केमोथेरापी र विकिरणको समयमा सनबर्न छोड्ने सुझावहरू
केहि धूप उठाउँदै तपाईंलाई क्यान्सर उपचारको कठोर संग सामना गर्न मद्दतको लागि एक आराम को तरिका जस्तै महसुस गर्न सक्छ। वास्तवमा, मध्य (र सुरक्षित) सूर्य जोखिम द्वारा उत्पादित भिटामिन डी न केवल क्यान्सर विकासको जोखिम कम जोखिम संग जोडिएको छ, तर केहि क्यान्सरों देखि सुधार को बावजूद। पहिलो कदम यो थाहा छ कि यदि तपाईंको केमोथेरापी दबाइहरूले सूरजमुखीको संभावना बढाउन सक्छ: तपाईले निश्चित रूपमा तपाईंको जीवनमा यो बिन्दुको आवश्यकता छैन।
यो पहच्याउन महत्त्वपूर्ण छ कि पहने सनस्क्रिन पर्याप्त हुन सक्दैन।
सूर्य संवेदनशीलता के छ (फोटोसक्षमता)?
सूर्य संवेदनशीलता, फोटोसिनिसिटिटी वा फोटटोक्सिसिटिटीको रूपमा चिनिन्छ , सामान्य भन्दा बढी सजिलै धूपको प्रवृत्ति हो। केमोथेरापी ड्रगहरूसँग सम्बद्ध प्रायः फोटोसेन्टिमाइटी प्रतिक्रियाहरू फोटोटोक्सिक हुन्। फोटोटोक्सिक प्रतिक्रियामा, कीमोथेरेपी ड्रगहरू जस्ता औषधिहरूले पराबैंगनी विकिरण अवशोषित गर्छन्। यूवी लाइटको यो अवशोषणले औषधिको रासायनिक संरचनामा परिवर्तन ल्याउँछ, जसले छाला-हानिकारक ऊर्जालाई पराजित गर्दछ।
कुन रसायन चिकित्सा औषधि फोटोसक्षमता?
लगभग कुनै पनि केमोथेरापी एजेन्सी (वा गैर-क्यान्सर-सम्बन्धी औषधिहरू) तपाईंलाई सूर्यलाई अझ बढी संवेदनशील हुन सक्छ। तपाईंको विशेष औषधिको बारेमा तपाईंको ओन्कोलोजिस्टसँग कुरा गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यसको अतिरिक्त, विभिन्न ड्रग्सको संयोजनले तपाइँको खतरालाई एक मात्र लागू औषधि भन्दा बढी खडा गर्न सक्छ। फोटोसेन्सिटिसिटीको कारण चिनिने सामान्यतया प्रयोग गरिएको केमोमोथेरापी औषधिहरू समावेश छन्:
- 5-एफयू (फ्लोरोरुकेल)
- Methotrexate
- डीटीआईसीआई (डीकार्बेजेजन)
- Oncovir (vinblastine)
- टैक्सोटेर (डकोसेक्सल)
- Adriamycin (डोक्सोरबिसिन)
- VePesid (etoposide)
- Gemzar (gemcitabine)
कृतज्ञता, सूर्यको लागि यो बढ्दो संवेदनशीलताले केमोथेरेपी पूरा भएपछि चाँडै टाढा जान्छ।
सूर्य संवेदनशीलताको कारणमा केमोथेरापीको साथ अनावश्यक प्रभाव हुन सक्ने केहि गैर-थेरेथेरापी दबाइहरू निम्न हुन्:
- एन्टिबायोटिक्स, जस्तै सीप्रो (सीप्रोफ्लक्ससेन), लेवेक्विन (लेभोलोलोक्ससेन), टेट्रासीकेक्स, डिक्सक्सीसाइक्लिन, र सेप्टेरा वा ब्याक्ट्रम (सल्फेमथोक्सजोल-ट्रिमिथ्रोम)
- लेसिक्स (फ्युरोसाइडाइड) र हाइड्रोडीरिल (हाइड्रोक्लोरोथियाइडाइड) जस्तै डेरिरेटिक्स
- बेनाड्रील (डुबेनहाइड्रमिन)
- कार्डिएक दबाइहरु, जस्तै डल्टिएजिम, क्विनिडिन, एम्योडोरोन र प्रोकार्डिया (निफ्डेइपिन)
- Antidepressants, जस्तै Tofranil (आईप्राथमिन) र नोरफामिन (desipramine)
- मधुमेह औषधि, जस्तै Micronase (glyburide)
- गैर-स्टेरॉयडल विरोधी भड़काऊ औषधिहरू, जस्तै एलेभ (नाप्रोक्सन) र फिल्डेन (पाइरोक्सिसम)
यदि तपाई निश्चित हुनुहुन्न भने तपाईंको केर्मोथेरेपी वा अन्य दबाइहरूले सुर्खेतको खतरा बढाउनेछ भने तपाईंको औषधकार वा डाक्टरलाई कुरा गर्नुहोस्।
लक्षण कहिले सुरु गर्नुहुन्छ?
