तपाईंको शरीरमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण प्रणालीहरूको एक समीक्षा
तंत्रिका तंत्र मानव शरीर को सबै अविश्वसनीय भागहरु मध्ये एक हो। तपाईंको तंत्रिका तंत्र तपाईं वरपर संसारमा सबै जानकारीमा लिन्छ र तपाईंको मांसपेशिहरु लाई सन्देश पठाउनुहुन्छ, तपाईले संसारमार्फत आफ्नो मार्ग बनाउन अनुमति दिन्छ। तपाईंको स्वायत्त तंत्रिका प्रणालीले तपाइँका सम्पूर्ण महत्त्वपूर्ण कार्यहरू नियन्त्रण गर्दछ, जसमा तपाईंमध्ये धेरै भन्दा सजग जानकारी छैन।
छोटोमा, यसले तपाईंलाई जीवित बनाउँछ।
यो एक विवेक जस्तो महसुस हुन सक्छ कि तपाईंको शरीर को यस्तो एक महत्वपूर्ण भाग डिजाइन द्वारा अज्ञात छ, यो शायद एक राम्रो कुरा हो कि तपाईंको स्वायत्त तंत्रिका तंत्र तपाईंको चेतना नियन्त्रण बाहिर छ। यदि तपाईं हिँड्न सिक्नुहुन्छ भने, तपाइँ अस्थायी रूपमा आफैलाई हानिकारक हुन सक्नुहुन्छ, तर तपाइँ सामान्यतया सिक्ने र पुन: सुरु कसरी गर्ने भनेर जान्दछन्। के तपाईं आवश्यक भए तापनि आफ्नो हृदय कसरी गति दिन सक्नुहुन्छ भनेर सिक्न सक्नुहुन्छ? अथवा यदि तपाईं सुतिरहेको बेलामा सास फेर्न रोक्नुभयो?
दिइएका धेरै चीजहरू जस्तै, स्वतन्त्र तंत्रिका तंत्रको महत्व अचानक मान्यता छ जब केहि गलत हुन्छ। जबकि केहि रोगहरूले मात्र स्वतन्त्र तंत्रिका तवरमाथि आक्रमण गर्छ, लगभग सबै मेडिकल विकारले स्वायत्ततामा केही असर पारेको छ। रोग र स्वास्थ्य पूर्णतया बुझ्न, यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि कसरी स्वायत्त तंत्रिका प्रणालीले काम गर्दछ।
स्वतन्त्र तंत्रिका तंत्र अभिज्ञान
तपाईंको स्वायत्त तंत्रिका प्रणाली लगभग केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र को बाहिर छ र दुई मुख्य भागहरु मा शामिल छ: क्रेनोसोसलल भाग (parasympathetic), र thoracolumbar भाग (सहानुभूति)।
यो कहिलेकाहीं एकअर्काको विपरीतको रूपमा सोचेका छन्, अन्ततः शरीर भित्रको सन्तुलन हेरिन्छ। परजीवीमेटिटिक रिसेप्शन, पाचनसँग सम्बन्धित हुन्छन्, र सामान्यतया यसलाई सजिलो लाग्दछ। सहानुभूति "लडाइँ वा उडान" प्रतिक्रियाको लागि उत्तरदायी छ।
स्वायत्त तंत्रिका तंत्रको बारेमा रोचक चीज मध्ये एक यो लगभग प्रायः अपवाद छ, तंत्रिका तंत्रिका एक क्लम्पमा सिंकले सन्देश पहिले लक्षित अंगमा पठाइएको छ, जस्तै लवण ग्रंथि को लागी गङ्गलिङ्ग भनिन्छ।
यसले संचार र नियन्त्रणको अर्को स्तरलाई अनुमति दिन्छ।
पारसमेटिटिक
परजीवीपीडित स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को धेरै तंत्रिका तपाईंको दिमाग मा न्यूक्ली मा शुरू हुन्छ। त्यहाँबाट, तिनीहरू क्यान्सियल तंत्रिका माध्यमबाट तीर तंत्रिका जस्ता यात्रा गर्छन् जसले हृदयको दरलाई कम गर्दछ, वा ओक्लोमोटर तंत्रिका, आँखाको विद्यार्थीलाई रोक्छ। पैरासिमिमेटिटिक भनेको के हो कि आँखाले आँसु र तिम्रो मुखलाई नमस्कार गर्न के कारण दिन्छ। थोरै र पेटको अनुहारका पर्खालहरूमा अन्य परजीवीमेटिटिक टर्मिनो, एसिफैगस, जस्ट्रोटिस्टिनल पथ, फरिन्क्स, हृदय, अग्लो, अग्लो, गुलाबी, गुर्दे, र यूरेटर। बृहदान्त्र, पर्वत, र अन्य श्रोताका अंगहरु को पर्खालहरुमा गंग्लिया मा पवित्र पार्श्वपेटिक संक्रमण।
