्ति )
- उनी कहाँ मर्छन् (यद्यपि एक नर्सिङ घर आफ्नै घर बनाउँछ)
किनभने सबैले फरक फरक पार्छन्, मर्नु पर्ने व्यक्तिले उनीहरूको दुखाइको दुखाइ वा दुखाइको लक्षण र कसरी उनीहरूको सामना गर्न सक्दछन् भन्ने कारणले गर्दा अधिक त्रास बढाउन सक्छ।
केही मर्नु भएको व्यक्तिले पूर्ण वार्तालापमा संलग्न गर्न चाहँदैनन् तर छोटो, सजिलो संचार मनपर्छ। यी चीजहरू पहिले नै महसुस गर्दछन् प्रेमिकाहरूलाई बढ्न सक्छ।
ग्याप ब्रिजिंग
एक पक्षमा, तपाईंसँग परिवार र साथीहरू छन् जो डरलाग्दो वा असुविधाजनक रहेको एक जना मरिसकेका प्रिय थिए। अर्कोमा, मर्नु भएको व्यक्ति छोडिएको, अलग र एक्लो लाग्छ। हामी कसरी ती व्यक्तिहरू सँगै लैजानुपर्छ भनेर टाढा पार्छौं? सञ्चार खोल्ने अन्तरक्रिया सबै भन्दा राम्रो र उत्तम तरिका हो।
मृत व्यक्तिलाई थाहा छ तपाईं डरलाग्दो वा असहज महसूस गर्दै हुनुहुन्छ, वा तपाईंको भावना हो जुन यो हो भने, किनकि तिनीहरू यसलाई बाहिर निकाल्न जाँदैछन्। यसले उनीहरुलाई थाहा पाउनेछ कि तपाइँ अतीत प्राप्त गर्न चरणहरू लिइरहनुभएको छ र उनीहरूलाई यस समयको समयमा सबैभन्दा बढी आवश्यक पर्दछ।
मर्नु भएको व्यक्तिलाई सोध्नुहोस् कि उनीहरूले तपाईंलाई के चाहिन्छ वा आशा गर्दछन्। केही मर्नु हुने व्यक्तिहरू उनीहरूको बिमारी र उनीहरूका तीव्र मृत्युको बारेमा धेरै खुल्ला कुरा गर्न चाहन्छन्। अरूहरू यसको बारेमा कुरा गर्न चाहान्न चाहानुहुन्छ र मनपर्दो सम्झनाहरू वा उनीहरूको मायालु एक जीवनमा अधिक ध्यान केन्द्रित गर्न छनौट गर्न चाहन्छन्। थाह पाउनु भनेको मर्नु भएको व्यक्ति तपाईंको अन्तरक्रियाको बारेमा कुरा गर्न चाहानुहुन्छ एक लामो बाटो हुनेछ। कसैलाई सबै कुरा गर्न चाहँदैनन् तर तपाईं आफ्नो हातमा पकडाउन चाहानुहुन्छ कि उनीहरूलाई पुस्तक पढ्न वा तपाईँको उपस्थिति महसुस गर्न सक्नुहुनेछ।
तपाईं के प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे ईमानदार हुनुहोस्। यदि तिनीहरू चाहन्छन् कि तपाईं दैनिक भ्रमण गर्न र तपाईं आफ्नो तालिकामा फिट गर्न सक्नुहुन्न वा महसुस गर्नुहुन्न जस्तो कि तपाईं धेरै भावनात्मक तनावलाई सम्बोधन गर्न सक्नुहुन्छ, तिनीहरूलाई थाहा दिनुहोस्। उनीहरूलाई कुन कुराले तपाइँले आशा गर्न सक्छ भनेर बताउनुहोस्, "म बुझ्छु कि तपाईं मलाई हरेक दिन भेट्न चाहानुहुन्छ। म तपाईलाई जित्न सक्दिन जस्तो भेट्न चाहन्छु तर हरेक दिन सम्भव नहुन सक्छ। म तपाईंलाई हरेक सोमबार भेट्न पक्का हुनेछु , बुधबार, र शनिबार, र यदि म कुनै पनि अतिरिक्त दिन फिट गर्न सक्दिन, म यो गर्नेछु। " महत्त्वपूर्ण कुरा एक वादा गर्न सक्दैन जुन राख्न सक्दैन।
साथै, तपाईं के बारे मा सहज कुरा गर्दै हुनुहुन्छ महसुस गर्ने ईमानदार हुनुहोस्। केवल किनभने मर्नु भएको व्यक्ति खुल्ला हुन चाहन्छु र उनीहरूको के के हुँदैछ भन्ने कुरा बुझ्न चाहानुहुन्छ, तपाईलाई हरेक विस्तारमा सहज रुपमा छलफल गर्न सक्नुहुन्न।
यदि यो मामला हो भने तिनीहरूलाई थाहा दिनुहोस्। एकपटक सबैको आवश्यकता र अपेक्षाहरू खुला भएमा, सम्झौता प्रक्रिया सुरु हुन सक्छ। एक ठाउँ पत्ता लगाएर जहाँ सबै सहज छ र उनीहरुका आवश्यकताहरु पूरा गर्नाले मधुमेह व्यक्तिको विशेष अनुभवको साथमा आपसमा जोड गर्न मद्दत गर्नेछ जुन तपाईले खजाउन सक्नुहुन्छ।