के रक्त शर्कुले कोलेस्ट्रॉल र ट्रिग्लिसराइड्स बढ्न सक्छ?

उच्च रक्त शर्करा स्तरले तपाईंको हृदयलाई असर गर्न सक्छ स्वास्थ्य, धेरै

मधुमेह एक जटिल जटिल अवस्था हो जुन जटिलताहरूको होस्ट हुन सक्छ। रोग, जसमा शरीरले इन्सुलिनलाई सही ढंगले उत्पादन गर्न वा प्रोसेस गर्न सक्दैन, सबै भन्दा राम्रो ग्लूकोज वा शर्कराको रगतमा जान्छ। मधुमेह पनि कोलेस्ट्रॉल र ट्राइग्लिसराइड स्तर बढ्न सक्छ, वा रगत मा उपस्थित हुन सक्छ। यो, बारी मा, हृदय रोग को खतरा बढ्छ।

उच्च रक्तचापले कोलेस्ट्रॉललाई किन असर गर्छ?

इन्सुलिन एक हार्मोन हो जसको आधार मा ऊर्जा कसरी चीनी को लागि चीनी र वसा दुवै metabolizes। त्यसोभए जब इन्सुलिनको साथ केहि गलत छ, यो सम्भव छ कि कोलेस्ट्रल र ट्राइग्लिसराइड्स पनि प्रभावित हुनेछ, न केवल ग्लुकोज। मधुमेहले "कोलेस्ट्रोलोल," वा एचडीएलको मात्रा घटाउँछ जुन रक्तको माध्यमबाट स्वाद हुन्छ र थप चिसो खाली गर्दछ।

जब एचडीएल स्तर कम हुन्छ, "खराब कोलेस्ट्रॉल," वा एलडीएल बढ्छ, ट्रिगरगोइड्साइड्स जस्तै। उच्च ट्राइग्लिसराइड्ससँग जोडिएको कम एचडीएल स्तरले धमनीका पर्खालहरूमा पलक निर्माणको वृद्धि बढ्यो, अवरोधहरू जुन हृदयघात र स्ट्रोकहरूको नेतृत्व गर्दछ। वास्तवमा, अमेरिकन मधुमेह एसोसिएशनले बताउँछ कि 65% भन्दा बढी मधुमेहहरू हृदयको दौड वा स्ट्रोकबाट मर्छन्।

मेटाबोलिक सिंड्रोम के हो?

मेटाबालिक सिंड्रोम एक व्यक्ति मा एक संग सम्बन्धित जोखिम कारकहरु को एक परिवार हो जसले उनलाई या उनको दिल को दौरा या स्ट्रोक को लागि विशेष रूप देखि उच्च जोखिम मा राख्छ।

जोखिम कारकहरुमा उच्च रक्तचाप, इन्सुलिन प्रतिरोध, रक्त फैटी विकारहरु (केवल कोलेस्ट्रॉल समस्याहरु लाई उल्लेख छ) र पेट को आसपास वसा को अत्यधिक मात्रा मा शामिल छ। यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि सिन्ड्रोम मधुमेहसँग नजिक छ, किनभने इन्सुलिन प्रतिरोध (कहिलेकाहीं भनिन्छ "इन्सुलिन प्रतिरोधी सिंड्रोम") अक्सर 2 मधुमेह टाइप गर्छ।

म कसरी उच्च रक्तचाप रोक्न सक्छु?

एक पटक तपाईं मधुमेह संग निदान गरिसकेपछि, तपाईं आफ्नो कोलेस्ट्रल, ट्राइग्लिसराइड्स र रक्तचापको बारेमा अझ बढी सतर्क हुनु भएको छ र साथै तपाईंको रक्त शर्करा। यो चिकित्सकको अर्थ हो जब उनी मधुमेहका एबीसीहरूको सन्दर्भमा छन्: ए 1 सी रक्त शर्करा परीक्षण (ए), रक्तचाप (बी) र कोलेस्ट्रॉल (सी)। यसको मतलब तपाईंको रक्तस्थल कम्तीमा एक पटक वा दुई पटक डाक्टरको अफिसमा जाँच गरिएको छ।

उच्च रक्तचापलाई रोक्नका उपायहरू:

• एक स्वस्थ वजन को बनाए राखन
• उच्च फाइबर र कम-मोटो आहार खान्छन्
• एक दिन 30 मिनेट व्यायाम गर्दै, हप्ताको कम्तीमा चार दिन
• यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने हो भने धूम्रपान छोड्नुहोस्, र धूम्रपान रहित तंबाकू छोड्नुहोस्।
• चिकित्सकसँग काम गरौं जब औषधि आवश्यक पर्दछ।

तपाईंको रक्त शर्करा स्तर नियन्त्रण गर्दा तपाईंको स्वास्थ्यका थुप्रै पक्षहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ जब मधुमेह हुन्छ। यसको निगरानी र तपाईं सीमा भित्र रहन सबै कुरा गर्न सक्नुहुनेछ तपाईंको स्वास्थ्य जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ। यो मधुमेह को धेरै प्रमुख जटिलताहरु को जोखिम को कम गर्न सक्छ।

_{स्रोतहरू:}

_{"कोलेस्ट्रॉल असामान्यताओं र मधुमेह" americanheart.org । अगस्ट 2015. अमेरिकी हार्ट एसोसिएसन।}

_{"मधुमेह: हृदय रोग र स्ट्रोक।" diabetes.org । जुन 2008. अमेरिकी मधुमेह संस्था।}

_{"मधुमेह मूल बातें।" diabetes.org। अमेरिकी मधुमेह संस्था}

_{"मेटाबोलिक सिंड्रोम।" americanheart.org । 5/14/2014। अमेरिकी हार्ट एसोसिएसन}