सहानुभूति
स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को सहानुभूति फाइबर तपाईंको स्पाइनल कोर्ड को पार्श्व भागबाट बाहिर निस्कन्छ, जहाँ तिनीहरू मस्तिष्क को भागहरु जस्तै दिमागस्टिम र हाइपोथोममसबाट जानकारी प्राप्त गर्छन्। फाइबर ग्ल्यालियामा सिंकहरू बाट मात्र स्पिडल स्तम्भ बाहिरका लक्ष्यहरू, सामान्यतः रक्त वाहिकाहरू सँगै दौडन्छन्। उदाहरणका लागि, सहानुभूतिवादी तंत्रिकाहरू जसले अन्धकारको जवाफमा तपाईंको आँखालाई घृणा गर्दछ वा खतरामा तपाईंको गहिरो र रीडिन सिंकलाई उच्च सहानुभूति गंग्लियो भनिन्छ, त्यसपछि उनीहरूको अनुहार र आँखामा भित्री धमनीको साथ चल्छ।
यी आपूर्ति तंत्रिका पेट र पल्विक भिसेलको अंगहरूमा, साथै कपालको फोकस, पसीना ग्रंथहरू र थपमा।
स्वतन्त्र न्यूरोट्रांसमीटर
तंत्रिका प्रणाली न्यूरोट्रांसमिटर भनिन्छ रासायनिक दूतहरु द्वारा संवाद। एटिटेल्चोलिन र नोरपाइनफाइनरी जस्ता न्यूरोट्रांसमिटर मुख्यतया तपाईको स्वायत्त तंत्रिका तवरमा संचारको लागि जिम्मेवार छन्। स्वतन्त्र प्रणालीको parasympathetic र सहानुभूतिपूर्ण भागहरूको लागि, एसिटिलोकोलिन गङ्ग्लियाको स्तरमा जारी गरिएको छ। गिरग्लियामा एसिटिइलचोलिन रिसेप्टरहरू निकोटीइनिक हुन् र यो औषधी जस्ता औषधीहरूबाट ब्लक गर्न सकिन्छ। न्यूरोट्रांसमिटरहरू भिन्न हुन्छन्, यद्यपि, जब तंत्रिका कोशिकाहरूले आफ्नो लक्ष्यमा पुग्छन्।
परजीवीपीठित तंत्रिका तंत्र मा, ग्यास्ट्रियोटिस्टिनल पथ जस्तै अंगहरुमा पोस्टगंग्लियोनिक रिसेप्टरहरु लाई मास्किनिक भनिन्छ र एट्रोपिन जस्ता औषधीहरु लाई सम्बोधन गरिन्छ।
यसको विपरीत, ग्रुपलोनियन सहानुभूति न्यूरोन्सले मात्र निन्द्राइनफाइनललाई रिहाएर, पसीना ग्रंथिहरु र रक्तचापमा केही चिकनी मांसपेशी अपवादको साथ मात्र छोडिदिन्छ, जसमा एसिटिलोकोलिन अझै पनि प्रयोग गरिन्छ। गङ्ग्लियोनिक न्यूरोन्स द्वारा जारी नोरपाइनफाइन रिसेप्टरहरु को एक समूह मा मारा कि रिसेप्टर को एड्रेनर्जिक परिवार भनिन्छ। एडेनर्जिक रिसेप्टरहरू, अल्फा र बिटाको दुई मुख्य प्रकारहरू छन्, जसमध्ये प्रत्येकले आफ्नै अद्वितीय गुणहरूसँग उपश्रेणीहरू छन् र विभिन्न प्रकारका औषधिद्वारा हेरफेर गर्न सकिन्छ।
रक्तचाप नियन्त्रण
रक्तचाप भनेको तंत्रिका तवरमा सहानुभूति र परजीवीपीठीय घटकहरू शरीरभित्र एकसाथ काम गर्ने कसरी राम्रो उदाहरण हो। सामान्यतया, त्यहाँ दुई मुख्य चीजहरू छन् जुन रक्तचाप बढ्नको लागि: तपाईंको पम्पिङ हृदयको गति र बल, र तपाईंको शरीरमा रक्त वाहिकाहरूको संकीर्णता। जब सहानुभूति तंत्रिका तवरमा हावी हुन्छ, तपाईंको हृदयले कडा र छिटो पम्प गर्दछ, तपाईंको परिधीय रक्त वाहिकाहरू संकीर्ण र तंग छन्, र तपाईंको रक्तचाप उच्च हुनेछ। यसको विपरीत, परजीवीपीडित प्रणालीले हृदयलाई कम गर्दछ र परिधीय रक्त वाहिकाहरू खोल्छ, जसले रक्तचाप घटाउँछ।
कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं अचानक अचानक एक लामो समयको एक ठाँउमा भएको पछि बस्थे। दुई रिसेप्टरहरूले रक्तचाप सिनुस र अर्गानिक तीरमा रक्तचापका पर्खालहरूमा दबाब बुझाउँछन् र दिमागमा सन्देशहरू पठाउँछन्, जुन तपाईंको रक्तचाप वृद्धि गरेर उचित प्रतिक्रिया दिन्छ।
अन्य अवस्थामा, तपाईं आफ्नो रक्तचाप बढ्न आवश्यक हुन सक्छ किनभने तपाईं गर्दै हुनुहुन्छ, गुस्सा भालुबाट भयभीत हुन्छ। तपाईंले चलाउन सुरु गर्नु अघि, तपाईंको दिमागले भालूलाई मान्यता दिएको छ र तपाईंको हाइकोमममसमा पठाइएका सन्देशहरू तपाईंको शरीरलाई स्प्रिंगमा वसन्त बनाउन तयार पारेको छ। सिम्प्पाटिक्सहरू सक्रिय हुन्छन्, हृदयले घटेको हुन्छ, र रक्तचाप बढ्दै जान्छ।
यद्यपि अन्य प्रणालीहरू छन् जुन रक्तचाप नियन्त्रण गर्न सक्छ, जस्तै हार्मोनहरू, यो क्रमिक र ढिलो हुन्छ, ती तुरुन्तै तपाइँको स्वायत्त तंत्रिका तवरले प्रत्यक्ष रूपमा नियन्त्रणमा लिन्छन्।
तपाईंको स्वतन्त्र तंत्रिका प्रणाली कसरी नियन्त्रण गर्ने
हामीमध्ये प्राय: स्वतन्त्र तंत्रिका तवरमा सामान्यतया हाम्रो चेतनाको नियन्त्रण हो। तथापि, तपाईंको मस्तिष्क को कोर्टेक्स सामान्यतया होशियार विचार संग सम्बन्धित छ, केहि डिग्री को लागि आफ्नो स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को बदल सकते हो। मस्तिष्कमा, इन्सुला, एन्टरियर सिइङ्गुलु कोर्टसेक्स, अल्ट्राइडिक तंत्रिका प्रणालीमा प्रभाव पार्न हाइपोथीममससँग कुराकानी गर्नुहोस्। मस्तिष्कमा, न्यूक्लियस ट्रकसस सॉलिटारियस स्वतन्त्र तंत्रिका तंत्रको लागि मुख्य आदेश केन्द्र हो, क्रेनियल तंत्रिका IX र X मार्फत ठूलो मात्रामा इनपुट पठाउँदै।
किनकि कोर्टेक्स स्वायत्त तंत्रिका तंत्रसँग सम्बन्धित छ, तपाईं सजग प्रयासमार्फत विशेष गरी केहि अभ्यासको साथ आफ्नो स्वायत्त तंत्रिका प्रणाली नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ। उन्नत योग चिकित्सकहरू जस्तै उच्च प्रशिक्षित व्यक्तिहरूले जानबूझकर उनीहरूको हृदयको दरलाई ढिलो पार्न वा ध्यानका अभ्यासहरू गरेर आफ्नो शरीरको तापमान नियन्त्रण गर्न सक्षम हुन सक्छन्। हामीमध्ये प्रायजसो, चीजहरूमा ध्यान दिइरहेका कुराहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्ने, वा जब तपाईले तपाईंको सहानुभूति तंत्रिका तवरमा ध्यान दिनुहुँदा ठूलो सास फेर्ने काममा छिटो पल्स वा चिन्तित महसुस गरिरहेको हुन्छ, तपाईंको parasympathetic तंत्रिका प्रणाली एक स्तरमा फेरि ल्याउन सक्छ। नियन्त्रण गर्नुहोस्।
स्रोतहरू
- एडम्स र विक्टोरिया न्यूरोलोजी को सिद्धान्त, 9वा एड: म्याकग्रा-हिल कम्पनीहरु, 200 9।
- Blumenfeld एच, क्लीनिकल मामलाहरु मार्फत न्यूरोनाटोमी। सनन्डल्यान्ड: सेनावर एसोसिएट प्रकाशक 2002।