के तपाईलाई थाहा छ कि मल्लिएको घुटनेले तपाईंको घुट्ने मा ओस्टियोआर्थराइटिसको विकासको जोखिम बढाउँछ?
एक घुटनी मा राम्रो तरिकाले गठबंधन छ कि यसको लाइन मा असर अक्ष छ कि किनारा को बीच मा तल को तल, कूल्हे, घुटने, र टखने को माध्यम ले। जब घुट्न पूर्ण रूपमा सम्बद्ध छैन, अन्यथा मालालङ्गको रूपमा चिनिन्छ, यो निम्न रूपमा वर्णन गरिएको छ:
- वोर्स (बलिउड)
- भल्लस (दस्तक-बुना)
घुटनीको मालाघरमा प्रायः बच्चाहरु मा देख्न सकिन्छ, र सौभाग्य देखि, खुट्टाहरु बच्चा बढ्छ र परिपक्व हुन्छ। सामान्यतया कम, घुटने मलेरियाकरणले जन्मजात अवस्था जस्ता ब्लोउन्स रोग वा पोषण विकार रेट्स (भिटामिन डी कमीबाट) को कारणले गर्दा हो।
वयस्कों मा, घुटने को विकृति को घुटने को आघात, या गठिया, विशेष रूप देखि रिएमेटाइट गठिया को कारण हुन सक्छ।
वर्स पङ्क्तिको पङ्क्तिबद्ध: झुण्डिएको घुटनी
यदि तपाईंसँग धनुषामा घुँडा घुम्नु भयो भने, तपाईंसँग घुटिएको ओस्टियोआर्थराइटिसको बढि जोखिम छ। यसबाहेक, एकपटक घुटने ओस्टियोआर्थराइटिस विकसित भएपछि, यदि तपाईंसँग varus पङ्क्तिबद्ध छ भने यो प्रगति गर्न अधिक छ (खराब गर्नुहोस्)।
यो कारण हो कि एक varus संरेखणले लेग को भार-असर अक्ष को भित्र भित्र पारी गर्न को लागी कारणले गर्दा अधिक तनाव र घुटनीको मध्ययुगीन (भित्री) डिब्बेमा बलियो हुन्छ।
जब तपाईं varus संरेखण संग घुटने ओस्टियोआर्थराइटिस को जोखिम मा हो, तपाईंको वजन को बावजूद, यदि तपाईं अधिक वजन या मोटे हो भने, तपाईंको जोखिम औसत भन्दा ठूलो छ।
वास्तवमा, varus संरेखण घुटने ओस्टियोआर्थराइटिस को मोबाइ रोगहरुमा पांच गुणा बढावा बढ्छ।
त्यसोभए, यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई घुँडाको varus पङ्क्तिबद्ध छ भने, त्यहाँ यसको बारेमा केहि गर्न सक्नुहुनेछ। अन्य शब्दहरुमा, यदि तपाईं अधिक वजन वा मोटाइ हुनुहुन्छ र वजन गुमाउनु हुन्छ भने, तपाईं घुटने ओस्टियोआर्थराइटिस विकासको जोखिम कम गर्न सक्नुहुनेछ।
वजनको अलावा, अर्को कारक जसले घुट्ने ओस्टियोआर्थराइटिसको खतरा बढाउँछ तपाईंको वर्स संरेखणको डिग्री हो। एक उच्च डिग्री (वा खराब malalignment) भनेको तपाइँको घुटने मा ओस्टियोआर्थराइटिस प्राप्त गर्न को अधिक संभावना हो।
घाटी को वाल्गस पङ्क्तिबद्ध: दस्तक-Kneed पैर
ढोका-बुइदले धनुषाको बिरुवाको विपरीत समस्या हो, तर यो अझै पनि प्रगतिमा नतीजा वा घिउ ओस्ट्रियोरथिथिसको बिचमा एकपटक यो सुरु हुन सक्छ। यो कारणले गर्दा एक भल्लस संरेखण लोड-असर अक्ष बाहिर बाहिर पुग्छ, घडी को पार्श्व (बाह्य) डिब्बे मा अधिक तनाव को कारण बनता छ।
सबै मा, वाल्गस पङ्क्तिबद्ध (दस्तक-बुना) को रूप मा varus संरेखण को रूप मा विनाशकारी को रूप मा पर्याप्त नहीं मानिन्छ। तैपनि, दुबै अवस्थाहरूले घुटनीलाई बलियो बनाउँछ, विशेष गरी भित्री कारवाही ।
यो ध्यान दिनु आवश्यक छ कि कारवाही को क्षतिपूर्ति र संयुक्त अन्तरिक्ष को संकुचन को कारण बनाइयो, घुटने मलेरियाकरण पनि मानसिकता को प्रभावित गर्न को लागी मानिन्छ - र मासिक वित्तीय क्षति लाई ओस्टियोआर्थराइटिस को विकास को लागी एक जोखिम कारक मानिन्छ।