फोटोहरू सक्षमता प्रतिक्रियाहरू तुरुन्तै तपाईं सूर्यमा प्रकट भएपछि तुरुन्तै हुन सक्दछ, वा घर फर्कने क्रममा धेरै घण्टाको लागि स्पष्ट हुन सक्दछ। यदि तपाईं सूर्यमा हुँदा कुनै पनि लालीपन देख्नुहुन्छ भने, सनब्लकबक्स, सनस्क्रीन लागू गर्नुहोस् वा छोराबाट बाहिर निस्कनुहोस्। सनबर्नको पूर्ण हदसम्म सराहना गर्न सकिन्छ यो प्रायः धेरै घण्टा लाग्छ।
सूर्यमा सुरक्षित हुने सुझावहरू केमोथेरापी मार्फत जाँदा
थाहा पाउनु हो कि तपाइँको छाला केमथ्यापीरापीको समयमा अधिक संवेदनशील हुन सक्छ, तपाई आफैंलाई सुरक्षा गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ?
चीजहरूको संयोजन सामान्यतया राम्रो छ, सहित:
- मध्य दिनको सूर्यबाट बच्नदेखि बच्नुहोस्: सूर्यको किरण सबै तीव्र हुन्छन् जब 10 बजे र 3 घण्टाको घण्टा बीचको समय तपाईंको सीमित गर्नुहोस्।
- तपाईंको ओन्कोलोजललाई सोध्नुहोस् जुन सनस्क्रिनले सिफारिस गर्दछ: केही सनस्क्रिनले अरू भन्दा राम्रो काम गर्दछ, र केहि सनस्क्रिनमा रसायनहरू तपाईंको पहिले नै संवेदनशील छालालाई चिन्ता हुन सक्छ। एक "व्यापक-स्पेक्ट्रम" सनस्क्रीन चयन गर्न निश्चित गर्नुहोस् जुन यूवीएए र यूवीबी किरणहरूको विरुद्धमा सुरक्षा गर्दछ। बजारमा सनस्क्रिनमा फरक फरक फरक फरक फरक छ कि उनीहरूले पर्याप्त सुरक्षा प्रदान गर्छन्, भित्ताहरू जो किमोथेरापीबाट जोखिम बढाउँदैनन्। हालको प्याकेजिंगले यसलाई चुनौतीपूर्ण बनाउन सक्छ कि कुन उत्पादनहरू पर्याप्त कवरेज प्रदान गर्दछ, त्यसैले लेबल जाँच गर्नुहोस् कि उत्पादमा अवयवहरू समावेश गर्दछ जसले यूवीए किरणहरूलाई रोक्छ । सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंसँग एक नयाँ बोतल सनस्क्रिन पनि छ। गत वर्षको बोतल अब प्रभावकारी हुन सक्दैन।
- यदि तपाइँको छाला धेरै संवेदनशील छ भने, तपाइँलाई सनब्लकको उपयोग गर्न आवश्यक पर्दछ: सट्टा सर्टस्क्रिनको सट्टा वा तपाई सन ब्लक प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ। सनब्लाकहरू प्रभावकारी छन् जस्ता जस्ता ओक्साइड र टाइटेनियम डाइअक्साइड समावेश गर्दछ। सूर्यबक्सहरू अपारदर्शी छन् (सोच्नुहोस्: एक सेतो नाक) र केही मानिसहरू यी उत्पादनहरू प्रयोग गर्न हिचकिन्छन्, तर एक सेतो नाक वा अनुहारले दुर्व्यवहार जलाइबाट बच्न योग्य हुन सक्छ।
