कन्डोम आफैले यौन संचारित रोगहरूको बिरुद्ध सुरक्षित राख्न एक राम्रो तरिका हो। यद्यपि, तिनीहरूका लागि प्रभावकारी हुन, तपाइँसँग कन्डोम कसरी प्रयोग गर्न सकिन्छ भनेर थाहा पाउनुपर्छ।
तपाईले सधैँ लेटेक्स कन्डोम वा पोलीयुरेन कन्डोम प्रयोग गर्नुपर्दछ ताकि तपाईले एसटीडी विरुद्धको रक्षा गर्न सक्नुहुनेछ। प्राकृतिक छाला कन्डोम एसटीडी रोकथाममा प्रभावकारी छैन।
कन्डममा कसरी राख्ने निर्देशनहरू
- सेक्स गर्ने निर्णय गर्नुहोस्।
- तपाईंको साझेदारको साथ सुरक्षित सेक्सको बारेमा कुरा गर्नुहोस्।
- कन्डम प्याकेजमा समाप्ति मिति जाँच गर्नुहोस्। कन्डोम छोड्नुहोस् र यदि कन्डोम म्याद सकियो भने एउटा नयाँ बक्स खोल्नुहोस्।
- कन्डोम / आवरणमा कुनै पनि प्यानकटहरू जाँच गर्नुहोस् प्याकेजलाई देख्नको लागि यदि यो एक एयर बबल समावेश गर्दछ। यदि कुनै हावा बबल छैन भने कन्डोमलाई फ्याँक्नुहोस् र एक नयाँ प्रयास गर्नुहोस्।
- ध्यानपूर्वक प्याकेज खोल्नुहोस्, निश्चित गरी कन्डोम आँसु नदिनुहोस्।
- कंडोम एक टोपी जस्तो चल्दैन, नचाहिने न्यानो टोपी जस्तै। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले यसलाई राख्नुभयो कि यो सजिलै संग लिंग को बाहिर नामाकरण गर्दछ। तपाईंले यसलाई उजागर गर्न कन्डोम भित्र आफ्नो औंलाहरू राख्नु पर्दैन।
- कुनै पनि हावा हटाउन कन्डोमको टिप पिच गर्नुहोस्। जब तपाईं यसलाई लिंगमा घुमाउनुहुन्छ तपाईं एक्जिज को लागि कोठा छोड्न चाहानुहुन्छ।
- कन्डोमको टिप पकड्दै, यसलाई पेन्सनको शाफ्टमा घुमाउन सुरु गर्नुहोस्। कन्डोमको अन्तमा कोठा हुनुपर्छ, तर त्यहाँ कुनै फ्याँक हावा हुनुपर्दैन।
- कन्डोम रोल गर्नुहोस् बाहिरी बाटो तल। क्यानोमलाई राख्नु पर्दा पछि राख्नु पर्छ, तर तपाई र तपाइँको साझेदारको बीचमा कुनै सम्पर्क गर्नु पर्दछ।
- क्षण पछि, आफ्नो साथीबाट तपाईंको साथीलाई हटाउँदा कन्डोमको आधारमा राख्नुहोस्। ध्यानपूर्वक कन्डोम हटाउनुहोस् र रद्दीटोकरीमा यसलाई निजाउनुहोस्। जब तपाईं ठूलो पाइपलाइन बिल जोखिम गर्न चाहानुहुन्छ जब शौचालयमा कन्डम फ्लश नगर्नुहोस्।
सुझावहरू
- स्नेहक प्रयोग गर्दा कन्डोम ब्रेकजको जोखिम कम गर्न सक्छ, तर तपाईले मात्र कन्डोममा पानी आधारित वा सिलिकॉन आधारित स्नेहक प्रयोग गर्नुपर्छ। तेल आधारित स्नेहक, जस्तै भिसेलाइन, कन्डोमको ईमानदारीलाई क्षति पार्न सक्छ।
- एक सानो अभ्यास संग, आफ्नो मुख मा आफ्नो साथी को कन्डोम सम्भव छ सम्भव छ। यो सुरक्षित सेक्स अभ्यास गर्न मजाक तरिका हुन सक्छ, तर कन्डोमलाई काटेर नछोड्नुहोस् सावधान रहनुहोस्। साथै, तपाईं एन 9 9 स्नेहन कन्डोमहरू प्रयोग गर्न चाहनुहुन्न, किनकि स्नेहकले तपाईंको जीभ सुन्न सक्छ।
- कन्डोम पुन: प्रयोग नगर्नुहोस्। सधै कलेजमा प्रत्येक पटक कन्डोम परिवर्तन गर्नुहोस्, र यदि तपाईं एक घुसपैठबाट अर्को बाहिरिनुबाट जाने जाँदै हुनुहुन्छ। उदाहरणका लागि तपाईले गर्नु पर्दछ, किनकि यो कन्डोम परिवर्तन नगरी गुदा संभोग पछि योनिको अन्तर्वार्ता नहोला।
- केही मानिसहरू कन्डोमको टिप भित्र पानी-आधारित स्नेहकको सानो छोरो राख्न खोज्ने लुगाको आनन्द बढाउन सक्छ। यो तथापि, एक सानो सानो ड्रप हुनु पर्छ, र यो मुख्यतया व्यक्तिगत प्राथमिकताको कुरा हो।
- N-9 (nonoxynol-9) आधारित स्नेहक को प्रायः प्रयोगले एसटीडीहरूको जोखिम बढाउन सक्छ। यदि तपाईंसँग धेरै यौन सम्बन्ध छ भने, यो स्नेहक प्रयोग गर्ने सबै भन्दा राम्रो छ जुन N-9 समावेश छैन। नोट: केही व्यक्ति जसले सोच्नका छन् कि तिनीहरू लाइटक्समा एलर्जी हुन्छन् वास्तवमा N-9 लाई एलर्जी हुन्छ। यदि तपाईंलाई अतीतमा समस्या भएको छ भने, यो पोलिरेथेन कन्डोममा स्विच गर्नु अघि अनियमित कन्डोम प्रयास गर्न लायक हुन सक्दछ पानी आधारित स्नेहक संग।