कसरी पुरुष उर्वरता उमेरको साथ तय हुन्छ

तपाईं अझ पुरानो हुँदा आफ्नो उर्वरता सुधार गर्नुहोस्

अधिकांश मानिसहरू जान्दछन् कि 35 वर्षको उमेरमा महिलाहरु को प्रजनन क्षमता घटाउँछन्, तर धेरै जना पुरुषहरू उनीहरुका आमाबाबु बन्न सक्ने क्षमतालाई पनि असर गर्न सक्छन् भनेर धेरै चिन्ता हुँदैनन्। जबकि पुरुष प्रजनन र उमेर को बारे मा कम जानी जाती है, वहाँ बढ़ते सबूत हैं कि बूढ़ा आदमी बन जाता है, उसके उर्वरता कम हो जाती है। तपाईं आफ्नो उमेर परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्न, तर तपाईं आफैले सफलतापूर्वक परिवारको सफलताको लागि सुधार गर्न ज्ञानको साथ हातमा राख्न सक्नुहुनेछ।

उमेर र पुरुष उर्वरता तथ्याङ्क

पुराना पुरुषहरूका लागि यो असंभव छैन पिताको छोराछोरीलाई, वास्तवमा, धेरै पुरुषहरू 60 बर्ष सम्म सम्म प्रजनन बनेका हुन्छन्। तर गर्भधारणले तपाईंलाई उमेरको रूपमा अझ गाह्रो र जटिल बनाउँछ।

• यो लामो समय लाग्छ: यदि एक व्यक्ति समाप्त हुन्छ र स्त्री 25 भन्दा कम छ भने, गर्भवती प्राप्त गर्न लगभग दुई वर्ष लाग्छ। अर्कोतर्फ, यदि साझेदारहरू 25 भन्दा कम छन् भने, औसतमा 4.5 भन्दा बढी महिना लाग्छ। यदि एक व्यक्ति 45 साल भन्दा माथि हो भने यो 25 बर्ष भन्दा कम उमेरको व्यक्तिको रूपमा कल्पना गर्न लामो समय लाग्न सक्छ।
• विट्रो निषेध (आईवीएफ) मा अधिक चुनौतीपूर्ण हुन्छ: IVF पछि बच्ची नभएको जोखिम पाँच गुना भन्दा बढि छ भने पुरुष पार्टनर 41 बर्ष वा पुराना हो।

• उमेर संग वीर्य मात्रा घट्छ : वीर्य व्यक्ति को मात्रा को उत्पादन गर्दछ, साथै हर्बल को लागी स्थानांतरित गर्ने क्षमता को 20 बर्ष को उमेर मा लगातार शुरू हुन्छ।
• विच्छेदको उच्च जोखिम छ: विश्वास गर्नुहोस् वा होइन, एक बुबाको उमेरले गर्भमा बाँच्ने बच्चाको संभावनालाई पनि असर पार्न सक्छ। महिला विपरित महिलाको जोखिम 45 बर्ष भन्दा माथि पुरुष पार्टनरको साथ दुई पटक उच्च छ जस्तै यो 25 भन्दा कम पुरुष साथीको साथ हो।

• आटोवाद जोखिम बढ्छ: 40 भन्दा बढी उमेरका पुरुषहरु बाट जन्मे बच्चाहरु लाई 30 बर्ष भन्दा कम उमेरका पुरुषहरु लाई तुलनात्मक रुपमा अल्पवाद स्पेक्ट्रम विकार हुन सम्भव छ।

तपाईंको उर्वरतालाई कसरी सुधार गर्ने?

सौभाग्य देखि, जब तपाइँ प्रजननतामा गिरावटको अनुभव गर्नुहुँदा पुरानो तपाईले प्राप्त गर्नुहुँदा, चीजहरू तपाईं उमेरको रूपमा प्रजनन सुधार गर्न सक्नुहुनेछ।

• स्वस्थ र व्यायाम खाओ : मोटापाले पुरुषमा बांझपन गर्न योगदान पुर्याउन सक्छ र एक स्वस्थ आहार खानु सक्छ र अधिक सक्रिय हुन सक्छ मोटापेटीसँग सम्बद्ध केहि प्रजनन क्षमताहरू लाई उल्टो गर्न सक्दछ। यसको अतिरिक्त, वजन गुमाउन शुक्राणु गणना बढाउन सक्छ।
• जीवनशैली परिवर्तनलाई विचार गर्नुहोस्: गम्भीर तनाव, शराब, धुम्रपान र कडा औषधीहरूको प्रयोग सबैले तपाईंको शुक्राणु गन्तीहरूलाई असर गर्न सक्छ। यदि यी कुनै बानी तपाईंको जीवनशैलीको भाग हो भने, परिवर्तन गर्नका लागि काम गरिरहनु भएको उमेरमा तपाईंको उपजाऊको संभावना बढ्न सक्छ।
• एक विशेषज्ञ हेर्नुहोस्: उर्वरता विशेषज्ञहरू महिलाहरूको लागि मात्र फायदेमंद छैनन्। यदि तपाईं र तपाईंको पार्टनरलाई अवधारणामा कठिनाइ भएको छ भने, एक विशेषज्ञले तपाईंलाई उमेरसँग सम्बन्धित प्रजनन समस्याहरूको सामना गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ।

प्रजननशीलताको बारेमा थप जानकारीको लागि यी अन्य स्रोतहरू हेर्नुहोस् जुन तपाईंको वा तपाईंको पार्टनरको लागि उपयोगी हुन सक्छ:

7 गर्भवती हुनुको बारेमा तपाईलाई थाहा छ

उर्वरता परीक्षण, बेरोजगारी को कारण, र बांझपन संग प्रतिमा

उर्वरता र तनाव कम गर्नका लागि मन-शरीर थेरेपी

हामी गर्भवती प्राप्त गर्न सक्दैनौँ। अब के?

_{स्रोतहरू:}

_{अष्ट्रेलिया उर्वरता गठबन्धन। (एन डी)। मानिसको आयुको कुरा 10 मार्च, 2016 को तपाईंकोFertility.org.au बाट पुनःप्राप्त गरियो।}

_{BabyCentre। (2012, मई)। Dads: तपाईंको आयु तपाईंको प्रमोदवन र तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्यलाई कसरी असर गर्न सक्छ। 10 मार्च 2016 को BabyCentre.co.uk बाट पुनःप्राप्त गरियो।}