अल्फा-क्याटोग्लुटेरिक एसिड एक प्राकृतिक पदार्थ मानव शरीर मा पाइन्छ। आहार पूरक रूपमा पनि उपलब्ध छ, अल्फा-ketoglutaric एसिड क्र्रेब चक्र (मुख्य शरीरको उत्पादनमा संलग्न रासायनिक प्रतिक्रियाहरूको एक श्रृंखला) मा एक प्रमुख भूमिका निभािन्छ। अल्फा-क्याटोग्लुटेरिक एसिड खुराकहरु लाई विभिन्न स्वास्थ्य फायदे पेश गर्न को लागी शुद्ध हो।
अल्फा-केनेगल्लुटेरिक एसिडले अल्फा-केटोग्लुटेरेट नामक एक पदार्थको रूपमा नमकको रूपमा पनि पाइन्छ।
अल्फा-केटोग्लुटेरेट ग्लुटेमाइनको गठनमा संलग्न छ, एक अमीनो एसिड प्रोटीन संश्लेषणको लागि आवश्यक छ र प्रतिरक्षा प्रणालीको उचित कार्यका लागि आवश्यक छ।
उपयोगहरु
अल्फा-क्याटोग्लुटेरिक एसिड प्रायः एथलेटिक प्रदर्शन बढाउन भनिन्छ। केही वैकल्पिक औषधि मालिकहरूले अल्फा-क्याटोग्लोटेरिक एसिडको प्रयोगले प्रोटीनको शरीरको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्दछ, व्यायामको समयमा रक्तचापको शर्करा स्तरलाई स्थिर बनाउँदछ, र व्यायाम सहनशीलतामा सुधार गर्दछ।
वैकल्पिक औषधिमा, अल्फा-क्याटोग्लुटेरिक एसिडले निम्न स्वास्थ्य समस्याहरूको साथ पनि मद्दत पुर्याएको छ:
- बैक्टीरियल संक्रमण
- मोटाइब्स
- गुर्दे रोग
- खमीर संक्रमण
लाभहरू
यद्यपि अल्फा-केटोग्लुटेरिक एसिडको स्वास्थ्य प्रभावमा अनुसन्धान धेरै सीमित छ, केही प्रारम्भिक अनुसन्धानले अल्फा-क्याटोग्लुटेरेटले केही स्वास्थ्य लाभहरू प्रस्ताव गर्न सक्छ। यहाँ उपलब्ध अध्ययनहरूबाट धेरै कुञ्जी निष्कर्षमा हेर्ने छ:
1) हेमडोलिसिस
Alpha-ketoglutarate हुन सक्छ केहि हेमियोलिसिस मान्छे देखि लाभकारी हुन सक्छ।
1 99 6 मा पत्रिका नेभेननमा प्रकाशित एक अध्ययनमा शोधकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि हेमडियलिस रोगीहरूलाई अल्फा-केटोग्लुटेरेट र क्याल्सियम कार्बोनेटको संयोजन व्यवस्थापन गर्न मद्दत गरेमा अमीनो एसिड चयापचय को बढावा र हाइपरफोसफेटेमिया (कम रक्तचापमा फास्फेट को उच्च स्तर द्वारा चिह्नित गरीएको अवस्थामा)।
2) कार्डिएक सर्जरी
Alpha-ketoglutarate थोरै सर्जिकल सर्जरीको 1 9 80 को अध्ययन अनुसार, कार्डिक शल्यक्रियाबाट बच्न बिरामीहरू बीच गुर्दे कार्यलाई सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। अध्ययनमा 22 व्यक्तिहरु लाई सामान्य गुर्दे समारोह संग हृदय रोग सर्जरी गर्न को लागी शामिल थियो। ती रोगीहरु मध्ये, 11 मान्छे को अल्फा-केटोग्लुटेरेट को सर्जरी पछि एक घन्टा को एक अंतर्निहित इन्फ्यूजन प्राप्त भयो। अध्ययन परिणामहरूले अल्फा-ketoglutarate गुर्देहरूमा रक्त प्रवाह बढाउन सुझाव दिन्छ।
3) लामो समयसम्म
प्रकृतिमा प्रकाशित एक 2014 अध्ययनले सुझाव दिन्छ कि अल्फा-क्याटोग्लुटेरेटले दीर्घकालीनता बढाउने वादा देखाउन सक्छ। नेमेटोड किर्म क्यानोराबाडाइटिस एलिजान्समा परीक्षणमा, अध्ययनका लेखकहरूले अल्फा-केटोग्लुटेरेटले सेलुलर ऊर्जा उत्पादनको साथ हस्तक्षेप गरेको र क्यालोरीमा धेरै कम प्रभावहरूको प्रभाव पारेका छन्, जुन केहि जनावरहरु को जीवन विस्तार गर्न को लागी देखाइएको छ। अध्ययनका लेखकहरूको अनुसार, अल्फा-केटोग्लुटेरेटले उपचारयुक्त क्यामेराको जीवन बढाएको लगभग 50% द्वारा बेजोड नियन्त्रणमा बढायो। थप अध्ययनको लागि आवश्यक छ कि मस्तिष्कमा मानिसलाई कस्तो प्रभाव पार्ने देख्न आवश्यक छ।
Caveats
अनुसन्धानको कमीको कारण, सानो अल्फा-किटोग्लुटेरिक एसिडमा दीर्घ-अवधिको सुरक्षा वा नियमित उपयोगको नियमित प्रयोगको बारेमा चिनिन्छ।
