खाँसी के हो?
खुकुरी तरल पदार्थ, खाना, कण वा जलनको तपाईंको ट्रेका (एयरवे) खाली गर्न एक तरिका हो। खाँसी पनि आफ्नो गले को लागी चपचाप लाग्दछ जहाँ तपाईं यसलाई थकाउन सक्नुहुन्छ (यदि तपाईं चाहानुहुन्छ)।
कसरी खुसी काम गर्दछ
खाँदै भर्खरै भोक लाग्यो, तर अधिक बल संग। वास्तव मा, गनती, खाँसी, र आफ्नो गला सफा गर्न सबै अनिवार्य रुपमा एकै कार्य हो।
काेशिस गर। ग्रन्ट।
तपाईं जस्ता चीज धेरै भारी भइरहेको जस्तो लाग्छ।
अगाडी जानुहोस् - म कसैलाई बताउनेछैन - अब तपाई जस्तै फुट्नु भनेको यसको अर्थ हो। तपाईं ती तनावपूर्ण आवाज कसरी बनाउने भनेर नजिकको ध्यान दिनुहोस्। तपाईं ढिलो गतिमा छिर्यो। निस्सन्देह, खाँसीको बिन्दु चाँडै काम गर्न को लागी, हावाको हावा उत्पन्न हुन्छ तपाईंको हवाई मार्ग बाट सामान हटाइयो।
तीन चरणमा खरानी हेर्नुहोस्।
- पहिलो, तपाईं आफ्नो गला बन्द। यो एकै तरिकामा तपाईं पानीको पानीमा डुबेर सास राख्नुहुन्छ। तपाईंको भोकर शब्दहरू अरिटाइट हुन निकै गाह्रो हुन्छ। केहि पनि गर्न सक्दैन र केहि पनि - हावा पनि होइन - बाहिर जान सक्छ।
- दोस्रो, तपाईं धक्का। आफ्नो छातीमा एउटै मांसपेशिहरु प्रयोग गरी तपाइँ जन्मदिन मोमबत्तिहरू उडाउन प्रयोग गर्नुहुन्छ, तपाइँ आफ्नो बन्द गलाउने विरुद्ध धक्काउनुहुन्छ। केहि पनि बाहिर आउँदै छैन, तर यो हुनेछ।
- अन्तमा, तपाईं ढोका। एक पटक तपाईंले ती भोक्रो शब्दहरूको पछाडीको सानो दबाइ बनाउनुभएपछि, तिनीहरूलाई खोल्नुहोस्। भोला! खाँसी जन्मेको छ।
हावाको किराना 64 मिलिमिटर प्रति घण्टा छिटो बाहिर निस्कन्छ, चम्किलो, कण र बूढीहरू पठाउँछन् 6 फिट भन्दा बढी भन्दा माथि।
यदि ती बूंदहरू जीवाणु वा भाइरस छन् भने, यसको मतलब तपाईंले अन्य मानिसहरूलाई संक्रमित गर्न सक्नुहुनेछ - खाँसीको आवरणको लागि एक ठूलो कारण।
खाँसी ट्रिगर पछाडि
अब हामी जान्छौं कि खाँसी के हो, यसले हामीलाई के गर्छ? खाँदै सरल समस्या जस्तो देखिन्छ, तर यो वास्तवमा धेरै जटिल छ। त्यहाँ तीन प्रकारको खरानी छन्:
- स्वैच्छिक: हामी उद्देश्यमा खाल्छौं - माथिका चरणहरू पढिसके पछि तपाईंले के गर्नुभयो। यसलाई अस्वीकार नगर्नुहोस्, म जान्दछु तिमी मेरो कम्प्युटरको छेउमा बसिरहेका थियौ, मेरो विवरणको परीक्षण गर्नुहोस्।
- रिफ्लेक्स: यो खरानीको प्रकार हो जुन तपाईले यो पहिलो स्थानमा पढ्नका लागी सुत्नुहुन्छ र खाडीको प्रकारले हामी धेरै समय बित्छौं। जब हाम्रो चीजहरू हाम्रो फेफ्रुअरी र वायुसेवाहरूमा वायुप्रवाह बन्द गर्दछ तब हाम्रा शरीरहरूले यसलाई मन परेनन्। त्यसोभए, जुन कुराले टकलेट, टच वा ब्लकहरू रोक्छ हामीलाई खरानीको आग्रह गर्दछ। अझ बलियो आग्रह, हामी सम्भवतः यो रोक्न सक्षम हुनेछैनौं। साथै, बलियो आग्रह, बलियो खाँसी।
- व्यवहारिक: कहिलेकाँही यो हामीले प्रयोग गर्ने कार्य हो। तपाईंको बानी र व्यवहार हो कि तपाईका वरिपरि व्यक्तिले शायद संकेत गरेका छन्। सायद तपाई आफ्नो नाक छोप्नु हुन्छ। सायद तपाईं आफ्नो कपाल संग खेल्नुहुन्छ। केही मानिसहरू खाए।
यी तीन भन्दा धेरै महत्त्वपूर्ण एक खट्टा हो। संक्रमण, धुम्रपान जस्तै ज्वरो, केही हृदयका अवस्थाहरू, अस्थमा , र एयरवे अवरोधहरू सबैले झन्झट खुकुरी लगाउँछन्। जब तपाइँ इन्टरनेटमा खाडीको कारणहरू र उपचारको खोजी गर्नुहुन्छ, रिफ्लेक्स खाडीको बारेमा तपाई के सोच्दै हुनुहुन्छ।
