तपाईलाई थाहा छ
उपचार प्रकार 1 मधुमेह तपाईंलाई शर्तको उपचार गर्न होइन। हाल, कुनै उपचार छैन। प्रकारको उपचार 1 ले तपाईंको अवस्था व्यवस्थापन गर्ने निरन्तर प्रक्रिया समावेश गर्दछ। अधिकांश मधुमेहहरु संग काम गर्ने पेशेवरहरु लाई "उपचार" मा "प्रबंधन" शब्द को लागी रोज्नुहोस् किनकी शब्द प्रबंधन तपाईंको दैनिक आत्म-हेरविचार मा सक्रिय भागीदारी को लागी गर्दछ। प्रकार 1 को उपचार, यसको विपरीत, अक्सर निष्क्रिय को रूप मा व्याख्या गरिन्छ र केवल के गर्नु आवश्यक छ।
यद्यपि सर्तहरू असामान्य रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, हामी यहाँ व्यवस्थापन प्रयोग गर्नेछौं किनभने हामी तपाईंलाई तपाईंको मधुमेहको सक्रिय दृष्टिकोण लिन प्रोत्साहन दिन चाहन्छौं।
प्रबंधनको छोटो र लामो
निदान पछि तुरुन्त छोटो छोटो लक्ष्य उच्च रक्त ग्लूकोज स्तर स्वीकार्य दायरामा ल्याइन्छ। किनभने लक्षणहरूको शुरुआत अक्सर अचानक र गम्भीर हुन्छ, केही व्यक्तिले रक्तचापको रगतको ग्लूकोज स्तरलाई स्थिर गर्न आवश्यक हुन सक्छ।
एक पल्ट ग्लुकोज स्तर स्थिर भएपछि, लामो समयसम्म लक्ष्य ग्लुकोज स्तर को व्यवस्थापन गर्न को लागी मधुमेह सम्बन्धी जटिलताहरु को जोखिम को कम गर्न को लागी छ कि तपाईंको दृष्टि, तंत्रहरु, हृदय र रक्त को बर्तनहरु र गुर्दे को प्रभावित गर्न सक्छ।
त्यहाँ चार व्यवस्थापन स्तम्भहरू छन् जुन प्रकार 1 मधुमेहको साथ प्रत्येक व्यक्तिलाई ध्यान केन्द्रित गर्न आवश्यक छ। यी हुन्:
1. इन्सुलिन थेरेपी
इन्सुलिनले रक्तको प्रयोगको प्रयोग गर्न अनुमति दिन्छ र रक्तमा ग्लूकोजको स्तर कम गर्छ।
जब 1 प्रकारको व्यक्तिले इन्सुलिन उत्पादन गर्नका लागि थप प्यान्रेरेजहरूमा निर्भर रहन सक्दैन, यसले हरेक दिन इंजेक्शन वा इन्सुलिन पंपबाट प्राप्त गर्नै पर्छ।
त्यहाँ यी इन्सुलिन उपलब्ध गराउने तयारीहरू छन्। तिनीहरू छोटो-अभिनय गर्न लामो समय सम्म कार्यरत हुन्छन् र यदि तपाईंको डाक्टरले विश्वास गर्दछ कि तपाइँले तपाइँको रक्त ग्लूकोजको राम्रो नियन्त्रण प्राप्त गर्न सक्षम पार्छ।
तपाईंको डाक्टरले तपाईको स्थितिको लागि उपयुक्त प्रकार (हरु) को वर्णन गर्नेछ।
- इन्सुलिन थेरेपी को मूल बातें
- प्रोस एन्ड इन्सुलिन पम्प थेरेपी को डिस्स
- इन्सुलिन इन्जेक्शन साइट रोटेशनको लागि सुझाव
- इन्सुलिन स्टोर गर्न उत्तम तरिका
यद्यपि शोधकर्ताहरूले सुई बिना इन्सिन को प्रबन्ध गर्ने अतिरिक्त तरिका खोजी गर्दै छन्, जस्तै कि त्यसलाई निको पार्नु वा गोलहरू लिनु, इंजेक्शनहरू अझै पनि आवश्यक इन्सुलिन प्राप्त गर्ने एक मात्र तरिका हो जसले व्यक्तिलाई 1 किसिमको जीवन बिताउन आवश्यक छ।
2. भोजन योजना
भोजन योजना तपाईंको प्रकार 1 मधुमेह को प्रबंधन को एक महत्वपूर्ण भाग हो। एक भोजन योजना को पालन गर्नुको कारण तपाई हो कि तपाईं इन्सुलिन को सन्तुलन र तपाईं खाना खानको सन्तुलन गर्नु हो। सम्झनुहोस्, खाना तपाईंको ग्लुकोज स्तर बढ्छ, इन्सुलिनले यसलाई तल ल्याउँछ। तपाईलाई सधैँ एकै विचार गर्दा अर्कोलाई लिनु पर्छ। र पुरानो मिथकलाई विश्वास नगर्ने भनिएको छ कि तपाईं कुनै पनि मीठा खाना खान सक्नुहुन्न वा तपाईंले आफ्नो मनपर्ने खानाहरू दिनुपर्छ। सच्चाई हो, तपाईं धेरै जसो चाहानुहुन्छ जबसम्म तपाईं यसलाई कुनै पनि दिनको लागि तपाईंको समग्र भोजन योजनामा कारक बनाउनुहुन्छ।