- राख्नुहोस्: एक्लै सनस्क्रीनमा भरोसा नगर्नुहोस्। विस्तृत शरीरमा टोपीहरू र लामो-आस्तीन लगाउँनुहोस्, तपाईंको शरीरको संवेदनशील क्षेत्रहरू कवर गर्न ढीलो-फिचर कपडा। हल्का बुना कपडाहरू सबैभन्दा राम्रो सुरक्षा प्रदान गर्छन्।
- छायाको प्रयोग गर्नुहोस्: एक रूख अन्तर्गत छायामा ठाउँ वा छाता अन्तर्गत बस्नुहोस्। रूखहरूद्वारा बाहिरी पथहरू हिंड्नुहोस्।
- आफ्नो ओठ बिर्सन नदिनुहोस्: विशेष गरी हड्डीहरूको लागी डिजाइन गरिएको सूर्यस्क्रिन सामान्यतया सुरक्षित छ यदि तपाईले केहि निम्न अनुप्रयोग निगल गर्नु पर्छ।
- आफ्नो आँखा नबिर्सनुहोस्: यूवी संरक्षणको साथ धूप काँच।
- आफ्नो टाउको नबिर्सनुहोस्: हामीले धेरै क्यान्सर बचेका साथ कुरा गरेका छौं जुन उनीहरूको नयाँ ग्याण्ड र असुरक्षित स्केलसनको सजिलो बाटोको बारेमा सिक्न सिके। Wigs सूर्यमा तातो हुन सक्छ, तर सुरक्षा प्रदान गर्दा एक सूती स्फूर्ति सहज हुन सक्छ।
- टेनिंग बाडहरू नदिनुहोस्: न केवल ब्याडिंग ट्याड न केवल जलाउन सक्छ, तर छालाको क्यान्सरको विकासको जोखिम बढाउन सक्छ।
- ध्यान राख्नुहोस् कि तपाईले भन्दा के गरेमा केमथेरेपीमा जाने क्रममा सूर्यमा फरक प्रतिक्रिया देखाउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं एक पटक एक पटक बसोबास गर्नुभयो भने, तपाईं अहिले सुर्खेत हुन सक्नुहुन्छ।
सूर्य संवेदनशीलता र विकिरण थेरेपी
ध्यान राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि केमोथेरापी मात्र एकमात्र उपचार हो जुन तपाईंको सनबर्नको जोखिम बढाउन सक्छ। विकिरण चिकित्सा संग, मुख्य रूप देखि आफ्नो शरीर को क्षेत्रहरु मा विकिरण संग उपचार गरिन्छ, तर यो किमोथेरेपी संग विपरीत, जलाने को एक predisposition तपाईंको अन्तिम उपचार समाप्त भएको छ को लागि पछिल्लो हुन सक्छ। यदि तपाइँसँग विकिरण थेरेपी छ भने, तपाईं सूर्यलाई एक दीर्घकालिक लक्ष्यको सुरक्षा गर्न चाहन सक्नुहुन्छ। तपाईंको अन्तिम उपचार भन्दा टाढा मात्र जलाउन केवल भविष्यवाणी हुन सक्छ, तर तपाईंको छाला र सूर्य क्षतिको विकिरण क्षतिको संयोजनले छाला क्यान्सरको विकासको जोखिम बढाउन सक्छ।
के क्यान्सर उपचारको बेला सूर्य एक्स्पोजरबाट लाभ छ?
