4 उपचारको लागि 4 सुझावहरू, र रोकथाम, ब्रेकआउटहरू
जब छालाको रंग वा जातीयतामा आउँछ, मुँहासे भेदभाव छैन: अफ्रिकी-अमेरिकन छाला (वा अर्को समूहले मध्यम माध्यमका अनुहारहरूसँग जोक) मानिसहरू हल्का छालाका साथ ब्रेकआउटहरूको लागि प्रजनन हुन्छन्। तथापि, 2010 मा क्लिनिकल र जेनेटिक दैर्मेटोलोजीमा प्रकाशित एक समीक्षा को अनुसार, कसरी मुँहासे रङ को छाला प्रभावित गर्दछ मा एक फरक मतभेद हो।
एक चीजको लागि, अँध्यारो छालामा प्रायः स्याहारले पनि घाँटीहरूमा उपस्थित हुन्छ जुन सामान्यतया "नैनोफ्लूमेन्ट" भनिन्छ। र एक पटक बेमेलहरू जुन त्यहाँ सुगन्ध निस्कन्छ, तिनीहरू अँध्यारो धब्बा पछि छोड्न सम्भव छन्। यसलाई पोस्ट-एण्डमेमेन्ट हाइपरपेगमेंटेशन (पीआईएच) भनिन्छ र यो हुन्छ किनकी सुगन्धले छालाका कोशिकाहरूलाई अझ बढि मेलालन उत्पादन गर्न उत्प्रेरित गर्दछ, जो पदार्थले छालाको रंग दिन्छ, अमेरिकी अकादमीको त्वचा विज्ञान (एएडी) अनुसार।
यसैले यदि तपाईसँग मुँहासेको लागि प्रेमी खैरो र काली छाला हो भने, यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन बिचारमा काम गर्ने कुरामा ध्यान दिन्छन्।
1 -
तपाईंको मुँहासे उपचार सावधानी छान्नुहोस्।यो लगाउन सक्छ कि भूरा वा काली छाला हल्का छालाको भन्दा कम संवेदनशील हुनेछ तर यो सबै कुरा होइन। अँध्यारो दबाइहरु बाट जलन को जलन को लागी गहिरो छाला जस्तै अत्यधिक अत्यधिक सुखाई को रूप मा छ। Retin -A (Tretinoin सामरिक) सहित, Retin-A , सहित, एडेप्लिन (एपालिना), र Tazorac (tazarotene) गहिरो छाला टोनका लागि राम्रो छनौटहरू मानिन्छ किनकी तिनीहरूले ब्रेकआउट सफा गर्ने बेला रोगीकरण समस्याहरूको उपचार गर्छन्।
2 -
छाला रंगमा परिवर्तनहरूको लागि हेर्नुहोस्।एक मुर्ख जसले कसैलाई पूर्णतया कसैलाई हल्का छालाको साथमा निको पार्न सक्दछ प्रायः अँध्यारो पर्दाको साथ कसैले मा अँध्यारो धम्किलो पर्दछ। केही मुँहासे उपचार र प्रक्रियाले छालाको उज्यालो वा प्रकाश (hypopigmentation) को नेतृत्व गर्न सक्छ, जस्तै रासायनिक peels, लेजर उपचार, र माइक्रोडरमोबेरियन। यदि तपाई अनुहार उपचारको लागि एक सैलून जान्ने बारे सोचिरहनुभएको छ भने, पहिले तपाईको डार्मोटोलोजिस्टसँग सार्नुहोस्। र त्यसपछि सुनिश्चित गर्नुहोस् कि एस्टीटिस्सिटि वा छाला चिकित्सकले छालाको छालाको उपचार गर्ने अनुभव गरेको छ: सोध्न नरोकिनुहोस्।
3 -
ब्रेकआउटका साथ व्यवहारमा ढिलाइ नदिनुहोस्।एक डेमोरेटोलिस हेर्नको लागी एक भेटघाट बनाउनुहोस् भलेपनि तपाईसँग हल्का मुँहासे ब्रेकआउट छ (वा कुनै छाला समस्या जस्तै, रोस्सिसा जस्ता)। यो रोगको समस्यालाई रोक्न यो उत्तम तरिका हो। वास्तवमा, AAD भन्छन्, अध्ययनले मुँहासे उपचारको महत्वलाई समर्थन गर्दछ जब यो मात्र सुरु हुन्छ। यदि ब्रेकआउटलाई ठोस मध्यम बनाउन अनुमति दिइएको छ भने, कालो छालाको साथमा न केवल गहिरो स्पटहरू वा पैचहरूसँग घुमाउने जोखिम बढेको छ, तर केडीईल भनिन्छ।
4 -
सक्रिय हुनुहोस्।अधिकतर स्वास्थ्य समस्याहरू जस्तै, तपाईं सबैलाई गर्दै हुनुहुन्छ कि मुँहासेको चिन्तालाई रोक्न एक ब्रेकआउटको प्रतीक्षामा भन्दा राम्रो छ र त्यसपछि यसको उपचार गर्न प्रयास गरिरहेको छ। यहाँ AAD बाट केहि सुझावहरू छन् जो ब्रेकआउटहरू राख्नका लागि अँध्यारो भएका व्यक्तिहरूको अनुहारमा भएका व्यक्तिहरू:
- यदि तपाईं आफ्नो माथे या मंदिरमा pimples प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ र तपाईं बाल समावेश गर्नुहोला हेरविचार उत्पादन प्रयोग, यसलाई केवल आफ्नो खोपरी बीच र आफ्नो कपाल को बीचमा लागू गर्नुहोस्, वा ग्लिसरीन वा पानी संग एक को स्विच गर्न प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाइँ नियमित रूपमा क्याप वा टोपी लगाउनुहुन्छ भने, यो प्राय: सफा, ग्याँस, र तेललाई तपाईंको छालामा निर्माण गर्न रोक्नुहोस्।
- छाला हेरविचार उत्पादनहरू प्रयोग नगर्नुहोस् जुन तपाईंको छाला चुम्बन गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, कोइको मक्खन वा भेडा मक्खन समावेश गर्ने तेल आधारित साधनहरू सार्नुहोस्, र यसको सट्टाका लागि "गैर-कमेडेनजेनिक" भनिन्छ वा "pores clog गर्नेछैन।"
- अपमानजनक खराबीहरू कवर गर्न खनिज-आधारित वा गैर-हास्येडिक मेकअप प्रयोग गर्नुहोस्।
- तपाईलाई धोएपछि तपाईंको अनुहार केहि TLC देखाउनुहोस्। हल्का सफाकार प्रयोग गर्नुहोस्, तुरुन्तै तपाईंको औंलाहरूसँग लागू गर्नुहोस्, र तपाईंले कुल्ला गरे पछि, तपाईको छालामा सफा तौलियासँग सुत्नुहोस्।
> स्रोतहरु:
> अमेरिकी अकादमी का त्वचा विज्ञान। "रङ को छाला मा मुँहासे को सफाई को लागि 10 युक्तिहरु।" 17 नोभेम्बर, 2016।
> एरिक सी। डेविस, एमडी र वालेरी डी। कलेंडर, एमडी। "जातीय छालामा मुँहासेको समीक्षा।" जे क्लिन एस्टेट डरमटोल । 2010 Apr 3 (4): 24-38।