जवान स्तम्भहरू सुरक्षित राख्छन्

तपाईंको बालबालिकाको शिक्षा सिकाउनुहोस् कि क्यान्सर क्यान्सर रोक्न मद्दत गर्नुहोस्

यद्यपि यसमा "वृद्ध रोगको रूपमा कताकता छ," बृहदान्त्रिक क्यान्सर कुनै पनि उमेरको कुनै पनि व्यक्तिले हड्ताल गर्न सक्छ। तथ्याङ्क अनुसार, यो सम्भव छैन कि तपाईंको जवान बच्चा वा किशोरीले बृहदान्त्रिक क्यान्सरको निदान गरिनेछ, तर यसले ध्यान दिइरहेको छ कि बृहदान्त्र क्यान्सरको खतरा 50 भन्दा बढी भीडमा बढ्दै गएको छ, र यसले तपाईलाई 50 भन्दा बढी व्यक्तिहरूको लागि कम हुन्छ। तपाईंको बच्चा, जस्तै कि कसरी स्वस्थ खाना वा दैनिक प्रयोग गर्ने, व्यभिचारमा लिने र उनीहरूको भित्ता छोडेर लामो बृहदान्त्रको रक्षा गर्न मद्दत गर्नेछ।

क्यान्सर क्यान्सर प्रायः सामान्यतया निदान गरिएको छ 50 वर्ष पछि। यसको लागि एक व्याख्या यो तथ्य हो कि बृहदान्त्रमा पोलीपहरू - जो कि अन्ततः कैंसरलाई बदल्न सक्छ - साढे बर्षसम्म बढ्न र उत्परिवर्तन गर्न सक्छ। यो मुख्य कारण हो किनकी स्क्रीनिंग परीक्षण र पोलिपिङ हटाउने कोलोरेक्टल क्यान्सरलाई पिट्नको लागि यति महत्त्वपूर्ण छ।

केहि आनुवंशिक उत्परिवर्तन तपाईंको बच्चाहरु लाई पारित गर्न सकिन्छ। बृहदान्त्र क्यान्सर हेरिने वा पकडाउन असम्भव छ, तर यो क्यान्सर बढ्न मद्दत पुर्याउन जीन को हानिकारक हुन सम्भव छ। आफ्नो परिवारको मेडिकल ईतिहास जाँच गर्नुहोस् र निम्न आनुवंशिक सिन्ड्रोमको खोजी गर्नुहोस् जुन बृहदान्त्र क्यान्सरको नेतृत्व गर्न सक्दछ, जुन भन्दा कम से कम सामान्य भन्दा:

• पारिवारिक एडिमेमेटोस पोलिपिपोसिस (एफएपी)
• विरासत गैर-पोलिपिपोस कोलोरेक्टल कैंसर (एचएनपीसीसी) वा लिन्न्न्ड सिन्ड्रोम
• बालुवा पोलिपिपोस सिन्ड्रोम (JPS)
• Peutz Jeghers सिंड्रोम (पीजेएस)
• MYH-Associated Polyposis (MAP)
• गार्डनर सिन्ड्रोम
• Turcot सिंड्रोम

जेनेटिक परीक्षण

यदि तपाईंको तत्काल परिवारमा (यदि अभिभावकको वा भाइबहिनीको रूपमा प्रथम-डिग्री सापेक्ष) कसैले कोलोरेक्टल क्यान्सरको निदान गरेको छ भने, आनुवंशिक परीक्षणले तपाइँको परिवारलाई लाभ पुऱ्याउन सक्छ।

क्यान्सर भएका व्यक्तिले आनुवंशिक परीक्षणको लागि रोज्न सक्दछ, जुन एक जीन उत्परिवर्तन क्यान्सर बढ्न मद्दतको लागि जिम्मेवार थियो भने देखाउनेछ। यदि जीन परीक्षण सकारात्मक छ, अर्थ भनेको त्यहाँ जीन उत्परिवर्तन हो जसले बृहदान्त्रिक क्यान्सरको नेतृत्व गर्न मद्दत गर्यो, परिवारका सदस्यहरूले यो परीक्षण गर्न सक्दछन् कि विशिष्ट उत्परिवर्तन आफ्नो रगतमा छ भने।

