यो प्रायः तपाईंको ओन्कोलोजी नर्स वा व्यक्ति जुन स्तनपान क्यामेरा सर्जरीमा गएका छन्, तपाईले उपचारको बेला असुविधाको सामना गर्ने उत्तम उपाय दिन सक्नुहुन्छ। ती मध्ये ती सुझावहरू हामीले पास गर्नुपर्दछ कि सानो समर्थन तकिए को।
सानो समर्थन तकिया साना, सामान्यतया 8 देखि 11 इन्च सम्म हुन्छ। तिनीहरू आफ्नो हातमा फिट गर्न पर्याप्त मात्रामा हुनुपर्छ, र तपाईँको इन्जिन वा सर्जिकल डिलिन र कारमा तपाईंको सिट बेल्ट बीचमा राख्न पर्याप्त पतला। एकपटक तपाईं सर्जरी पछि वरिपरि जान्नुहुन्छ, तपाइँ सिक्न सक्नुहुनेछ कि तिनीहरू कति उपयोगी छन्। यी तकियाहरू तपाईंको निरन्तर साथी घरमा, अस्पतालमा, जब तपाईं खरीदारी गर्न वा चर्च जानुहुन्छ, र जब तपाईं रातमा बिदा जान सक्नुहुन्छ।
र थपिएको प्लसको रूपमा, यो एउटा उपहार हो जुन तपाइँ कैंसरको साथ एक मायालु एक को समर्थन दिन सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ आफ्नो स्तन स्तन क्यान्सर शल्यक्रिया गर्नु अघि एक साथीको सान्त्वना तकिया देउनुहुन्छ भने, उनीहरूलाई सम्झना दिलाउनेछ कि कसैले उनको यात्राको प्रत्येक चरणको बारेमा विचार गर्दछ। यहाँ ती साना तकियाहरू प्रयोग गर्न 10 तरिकाहरू छन्!
1. सुरक्षा बेल्ट तकिया
लम्प्टेक्टोमीमी , मेटिटेक्टिमिमेन्ट , या स्तन पुनर्निर्माण पछि , तपाईंको छाती क्षेत्र जहाँ पनि तिमी विचलन छ निविदा हुनेछ। एउटा सानो वर्ग वा आयताकार तकिया प्रयोग गर्नुहोस् तपाईंको र माथिल्लो सेतो सिट बेल्ट बीच। यो सान्त्वना तकिया तपाइँले च्याफिंगबाट सुरक्षित राख्नुहुनेछ र तपाइँको छातीमा दबाब वितरण गर्नेछ।
तकियाको एक छेउमा वेल्क्रो पाश थप्नुहोस्, यदि तपाई कारमा यात्रा गर्दा सीट बेल्टमा सुरक्षित गर्न चाहानुहुन्छ। यकीन गर्नुहोस् कि तकिया पर्याप्त तपाइँको डिसेन्स को रक्षा गर्न को लागि मोटी छ तर पतली पतली ताकि यसले आफ्नो सीट बेल्ट को प्रभाव को कम गर्दैन।
2. सहज तकिया हटाउनुहोस्
तपाईको लिम्फ नोड स्थिति महत्त्वपूर्ण छ - र लिनेइनल नोड बायोप्सी वा अक्षिल लिम्फ नोड विच्छेदन द्वारा निर्धारण गरिनेछ। ती प्रक्रियाहरू, तपाईंको निदान र स्थगित गर्न महत्वपूर्ण हुँदा, एक क्षेत्रमा जहाँ तपाईं धेरै तंत्रिकाहरू छन् निविदा निशान छोड्नुहोस्। तपाईंको छाला पनि इलाकामा डिलिजन ट्यूबहरू पनि खसेर थप निविदा हुन सक्छ।
तपाईंको हात र छाती बीचको सानो अनुहार सुत्ने तकिया अक्षीय र मेटिटेक्टोमीमी चीजको दुखाइ कम गर्न सक्छ। तपाईंको आर्गन क्षेत्रमा कुश्नको लागी गोल वा आयताकार तकिया प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईं यो तकियामा कंधे पट्टा थप्न सक्नुहुन्छ, त्यसैले तपाईंलाई यो समय लाग्न आवश्यक छैन।
3. शाखा बाहिरी तकिया
Armrest तकियाहरू कोमोमो, बार, वा हड्डी तकिए भनिन्छ, र धेरै तरिकाहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ। यदि तपाईं अझै लामो लामो चेमो इन्फ्युजनको लागि बसिरहनु भएको छ भने , यो आफ्नो हातलाई सजिलै गर्न को लागी यी फरवाँ तकिया मध्ये एकमा आराम गर्न सक्छ।
आफ्नो छातीमाथि आफ्नो हातलाई समर्थन गर्न तल झिकेर यो तकिया प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईंको हात उठाउँदै गर्दा आरामले लिम्मेमामा लक्षणहरू कम गर्न सक्छ। आफ्नो गर्दन भित्र बायाँ आकारको तकिया प्रयोग गरी आराम गरेर वा यात्रा गर्दा मांसपेशी तनाव कम गर्न।