रिफ्लेक्स खाँसी यस्तो जटिल प्रक्रिया हो, हामी यसलाई पूर्णतया बुझ्न सक्दैनौं यो कसरी काम गर्दछ। फेफड़ों, गला वा वायुसेवाहरूमा एक ठाउँ होईन कि खाँसीमा ट्रिगर गर्दछ।
त्यहाँ मस्तिष्कमा कुनै खास ठाउँ छैन कि खाँसी गर्न आग्रह गर्दछ। यो धेरै सम्भावित ट्रिगर र खैरो क्षेत्रहरु संग सबैको जडान छ, कहिलेकाहीँ नियन्त्रण योग्य र कहिलेकाहीँ।
यदि तपाईं आफ्नो एयर पास (ब्रोंकी वा ट्रेकिआ) को माध्यम ले हावा स्थानांतरित गर्न सक्नुहुन्न भने तपाईंलाई सांस छोटो हुन सक्छ वा तपाईलाई खाँसीको लागी लाग्न सक्छ। सुँगुर, सूजन वा चकलेटबाट अवशेष एयरवेजहरूले त्यस्तो महसुस गर्न सक्थे।
मेरो दादापट्टिहरू सधैं उनीहरूको अनुहारमा "टिकल" भएको कुरा बोल्थे, जब उनको खाँसी गर्न थाल्दछ, जुन धुलो जस्तै जलन वा कुनै पनि प्रकारको एलर्जी जसको छालाको खुट्टाको कारण हुन सक्छ।
हामी यकीन छ कि तपाईंको तरल वार्ड (सम्पर्क मा लियो) संग सम्पर्कमा तरल पदार्थ वा वस्तुहरू उनीहरूले चिसो र खाँसीको कारणले गर्दा। खाँदै, सम्झनुहोस्, तपाईंको एयरलाइन्स र फेफड़ोंको सुरक्षाको बारेमा सबै हो।
खरानी उपचार
साँच्चै खाँसीको उपचार गर्ने एकमात्र उपाय आधारभूत कारणलाई ठीक पार्नु हो। पर्चे फारम र काउंटरमा मार्केटमा धेरै खाँटी दबाइहरू छन्, तर केही पनि काम गर्दैन। केहि खांकी दबाइहरू आज खाँटीको औषधिको रूपमा बेचेका छन् किनकी तिनीहरू सधैं रहेछन्, शोध पछि पनि तिनीहरूलाई प्रभावकारी नहुने छैन।
यदि तपाइँको खासी सांसको कमजोरी संग छ भने, यो डाक्टर देख्नको लागि समय हो। यदि सांसको कमीले तपाईंलाई डराउँदछ भने, यो 9 11 कल गर्ने समय हो।
कुखुरा वायुसेवाको संरक्षण गर्न र फेफड़ोंबाट बिरुद्ध र रोगाणु हटाउनको लागि एक तरिका हो, यो खाडीबाट छुटकारा पाउन को लागी एक राम्रो विचार हुन सक्छ - विशेष गरी एक चकलेट उत्पादन गरिरहेको छ। खाँसीलाई रोक्न केहि खाँदो दबाइहरू इरादा होइनन्। तिनीहरू बरु मकस पतला बनाउन को लागी हुन् र खाईहरू राम्रो काम गर्न मद्दत गर्दछ। ती औषधिहरूले आशावादीहरूलाई भनिन्छ। खाँसीलाई दबाउने औषधिहरूले खाँसी दिक्कत भनिन्छ। यदि तपाई खाँसीको शिरस्पिन्ट वा आशाकर्तालाई खरीद गर्दै हुनुहुन्छ भने हेर्नको लागी लेबल पढ्नुहोस्।
खुकुरीको लागि घर उपचार । त्यहाँ सबै सम्भव उदाहरणहरू म यहाँ कुनै पनि तरिका समावेश गर्न सक्दिनँ, तर खरानीको प्रकारको आधारमा, केहि चीजहरू छन् जुन तपाईले प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ कि फार्मेसीको यात्राको आवश्यकता पर्दैन।
एउटा उदाहरण सरल महोदय हो। एक अध्ययन मा, मधुमेह डेट्रोमोथेरेरफन भन्दा राम्रो थियो - एक साधारण खाँसी दमन - रात मा बच्चाहरुमा खाँसी कम गर्न। Dextromethorphan कुनै पनि उपचारको रूपमा धेरै राम्रो थियो। त्यसोभए, हनीलाई केहि भन्दा राम्रो छ भन्दा सबै मा वास्तवमा बार उच्च स्थापित छैन, तर यो सचमुच केहि भन्दा राम्रो छ।
स्रोतहरू:
डेभेनपोर्ट, पीडब्ल्यू। "उभिने टुङ्गो: खरानीको बारेमा यो के सिक्न सक्छ?" फेफड़ों 2008
McGarvey, LP, र AHH Morice। "क्लिनिक खाँसी र यसको तंत्र।" रिसाइप फिजोल न्यूरोबायोल । जुलाई 28 2006
पल, आईएम, एट अल। "महोदय, डेट्रोमोथेरेरफनको प्रभाव, र खाडीका बच्चाहरु र आमाबाबुको खातिर खाएको खरानी र निलो गुणस्तरमा कुनै उपचार छैन।" आर्क पेडियड एडसोल्ड मेड । डिसेम्बर 2007
Xie, X, et al। "भित्ताहरू भित्तामा भत्किने अवस्था वढ्यो। इनडोर वायु । जुन 2007