कसरी आफ्नो बुबालाई आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा कुरा गरौं

प्रायः पुरुषहरूले उनीहरूको स्वास्थ्यका समस्याहरू सम्भव नहुनदेखि जोगिनबाट बच्न

यसका लागी एक अर्काको ज्यान गएको छ। उनीहरु एक अर्काको साथमा एक अर्काको ज्यान गएको छ। जे भएपनि तपाईं कति उमेरमा हुनुहुन्छ, आमाबाबुको लागि यो गाह्रो छ कि उनीहरुका बच्चाहरु बाट स्वास्थ्य सल्लाह लिन।

तर, यदि तपाइँ आफ्नो बुबाको स्वास्थ्यबारे चिन्ता गर्नुहुन्छ भने, कुराकानी सुरू गर्न तिनलाई आफ्नो बानीहरू परिवर्तन गर्न डाक्टर देख्न सक्दछ, वा राम्रो आत्म-हेरचाह गर्ने अभ्यास गर्न सक्छ।

यो पुरुषहरु को लागि चिकित्सक देखि बचने को लागि सामान्य छ

यदि तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ भने तपाईंको पिताले डाक्टरलाई इन्कार गर्नुभएन, तपाई एक्लै हुनुहुन्न। धेरै पुरुषहरू वार्षिक परीक्षामा भाग लिने इन्कार गरे र तिनीहरूले सकेसम्म समस्याको लागि उपचारलाई ढिलाइ दिन्छ।

महिला नियन्त्रण र रोकथामका लागि केन्द्र द्वारा आयोजित एक 2014 सर्वेक्षणमा महिलाहरूले तुलनात्मक रुपमा 2-वर्षको अवधिमा डाक्टरलाई सम्भावनाको रूपमा सम्भव छ भनेर थाहा पाए। पुरुषहरू 5 भन्दा बढी वर्षका लागि डाक्टरबाट बच्नको लागि तीन गुना बढी भन्दा बढी छन्।

पुरुषहरु लाई दुई पटक पनि भन्न सकिन्छ सम्भवतः तिनीहरूले एक वयस्कको रूपमा स्वास्थ्य पेशेवर कहिल्यै देखेका छैनन्।

दुःखको कुरा, मानिसहरूको लागि सामान्यतया उनीहरूको स्वास्थ्यको हेरचाह गर्नु भन्दा बढी डाक्टरको कार्यालयबाट टाढा राख्न ऊर्जा छ।

किन पुरुषहरू डाक्टर हेर्न चाहँदैनन्

जब तपाईंको पिताले उनीहरूको स्वास्थ्यबारे चिन्ता गर्नुभएन भने धेरै कारणहरू सूचीबद्ध हुन सक्दछन्, त्यहाँ उनीहरूको शर्मिला र डरलाग्दो राम्रो मौका हो।

ओर्लान्डो हेल्थ अस्पताल अस्पतालले गरेको राष्ट्रिय सर्वेक्षणले बताएको छ कि पुरुषहरूले डाक्टरलाई भेट्न इन्कार गरे:

• 22 प्रतिशतले उनीहरु जाने धेरै व्यस्त थिए
• 21 प्रतिशतले उनीहरूलाई पत्ता लगाउन डर लागेका थिए कि गलत हुन सक्छ
• 8 प्रतिशतले उनीहरूलाई असुविधाजनक परीक्षाहरू गुमाउन चाहँदैनन् (जस्तै प्रोस्टेट वा आच्छादन )
• 8 प्रतिशतले डाक्टरले असुविधाजनक प्रश्नहरू सोध्थे
• 7 प्रतिशतले उनीहरूलाई कत्तिको हेरचाह गर्न को लागी एक मात्रामा प्राप्त गर्न चाहँदैनन् भने

त्यसो भए तापनि बाहिरको तपाईंको बुबाले जस्तै केहि भन्न सक्छ, "डाक्टर देख्नको लागि कुनै अर्थ छैन," उसले वास्तवमा एक अप्ठ्यारोमा जाने बारेमा धेरै असहज महसुस गर्न सक्छ। तिनको जिद्दी मनोवृत्ति उनको असुरक्षालाई मास्क गर्न को लागी आफ्नो तरिका हुन सक्छ।

