हङकङ लक्षण र उपचार

Hangovers को लक्षण र उपचार। हामी सबै कारण, सही छ थाहा छ?

ओह, ह्याङ्गओवर! यो एक बिहान बिहान-पछि उजुरी हो कि धेरै धेरै रक्सी खपत पछ्याउँछ। एक ह्यान्डओवरको लागि मेडिकल सर्भिस वेसिलगिया हो, जुन पीडाको लागि यूनानी शब्दको संयोजन र "नाबालिग पछि पछि अछुतो" को लागी एक नार्वेजियन शब्द हो - यद्यपि मैले औषधिमा देखाएका सबै भन्दा राम्रो परिभाषाहरुमध्ये एक।

त्यसो भए उनीहरुसँगको सम्बन्धको बारेमा जानकारी गराईएको छ।

हामी सबै जान्दछौं कि ह्याङ्गओभर धेरै धेरै रक्सी पिउनको कारण हुन्छ। तर हामिलाई थाहा छैन कि ह्याङ्गओभरको नेतृत्व गर्न हाम्रो प्रणालीमा शराब हुन्छ। हामी एक कुरा जान्दछौं: यो जटिल छ।

हङकङ लक्षणहरू

शोधकर्ताहरूले दुई प्रकारका ह्याङ्गओभर लक्षणहरू पहिचान गरेका छन् - जुन जुन धेरै मानिसहरू र ती व्यक्तिहरूलाई छनौट भएका केहि असर पर्दछ। हामी सबैलाई थाहा छैन किनकि केहि मानिसहरू हाम्रो बाकीको साथ अतिरिक्त दु: ख को अनुभव गर्छन हामी सबै बाहेक।

Hangover को निदान गर्न एक सार्वभौमिक तरिका छैन, तर मेरो मनपर्ने दुई भागहरु छन्। पहिलो, तपाईंलाई नुहाउन र शराब मेटाबोलाइज गर्न पर्याप्त मात्रामा पिउन पर्छ। सामान्यतया, यसको अर्थ भनेको अर्को हप्तासम्म पर्खनु अघि तपाईंले ह्याङ्गओवरलाई औपचारिक रूपमा सुरु गरेको छ। दोस्रो, तपाईंसँग निम्न लक्षणहरू मध्ये एक भन्दा बढी छ:

• टाउको दुखाइ
• समग्र भलाईको खराब अर्थ (अधिकांश मानिसहरूले यो "कोरा जस्तै भावना" को रूपमा परिभाषित गर्दछ)
• विभिन्न शरीरका भागहरूमा थोरै र दुखाइ

• दारा
• भूख हानि
• हिउँद वा चिन्ता
• थकान
• मतभेद र उल्टी

यदि तपाईले यो रातलाई केही रातको अन्तिम पछाडि घाइते गरेपछि यो बिहान उठाउनुभयो भने, र अब तपाईले पेट दुख्नको लागी एक उकालो सिरदर्द पाउनुभएको छ, तपाईलाई उचित रूपमा एक ह्यान्डओवरलाई फोन गर्न सक्नुहुन्छ। केही व्यक्तिहरूले उनीहरूको इमानदार आत्माहरूबाट केही अतिरिक्त प्रेम पाउँछन्।

यदि यी ध्वनि परिचित भएमा हेर्नुहोस्:

• मस्तिष्क कोहरे (परेशानी सोच)
• चकलेट (विशेष गरी उभिएको पछि)
• बहादुरी
• छिटो पल्स
• कम रक्तचाप

Hangover कारणहरू

त्यहाँ धेरै सिद्धान्तहरू छन् किन अल्कोहल विषाक्तता ह्याङ्गोवरमा जान्छ। कसैलाई विश्वास छ कि यो अल्कोहल हटाउन सम्बन्धित छ, तर अल्कोहल निकासीको लक्षण hangovers को लक्षणहरू मेल खाँदैन। रक्सी एक डेरिरेटिक (यो तपाईंलाई खुट्टा बनाउँछ), जो प्रायः निर्जलीकरणको लागी हुन्छ किनकी शरीरले यो भन्दा बढी तरल पदार्थ बाहिर निस्कन्छ। वास्तवमा, डाइरेक्ट्री लक्षणहरू ह्याङ्गओभर लक्षणहरू धेरै देखिन्छ।

