एक्जिमाका लागि उत्तम उपचार
यदि तपाईंको छाला छ कि खुट्टाहरू, सूखा, स्काली, कडा, रातो, र / वा सम्भवतः छाला भएका छन् भने, तपाई एक्जिमा हुन सक्दछ। एक्जिमा सामान्य शब्द हो जुन छालाको सूजनको लागि जसको लागि कुनै उपचार छैन, तर उपचार उपलब्ध छन्। Atopic dermatitis एक्जिमा को सबै भन्दा साधारण प्रकार हो।
एक्जिमा संग रोकन र Coping
यो एक्जिमा संग रोक्न र सामना गर्न मद्दत गर्ने केहि महत्वपूर्ण तरिका हो:
- ट्रिगरहरू हटाउनुहोस्। यदि खुट्टाको डर्मेटाइटिस छ भने खुट्टाको ट्रिगरबाट बच्न पहिलो प्राथमिकता हुनुपर्छ। ऊन, नायलॉन, र कडा वा चिन्ताजनक कपडाबाट जोगिन सक्ने पर्यावरण ट्रिगरहरू तपाईंको छाला चिन्ता र पसीना बढाउन सक्छ। यसको सट्टा, बोसो लुगा लगाउँदा हल्का डिटर्जेंट जस्तै बहाव वा हिउँ जस्तै धोइयो, वा डबल कुल्ला चक्र प्रयोग गर्नुहोस्। कपडा नरम बनाउनेहरूसँग सावधानी प्रयोग गर्नुहोस्, जुन तपाईंको छाला चिल्लो हुन सक्छ।
- आफ्नो घर सही नमी मा राख्नुहोस्। गर्मीको महिनामा, एअर कंडीशनर प्रयोग गरी पसीने र अत्यधिक नमीलाई हटाउँछ। जाडो महिनाहरूमा, तपाईंको छाला सुत्नबाट बचाउनको लागि एक humidifier प्रयोग गर्नुहोस्।
- सनबर्न भएको हुनुहोस्, र सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्। सावधान रहनुहोस् कि धेरै थेरेपी औषधिहरू, जस्तै सामरिक स्टेरियोड्सले तपाइँको छालालाई सूरजमुखीमा अझ अधिक संवेदनशील बनाउन सक्छ र त्यसैले तपाईंको एक्जिमा बिग्रेको छ। आफ्नो औंलाहरू छोएर तपाईंको छाला खरोंच नदिनुहोस् र तिम्रो हात खरोंचबाट बच्न र तपाईंको छाला संक्रमित गर्न सफा गर्नुहोस्।
- एलर्जीको लागि परीक्षण पाउनुहोस्। यदि तपाईंसँग महत्त्वपूर्ण एटोपिक डर्मेटाइटिस छ भने, तपाईंलाई एलर्जी परीक्षणको लागि सामान्य aeroallergens र साधारण खाना एलर्जीको मूल्याङ्कन गर्न सकिन्छ। एलर्जीहरूलाई बचाउनुहोस् जस्तै पशु डान्डर, धुवाँको मिती, र कक्र्रोचहरू तपाईंको आलोचक डर्मेटाइटिस सुधार गर्न सक्छ। खानेकुराहरू हटाउनको लागि तपाईं एलर्जी हुनुहुन्छ तपाईंको एक्जिमा पनि सुधार गर्नेछ।
- राम्रो छाला हेरचाह राख्नुहोस्। राम्रो चिसोपन र हाइड्रेशनको साथ राम्रो छाला हेरविचार सुरु हुन्छ, जसले खुट्टा र एक्जिमाको निर्माण घटाउँछ। तपाईंको छालाको हाइड्रेशन दुई-दुई द्वारा बनाए राखिएको छ - दैनिक, छालाको नमी को लागी क्यान्सर जस्तै किरी, लुब्र्रिर्म, निवे, नटट्रर्मरम र एरिकिन। कम महंगी नमिस्टराइजरले जॉनसन र जोन्ससनको बेबी लोशनको सामान्य प्रकारहरू समावेश गर्दछ, जुन वास्तवमा क्रीमको अधिक छ, डिस्काउंट रिटेलरहरूमा उपलब्ध छ। Crisco जस्तै सब्जी छोटो अर्को सस्ता, सस्तो मस्टुरराइजर हो।