पुरुषहरू तिनीहरूको स्वास्थ्यबारे कुरा गर्न सम्भव छ

चिकित्सकहरूले मात्र टाढा मात्र होइनन्। अध्ययनहरूले धेरै पुरुषहरू उनीहरूको स्वास्थ्यको बारेमा कुरा गर्दैनन् - उनीहरूको पुरुष मित्रहरूसँग पनि कुरा गर्दैनन्।

क्लीवल्यान्ड क्लिनिक द्वारा एक 2016 सर्वेक्षणले पत्ता लगाइयो कि 53 प्रतिशत पुरुषहरूले स्वास्थ्य समस्याहरूको बारेमा कुरा गर्दैनन्।

जब तिनीहरू आफ्नो स्वास्थ्य ल्याउनुहुन्छ, प्रायजसो उनीहरूले उनीहरूको चोटहरू कसरी प्राप्त गर्ने भन्ने कुरालाई ठान्छन्। त्यसैले जब एक व्यक्तिले घर सुधारको प्रगति गलत भयो जब उनीहरूले पाईएका सिचहरू साझेदारी गर्न सक्छन्, अर्कोले एक चट्टानलाई स्केलिंग गरेको छ।

सर्वेक्षणले पत्ता लगाइयो कि 22 प्रतिशत पुरुषले कुनै पनि व्यक्तिसँग स्वास्थ्य विषयहरूमा कहिल्यै चर्चा गर्दैनन् - जसका साथै उनीहरूका श्रीमती तथा छोराछोरीहरू समेत। बेबी बूमरहरू विशेष गरी निजी थिए, उनीहरूको मात्र 2 9 प्रतिशतले उनीहरूको व्यक्तिगत समस्याबारे कुरा गर्न सक्ने एकभन्दा बढी व्यक्ति छन्। लाखौं सबै भन्दा खुल्ला थिए, 47 प्रतिशतले भनेका छन् कि उनीहरूको एक भन्दा बढी व्यक्ति तिनीहरूले उनीहरूको स्वास्थ्यबारे कुरा गर्छन्।

त्यसोभए मानिसहरू के सँगै हुन्छन् जब तिनीहरू सँग कुरा गर्छन्?

सर्वेक्षण फेला पर्यो तिनीहरूले हालका घटनाहरू, खेलहरू, र कामबारे छलफल गर्न धेरै सम्भावना छन्।

उहाँको स्वास्थ्यको बारेमा पितासित कुराकानी गर्न सुझावहरू

तपाईंले आफ्नो पितासँग कुराकानीमा डाइभोज गर्नुअघि, कसरी राम्रो तरिकाले विषयको दृष्टिकोण बारे सोच्ने सानो समय बिताउनुहोस्। यो स्पष्ट छ कि तपाईं प्रेमको ठाँउबाट आउँदै हुनुहुन्छ र तपाईले यो समस्या ल्याउनुभएको छ किनकी तपाइँ उनको भलाइको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ। यहाँ आफ्नो स्वास्थ्यसँग आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा कुरा गर्नको लागि केही सुझावहरू छन्:

• यदि तपाईको कुनै चिन्ता छ भने तपाईको बुबालाई सोध्नुहोस्। यद्यपि त्यहाँ एक मौका छ कि तपाइँको पिताले विश्वस्त छ भन्ने कुरामा विश्वस्त हुन सक्छ, त्यहाँ पनि पुरानो वा मर्नु पर्ने डरलाग्दो मौका हो। उनी आफ्नो स्वास्थ्यका मुद्दाहरू सम्बोधन गर्न चाहँदैनन् किनभने यसले तिनलाई सम्झाउनेछ कि उनको उमेरको शरीर अस्वीकार गरिरहेको छ। तर उसलाई सोध्नुहोस् कि यदि उनको स्वास्थ्यको बारेमा चिन्ता छ र उसले कुरा गर्न तयार छ भने हेर्नुहोस्।