केवल स्पष्ट गर्न, valgus malalignment मा, पार्श्व मेनुस्कस प्रभावित हुन्छ जबकि, varus malalignment मा, मध्य मेनुस्कस प्रभावित हुन्छ।
घुट्न मलिनकालमा तपाईको चिकित्सकसँग कुरा गर्दै
तपाईं दर्पणमा हेर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँसँग कंगन वा दस्तक-घुँडाहरू निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ।
यद्यपि याद गर्नुहोस्, एक चिकित्सक सामान्य के तुलनामा थप उद्देश्य उपाय गर्न सक्छ।
उनले आफ्नो घुटनों को एक्स-किरण को आदेश र संभवतया एमआरआई को विकृति (यदि वर्तमान) को निर्धारण गर्न को लागि निर्धारित गर्दछ र चाहे या संयुक्त अन्तरिक्ष संकुल हो, ओस्टियोआर्थराइटिस को एक संकेत। त्यसोभए, तपाइँको अर्को अर्को अर्को चेकअपमा आफ्नो प्राथमिक हेरचाहसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।
साथै, आश्चर्यचकित नगर्नुहोस् यदि तपाईंको प्राथमिक हेरचाह चिकित्सकले तपाईंलाई हड्डी विशेषज्ञलाई हड्डी विशेषज्ञलाई बुझाउँछ भने यदि वा आर्थोपेडिक सर्जन भनिन्छ भने उसले उसले विक्रयोजनलाई सम्बोधन गर्छ। वजन घटाने धेरै राम्रो हुन सक्छ तपाईंको जोडीहरूको सुरक्षा गर्न एक विकल्प हुन सक्छ, तर केही अवस्थाहरूमा, संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी वाल्गस वा भाजर विरूपणहरू सही गर्न सक्दछ।
बाट एक शब्द
सारांशमा, यदि तपाईं varus वा valgus संरेखण बढेको डिग्री छ भने विशेष गरी यदि तपाईं अधिक वजन वा मोटाइ हुनुहुन्छ भने घुट ओस्टियोआर्थराइटिस विकास गर्न वा घुट ओस्टियोआर्थराइटिसको थप प्रगति गर्न सम्भव छ।
जब तपाईं आफ्नो घुँडा घुमाउनुहुन्छ कसरी तपाईले केहि गर्न सक्नुहुन्न भने, यदि तपाइँ वजन कम वा मोटाइ हुन्छ भने वजन कम गर्ने बारेमा सक्रिय हुन सक्दछ।
त्यसो भए पनि यो ध्यान दिनु आवश्यक छ कि वजन र घुटने मालालोमेन्ट को बावजूद, अन्य कारकहरु हो जो घडी ओस्टियोआर्थराइटिस को आफ्नो डीएनए (तपाईंको परिवार को इतिहास मा हेर्नुहोस) , उमेर बढन, घुटने को संयुक्त चोट को इतिहास र overuse को विकास को जोखिम मा वृद्धि गर्छन, र केहि स्वास्थ्य अवस्थाहरु जस्तै फलाम ओवरलोड ( हेमोक्रोमेटिस भनिन्छ)।
यदि तपाईं घुटने ओस्टियोआर्थराइटिसको साथ निदान गर्दै हुनुहुन्छ भने, उपचारले औषधि, नियमित व्यायाम, शारीरिक थेरेपी, गर्मी र चिसो उपचार, र वजन व्यवस्थापन समावेश गर्न सक्दछ। एक गम्भीर चोटले घुट्ने संयुक्त लागि, एक आर्थोपेडिक सर्जनले संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी गर्न सक्छ।
स्रोतहरू:
अमेरिकी अकादमी आर्थोपेडिक सर्जनहरु।
गठिया फाउन्डेशन। (एन डी)। Osteoarthritis।
फिल्सन डीटी एट अल। Valgus malalignment पार्श्व घुटने ओस्टियोआर्थराइटिस घटना र प्रगति को लागि एक जोखिम कारक हो: मल्टीटेन्ट ओस्टियोआर्थराइटिस अध्ययन र ओस्टियोआर्थरिथिस पहलबाट निष्कर्ष। गठिया रमम । 2013 फरवरी; 65 (2): 355-62।
Flouzat-Lachaniette CH1। घुट्ने ओस्टियोआर्थराइटिसको लागि जोखिम अवस्था। Rev Prat । 2012 मई; 62 (5): 630-4।
> शर्मा एल एट अल। Varus र valgus संरेखण र घटना र प्रगतिशील घुटने ओस्टियोआर्थराइटिस। Ann Rheum Dis। 2010 नोभेम्बर, 69 (11): 1 940-5।