दुई मांसपेशिहरु र संयुक्त समस्याहरु वृद्धि spurts देखि जुडे
बढ्दो दुखाइ मात्र होइन एक शब्द हो जुन बचपनको भावनात्मक चुनौतीहरूमा पनि भौतिक मानिसहरूमा लागू हुन्छ। नौ र 14 बर्षका केटाकेटीहरू र केटीहरू सामान्यतया मांसपेशिहरु र संयुक्त दुखाइले पुरूष विकासको वृद्धिलाई सम्बोधित गर्दछ।
शब्द "बढ्दो दुखाइ" को एक विशेष निदान को सुझाव दिदैन तर यसको प्रयोग केवल मांसपेशी मा विशेष रूप देखि मालुक्लोकेक्टिव दर्द को सामान्य लक्षणहरु को वर्णन गर्न को लागी प्रयोग गरिन्छ।
दुई यस्ता शर्तहरू सामान्यतया यससँग सम्बन्धित छन्:
Apophysitis
बच्चाहरु मा बढने दर्द को सबै भन्दा साधारण कारणहरु apophysitis को रूप मा जाना एक शर्त हो। बाल चिकित्सा मा, यो बच्चाहरु मा पाइएको वृद्धि कारवाही को सूजन को संदर्भित गर्दछ जो मांसपेशिहरु र tendons को संलग्नक साइट को रूप मा कार्य गर्दछ। हड्डी संलग्नक साइट मा मांसपेशिहरु को दोहराव को दोहन को कारण एपोफिसाइट एथलीटहरुमा भी विकसित हुन सक्छ।
त्यस्ता प्रकारका दोहोरो तनावको कारण एप्सोफिसाइटिसमा बच्चाहरु विकास गर्न सक्दछन्, यो प्रायः बढ्दो विकास सँग सम्बन्धित हुन्छ।
भित्ताको समयमा, हड्डीको छिटो वृद्धिले मांसपेशी-क्यान्सर इकाईको क्षमता पर्याप्त हुन्छ। यसले अनुलग्नक साइटमा तनाव बढाउँछ र एक सूजन प्रतिक्रिया उत्पन्न गर्दछ , जसमा स्थानीयकृत सूजन, दुखाइ र प्रलोभन पनि समावेश गर्दछ। युवा एथलीटहरूमा प्रशिक्षण र प्रतिस्पर्धाले थप जोड दिन्छ।
Apophysitis को लक्षण सामान्यतया खेलहरु संग खराब हो र नींद संग हस्तक्षेप गर्दै रात मा राम्रो तरिकाले जारी रहन सक्छ।
पीडा र सुँगुर सामान्यतया आराम, बर्फ आवेदन , र एड्स (ibuprofen) वा Aleve (naproxen) जस्तै गैर स्टेरॉयडल विरोधी भ्रामक औषधि सुधार। आंदोलनको प्रतिबन्ध कहिलेकाहीं आवश्यक छ, एक आर्थोपेडिक घुटने काटन या जूता सम्मिलित को प्रयोग सहित।
विलम्बित ओफसेट मांसपेशी सतावट (DOMS)
बढ्दो दुखाइको अर्को सामान्य कारण बताइएको छ मासु मांसपेशी दुखाइ (DOMS), एक शर्त जसले वयस्कहरूलाई पनि प्रभाव पार्छ।
बच्चाहरु DOMS मा सामान्यतया दुबै खुट्टा मा दुखाइ को शिकायत गर्नेछन्, विशेष रूप देखि जांघों र / वा बछराहरु। लक्षणहरू दुखाइ र कठोरताबाट कडा चोट लगाउन सकिन्छ र प्रायः प्राय: खेल वा एथलेटिक कार्यक्रमको घण्टामै घट्न सक्छ। बच्चाहरु मा लक्षण सामान्यतया धेरै घण्टापछि भन्दा बढीको लागि रहिरहदैन र सामान्यतया बिहानबाट समाधान गर्दछ।
DOMS वयस्कों मा भिन्न छ कि लक्षणहरु प्राय: 24 देखि 74 घण्टा अभ्यास पछि र पूर्णतया समाधान गर्न सात दिन सम्म लाग्न सक्नेछन्।
बच्चाहरु मा, DOMS खुट्टा को संक्रामक (लम्बी) संकुचन संग सम्बन्धित छ। यदि एक बच्चाहरु को विकास को वृद्धि को अनुभव गरिरहेको छ, मांसपेशियों को तनाव पहिले नै फाइबूला र टिबिया (बछफल हड्डिहरु) र फरुर (जांघ की हड्डी) को विस्तारित लम्बाई को कारण हो।
बच्चाहरु मा DOMS को उपचार एसिफिसाइटिस को लागी समान छ। स्पोर्ट्स गतिविधि सीमित गर्दै, विशेष गरी तीव्रता र खेलको अवधि, यदि लक्षणहरू जारी रहन्छ वा बिस्तारै पर्न सक्छन्।
> स्रोत: &
> सान्टोस, आर .; Rossi, R .; र रोसा, ई। "बच्चाहरु र वयस्कों को प्रशिक्षित देरी मांसपेशी सतावट को धारणा, बल बल को प्रशिक्षण सत्र मा प्रस्तुत।" Int J Sports Sci। 2016; 6 (2): 23-6। DOI: 10.5 923 / j.sports.20160602.01।
विल्सन, जे। र रोडेनबर्ग, आर। "कम extremities को अपोफिसाइटिस।" समकालीन बाल चिकित्सा। 2011; 12 (1): 342- 9 0।