उपचारको बेला कसरी पोल कम गर्न र जीवनको गुणस्तर सुधार गर्ने
नली एक कीमोथेरेपी को एक सामान्य साइड इफेक्ट हो, र यो पनि सबै भन्दा दुखी व्यक्तिहरु मध्ये एक हुन सक्छ। यद्यपि विषाणुले केमोथेरेपीको हानिकारक साइड इफेक्ट जस्तो लाग्न सक्छ, यसले भूखको हानि पुऱ्याउन सक्छ। बारीमा, भूखको हानि निर्जलीकरण हुन सक्छ, जुन गम्भीर हुन सक्छ।
यद्यपि साधारण, सबै व्यक्तिहरूले केमोथेरेपीको समयमा विलक्षण अनुभव गर्दैनन्। थोरै छुट्याउन धेरै उपायहरू लिन सकिन्छ।
1 -
तपाईंको विलम्बको बारेमा तपाईंको डाक्टरलाई कुरा गर्नुहोस्तपाईंको डाक्टरले तपाइँलाई अनुभव गरिरहेको कुनै साइड इफेक्टको बारेमा जान्नुपर्दछ, भित्री लागी भए तापनि। संभावनाहरू छन्, यदि तपाईं विवेक हो भने, तपाईं खाँदै वा पर्याप्त पिउने हुनुहुन्न। यो निर्जलीकरण र वजन घटाने को कारण हुन सक्छ, जो निश्चित रूप देखि उपचार को प्रभावित गर्न सक्छ। केहि अवस्थामा, डाक्टरहरूले केमोथेरेपीले गर्दा विषाणु र उल्टीको उपचार गर्न दबाइको वर्णन गर्न सक्छन्।
2 -
दिनभरि सानो खाना खाओस्।एक दिनको तीन वर्ग भोजन खानको सट्टा, दिनको 5 देखि 6 पटक लाइटर, स्वस्थ भोजनको लागी रोज्नुहोस्। जब तपाईं ठूलो भूकम्प भन्दा कम हुनु भएको हुन्छ, सानो मात्रामा खाना कम गर्न सजिलो छ, भले पनि तपाईलाई भोक लाग्छ। सन्तुलित, स्वस्थ आहारमा लुगा लगाउने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टर वा आहारियन्टले तपाईंलाई विशेष पोषक तत्व-धनी खाद्य पदार्थको बारेमा सल्लाह दिन सक्छ जुन तपाईंलाई उपचारको बेला पर्न सक्छ र तपाइँलाई कितना उपभोग गर्नुपर्छ।
3 -
चिसो खानाहरू नदिनुहोस्।उपचारको लक्ष्यहरू मध्ये एक राम्रो तरिकाले सन्तुलित भोजन खान्छ जसले तपाईंको शरीरलाई आवश्यक आवश्यक ऊर्जाको साथ प्रदान गर्नेछ। खाना छनौट गर्दा, ईन्धन स्रोतको रूपमा खानाको विचार गर्नुहोस्। यो एक बर्गर खाने र दौडमा फ्रिज खाने सबै भन्दा सरल लाग्न सक्छ। तर एक स्वस्थ प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट र सब्जीको उचित भाग पाचन प्रणालीमा सजिलै सजिलो हुन्छ र पोषक तत्वहरू प्रदान गर्दछ ताकि शरीर सिर्जना गर्न र ऊर्जा भण्डारण गर्दछ। फत्ते, चिसो खानाहरू दायाँ अघि वा उपचारको बेलामा जोगिन प्रयास गर्नुहोस्। पहिलो स्थानमा यी खानेकुराहरू पचाउन गाह्रो हुन्छन्, एक्लै चिसोका बट्टाहरू गरौं। साथै, अर्को लक्ष्य भनेको तपाईंले खाना खाएर राख्नु हो, र चिसो खानेकुराहरूले अक्सर विषाणु खराब बनाउन सक्छ, उल्टो गर्न सक्छ।
4 -
बलियो गंधबाट टाढा रहनुहोस्।एक बलियो गन्धले अप्रत्याशित तरिकाले विषको ट्रक ट्रिगर गर्न सक्छ। सबै भन्दा साधारण नली ट्रिगरहरू भोजन वा खाना तयारीको गन्ध हो। केही व्यक्ति यो किमथेरेपीको समयमा यति संवेदनशील हुन सक्छ कि पारिवारिक सदस्यहरूले खाना खान सक्दैन वा एकै घरमा खाना तयार गर्न सक्दैनन्। यदि खानाको गन्ध कारणले गर्दा कारणले, भान्सामा फ्यानहरू प्रयोग गर्ने वा गहिरो मौसममा विन्डो खोल्ने प्रयास गर्नुहोस्। थप रूपमा, तपाईं उपचारको बेला रेस्टुरेन्टहरूबाट बच्न चाहानुहुन्छ जब सम्म तपाइँ निश्चित गर्न सक्नुहुनेछ कि क्यालेसन ट्रिगर गर्न सक्दछ।
5 -
खाने पछि बाकीखाने पछि आराम, तर पूर्णतया फ्लैट नगर्नुहोस्। खानेकुरामा कम्तिमा 20 मिनेटको लागि एक ईमानदार स्थितिमा वा पुन: नियन्त्रकमा बस्न प्रयास गर्नुहोस्। यसले स्याम्पटेसनमा फ्लैट बिदा गर्नु भन्दा राम्रोसँग मद्दत गर्नेछ।
6 -
कोठाको तापमानमा दियो तरल पदार्थ।चिसो वा तातो पेय पदार्थले विषाणुलाई बिगार्न सक्छ । कोठाको तापमानमा पेय पदार्थ खपत गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंले यसलाई ठुलो वा चिसोको विरोधको रूपमा कोठाको तापमानमा वा केही थोरै गर्मीको तापमानमा खाना खानको लागि उपयोगी पाउन सक्नुहुन्छ।
मुहान:
"निक्सा र उल्टी" अमेरिकी क्यान्सर सोसाइटी। 2 9 अप्रिल 2015।