हार्मोन हार्मोन तहमा परिवर्तनको कारण देखा पर्यो। यसबाहेक, त्यहाँ कुनै जादुई मात्राको अल्कोहल छैन जुन hangovers बदल्दछ। तर एक चीज निश्चित छ: ह्याङ्गओवर प्राप्त गर्नको लागि, तपाईंलाई पहिले नुहाउनु पर्छ।

Hangover उपचार

त्यहाँ केही ह्यान्डओभर उपचारहरू छन्। र, म हिम्मत गर्न को लागी, हनोवर उपचार को रूप मा यस्तो कुनै चीज छैन। अहिलेको लागि, बिहानको लागि सबैभन्दा राम्रो कुरा पछि खानाको साटो र पुनःहाइड्रेट गर्न पानी वा खेल पेयको स्वस्थ खुट्टा हो। केही मानिसहरूसँग उनीहरूको मनपर्ने ह्याङ्गओवर हो "क्यान्सर;" प्रायजसो अवस्थामा, तिनीहरू केवल व्यक्तिगत प्राथमिकताहरू हुन्।

त्यहाँ एउटा अध्ययन छ जुन हङकङ लक्षणहरूमा महत्त्वपूर्ण कमी देखाइरहेका बेला भिटामिन बी 6 ले पिउने बेलामा।

तथापि, मैले यस विचारमा धेरै विश्वास छैन। यो मलाई लाग््छ कि यदि तपाईं को बारे मा तपाईंको विटामिन को लोडिंग खुराक लेने को लागि पर्याप्त मात्रा मा (पेय को समयमा धेरै पल्ट लिया) तपाईं शायद आफ्नो नियंत्रण को पहिलो स्थान मा सीमित गर्न को लागि पर्याप्त नियंत्रण थियो।

सबैभन्दा राम्रो उपचार प्रत्येक लक्षण व्यक्तिगत रूपमा (सिरस्पतिको लागि एस्पिरिन वा इबोप्रोफन, विलक्षणको लागि विरोधी-विषाणु औषधि, आदि) लाई सम्हाल्ने गरिन्छ।

Hangovers लगाउन सक्छ जस्तै पार्टीको धेरै गाह्रोको लागि मात्र योग्यता हुन्छ, तर तिनीहरू वास्तवमा खतरनाक हुन सक्छन्, विशेष गरी हृदय रोगका साथ। त्यसोभए उनीहरुसँगको सम्बन्धको बारेमा जानकारी गराईएको छ।

बढी अनुसन्धान गरिसकेपछि, सम्भवतः नयाँ ह्याण्डोभर उपचारको विकास हुनेछ। तब सम्म, सबैभन्दा राम्रो उपचार रोकथाम छ।

अन्य शब्दहरुमा: नशे नबिर्सनुहोस्।

_{स्रोतहरू:}

_{विसी जे जी, शिलिपक एमजी, ब्रोर्नर डब्ल्यु एस। "अल्कोहल ह्याण्डोभर।" Ann Intern Med। 2000 जुन 6; 132 (11): 897- 9 0।}

_{विटर जे.सी., पेन्निंग आर "उपचार र शराब हनोवर को रोकथाम।" Curr Drug Abuse Rev. 2010 Jun; 3 (2): 103-9।}

_{संस्करण जेसी, एट अल; रक्सी Hangover अनुसन्धान समूह। "शराब hangover अनुसन्धान समूह सहमतिको बयान सर्वोत्तम अभ्यास मा शराब hangover अनुसन्धान मा।" Curr Drug Abuse Rev. 2010 Jun; 3 (2): 116-26।}