तथापि, त्यहाँ केही चिन्ता छ कि अल्फा-क्याटोग्लोटेरेरिक एसिडको खपत esophagus चिन्ता र / वा पेट परेशान हुन सक्छ।
यो ध्यान राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि पूरक सुरक्षा र आहार पूरकका लागि पूरै परीक्षण गरिएको छैन हदसम्म अनियमित हुन्छ। केहि अवस्थामा, उत्पादनले खुराकहरू दिन सक्छ जुन प्रत्येक जडीबुटीको लागि निर्दिष्ट रकमको फरक हुन्छ। अन्य अवस्थामा, उत्पादन अन्य पदार्थहरू जस्तै धातुहरूको साथ दूषित हुन सक्छ। साथै, गर्भवती महिलाहरु मा खुराकहरु को सुरक्षा, आमाहरु, बच्चाहरु, र जो स्वास्थ्य स्थितिहरु को लागी नर्सिंग या जो औषधि ले रहे हो स्थापित नहीं गरेको छ।
तपाइँ यहाँ पूरकहरू प्रयोग गर्न थप सुझावहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
विकल्पहरू
एथलेटिक प्रदर्शनमा सुधार गर्न अन्य प्राकृतिक उपचार केही उपयोग हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, केही अनुसन्धानले संकेत गर्दछ कि ब्रान्ड-चेन अमीनो एसिडले भौतिक प्रदर्शनमा सुधार र लामो समयको व्यायामको समयमा थकानलाई रोक्न मद्दत पुर्याउन सक्छ।
यसको अतिरिक्त, व्यायाम क्षमता को विकास गर्न को लागि फास्फेटिडलाइडाइन पूरक मिलयो, साथ साथै मांसपेशियों को दुख को कमी र कोर्टिसोल (तनाव को समयमा जारी एक हार्मोन) को स्तर मा वृद्धि को बिरुद्ध को रक्षा गर्छन जसको अक्सर अक्सर ओवरट्रेनिंग को परिणाम हो।
त्यहाँ केहि सबूतहरू पनि छन् जुन क्रिएटिनिनले उच्च-तीव्रता, छोटो-समय गतिविधिहरूमा प्रदर्शन बढाउन सक्छ (जस्तै वजन-भार र स्प्रिन्टिंग)।
कहाँ पत्ता लगाउन
खरिद अनलाइनको लागि उपलब्ध छ, अल्फा-क्याटोग्लुटेरिक एसिड धेरै प्राकृतिक-फूड स्टोरहरू, ड्रग्सस्टोरहरू, र आहार पूरकहरूमा विशेषज्ञता भण्डारहरूमा बेचेको छ।
बाट एक शब्द
सीमित अनुसन्धानको कारण, कुनै पनि अवस्थाको लागि अल्फा-क्याटोग्लोटेरिक एसिडलाई सिफारिस गर्न धेरै चाँडै छ। यो ध्यान दिन महत्त्वपूर्ण छ कि अल्फा-क्याटोग्लुटेरिक एसिडको साथ स्वास्थ्य स्थितिको उपचार र मानक हेरविचारबाट बच्न वा ढिलाइ गर्दा गम्भीर परिणाम हुन सक्छ। यदि तपाइँ यसको प्रयोग गरेर विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श सुनिश्चित गर्नुहोस्।
स्रोतहरू
चिन आरएम।, फू एक्स, पाई मे, वर्जनेस एल, हङङ एच, डेंग जी, डिप एस, लमिकिक बी, मेली वी एस, मोन्सलभ जीसी, हू ई, वेलन एसए, वांग जेएक्स, जंग जी, सोलिस जीएम, फफ्लोलाही एफ, कालिअरेवावत C, Quach A, Nili M, Krall AS, Godwin HA, Chang Chang HR, Faull KF, Gu F F, Jiang M, Trauger SA, Saghatelian A, Braas D, Christofk HR, Clarke CF, Teitell MA, Petrascheck M, Reue K, जंग मे, फ्रेन्ड एआर, हुआंग जे "मेटाबोलाइट α-ketoglutarate एटीपी संश्लेषण र TOR लाई बाधा द्वारा जीवन प्रदान गर्दछ।" प्रकृति। 2014; 50 9 (7500)। dx.doi.org/10.1038/nature13264
Jeppsson ए, Ekroth आर, Friberg पी, कर्नो K, Milocco I, Nilsson एफ एन, Svensson एस, Wernerman जे "कोरोनरी अपरेसन पछि शुरुमा अल्फा-ketoglutarate को नवनात्मक प्रभाव।" Ann Thorac Surg। 1 99 8 मार्च; 65 (3): 684- 9 0।
रेइडेल ई, नन्डन्डेल एम, हामप्ल एच। "हेमोडियलिस रोगीहरूमा अल्फा-केटोग्लुटेरेट अनुप्रयोग एमिनो एसिड चयापचयमा सुधार गर्दछ।" नेभ्रोन। 1996; 74 (2): 261-5।
अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।