सायद यो देखिन्छ कि क्यान्सर उपचारको बेला केहि सूर्यको प्रदर्शन फायदेमंद हुनेछ। बाहिर निकाल्दै, तातो हावा सास फेर्ने, र हिड्ने कुराले सबैलाई भावनात्मक रूपमा अझ राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्दछ। मेडिकल रिसर्चले पछाडि अन्तर्वार्ता दिन्छ। उच्च विटामिन डी को स्तर फेफड़ों को क्यान्सर को शुरुवात को लागि सुधार को बचे संग संगत छ र कारण हुन सक्छ कि गर्मी को महीनों को समयमा फेफड़ों को क्यान्सर सर्जरी वाला व्यक्तिहरु लाई राम्रो लाग््छ। अन्य अध्ययनहरूले धेरै अन्य क्यान्सरहरूको लागि भिटामिन डी र अस्तित्व देखाएका छन्, र त्यहाँ त्यहाँ मिल्दो नतिजा भएको बेलामा पर्याप्त विटामिन डी स्तरको अस्तित्व सुधार गर्न परेपछि पर्याप्त मात्रामा भिटामिन डी। धेरै व्यक्तिहरू सजिलै राम्रो महसुस गर्छन् भने तिनीहरूको स्तर इष्टतम हुन्छ।
धन्यबाद, तपाईंको भिटामिन डी स्तरको जाँच गर्न साधारण रक्त परीक्षणको माध्यमबाट गर्न सकिन्छ। तपाईंको ओन्कोलॉजिस्ट यो जाँच गर्न यदि तपाईले यो परीक्षण गरेन भने, र यदि कम छ भने तपाइँको स्तर बढाउने तरिकामा छलफल गर्नुहोस्। तथापि, कुनै पनि पूरक प्रयोग गर्नु अघि तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित गर्नुहोस्। केहि भिटामिन र खनिज पूरक केहि केमोथेरापी ड्रग्समा हस्तक्षेप गर्न सक्दछ । भिटामिन डी पूरक (यदि तपाईंको ओन्कोलोजिस्ट द्वारा सिफारिश गरिएको छ) सामान्यतया सुरक्षित हुन्छ, जबसम्म तपाईं "मेगडेज" छैन। भिटामिन डी को धेरै ठूलो खुराकहरु लाई पीडादायक गुर्दे को पत्थरों को नेतृत्व गर्न सक्छ।
के भयो भने म सूर्यलाई कस्तो प्रतिक्रिया दिन्छु?
यदि तपाईंलाई केमोथेरेपीमा सनबर्नको विकास गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको छालाको थप चोटबाट बचाउन सनबाट बाहिर रहन प्रयास गर्नुहोस्। ठिक, गीला कम्पास प्रयोग गर्नुहोस् असुविधा कम गर्न। यदि तपाईंको बुबाको विकास वा यदि तपाईसँग कुनै अन्य चिन्ताहरू छन् भने यदि तपाईंको बिरामीको महत्त्वपूर्ण प्रतिशत समावेश छ भने यदि तपाईसँग दुर्व्यवहार गर्नुपर्दछ भने तपाईंको दुर्व्यवहारलाई फोन गर्नुहोस्। कसरी सनबर्नको उपचार गर्ने यी अतिरिक्त सुझावहरू हेर्नुहोस्।
> स्रोतहरु:
> ड्रकर, ए, र सी रोजेन। ड्रग-प्रेरित प्रेरित फोटोसक्षमता: अपराधी ड्रग्स, व्यवस्थापन र रोकथाम। औषधि सुरक्षा । 2011. 34 (10): 821-37।
> हीडरी, एन।, नाइकि, एच, र एस बर्गर। रसायन विज्ञान प्राविधिक र छाला: एक अद्यावधिक। डार्मोटोलोजी अमेरिकन अकादमी को जर्नल । 2008. 58 (4): 545-70।
> Onoue, S. et al। औषधि-प्रेरित प्रेरित फोटोटोइकिस; औषधि खोज र विकासमा नयाँ औषधि संस्थाहरूको फोटोटोकिक क्षमताको विट्रो पहिचानको शुरुवात। वर्तमान औषधि सुरक्षा । 2009। 4 (2): 123-36।
> पनीन, ए, र डी। साभरारिस। परम्परागत केमोथेराप एजेन्टहरूको कछाड साइड इफेक्ट। UpToDate 04/10/18 अद्यावधिक गरिएको।
> स्मिथ, ई। ई। ए। UVA-mediated photosensitivity विकारहरूको समीक्षा। फोटोकोमिकल र फोटोबायोलोजिकल विज्ञान । 2012. 11 (1): 199-206।
> Zhou, W. et al। 25-हाइड्रोक्सी भिटामिन डीले सर्कुलर गर्नका लागि अस्तित्व-चरणको अल्प-सेतो सेल फेफ्रिज क्यान्सरका बिरामीहरूमा अस्तित्वको भविष्यवाणी गर्दछ। क्लिनिकल ओन्कोलोजीको जर्नल । 2007. 25 (5): 479-85।
> Zhou, W. et al। भिटामिन डी को शुरुवात चरण को गैर-साना कक्ष फेफड़ों को कैंसर को रोगहरुमा सुधार को बहाव संग जुडा छ। Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention । 2005 (14): 2303-9।