उच्च कोलेस्ट्रल एक शर्त हो कि प्रायः हामी मा माथि उठ्छ। सामान्यतया यसको साथमा कुनै लक्षणहरू सम्बद्ध छन्, तर यदि तपाईंले त्यसलाई बेवास्ता गर्नुभयो भने यसले हृदय रोगको कारण हुन सक्छ। उच्च कोलेस्ट्रॉल या त केहि केहि गलत हो जसमा कोलेस्ट्रॉल तपाईंको शरीर मा बनाइन्छ, केहि चीजहरु जो तपाईं आफ्नो दैनिक जीवन मा गर्दै छन्, वा दुवै को एक संयोजन।
लिभर शरीर को मुख्य अंग हो जसले कोलेस्ट्रॉल गर्दछ। यद्यपि उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तरको स्वस्थ छैन भने तपाईंको शरीरले अझै धेरै जैविक कार्यहरू गर्नको लागि केहि कोलेस्ट्रलको आवश्यकता पर्दछ, जस्तै हार्मोनहरू (जस्तै एस्ट्रोजेन वा टेस्टोस्टेरोन जस्तै) र कोशिकाहरूमा संरचना प्रदान गर्दछ। वास्तवमा, तपाईंको जिगरले धेरै कोलेस्ट्रॉललाई तपाईंको शरीर दैनिक आधारमा चाहिन्छ।
तथापि, कोलेस्ट्रॉल स्तर पनि बाहिर कारकहरु द्वारा पनि प्रभावित हुन सक्छ - तपाईंको आहार र निश्चित जीवनशैली कारक सहित।
यद्यपि त्यहाँ विभिन्न प्रकारका कोलेस्ट्रॉलहरू छन्, त्यहाँ दुई मुख्य प्रकार कोलेस्ट्रोलहरू छन् जुन सामान्यतया मानसिक रोगको खतराको मूल्यांकन गर्दा विचार गरिन्छ: एलडीएल कोलेस्ट्रल र एचडीएल कोलेस्ट्रल। अध्ययनहरूले देखेको छ कि एलडीएल कोलेस्ट्रलमा वृद्धि भएको छ र एचडीएल कोलेस्ट्रोलमा निचोड गर्न सक्दछ भने बेवास्ता नगरिएको हृदय रोगको विकासको जोखिम बढाउन सक्छ।
यद्यपि त्यहाँ धेरै कारकहरू छन् जुन तपाईंको कोलेस्ट्रॉल स्तरहरू सीमा बाहिर जान जान सक्छ, सुसमाचार यो हो कि यी केही कारकहरू तपाईंको अनुहारमा अस्वस्थ बानी हुन्।
दुर्भाग्यवश, त्यहाँ केहि कारकहरू छन् जुन तपाईंसँग कुनै नियन्त्रण छैन। यी अवस्थामा, त्यहाँ कोलेस्ट्रोल-कम औषधिहरू छन् तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाइँको वर्णन गर्न सक्छ कि तपाईंको कोलेस्ट्रॉल स्तर एक स्वस्थ रेंज भित्र फिर्ता ल्याउन सक्छ।
निम्न कारकहरूले तपाईंको कोलेस्ट्रॉल स्तरमा प्रतिकूल असर गर्न सक्दछन्:
तपाईं स्वस्थ खाँदै हुनुहुन्न।
एक आहार जुन संतृप्त वसा, ट्रांस वसा, र परिष्कृत शगरहरूमा उच्च हुन्छ तपाईंको सबै कोलेस्ट्रॉल स्तरमा तपाईंको एलडीएल कोलेस्ट्रल स्तर बढ्न र तपाईंको एचडीएल कोलेस्ट्रल स्तर घटाउनको कारणले गर्दा प्रतिकूल असर पार्न सक्छ। अमेरिकन हार्ट सोसाइटीले सिफारिस गर्दछ कि तपाईंको दैनिक क्यालोरीका लगभग 5 देखि 6 प्रतिशत संतृप्त वसाबाट आउन सक्दछ। परिष्कृत शगर र ट्रांस वस - जो कुकीज, केक र चिप्स सहित विभिन्न फूडहरूमा प्रस्तुत गरिन्छ - सीमित हुनु वा पूर्णतया टाढा हुनु पर्छ। जब पनि शङ्कामा, यी वस्तुहरूको प्रत्येकको लागि भोजन संकुलहरूमा सधैँ पोषण लेबल जाँच गर्नुहोस्।