• तथ्याङ्कहरूमा रहनुहोस्। यदि तपाईंले आफ्नो बुबाको स्वास्थ्यमा परिवर्तन देख्नुभयो भने, बिस्तारै तथ्यहरू बताउनुहोस्। जस्तै केहि भन्नुहोस्, "पिता, यो यो महिना होईन दोस्रो पटक हो," वा "मलाई थाहा छ जब तपाईं गेराजमा हिंडिरहनुभएको छ भने तपाईले सास छोटो छ।" तथ्याङ्कले उनीहरूको जागरूकता बढाउन मद्दत गर्दछ। अवस्थित छ। यदि तपाईंको बुबाले यो मुद्दालाई कम गर्न वा विषय बदल्न कोसिस गर्नुभयो भने केवल आश्चर्यचकित नगर्नुहोस्।
• "I" बयान संग आफ्नो भावना व्यक्त गर्नुहोस्। यसो भन्छ, "तपाईंले आफैलाई कहिल्यै ख्याल राख्नुहुन्न," सम्भवतः तपाईंको बुबाले रक्षात्मक रुपमा राख्नेछ। "I" बयानहरूमा स्टिक, जस्तै "म साँच्चै चिन्तित छु कि तपाईंले केही वर्षमा डाक्टरलाई देख्नुभएको छैन।"
• समस्या-बाधाहरू र बाधाहरू समाधान गर्नुहोस्। डाक्टर देख्ने तरिकामा के सोच्नुहोस्। उनी भन्न सक्छन् कि उसले कामबाट समय लिन सक्दैननन नियुक्त गर्न को लागी, वा उनले भन्न सक्दछन् कि उनी कसरी इन्टरनेट प्राथमिक हेरविचार चिकित्सक पत्ता लगाउन सक्दैनन् किनभने उनीहरूको बीमा योजना धेरै भ्रामक छ। समस्यालाई सहयोग गर्न प्रस्ताव गर्नुहोस् - ती बाधाहरू समाधान गर्नुहोस्।
• अर्को विश्वसनीय सम्मानबाट मद्दत खोज्नुहोस्। प्रायः dads ले आफ्नो बच्चाहरु को राम्रो तरिकाले सल्लाह लिदैनन्। त्यसैले आवश्यक भएमा अन्य विश्वसनीय वयस्कृतहरू प्राप्त गर्न तयार रहनुहोस्। तपाईंको बुबा आफ्नो आमा, तिनकी आमा, पारिवारिक साथी, वा पादरीको सदस्य सुन्न अझ इच्छुक हुन सक्छ। यदि तपाईं कुनै प्रगति गर्न सक्नुहुन्न भने, तिनीहरूमध्ये एकबाट मद्दत खोज्नुहोस्।
• यसलाई ढिलो पार्नुहोस्। तपाइँको बुबाले एक कुराकानी पछि एक्शनमा लैजान नदिनुहोस्। तपाईंको शब्दहरू सिंक गर्न समय लाग्न सक्छ। तपाईंको पहिलो कुराकानी पछि केही क्षण पर्खनुहोस् र धीरजै आफ्नो चिन्ता पछि पछिको मितिमा ल्याउनुहोस।
• स्वीकार गर्नुहोस् कि तपाईंको पिताजीले आफ्नै निर्णय गर्न सक्षम छ। अन्ततः, तपाईंको पिताले आफ्नै स्वास्थ्य सेवा निर्णय गर्ने अधिकार छ। यदि उसले मद्दत प्राप्त गर्न चाहँदैन भने, तपाईं उसलाई डाक्टर हेर्न, उनीहरूको बानीहरू परिवर्तन गर्न वा दोस्रो विचार प्राप्त गर्न बाध्य गर्न सक्नुहुन्न।

बचाउन रणनीतिहरू

त्यहाँ एक राम्रो मौका हो जुन तपाई निराश हुनुहुनेछ र डराउरो डरलाग्दो हुनेछ - जब तपाईंको बुबाले आफ्नो स्वास्थ्यको हेरचाह गर्नुहुन्न। तर तपाईंको भावनाहरूले तपाईंलाई भन्दा राम्रो प्राप्त नदिनुहोस्।

