फ्लू, वा इन्फ्लुएंजा, एक वायरल बीमारी हो जुन तपाईंको नाक, गले, फेफड़ों र ब्रैनील ट्यूबहरू (वायुसेवाहरू फेफ्रिजमा लिन्छ) सहित श्वसन पथलाई असर गर्छ। फ्लू को हल्का अवस्थामा सामान्य ठंड संग भ्रमित हुन सक्छ, तथापि, फ्लू सामान्यतया अधिक गम्भीर बीमारी हुन्छ।
फ्लू को लक्षण खांसी, गले गले, मांसपेशियों को दर्द, थकान र सिरदर्द शामिल हुन सक्छ।
फ्लू लक्षण अचानक सुरु हुन्छ र एक उच्च बुखार संग हुन्छ।
जटिलताहरू हुन सक्छ, जस्तै निमोनिया, ब्रोंकाइटिस, र कान र साइनस संक्रमण। फ्लू जटिलताहरु को उच्च जोखिम मा मान्छे बच्चाहरु, 50 देखि अधिक मान्छे र उन मधुमेह, हृदय या फेफड़ों को बीमारी या एचआईवी संक्रमण जस्तै पुरानो चिकित्सा स्थितिहरु संग शामिल हुन्छन्।
यद्यपि यो प्राकृतिक उपचारमा पूर्ण रूपमा भरोसा गर्ने प्रलोभन हो, तर फ्लू सम्भावित घातक हुन सक्छ, यसैले यदि तपाईले एक योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुपर्छ भने तपाईलाई तपाईले फ्लू हुन सक्नु हुन्छ भने। थप अनुसन्धान को प्रभावकारीता र फ्लू को लागि जड़ीबुटी र पूरक को सुरक्षा मा आवश्यक छ। निम्न अध्ययन गरिएका केही उपायहरू छन्।
Elderberry
एल्डरबेरी ( नमूब्यूक निग्रा ) एक जडी बूटी हो जुन चिसो, साइनस संक्रमण र फ्लू को लागी लोक उपचार को लागी प्रयोग को एक लामो इतिहास छ। प्रारम्भिक ल्याब अध्ययनमा भाइरसबाट लड्नका लागि बुढाबेरी निकायहरू भेटिए।
शोधकर्ताहरूले विश्वास गर्छन् कि एन्थोकियनहरू, यौगिकहरू स्वाभाविक रूपमा ठूला ठूला हुन्छन्, यसले सक्रिय घटक हुन सक्छ जसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ र फ्लु भाइरसहरूलाई हाम्रा कक्षहरूमा चिपकाउन रोक्छ।
त्यहाँ अझै धेरै अध्ययनहरू भएको छैन कि चाहे बिरबेरी मानिसहरूमा फ्लू रोकिन वा उपचार गर्न प्रभावकारी छ।
एउटा सानो अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि पाँच दिनको बुरीबेरी सिरप (दिनमा 15 लाख 4 पटक) फ्लू-जस्तै लक्षणहरू त्याग्ने ठाउँबोटो भन्दा बढी प्रभावकारी थियो। जो बुढाबेरीले उपचारको तेस्रो वा चौथो दिन लगभग लगभग बरामद गरेका थिए, जबकि स्थानबोर्नु भएका मानिसहरूले सात देखि आठ दिनको आवश्यकता पर्छन्।
बुबाबेरीमा धेरै अध्ययनहरू साना छन्, केवल एक व्यावसायिक रूपमा उपलब्ध उत्पादन परीक्षण गरेको छ, र निर्माताबाट वित्तीय सहयोग प्राप्त गरेको छ। ठूला, स्वतन्त्र अध्ययनहरू आवश्यक छ।
स्वास्थ्य खाद्य भण्डारले ठूलाबेरीको रस, सिरप र क्याप्सुल लिन्छन्। साइड इफेक्ट, हुनसक्छ दुर्लभ, हल्का इन्डिगेसन वा एलर्जी प्रतिक्रियाहरू समावेश हुन सक्छ। केवल बेरीको व्यापारिक तयार अर्कै प्रयोग गर्नु पर्छ, किनभने ताजा पातहरू, फूलहरू, छालहरू, जवान कल्याणहरू, नरिवल बेरीहरू र जडहरूमा सियनाइड समावेश छन् र सम्भावित साइयनाइड जहरको परिणाम हुन सक्छ।