4. स्तन समर्थन तकिया
लम्पटेकोमेसी वा स्तन पुनर्निर्माण पछि, तपाईंको स्तन धेरै निविदा महसुस गर्न सक्छ। स्तन शल्यक्रिया गर्दा तपाइँको छातीको मांसपेशीको वजनको सन्तुलन परिवर्तन हुन्छ। तपाईंले आफ्नो नयाँ वास्तुकला समायोजन नगरेसम्म, तपाइँले तपाइँको स्तन वा तपाईंको पुनर्निर्माणको लागि सहयोग गर्नका लागि क्रेस्ट आकारको तकिया प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ जब सम्म कि डिभिजन चर्को र तपाईंको मांसपेशी समायोजन सम्म पुग्न सकेन। तपाईं कुनै पनि आर्मिम इन्सिसनलाई सान्त्वना गर्न क्रेस्ट आकारको तकिया प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
जब तपाईं आफ्नो सर्जरी बाट निको भएको छ, तपाईसँग आवधिक विस्तार हुन सक्दछ जसमा विभिन्न प्रकारका तरल पदार्थ तपाईंको विस्तारकहरूमा प्रस्तुत गरिन्छ। यदि तपाईंले यो गरिरहनु भएको छ भने, तपाईंको तकिए पनि चाँडै टाढा नदिनुहोस्।
5. स्तनको बीचमा
जब तपाइँसँग कुनै पनि प्रकारको स्तन शल्यक्रिया भएको छ भने, तपाईंको ब्यालेन्स परिवर्तन हुन्छ, र तपाई साँच्चै आफ्नो छातीमा परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं आफ्नो छेउमा सुत्नुहुन्छ भने, तपाईंको छाती मांसपेशिहरु मा आफ्नो छाती को वजन सर्जरी देखि पहिले भन्दा फरक महसुस हुन सक्छ।
तपाईंले पत्ता लगाउन सक्नुहुनेछ कि तपाईंको पुनरुत्थानित स्तन र तपाईंको स्वस्थ स्तनपानको बीचमा सानो आयताकार तकियालाई टिकाएर तपाईंको छाती प्रत्यारोपणको लागि विस्तारित मांसपेशिहरु लाई मुक्त गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईं बिस्तारै आफ्नो नयाँ ब्यालेन्समा प्रयोग गर्नुहुनेछ, तर त्यो सानो तकियाले निश्चित रूपमा तपाईंलाई त्यो संक्रमणको माध्यमबाट प्राप्त गर्न सहयोग गर्दछ।
6. घुटने तकिया
तपाईंको घुँडाको बीचमा एक सानो तकिया थप्दै बस जब तपाईं आफ्नो छेउमा सुत्नुहुन्छ तपाइँको कम ब्याक गर्न सक्नुहुन्छ। जब तपाईंको पछाडि आराम हुन्छ, तपाइँ टोग्नु र कम पार्नुहुनेछ, र छिटो सुत्न सक्नुहुनेछ।
आफ्नो घुटने तकिया को लागि वर्ग या आयताकार आराम तकिया को उपयोग गरेर को कोशिश करो। तपाईंको घुँडाको बीचमा केहि ठाउँ हुन सक्छ जब एक तातो फ्लाइट स्ट्राइक पनि सुत्न सक्छ।
7. नेक तकिया
त्यहाँ घाँटी तकियाको लागि धेरै आकारहरू छन्! यी बोल्टहरूमा आउँछन्, wraparounds, contoured, र पनि U-आकार तकिए। फेला पार्नुहोस् वा काम गर्नुहोस् कि तपाईंको लागि एउटा राम्रो गर्दन तकियाले तपाईंको गर्दन र क्यान्सरको लागि अझ राम्ररी सुत्न पर्छ। यदि तपाइँ एक घण्टा भन्दा बढीको लागि बस्नु भएको छ वा राम्रो समयको लागि तपाईंको पछाडि आराम गर्नुहोला भने, तपाईंको टाउको, गर्दन, र कंधेहरू ठीकसँग ढिलाइ राख्न गर्दन तकिया प्रयोग गर्नुहोस्।
8. कम फिर्ता
तपाईंको कम ब्याक पछि-पछि सानो सानो आयताकार आराम सम्म पुग्न को लागी अर्को स्थान छ। जब तपाइँ बस्न वा केहि समयको लागि सवारी गर्न जाँदै हुनुहुन्छ, तपाईंको कमर र कुर्सी बीचको सानो तकिया कम हुन्छ र फेरि तनाव र मासुपेशी तनावलाई रोक्न सक्छ। जब तपाईंको नि: शुल्क पछाडि राम्ररी सङ्कलन गरिन्छ, तपाइँ लामो समय सम्म बस्नबाट टाढाको दुखाइ (स्कटल्यासी) बाट बच्न सक्नुहुन्छ।