तपाईंसँग नियन्त्रणमा केहि निश्चित निश्चित शर्तहरू छैन।
यदि छोडिँदैन भने, केहि मेडिकल सर्तहरूले तपाईंको एलडीएल, एचडीएल र कुल कोलेस्ट्रल स्तरलाई पनि प्रतिकूल असर पार्न सक्छ। यी सर्तहरू समावेश छन्:
- मधुमेह
- मोटोपना
- हाइमोथीराइडेरिया
- गुर्दे रोग
- चयापचय रोग
अधिकतर अवस्थामा, यिनी अंतराल चिकित्सा स्थितियों को संबोधित गर्नेछन् तपाईंको कोलेस्ट्रॉल स्तर स्वस्थ स्तर को भित्र फिर्ता आउछ।
तपाईंको औषधि तपाईंको कोलेस्ट्रॉल बढ्दैछ।
तपाईले अन्य चिकित्सा सर्तहरूको लागी केहि औषधहरू पनि तपाईंको LDL कोलेस्ट्रल स्तरमा थोडा उचाई पनि हुन सक्छ। यसमा बीटा ब्लकर्स र डाईरेटीक्सहरू छन्, जुन तपाईंको रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्दछ, र जन्म नियन्त्रण गोलहरू।
केहि अवस्थामा, यस पदोन्नति मात्र अस्थायी छ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको लिपिड प्रोफाइलको निगरानी गर्नेछ यदि तपाई औषधि लिनुहुन्छ जसले तपाईंको कोलेस्ट्रॉल स्तरमा प्रतिकूल असर पार्न सक्दछ।
तपाईंले केही खराब बानीहरू विकास गर्नुभयो।
तपाईं आफ्नो दैनिक जीवनमा के गर्दै हुनुहुन्छ कि अन्य चीजहरू छन् जुन तपाईंको कोलेस्ट्रॉल स्तर धेरै उच्च हुन सक्छ। केहि जीवनशैली कारकहरु जुन तपाइँको कोलेस्ट्रॉल को स्तर को सब्सक्राइब हुन सक्छ मा शामिल हो:
यी गरीब जीवन शैली बानीले तपाईंको एलडीएल कोलेस्ट्रल स्तर केहि डिग्री बढ्न सक्छ - र केहि अवस्थामा - पनि कम एचडीएल कोलेस्ट्रल पनि।
तपाईंको जीवन शैलीमा सकारात्मक परिवर्तनहरू यी अस्वस्थ बानीहरू हटाउन सक्नाले तपाईंको लिपिड प्रोफाइल सुधार गर्दछ र तपाईंको हृदय स्वास्थ्य।
यो तपाईंको जीनमा छ।
एलडीएल कोलेस्ट्रॉल बढेको छ, एचडीएल कोलेस्ट्रॉल घट्यो, वा दुवैको संयोजन पनि एक वा दुई जना आमाबाबुबाट जन्मिएको हुन सक्छ। प्रारम्भिक शुरुआत कोलेस्ट्रॉल रोगहरु लाई धेरै अध्ययन गरिएको छ र एलडीएल वा apolipoprotein बी को रिसेप्टर मा उत्परिवर्तित संग जोडिएको छ। अन्य दोषपूर्ण जीन पहिचान गर्न अझै पनि अध्ययनहरू छन् जसले उच्च कोलेस्ट्रॉल र हृदय रोगको विकासमा भूमिका खेल्न सक्छ - विशेष गरी माथिका रूपमा असामान्य कोलेस्ट्रॉल स्तर पछि जीवनमा देखा पर्दछ। यदि तपाईंसँग उच्च कोलेस्ट्रॉल वा हृदय रोगको पारिवारिक इतिहास छ भने, तपाइँले यसलाई तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकमा खुलासा गर्नुपर्छ। उनले वा तपाईंको समयमा कोलेस्ट्रॉल स्तरको कुनै पनि परिवर्तन पत्ता लगाउन नियमित रूपमा तपाईंलाई निगरानी गर्न सक्दछ।
स्रोतहरू:
Dipiro जेटी, Talbert आरएल। फार्माकोथेरेपी: ए पाथोफिसियोलॉजिकल दृष्टिकोण, 9 डिसेम्बर 2014।