Oscillococcinum
Oscillococcinum, Anas Barbariae हेपेटाइटिस र कर्डिस निकाय 200 सी को रूप मा पनि जाना जाता छ, एक व्यापक रूप देखि उपलब्ध होम्योपैथिक उत्पादन हो जुन फ्रान्स मा निर्मित छ। यसको प्रयोगको लागि तर्क होम्योपैथिक सिद्धान्तबाट "जस्तै इलाज जस्तै।" Oscillococcinum दिमागको मन र भित्ताको बनाइएको छ, जुन इन्फ्लुएंजा भाइरसहरू लाई विशेष रूपमा कमजोर हुन मानिन्छ।
एक होम्योपैथिक उपाय हुनुको कारण, ओसिलिलोककोसिम धेरै प्रकारका पद्धतिहरू प्रयोग गरी तयार गरिएको छ, यस अवस्थामा, 200। पहिलो मिश्रणमा बतख निकाल्ने एक प्रतिशत समावेश छ, दोस्रो मिश्रणमा पहिलो मिश्रणको एक प्रतिशत समावेश छ, तेस्रो मिश्रणमा एक प्रतिशत समावेश गर्दछ। दोस्रो मिश्रण, र यसैले जब सम्म यो 200 पटक पतला भएको छ।
त्यो धेरै भित्ता पछि, यो सम्भव छ कि अन्तिम गोली मा बतख निकात को कुनै अणु छैनन्। होम्योपैथिक सिद्धान्तको अनुसार, सक्रिय घटक को अणुहरूले औषधीय मूल्य प्रदान गर्न उपचारमा उपस्थित छैन र वास्तवमा, अधिक पतित उपचार अधिक शक्तिशाली मानिन्छ।
होम्योपैथीका आलोचकहरू भन्छन् कि यदि अन्तिम उपायमा कुनै अणुहरू छैनन् भने यसको क्रियाको लागि रासायनिक आधार उपलब्ध गराउन असम्भव छ। अझै पनि, फ्रान्समा फ्लूका लागि ओस्सिलिलकोकिनम सबैभन्दा लोकप्रिय काउन्टर उत्पादन हो र बजारमा सबैभन्दा लोकप्रिय होम्योपैथिक उत्पादहरू हो।
सात पहिले प्रकाशित प्रकाशित अध्ययनहरु को कोचीन सहयोग को एक समीक्षा को बारे मा केहि साक्ष्य मिल्यो कि ओस्किलोककोकिनम ले छह घन्टा सम्म फ्लू को अवधि को कम गर्न को लागि मदद। तथापि, फ्लू को रोकथाम मा कुनै प्रभाव थिएन। शोधकर्ताहरूले निष्कर्ष निकालेका छन् कि यद्यपि एक निष्कर्ष निकाल्न वा एक फ्लू उपचारको रूपमा ओस्सिलिलकोकिनमलाई सिफारिस गर्नको लागि पर्याप्त डेटा छैन भने, यसलाई प्राकृतिक प्रवाह उपचारको रूपमा प्रतिज्ञा गरिएको छ र ठूलो, राम्ररी डिजाइन गरिएका अध्ययनहरू warranted थिए।
Echinacea
यद्यपि हालैका निष्कर्षहरूले चिसो र फ्लुको लागि इचिनोसाको प्रयोग गर्नु पर्ने भए तापनि यो अझै सबैभन्दा लोकप्रिय जडी बूटहरुमा प्रयोग गरिन्छ। पूरक र वैकल्पिक औषधिको लागि राष्ट्रिय केन्द्रले एक अध्ययन पाएको छ कि सुरुचिपूर्ण सामान्य चिसोलाई कम गर्न वा छोटो छोटो पार्न। त्यहाँ अध्ययनको धेरै आलोचकहरू थिए, जसले अध्ययन गर्छ कि अध्ययनको रूपमा प्रयोग हुनु हुँदैन जुन echinacea काम गर्दैन। Cochrane सहयोग, echinacea मा 15 अध्ययन को एक समीक्षा आयोजित गरे, तथापि, र पाया कि यह ठंड को रोकने में placebo की तुलना में अधिक प्रभावी नहीं था।