- सम्भव भएन लोशनहरू बचाउनुहोस्। ती धेरै पानीहरू हुन्छन्, जुन तपाईंको छाला सुक्न सक्छ। लोशन र क्रीम बीचको भिन्नता यो हो कि एक क्रीमले तपाईंको छालामा लागू गरिसकेपछि यसको लागि थोडा सास फेर्न सक्छ। शुद्ध पेट्रोलियम जेलीहरू जस्तै वेसलेनबाट टाढा राख्नुहोस् जुन तपाईंको छाला नमिलेसम्मसम्म नमिल्ने नमिस्नेजर वा नमीको छालाको माथि राख्नु पर्दैन।
- ठीक छ। यदि तपाइँ नगर्नु भएमा स्नानकारी मद्दत हुन सक्दछ यदि तपाईले यसलाई सही तरिकाले हानिकारक बनाउनुहुन्छ। अत्यन्तै हट वा चिसो पानीको वर्षा वा स्नानहरू नदिनुहोस्। दैनिक धुँच्ने प्रयास गर्नुहोस्, र तपाईंको औंलाहरू झिक्न नसक्नेसम्म पानीमा लोभ गर्नुहोस्। तपाईंको छालाको तौलिया (घुमाउनुको सट्टा) सुकाइन्छ, र टाउकोबाट टाढाको मोमराइजराइजम क्रीम लागू गर्नुहोस्, समस्याको क्षेत्रमा ध्यान केन्द्रित गर्न, स्नान वा स्नानबाट बाहिर निस्कने तीन मिनेट भित्र। तपाईंको छालाको अझै पनि नम हो। यदि तपाईंको छाला निइस्टुरिजर लागू गर्नु अघि वायु-सुचारु गर्न अनुमति छ भने, तपाईंको एक्जिमा खराब हुन सक्छ।
- एक एंटीहस्टामिन प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंको खुट्टामा कम से कम आंशिक रूप देखि दिन को समयमा कम-उत्तेजित एंटिहस्टामिनहरु को प्रयोग संग नियंत्रित हुन सक्छ, जस्तै Zyrtec (cetirizine), Allegra (fexofenadine), या Claritin (loratadine), या Benadryl (diphenhydramine) या Atarax जस्तै sedating antihistamines संग (हाइड्रोक्सीजाइन) रात मा। हिस्टामिनले खुजलीको कारण होइन किनकि, एंटिहास्टामिनले तपाईंको विशेष अवस्थामा मद्दत गर्न सक्दछ वा हुन सक्छ।
एटोपिक डेर्मेटाइटिस को उपचार
एकपटक तपाईंको एक्जिमा अनियन्त्रित खुट्टा र खरोंचको परिणामको रूपमा बिग्रिएको बेला, समस्या नियन्त्रण गर्न दबाइहरु लाई आवश्यक पर्दछ। सामरिक औषधिहरू सबैका लागि प्रयोग गरिन्छ तर सबैभन्दा खराब एक्जिमा फ्लोरेज र सामरिक स्टेरियोड्सहरू र एडिडेल र प्रोटोपिक जस्ता साम्राज्य कैल्सिनेरिन अवरोधकहरू भन्ने एक नयाँ प्रकारका दबाइहरू छन्।
उपचारका विकल्पहरू समावेश छन्:
