क्यान्सर निदान को कारण गुजरता

बृहदान्त्र क्यान्सर बचेको रूपमा , तपाईंले घिमिरे घण्टा बिताउनुभएको हुन सक्छ किनकि अन्यथा स्वस्थ वयस्कको रूपमा चिनिने जोखिम कारकहरु को लागी, तपाईं क्यान्सर विकास गर्न रोज्नु भयो। यसको अन्याय अपील गर्दैन र वास्तवमा क्रोधमा परिवर्तन हुन सक्छ, यदि छोडेन भने, समयको साथमा।

स्पष्ट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि सबैले निदानमा रिस उठाउँदैनन्। धेरै व्यक्तिले उनीहरूलाई क्यान्सर भएको बताएपछि उनीहरूको डर, अफसोस वा अपराध पनि महसुस गर्छन्।

यी - साथै क्रोध - प्राकृतिक र सामान्य भावनाहरू छन् जुन वास्तवमा तपाईँको निदानको स्वीकृतिको स्वस्थ भाग हो, सुरुमा ।

सिक्नु भएको छ कि तपाइँ संग क्यान्सर छ भने, तपाईं धूम्रपान नगर्नु भएको कुरा के हो कि तपाईंको जिन्दगी कस्तो हुनेछ भन्ने कुरामा विचार गर्न सक्छ, अत्यधिक पिउन, वा अन्य जोखिमपूर्ण स्वास्थ्य व्यवहार लिनुहोस्। बखत, तपाईं डरको धरातलमा फंसिरहेका हुन सक्नुहुन्छ तपाईं कसरी आगामी उपचारको बिरुद्ध रहनु भएको छ र तपाईंको परिवारलाई खाना खान जारी राख्नुहुन्छ। यी सब धेरै सामान्य हो - र धेरै सामान्य चिन्ताहरू। यसैले धेरै क्यान्सर उपचार केन्द्रहरू वास्तवमा तपाईंको उपचारको एक अभिन्न भागको रूपमा थेरेपीलाई समावेश गर्दछ।

रिस उठाउन, यो भावना को दोहन गर्न सकारात्मक तरिकाहरू छन्, यो तपाईंको पारस्परिक सम्बन्धलाई नष्ट गरेर अन्ततः, तपाईं।

भावनाको जाँच गर्नुहोस्

यो स्पष्ट आवाज हुन सक्छ, तर तपाईंले पत्ता लगाउन सक्नुभएन कि वास्तवमा कुन कारकले तपाईंलाई पागल बनाइरहेको छ। तपाईं पागल हुनुहुन्छ कि तपाईं पछिल्लो 10 बर्ष को लागि पनीरबर्स को सट्टा सलाद खाए र यो उचित छैन कि तपाईंको बृहदान्त्र धन्यवाद गरेन?

अथवा, तपाईं निराशा हो कि तपाईंले आफ्नो बिसनहरुमा धूम्रपान दिए र सोच गर्दै हुनुहुन्छ, " धेरै राम्रा राम्रो भयो। म अझै पनि क्यान्सर संग समाप्त भयो ।" वास्तवमा के तपाईं रिस उठ्नु भएको पत्ता लगाउन सक्नुहुनेछ तपाईले अगाडि बढ्न र भावनाको अतीत गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईंको स्वस्थ व्यवहारको लागि बधाई दिन्छ र तथ्य स्वीकार गर्न काम गर्दछ कि धेरै चोटि, क्यान्सर उचित छैन ।

हामी अझै पनि थाहा छैन किन शिशुहरूसँग जन्मिएका छन् वा किन एक पूर्ण स्वस्थ 20 वर्ष पुरानो हुन्छ।

तपाईंका साथीहरू र परिवारलाई तपाईं मितिका रूपमा कहाँ हुनुहुन्छ भनेर थाहा दिनुहोस्

धेरै क्यान्सर जीवित व्यक्तिहरूले क्यान्सरको निदानको बारेमा भावनाहरूलाई आन्तरिक बनाउन प्रयास गर्छन्। परिवार र साथीहरूको रक्षा गर्नुको सट्टामा, इराकको रूपमा, तपाईं सामान्यतया गुस्सा बहिष्कारहरूसँग सम्बन्धहरूलाई हानिकारक पार्नुहुन्छ जुन वास्तवमा त्यस व्यक्तिको लागि उद्देश्य थिएन। माफी माग्न ठीक छ र त्यसपछि तपाईंको मित्र वा परिवारको सदस्यलाई थाहा छ तपाइँ के महसुस गर्दै हुनुहुन्छ। मेरो अनुमान यो छ कि त्यो आश्चर्यचकित हुनेछ र पूर्णतया बुझ्न पनि हुनेछ।

तपाईंको प्राथमिकताहरू शिफ्ट गर्नुहोस्

एक क्यान्सर निदान को लागी, यो एक सम्भवतः स्वाभाविक रूप देखि हो, तपाईं भन्दा अधिक प्रयास को बिना। ती थप क्षणहरू बिताउँदा तपाईंको छोरीको विद्यालयको काममा हेर्ने वा लामो हराएको साथीसँग कुरा गर्ने एकदम नयाँ प्रकाश हुन्छ जब तपाईलाई सम्झनु भएको छ कि हाम्रो समय यहाँ सीमित छ। यद्यपि, यदि तपाईं सजिलै केहि क्षणहरू बिताउन काम गर्नुहुन्छ भने तपाईंले के गर्नुभयो भने कृतज्ञताको भावनालाई क्रोधित पार्नुहुन्छ, यसले दिमागको अवस्थालाई पुनः ताजा गर्न मद्दत गर्दछ।

परामर्शलाई विचार गर्नुहोस्

तपाईं शायद सोच्दै हुनुहुन्छ: म पनि यी उपचारका लागि समय कसरी बनाउने भनेर थाहा छैन। किन दुनियामा म परामर्श स्थापित गर्न चाहन्छु र त्यहाँ जाने थप नियुक्तिहरू चाहान्छु?

जवाफ सरल छ। यदि तपाईंको क्रोध तपाईंको जीवन भोगिरहेको छ र तपाईं यसलाई अतीतमा सारिनु भएको छैन भने, यो पनि अधिक गम्भीर जटिलताहरूको नेतृत्व गर्न सक्छ। अज्ञात रिसले शारीरिक चिन्तामा प्रकट गर्न सक्दछ:

• उच्च रक्तचाप
• चिन्ता
• अवसाद
• खतरनाक व्यवहार ट्रिगर गर्दै

खतरनाक व्यवहारले म यो गतिविधिमा बोल्दैछु यदि हामीले स्पष्ट रूपमा सोचिरहेका छैनौं, जस्तै अत्यधिक पिउने वा आत्म-औषधक, क्रोधित छनौट, सडक क्रोध, वा अपमानित यौन गतिविधि पनि रिस गर्न। यदि तपाईं आफैलाई यी मार्गहरू हिंड्नु भयो भने, यो तपाईंको चिकित्सकसँग आफ्नो चिन्ताहरू छलफल गर्न योग्य छ र याद छ कि तपाईं एक्लै यो बाटो तल हिँडिरहनु भएको छैन।

_{स्रोतहरू:}

_{अमेरिकी क्यान्सर सोसायटी। (एन डी)। क्यान्सर निदानको भावनात्मक प्रभाव। अगस्त 2 9, 2015 मा अनलाइन पहुँच।}

_{राष्ट्रिय क्यान्सर संस्थान। (एन डी)। तामाङ: भावना र क्यान्सर। अगस्त 30, 2015 अनलाइन अनलाईन।}