कुनै पनि कुराले तपाईंलाई अनावश्यक कसरी महसुस गर्छ, निम्न रणनीतिहरूबाट बच्न:

• आफ्नो बुबा आमाबाबु: उसलाई असम्भव जस्तो व्यवहार नगर्नुहोस्। उनको व्याख्यान वा तपाईंको आवाज उठाउनाले तपाईंको सम्बन्धलाई हानि पुऱ्याउँछ। र यो परिवर्तन गर्न उहाँलाई उत्प्रेरित गर्न सम्भव छैन।
• नागिंग: आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा सबै कुराकानी नगर्नुहोस्। उसलाई डाक्टरमा जान वा उनको आहार बदल्न नजीक काम गर्दैन।
• गरम छलफलमा संलग्न हुनाले: भावनाहरू उच्च हुँदा दौडिरहेका छन्, तपाईं समाप्त गर्न सक्नुहुनेछ जुन चीजहरू तपाईले गर्नुहुन्न। यदि कुराकानी धेरै गरम हुन्छ भने, अहिलेको लागि अन्त्य गर्नुहोस्। तपाइँलाई फेरि विषय ल्याउन अघि तपाईं शान्त महसुस गर्नुहुँदासम्म पर्खनुहोस्।
• भन्नु भएको छ, "मैले तिमीलाई यसो भनें": के तपाईंको बुबाले थाहा पाउँदैन कि उसलाई घुटनी प्रतिस्थापन चाहिन्छ वा चिकित्सकले सुन्नु भएको सहायता चाहिन्छ, भन्नुहोस्, "मैले तिमीलाई भने।" उहाँले मद्दत प्राप्त गर्ने निर्णय गर्नुभयो।

चरम परिस्थितिमा के गर्ने

यदि तपाईंको बुबाको व्यवहार विशेष गरी अस्वस्थ छ भने तपाईलाई सक्षम पार्न आवश्यक छैन। यदि उसले आफ्नो सिगरेट खरीद गर्न स्टोर भित्र हिड्न पनि ढिलो छ भने, तपाईंलाई उनीहरूको लागि किन्नु पर्दैन। वा, यदि उसले तपाइँलाई आफ्नो बाटोमा छिटो खाना उठाउन सोध्नुहुन्छ भने, तपाइँ यसलाई गर्न बाध्य छैन।

यसको सट्टा, तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यको खण्डमा भाग लिन जाँदै हुनुहुन्छ भनेर स्पष्ट पार्नुहोस्। योसँग एक कठिन कुराकानी हुन सक्छ, तर यो परिवर्तन गर्न उत्प्रेरित गर्न यो साधन हुन सक्छ।

केवल सम्झना छ कि परिवर्तन रातभर देखि हुने सम्भव छैन। तपाईंको बुबाले लामो समयसम्म परिवर्तन गर्न सक्नु अघि उसले आफूलाई आफैंको राम्रो हेरचाह गर्न चाहने निष्कर्षमा पुग्नु पर्छ।

स्रोतहरू

> रोग नियन्त्रण र रोकथाम केन्द्रहरू: राष्ट्रिय स्वास्थ्य साक्षात्कार सर्वेक्षण । 2014।

> क्लिभल्याण्ड क्लिनिक: क्लिभल्याण्ड क्लिनिक सर्वे एक अन्यसँग उनीहरूको स्वास्थ्यको बारेमा पुरुषहरू मात्र नराम्ररी कुरा गर्छन्। अगस्ट 2016।

> ओरलैंडो स्वास्थ्य। "सर्वेक्षण पत्ता लगाउँछ किन धेरै व्यक्तिहरूले डाक्टरको भ्रमणबाट बच्न: दुई जना चिकित्सकहरू पुरुषको लागि सन्देशसँग तट-किनारा चलाउँछन्: बहाना बनाउन रोक्नुहोस्!" विज्ञानले दैनिक, 9 जुन 2016।