- सामरिक स्टेरियोड्स। यो दबाइहरु atopic dermatitis को लागि पहिलो लाइन थेरेपी हो र लोशन, क्रीम, ointments, र समाधान (खोपड़ी को लागि) मा उपलब्ध छ, र अधिकतर केवल नुस्खा केवल हो। कम एकाग्रता फारमहरू उपलब्ध-काउंटर उपलब्ध छन्। सामान्यतया, इन्टन्ट फारमहरूमा दबाइहरू क्रीम फारामहरू भन्दा बलियो हुन्छन्, जो लोशन फारमहरू भन्दा बलियो हुन्छन्। लामो समयको सम्भावनाको लागि सर्वसाधारण स्टेरियोड्सहरू प्रयोग गर्नु पर्दछ, जस्तै साइड इफेक्टहरू जस्तै तपाईको छातीको पिसाब, तपाईंको छालामा रंग परिवर्तन, र तपाईंको शरीरमा अवशोषण सम्भव छ।
- साम्राज्य क्यालिसिनुरिन इनबिटर्स। यी अपेक्षाकृत नयाँ औषधिहरू, एल्इडेल® र प्रोटोपिक®, एटपिक डेमिटेटाइटिसका लागि 2 बर्ष भन्दा पुरानो बच्चाहरु मा छोटो-समय प्रयोगको लागि अनुमोदित गरिन्छ। तिनीहरू छालामा पिरोल्न वा पौडी परिवर्तनको कारण होइनन् र तपाईंको अनुहारमा सुरक्षित तरिकाले प्रयोग गर्न सकिन्छ। यी औषधिले हल्का लक्षणहरूको लागि प्रयोग गर्दा आवश्यक स्टेरिकल स्टेरिडहरूको संख्या घटाउन मद्दत गर्दछ।
- पतला ब्लीच स्नान। यदि तपाईंको atopic dermatitis गम्भीर छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई अनुशंसा गर्छ कि हप्तामा दुई पटक पतला ब्लीचमा नुहाउनका लागी तपाईंको लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत पुर्याउनका लागि, विशेष गरी यदि तपाइँ छालामा संक्रमणहरू प्राप्त गर्दछन्।
- मौखिक स्टेरियोड्स। बिस्तारै, मौखिक स्टेरियोड्सका छोटो पाठ्यक्रमहरू अटोपिक डेर्मेटाइटिसको कडा चक्करमा नियन्त्रण गर्न आवश्यक छ। चरम सावधानी को प्रयोग गरिनु पर्छ, जबकि एक्जिमा सामान्यतया मौखिक स्टेरियोड्स मा बेहतर हुन्छ, एक "रिफाउंड प्रभाव" स्टेरॉयड रोक दिए पछि नै तपाईंको लक्षणहरु लाई खराब गर्न सक्छ। यदि मौखिक स्टेरियोड्स आवश्यक छ भने, यो जोखिम कम जोखिम कम गर्न को लागी छोटो हुनुपर्छ।
- मौखिक र सामरिक एंटीबायोटिक्स। केहि अवस्थामा, आलोचक डार्मेटाइटिस बिग्रेको छाला संक्रमण वा सामान्य ब्याक्टेरियम संग स्टेनलेसलाइजेशनको परिणाम हुन सक्छ, Staphylococcus aureus , र यस प्रकारको ब्याक्टेरिया विरुद्ध एक एंटीबायोटिक्स कोर्स चाहिन्छ। एक्जिमा संक्रमित भए पनि सामरिक स्टेरियोड्सहरूको प्रयोग जारी राख्न यो सामान्यतया सुरक्षित छ। साम्राज्य एंटीबायोटिक्स एक्जिमाका स्थानीयकृत संक्रमणको लागि पर्याप्त छन् जबकि छालाका ठूला इलाकामा संक्रमणको लागि मौखिक एंटीबायोटिक्स आवश्यक हुन सक्छ।
> स्रोत:
> स्किडर एल, टिलस एस, लियो पी, एट अल। Atopic Dermatitis: एक अभ्यास पैरामीटर अपडेट 2012 । एलर्जी र क्लिनिक इम्युनोलोजी जर्नल । फेब्रुअरी 2013;; 131 (2): 2 9 5-2 99.ई 1-27। doi: 10.1016 / j.jaci.2012.12.672 ।