खतरनाक र सुरक्षित छनौटको एक सिंहावलोकन
सिक्नुहोस् कि तपाईंको छोरा (वा दुर्लभ परिस्थितिमा, तपाईंको छोरी) हेमफिलिया छ (वा अन्य खून बहकावट विकार ) जीवन परिवर्तन हुन सक्छ, खास गरी यदि यस अवस्थामा कुनै परिवारको इतिहास छैन। धेरै प्रश्नहरू तपाईंको टाउकोमा घुम्न सक्दछ। बाल चिकित्सा हेमोफिलिया क्लिनिकमा सुनेको एक साधारण प्रश्न हो, "के उसले अझै पनि खेल खेल्न सक्छ?" छोटो उत्तर हाँ हो , तर विचार गर्न केहि चीजहरू छन्।
यद्यपि प्रायः रक्तचाप भनेको गम्भीर हेमफिलियामा धेरै सामान्य हो, हिप्पोफिलियाको सबै प्रकारमा चोट पुर्याउन सकिन्छ। यो हिप्पोफिलिया खेलकुदका साथ बच्चाहरु, विशेषकर सम्पर्क (बास्केटबल) वा टक्कर (फुटबल) खेलकुदका साथ खेलमा यो सबैभन्दा ठूलो चिन्ता हो। यद्यपि केही खेलहरूमा चिन्ताहरू छन्, सबै रोगीहरूका लागि हेमफिलियासँग शारीरिक गतिविधि सिफारिस गरिन्छ। यसमा विद्यालयमा भौतिक शिक्षा कक्षाहरूमा भाग लिन, उपयुक्त प्रतिबन्धहरू समावेश छ। राम्रो भौतिक अवस्थामा हुनुको कारण चोट र रक्तपात गर्ने एपिसोडहरू रोक्न सक्छ। तथापि, प्रत्येक प्रकारको शारीरिक गतिविधिको जोखिम र फाइदा ध्यानपूर्वक तान्नु पर्छ।
त्यहाँ थुप्रै कारकहरू छन् जुन तपाइँको बच्चालाई खेलमा भाग लिन सक्छ वा तपाईंको बच्चालाई खेल्न कुन खेलहरू सुरक्षित हुन सक्छन् भनेर निर्धारण गर्न सकिन्छ। यसमा समावेश छ:
- तपाईंको बालबालिकाको हेमफिलियाको गम्भीरता: अधिक रक्तसम्पर्क गर्दा बिरामीले रक्तचापको एपिसोड माध्यमिक खेलकुद चोटको सम्भावनालाई सम्भावित पार्छ। गम्भीर हेमफिलियाका बच्चाहरु को परिवारहरु लाई एक रक्तपात माध्यम को पहिचान गर्न को लागी जल्दी चोट र आक्रामक रूप देखि उपचार को संभावना हो। यो परिवारको लागि अझ बढी हल्का प्रभावित बच्चाहरू चम्किलो हुनुपर्दछ र चाँडै नै उपचार गर्न शुरु गर्नुहोस्।
- रक्तस्राव एपिसोड / जोडहरूको अवस्था: संयुक्त ब्लीडिंगले थप बिरुवाहरूलाई क्षति पुर्याउँछ, थप ब्लिडको जोखिम बढाउँछ। विचार गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि कुन खेलहरूमा घटेको जोडीको सम्भावना हुनेछ। यसैले, यदि तपाईंको बच्चाको लक्षित संयुक्त उनको शक्तिशाली कोहनी हो भने, सम्भवतः टेनिस राम्रो विकल्प होइन।