यद्यपि, आनुवंशिक परीक्षण मूर्ख छैन। एफएपी को निदान मान्छे को 15 र 30 प्रतिशत को बीच यस व्यक्ति को प्राप्त होने देखि पहिले कुनै बीमारी को पारिवारिक इतिहास छैन। यदि तपाईं वा एक जना मायालु व्यक्ति आनुवंशिक परीक्षणमा विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस्। उनले वा उसले तपाईंलाई आनुवंशिक सल्लाहकारलाई संदर्भित गर्न सक्छ, जसले तपाईको जीन परीक्षणको नतिजा र अर्थ बुझ्न मद्दत पुर्याउनेछ।

स्क्रीनिंग र उपचार

यदि त्यहाँ कोलोरेक्टल क्यान्सर वा जीन उत्परिवर्तनको पारिवारिक इतिहास हो भने, परिवारका सदस्यहरूले डाक्टरसँग प्रारम्भिक स्क्रीडिङ परीक्षाहरूमा छलफल गर्न सक्छन्। केहि अवस्थामा, तपाईंको चिकित्सकले राष्ट्रिय सिफारिस भन्दा पहिले नै स्क्रीड हुन प्रोत्साहित गर्न सक्दछ, जुन वर्तमान मा 50 वर्षको उमेरमा सुरु हुन्छ। त्यस्तै गरी, यदि तपाईंको बच्चाले पहिला सूचीबद्ध आनुवंशिक सिन्ड्रोम, जस्तै FAP जस्ता, उनीहरूले क्यान्सरबाट आफ्नो बृहदान्त्रको रक्षा गर्न थप आक्रामक स्क्रीनिंग र उपचारको आवश्यकता पर्नेछ। क्यान्सोस्कोपीहरू 10 वर्षको उमेरको रूपमा सुरु हुन सक्छ, र एफएपीका धेरै छोराछोरीले विगतको किशोरले उत्तेजना (पूर्ण क्यान्सर हटाउने सर्जरी) समाप्त गरे।

तपाईंको बालबालिकालाई मदत गर्न राम्रो खाना छनौट गर्नुहोस्

तपाईंको बालबालिकाका उदाहरणहरू तपाईंको खानेकुराका बानीहरू। यदि तपाईंको बच्चा किशोर किशोरीमा छ भने, यो अझै पनि उनको खानेकुराको बिचमा फरक फरक ढिलो छैन।

आहार र तपाईंको बच्चाको क्यान्सर जोखिमको बारेमा केहि तथ्यहरू:

• कर्नर क्यान्सर रातो मासु, बोसो र रक्सी मा अमीर आहार संग जोडिएको छ
• मोटाइ बच्चाहरु लाई सामान्यतया मोटे वयस्कों मा बढ्न सक्छ - मोटापा क्यान्सर को लागी एक जोखिम कारक हो

राम्रो तरिकाले, आमाबाबुहरूले ठोस खानाको पहिलो काटेर स्वस्थ खाने कसरी बच्चाहरूलाई सिकाउन सुरु गर्न सक्छन्। यद्यपि तपाईले उनीहरूको स्वस्थ खानाहरू तपाईंको बच्चाको प्लेटमा राख्नुअघि 6 चोटि अघि राख्नु पर्दछ वा उसले वास्तवमा एउटा काटन लिनेछ, निरन्तरताले तिर्नेछ। साना केटाकेटीहरूलाई कसरी सिकाउने राम्रो भोजन विकल्पहरू विचार गर्न:

• तपाईंको बच्चालाई विभिन्न रंग, बनावट, र ताजा उत्पादनको स्वादको बारेमा भण्डारण गर्न र सिकाउने

• प्रत्येक भोजनको साथमा तपाईंको बच्चाको प्लेटमा कम्तिमा दुई ताजा सब्जिहरु राख्नुहोस्
• तपाईंको परिवारले खाएको प्रति हप्ताको संख्या घटाउनु - विशेष गरी फास्ट फूड प्रतिष्ठानमा
• प्लेट मा ताजा फलहरु र सब्जहरु संग तपाईंको बच्चाहरु को खेल को खेल ले रहयो - यो अनार को बीउ पप को मजेदार हो या स्माइली नारंगी पित्राहरु को बाहिर छ