9। सहकारी सीट कुशन
यदि तपाईंको टेलबोन (कोकोसीक्स) मा दुखाइ छ भने एक डोनट सम्मियामा बस्नुहोस्, यदि तपाइँ एक सर्भिन पछि धेरै धेरै पछि पुन: टेलिभिजनमा बसिरहनुभएको छ भने असामान्य घटना छैन। डोनट छेदले तपाईंको स्पिनको तललाई दबाब दिनदेखि रोक्न अनुमति दिन्छ।
यो सानो राउन्ड हेलिकप्टर बाहिरको प्रयोग पनि राम्रो छ यदि तपाईं chemo-प्रेरित कब्जाउको साइड इफेक्टको रूपमा हेन्डोर्राइड प्वाइन्ट गर्दै हुनुहुन्छ। यदि तपाईं पहिले नै कब्जित हुनुभएन भने, तपाई अहिले यो अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ। कोमोथेरेपी-प्रेरित प्रेरित विलक्षण र उल्टी रोक्नको लागि अक्सर औषधि प्रयोग गरिन्छ, तर कब्ज लगभग एक दिएका छन्।
हिप दुख्ने, गुदा दुखाइ, र प्रोस्टेट सूजनको लागि डोनट तकियाहरू पनि राम्रो छन्। यदि तपाईंको डोनट तकियाको लागि ठोस आवरण छ भने, अरूले पनि यसको अनुमान गर्नु पर्छ कि यसको विशेष उद्देश्य छ!
10. अद्भुत विजेता पिल्ले
चलो भन्नुहुन्छ कि तपाई भर्खर सर्जरी बाट घर आउनु भएको छ र शल्य चिकित्सा नाली र ड्रेसिंगको प्रबन्ध गर्दा तपाईंको पछाडि सुत्नुपर्छ। आफ्नो घुटने र निचोडमा पछाडि पर्जको तकिया प्रयोग गर्नुहोस् तिनीहरूलाई यो उचाल्नका लागि यो तपाइँको स्पिन फ्लैट गर्दछ र तपाईलाई आरामदायक बनाउँदछ। वा तपाईंको टाउकोमा क्यान्सरबाट टाढा राख्नको लागि तपाईंको टाउको र क्यान्सर अन्तर्गत पर्ज तकिएलाई राख्नुहोस्।
एक राम्रो पर्ज तकिया मान्छे अस्थमा, एसिड भाटा र समस्याहरु लाई स्नोरिंग संग लाभ उठाउन सक्छ।
तकियाले सहयोग गर्नु भन्दा बढी प्रदान गर्दछ
तपाईं आफ्नो आफ्नै तकिए बनाउन सक्नुहुन्छ, वा एक असल मित्रले तपाईंको लागि यो बनाउनेछ। सजिलो हेरविचारको लागि सबैभन्दा उपयोगी तकियाहरू मेसिन-वाशनेबल घटकहरूबाट बनाइनेछ। यी तकियाहरू सिँचाइरहेका छन्, रमणीय, बुना भयो वा कुचली। कढाई, छवि स्थानान्तरण र कपडा मार्करहरूसँग तकियालाई निजीकरण गर्नुहोस्। फाइबरफिल, बांस बटिंग, रल्टल्ट बटिंग, माइक्रोब्याड वा बर्थवाटका साथ यी साना तकियाहरू थिच्नुहोस्। सान्त्वना आर्योमेरापीरापीका लागि केही जडी बूटहरू (लेभेंडर, बर्गामाट, च्यामोमिलेट वा देवदार) थप्नुहोस्।
स्तन क्यान्सरको साथ सहयोग सुविधा को तल तल रेखा
तपाईंको सीटबल्टबाट विषाणु औषध-सम्बन्धी कब्जेर तपाईंको सीटमा असुविधा देखि, त्यहाँ एक तरिका होस्ट हो जसमा आराम तकियाहरू तपाईंको असुविधा कम गर्न सक्छ। जब हामी क्यान्सर उपचारको बारेमा कुरा गर्दछौं, हामी प्रायजसो चीजहरू जस्तै सर्जरीको प्रकार वा तपाईंले क्यानोथेरेपीको साथ अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। तैपनि त्यहाँ धेरै साना कुराहरू छन् जुन तपाईंको यात्रामा तपाईंको दिनको दिन आराममा फरक पर्न सक्छ। एक सान्त्वना तकिया एकदम कम कुरा हो - तर यो रिकभरीको सहायता र तपाईंको आत्मालाई बढाउन सक्छ।
स्रोतहरू
> कुल्किमी, ए, संगीत, ए।, हिलिल, जे ईट अल। स्तन पुनर्निर्माण पछि पछि तीव्र पोस्टपोर्टेटिव दर्द संग सम्बद्ध कारकहरु। JPRAS खुला । 2017 मार्च 11: 1 -13।