- गतिविधिको स्तर: बच्चाहरु को उमेर को रूप मा, खेल को तीव्रता पनि बढ्छ। बास्केटबल युवा बच्चाहरु को लागि अपेक्षाकृत सुरक्षित खेल मानिन्छ तर तपाईंको बच्चा हाई स्कूल वारिसिटी टीम मा भाग लेने को संभावना को रूप मा भाग लेने को लागी यदि पुन: मूल्यांकन को आवश्यकता हुन सक्छ।
- हालको रक्तस्राव: यो तपाईंको हेमफिलिया उपचार टोली संग छलफल गर्न महत्त्वपूर्ण छ जब रक्तदान गर्ने एपिसोड पछि खेल पुनः सुरु गर्न सुरक्षित छ। एक घटना पछि धेरै चाँडै शारीरिक क्रियाकलाप बढ्दै गर्दा रक्तचाप र / वा संयुक्त क्षति दोहोर्याउन सक्छ।
नेशनल हेमफिलिया फाउन्डेशनले जोखिममा आधारित खेलहरू 1/3 बाट खेलकुद / शारीरिक क्रियाकलापहरू राख्छ। यो अक्सर प्राय: अन्य प्रकार को रक्तचाप रोगहरु जस्तै प्लेटलेट फंक्शन विकारहरुको लागि प्रयोग गरिन्छ। उदाहरणहरू निम्नानुसार छन्:
श्रेणी 3: खतरनाक
यी सबै क्रियाकलापहरु को लागि हेमफिलिया को लागि सिफारिश छैन। यी खेलहरू महत्त्वपूर्ण, जीवन-खतरनाक रक्तचापको लागि जोखिम छ।
- BMX बाइकिङ
- बक्सिङ
- बिजुली लिफ्टिंग
- rodeo
- फुटबल
- हकी
कोटि 2.5: मध्यमतर खतरनाक
- बेसबल
- बास्केटबल
- चीयरलेडिंग
- स्केटबोर्डिंग
- सफ्टबल
श्रेणी 2: मध्यम जोखिम
- एरोबिक
- नृत्य
- जम्प रस्सी
- पङ्क्ति / चालक दल
- टेनिस
श्रेणी 1.5: मध्यम जोखिममा सुरक्षित
- सर्किट प्रशिक्षण
- pilates
- ट्रेडमिल
- भारोत्तोलन (प्रतिरोध प्रशिक्षण, पावर लिफ्ट छैन)
श्रेणी 1: सुरक्षित
- elliptical machine
- गोल्फ
- पैदल यात्रा
- स्विमिंग
- ताई ची
यदि तपाईंको बच्चा हेनोफिलियासँग खेल खेल्न चाहन्छ भने, यो तपाईंको हेमफिलिया उपचार टोली निर्णयमा महत्त्वपूर्ण छ। केही खेलहरूको लागि त्यहाँ रक्तचापको खतरा कम गर्न सकिन्छ कि परिमार्जनहरू छन्। उदाहरणको लागि, जब बेसबल / सफ्टबल खेल्दा यो हेलमेट (सबै समय मात्र होइन, बटिङको साथ) पहन्न सिफारिस गरिन्छ र आधारमा फिसाउनबाट बच्न। त्यसै गरी साइकल / स्कूटर वा स्केटिङ घुमाउँदा एक हेलमेट पहनाउँनुपर्दछ। उच्च जोखिम खेलहरू (3 कोटि कोटि, जुन अनुशंसित छैन) को लागि सम्भावित समाधान कठोर hemophilia संग रोगहरु को लागि खेल गतिविधि भन्दा पहिले टाइम प्रोफ्याक्टिक कारक उपचार हो।
हल्का र मध्यम हेमफिलियाका रोगीहरूले प्रोभिलैक्टिक कारक संक्रमणको सुरुवात गर्नुपर्ने हुनसक्छ, विशेष गरी उनीहरूको खेलको समयमा।
थप जानकारीको लागि: नेशनल हेमफिलिया फाउण्डेशनले यस विषयमा प्लेिङ यो सुरक्षित भनिन्छ, जो यस विषयमा छलफल गर्दछ जुन धेरै विस्तारमा जान्छ।