अमेरिकी मधुमेह संस्था, अमेरिकन हार्ट एसोसिएसन र यहाँ सम्म कि अमेरिकी क्यान्सर सोसायटीले सहमति जनाएको छ कि अल्कोहलमा अल्कोहल पिउने निश्चिततया अधिकांश मानिसहरूको लागि अफलाइन छैन। तथापि, यदि तपाईं मधुमेह संग निदान गरिएको छ वा तपाईं आफ्नो रक्त शर्करा स्तर नियन्त्रण गर्न इन्सुलिन वा औषधि लिनुहुन्छ, यो सामान्यतया सल्लाहकार छैन।
शराब पिउने कारण असुरक्षित हुन सक्छ यदि तपाईसँग मधुमेह छ र तपाईले आफ्नो रक्त शर्करा-इन्सुलिन शटहरू वा मौखिक मधुमेह गोलहरू नियन्त्रण गर्न औषधि लिनुहुन्छ-तपाईले शराब पिउने बेलामा कम रक्त शर्करा स्तरको जोखिम चलाउन सक्नुहुनेछ।
किन शराब मधुमेह संग मान्छे को लागि अधिक खतरनाक छ
जब तपाईंको रक्त शर्करा स्तर छोड्छ, तपाईंको जिगर सामान्यतया भण्डारण कार्बोहाइड्रेटबाट ग्लुकोज उत्पादन गर्न क्षतिपूर्ति गर्न सुरु हुन्छ। तर अल्कोहल पिउन ग्लूकोज उत्पादन गर्न लिभरको क्षमतालाई रोक्छ।
किनकि लिभरले अल्कोहल व्यवहार गर्दछ जस्तै यो एक विषाक्त पदार्थ हो, यसले चाँडै नै तपाईंको शरीरबाट शराब हटाउन काम गर्दछ। यसैले, लिभर ग्लूकोज फेरि उत्पादन गर्दैन जब सम्म सबै शराब मेटाबोलिज र हटाइयो।
यदि तपाईं इन्सुलिनमा हुनुहुन्न भने, तर मधुमेहको मौखिक औषधि लिनुहोस्, तपाईले कम ग्लूकोज स्तरको मौकाको कारण थपमा अल्कोहल पिउन हुँदैन।
यदि तपाईंले पेय गर्नुपर्छ, सावधान सार्नुहोस्
अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशनका अनुसार, मधुमेहको साथमा धेरै व्यक्तिले मध्यम मात्रामा रक्सी पाउन सक्दछ। मध्यम मतलब एक महिला को लागि एक दिन मा एक पेय र एक दिन को लागि एक दिन मा दुई पेय भन्दा बढी पेय। एक पेय भनेको एक 12 अजीब बियर, एक 5 औंस ग्लास र शराब वा एक अर्का आत्माको जस्तै, वोदका, व्हिस्की वा चीको जस्तै।
अन्य सावधानहरू खाली खाली पेटमा पिउने, तपाईंको पिउन बिस्तारै पिउन, वा शून्य-क्यालोरी पेय जस्ता पानी, आहार सोडा, वा अक्टोबरेटेड आइस्ड चाइनाको साथमा अल्कोहल पेय पिउने गर्दछन।
मुस्कान पिउने छनौटहरू
एक मधुमेह पेय चयन गर्दा पनि मधुमेहको लागि राम्रो छनौटहरू छन्।
एक हल्का बीयर वा शराब स्पिट्जरको प्रयोग गरेर शराब, बर्फको क्यूब र क्लब सोडासँग बनाइएको छ। भारी शिल्प बियरको लागि हेर्नुहोस्, जुन लाइट बियरको रूपमा शराब र क्यालोरीहरू दुई पटक हुन सक्छ। मिश्रित पेयहरूको लागि, क्यालोरी-फ्रि पेइक मिक्सरहरू जस्तै आहार सोडा, क्लब सोडा, आहार टन्निक वा पानी जस्ता छनौट गर्नुहोस्।
सुरक्षित र जिम्मेवार हुनुहोस्
रक्सीले चाँडै पिउने र 24 घण्टासम्म पिउन पछि हाईपिग्ल्यामिया को कारण हुन सक्छ। संघले पनि सिफारिस गर्दछ कि मधुमेह भएको व्यक्तिले शराब पुर्याउन अघि आफ्नो रगतको शर्कु जाँच गर्दछ। यदि रक्त शर्करा 100 मिलीग्राम भन्दा कम / डीएल भन्दा कम छ भने, एउटा सानो स्न्याक हो जुन सानो रक्त शर्करा प्रतिक्रियालाई तपाईंले सुत्न सक्नु पर्दछ।
धेरै रक्सी र हाइपोग्ल्यामेमा को लक्षण समान निद्रा, चकलेट र अपमानजनक हुन सक्छ। तपाईं चाहना छैन कि कसैलाई धोखाधडी को लागी हाईगोग्लिसमेमा को भ्रमित गर्न किनकी उनि तपाईंलाई उचित सहायता र उपचार दिन सक्दैन। यदि हाइपोग्ल्यामेसी हो भने तपाईलाई सहयोग प्राप्त गर्ने उत्तम तरीका भनेको एक आईडी पहिरन लगाउनु हो जसले भन्छ "म मधुमेह छ।"
मुहान:
अमेरिकी मधुमेह संस्था रक्सी जुन 2014।