यद्यपि त्यहाँ थुप्रै प्रकारका एन्टिनासीहरू छन्, इचिनाका पुरापन , इचिनाका एङ्गस्टिओलिया , र इचिनीसा पाल्डाडा , एचिनाका पुरापुराका माथिल्लो तहका भागहरू (पातहरू, फूलहरू र दालहरू)। सबैभन्दा राम्रो सहयोगी प्रमाण छ। एक अध्ययनले दुई अलग-अलग खुट्टाहरूमा इचिनसेरा पुष्पारा (450 मिलीग्राम र 900 मिलीग्राम) परीक्षण गर्यो र पत्ता लगाइयो कि उच्च खुराक दिनमै तीन र चार दिनमा फ्लूका लक्षणहरूको गम्भीरता कम गर्न प्लेसबो भन्दा भन्दा राम्रो थियो।
Herbalists प्राय: लक्षणहरूको पहिलो चिन्हमा प्रति दिन तीन वा बढी ग्रामको कुल हरेक खुट्टामा प्रत्येक दुई देखि तीन घण्टासम्म एक्चिनिका लिने सुझाव दिन्छ। धेरै दिनपछि, सामान्यतया कम हुन्छ र निम्न हप्ताको लागि जारी राख्छ। Echinacea एयरबेर्न मा एक अवयव पनि छ, एक काउंटर मा विटामिन र जडी बूटियों संग पूरक पूरक बेच दिए।
Ginseng
यद्यपि धेरै प्रकारका ginseng छन् , उत्तरी अमेरिकामा खेती गरिन्छ जुन प्यान्क्स क्विनकोफोलस भनिन्छ वा "उत्तरी अमेरिकन गिन्सिन्ग" भनिन्छ, सर्दी र फ्लुका लागि उपचारको रूपमा लोकप्रिय भएको छ। पोलिसक्रेराइड्स र ginsenosides भनिन्छ यौगिकहरू ginseng मा सक्रिय घटकहरू मानिन्छ। ठण्ड र फ्लूको लागि अधिक लोकप्रिय व्यावसायिक ginseng उत्पादनहरू ठण्ड-fx भनिन्छ एक उत्पादन हो।
दुई अध्ययनहरूले 1 9 0 9 नर्सिङ घरको निवासीहरूमा ठण्ड-एफएक्स परीक्षण गरे, जसले शीत-एफएक्स वा एक placebo प्राप्त गर्यो। फ्लूलाई सम्बंधित व्यक्ति र फ्लू को गम्भीरता वा अवधिमा कुनै फरक फरक संख्यामा कुनै सांख्यिक रूपमा महत्त्वपूर्ण फरक फरक थिएन। शोधकर्ताहरुले दुई अध्ययनहरु को एक साथ परिणाम को परिणामहरु को विश्लेषण गरे र केवल तब परिणाम गरे कि शील्ड एफएक्स फ्लू को घटनाहरु लाई कम गर्यो। यद्यपि यो लोकप्रिय छ र केहि व्यक्तिहरूले यो कसम लिन्छन्, ठूलो, राम्रो-डिजाइन गरिएको, स्वतन्त्र परीक्षणहरू यस उत्पादनको सुरक्षा र प्रभावकारीता निर्धारण गर्न आवश्यक छ।
त्यहाँ केहि चिन्ता रहेको छ कि ginseng "रक्त-thinning" (anticlotting वा antiplatelet) ड्रग्स जस्तै Warfarin (Coumadin) वा एस्पिरिन जस्तै प्रभावकारिता कम गर्न सक्छ। यो मधुमेह दबाइहरु संग अन्तरक्रिया हुन सक्छ, एंटीडेड्रेटिक्स माईओओ अवरोधकहरु, एंटीप्साइकोटिक ड्रग्स (उदाहरणार्थ, क्लोरोप्मोनिज (थोरैजिन), फ्लोअपेनेजिन (प्रोल्क्सिन), ओलनजापिन (जिप्रेक्स)), औषधीय तंत्रिका प्रणाली को उत्तेजित गर्न को लागी औषधि को रूप मा जाना जाता हो (ध्यान ध्यान को रूप मा स्थितियों को उपचार को रूप मा प्रयोग गरिन्छ हाइपरक्टिविटी विकार, नरोकोप्सी, मोटापा र हृदयको अवस्था) र एस्ट्रोजन प्रतिस्थापन थेरेपी वा मौखिक गर्भनिरोधक।