सुरू गर्न उत्तम तरिका एक चिकित्सकसँग भेट्न को लागी छ जसले तपाईको स्वास्थ्यको आवश्यकता, जीवन शैली र तपाईंको खाना प्राथमिकताहरू विचार गर्नेछ र तिनीहरूलाई बाँच्न सक्ने व्यक्तिगतकृत योजनामा काम गर्नेछ।
3. शारीरिक क्रियाकलाप
व्यायाम इन्सुलिन गर्छ जस्तो काम गर्दछ। यसले तपाईंको रगतमा ग्लुकोजको मात्रा घटाउँछ। यो इन्सुलिन को लागि कुनै विकल्प छैन बल्कि एक अतिरिक्त स्वस्थ तरिका को लागी तपाईंको ग्लूकोज को कम गर्न को लागी।
नियमित गतिविधिको अर्को लाभ यो हो कि यसले तपाईंलाई इष्टतम वजन प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। र नजिक तपाईं आफ्नो लक्षित वजनमा हुनुहुन्छ, अझ राम्रो तपाईंको शरीरले दैनिक इन्सुलिन प्रयोग गर्दछन्। तर व्यायाम दिनचर्या सुरु गर्नुअघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्। 1 मधुमेह टाइप गर्नु आवश्यक छ कि तपाइँले आफ्नो गतिविधि अघि, रगत र रक्त ग्लूकोज स्तरमा अचानक गिरावटलाई रोक्न अघि आफ्नो रक्त ग्लूकोजमा विशेष ध्यान दिनुहोस्।
4. ग्लुकोज निगरानी
एकमात्र तरिकामा तपाईंले आत्मविश्वास गर्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईंको रक्त ग्लूकोज स्तर कुनै पनि समयमा के हो भनेर यो परीक्षण गर्न हो। गम्भीर परीक्षणले विकास गर्न सक्नु अघि उच्च र निम्न स्तरहरूको पहिचान गर्न मद्दत गर्नेछ। जब नियमित आधारमा परीक्षण गरिन्छ, यसले तपाईंलाई आलोचना गर्दछ कि तपाईं आफ्नो इन्सुलिन थेरेपी, भोजन योजना र तपाईंको मधुमेह को व्यवस्थापन गर्ने व्यायाम कसरी सन्तुलन गर्दै हुनुहुन्छ। यी परीक्षण नतिजाहरूले तपाईंको समग्र हेरविचार योजनामा समायोजन गर्न मद्दत गर्नको लागि तपाईंको डाक्टरको लागि बहुमूल्य जानकारी प्रदान गर्दछ।
सौभाग्य देखि, त्यहाँ धेरै सानो, जेब आकारको रक्त ग्लूकोज निगरानी यन्त्रहरू छन् जुन रक्तको मात्र एक सानो ड्रप प्रयोग गरेर सेकेन्डमा तपाईंको ग्लुकोज स्तर जाँच गर्नेछ। यी धेरै यन्त्रहरूले तपाईंलाई स्प्रेड प्रवृत्तहरू वा समस्याहरूलाई स्पट गर्न मद्दत गर्न तपाईंको रिडिङका चार्टहरू र चार्ट बनाउन तपाईंको कम्प्युटरमा आफ्नो नतिजा डाउनलोड गर्न अनुमति दिन्छ।
- ग्लुकोज निगरानीको साथ सुरू गर्नुहोस्
- कसरी ग्लुकोज मनिटर छनौट गर्नुहोस्
- A1c रक्त टेस्ट के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ?
- अनुमानित औसत ग्लुकोज - तपाईंको A1c नम्बर बदल्दै
तपाईं आफ्नो स्थानीय फार्मेसीमा यी खून ग्लूकोज मनिटरहरू खरीद गर्न सक्नुहुन्छ। तर तपाईंको राम्रो विकल्प भनेको तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्न हो जुन जो तपाईंलाई निःशुल्क प्राप्त गर्न सक्ने एक सानो संख्याको स्ट्रिप हरू हुन सक्छ। कम्पनीहरूले ग्लुकोज मनिटरहरू निर्माण गर्ने चिकित्सकहरू र मधुमेह शिक्षिकाहरूको अनुगमन गर्नेहरूलाई आशा गर्छन् कि उनीहरूले उनीहरूलाई आफ्ना बिरामीहरूलाई पासपोर्टमा ल्याउनेछन्। अन्य विकल्पहरू तपाईंको फार्मेसिस्टले छुट वा छुट कूपनको बारेमा सोध्न वा निर्मातालाई सिधै कल गर्दछ। तर कुनै पनि निगरानी प्राप्त गर्दै, पत्ता लगाउनुहोस् कि तपाइँको बीमाले मेट्रो र स्ट्रिप्स लाई कवर गर्नेछ कि छैन। केही बीमा कम्पनीहरूले मात्र विशेष मेटर ढाक्नेछन्।
मुहान:
> टाइप 1 मधुमेह। स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान। http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000305.htm