यदि तपाईंका बालबालिकाहरू प्रारम्भिक वा ढिला किशोर वर्षहरूमा छन् भने, पोषण शिक्षाले थप गम्भीर दृष्टिकोण लिन सक्छ:

• तपाईंको किशोरलाई प्रोत्साहन दिन मद्दत पुर्याउन तपाईंलाई किशोरहरू - ताजा सब्जियां, फलहरु र अन्नहरु को बनावट र धुन को मजा ले सकते हो
• तपाईंको शरीरमा राम्रो र खराब खाना छनौट प्रभावहरूको असरबारे तपाईंका किशोरहरूलाई सिकाउने हरेक मौका लिनुहोस्
• आफ्नो किशोरको लागि एक भूमिका मोडेलको रूपमा कार्य जारी राख्नुहोस्, स्वस्थ छनौटका साथ आफ्नो प्लेट भरेर
• शैक्षिक उपकरणहरू प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाईंको किशोरले मल्टिमिडिया समेत पहिचान गर्न सक्छ
• आफ्नो किशोर को आफ्नो इतिहास को बारे मा पढें ताकि उनि आफ्नो स्वास्थ्य को अगाडी बढाव को लागि अधिवेशन को महत्व को समझ सकते हो

व्यायामको महत्त्व

युवा र किशोर दुवै पीढी को जेनरेट जेड वा नेट जेनरेटको रूपमा उल्लेख गरिएको भाग हो। यी युवाहरू बुद्धिमान, मल्टिमिडिया दिमागमा बच्चाहरू र बहु-कार्यकारी जेनिअसहरू हुन्। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ आफ्नो बच्चा-किशोर वा उमेरका विद्यालयलाई सहयोग गर्नुहोला - शारीरिक अभ्यासको महत्त्व सिक्नुहोस्। दैनिक व्यायाम न केवल बृहदान्त्र क्यान्सर को विकास को कम जोखिम संग बंधा छ, तर धेरै अन्य पुरानो रोगहरु संग। यसले तपाईंको बच्चाको हृदयघाती फिटनेस, स्टामिनालाई सुधार गर्नेछ र यसले रातभर अझ राम्रो सुत्न मद्दत गर्न सक्छ।

प्रविधिको नेट जेनरेसनको प्रेमलाई नरोक्नुहोस् - यसलाई गल्ती गर्नुहोस्। यदि तपाइँ आफ्नो किशोरलाई सोफेबाट प्राप्त गर्न कठिनाइ भएको छ भने, उनीहरूलाई थप लोकप्रिय गति-आधारित खेल सल्लाहहरू प्रयोग गरेर व्यायाम गर्न विचार गर्नुहोस्, धेरैले तपाईंको खेललाई अप्ठ्यारो पार्ने खेल, व्यायाम खेलहरू र खेल खेलहरू पनि नृत्य गरेका छन्। र सार्नुहोस्। युवा बच्चाहरूले व्यायामको लागि राष्ट्रपतिको मान्यता कमाउनबाट एक रोमांच पाउन सक्दछन्। तपाईंको छोरा वा छोरीलाई मद्दत गर्न राष्ट्रपति सक्रिय जीवन शैली पुरस्कार कमाई (PALA) सुरू गर्न उत्कृष्ट तरिका हो।

_{स्रोतहरू:}

_{अमेरिकी क्यान्सर सोसायटी। (2006)। अमेरिकी क्यान्सर सोसाइटीको कोलोरेक्टल क्यानरको पूर्ण मार्गदर्शक । क्लिफटन फिल्ड्स, NE: अमेरिकी क्यान्सर सोसाइटी।}

_{Plon, SE (एन डी)। किशोरों मा Colon Cancer को जेनेटिक्स। बेल्लर कलेज अफ मेसिस, टेक्सास बालबालिकाको अस्पताल।}

_{अमेरिकी क्यान्सर सोसायटी। (एन डी)। शारीरिक गतिविधि र क्यान्सर।}

_{राष्ट्रव्यापी बालबालिकाको अस्पताल। (एन डी)। Polyposis विकारहरु।}