Ginseng रूटले एस्ट्रोजेन जस्तै गुणहरू मानिन्छ र सामान्यतया मानिसहरूलाई हार्मोन-सम्बन्धित अवस्थाहरू जस्तै गर्भधारण फिब्रोइड, अन्तमेटिरीरिअसिस र छाती, अण्डा, गर्भाशय वा प्रोस्टेटको क्यान्सरको रूपमा सिफारिस गरिएको छैन। मानिसहरु को हृदय को स्थितिहरु, श्जिओफ्रेनिया या मधुमेह पनि चिकित्सक को पर्यवेक्षण को लागी ginseng मूल को पनि नहीं लेना चाहिए। शीत-एफएक्सको निर्माताले उनको वेबसाइटमा संकेत गर्दछ कि किनभने तिनीहरूका उत्पादनहरू पूर्ण पौधे निकाल्न होइन तर ginseng मा एक निश्चित कम्पाउन्ड समावेश गर्दछ, यसमा सामान्य प्रभाव र सुरक्षा चिन्ताहरू सामान्यतया ginseng सँग सम्बन्धित छैन; यद्यपि यो सम्भव छ, त्यहाँ यी दावीहरूको पुष्टि गरिएको सुरक्षा डेटा प्रकाशित गरिएको छैन।
रोकथाम युक्तिहरू
- धेरै तरल पदार्थ पिउदिनुहोस्। सोडा जस्ता मीठो पेयहरू नदिनुहोस्।
- तपाईंको हातहरू प्राय: धुनुहोस्। राम्रो तरिकाले धुलाई र कुच्याउन पक्का हुनुहोस्। यदि सिङ्कमा पहुँच छैन भने एक हात सनराइटर प्रयोग गर्नुहोस्।
- पर्याप्त सुत्नुहोस्। निद्राको कमीले तपाईंको प्रतिरक्षा कम गर्न सक्छ।
- नियमित व्यायाम प्राप्त गर्न निश्चित हुनुहोस्। नियमित एरोबिक व्यायाम, जस्तै तेज हिड्ने, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली को बढावा गर्दछ।
- तपाईंको तनाव स्तर घटाउनुहोस्। तपाईंको प्रतिरक्षा अस्थायी रूपमा कम गर्न तनाव देखाइएको छ।
यदि निमोनियाको लक्षण कुनै पनि समयमा विकास गर्दछ भने, उच्च बुखार, गम्भीर खाँसी, फुलग्म वा तीव्र पीडाहरू सास हुँदा, तत्काल चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्।
> स्रोतहरु:
> Guo R, Pittler MH, Ernst E। इन्फ्लुएंजा वा इन्फ्लुएंजा-जस्तै रोग को उपचार को लागि या रोकथाम को लागी। एम जे मेड। (2007) 120.11: 923-9 2 9।
> विकर ए जे, स्मिथ सी इन्फिलैथिक ओस्सिलिलकोकिनम र इन्फ्लूएंजा र इन्फ्लुएंजा जस्तै सिंड्रोम को उपचार को लागि। Cochrane Database Database Syst Rev. 2006 Jul 1; 3: CD001957।
> जेके-रन्स जे, थम ई, वाल्लान टी, वाडेस्टीन जे। इन्फ्लुएंजा ए र बी भाइरस संक्रमणको उपचारमा मौखिक बुढाबेरी निकाल्ने प्रभावकारी र सुरक्षाको randomized अध्ययन। J Int Med Res। (2004) 32.2: 132-140।
अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, अवस्था वा प्रतिकूल असरहरू राख्नको लागि होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।