तपाईंले सधैँ आफ्नो अनुहारको साथ आफ्नो अनुहार छुनु भएको छ र यसलाई दोस्रो विचार कहिल्यै नदिनु भएको छ। यो, तपाईंको साथीले तपाईंलाई बताए कि आफ्नो हातले आफ्नो अनुहार छुनुमा पिमलेस कारण हुन्छ, र यदि तपाईं यसलाई रोक्न भने, तपाईंको मुँहासे दूर जान्छ।
के यो तपाईंको छाला सफा गर्न सजिलो हुन सक्छ?
तपाईंको अनुहार छुट्याउनु तपाईंको मुँहासेको कारण छैन
आफ्नो विचारले तपाईंको अनुहारको साथ आफ्नो अनुहार लुकाउने सम्पूर्ण विचारले गर्दा मुँहासे उत्पन्न भएको छ।
आफ्नो अनुहार संग आफ्नो अनुहार स्पर्श, वास्तव मा मददगार नहीं, शायद मुँहासे कारण को लागि धेरै गरिरहेको छैन। र, अधिक महत्वपूर्ण, बस आफ्नो अनुहार को छू नहीं र अब मुँहासे दूर जाना नहीं जाँदैछन्।
मुँहासे धेरै कारकहरु द्वारा कारण छ; उज्यालोहरू तिनीहरूका छैनन्
तपाईंले मुर्ख गर्नुभएको कारण किनभने तपाईंले पछिल्लो हप्तामा आफ्नो औंलाहरूमाथि औंलाहरू भरिदिनुभएको छ, र यो पनि होइन किनभने तपाईं आफ्नो हातमा आफ्नो ठोक्क आराम गर्न चाहानुहुन्छ।
वास्तविक मुँहासेका कारण अपराधीहरू छन्: अधिक सक्रिय समुद्री सतहहरू (तेल ग्रंथिहरूको रूपमा पनि चिनिन्छ), छालाका कोशिकाहरूको असामान्य शेडिंग, केहि जीवाणुहरू (विशेष रूपमा प्रोपियोब्याक्टेरियम एसिने ) र हार्मोनल प्रभावहरू । छुनु, वा छुनु हुँदैन, छाला यी सबै कारणहरूलाई प्रभाव पार्ने छैन, यदि सबै।
प्म्प्लेसमा पक्कै वा चाँहि कहिल्यै राम्रो विचार होइन
निस्सन्देह, यो सबै मा निर्भर गर्दछ कि हामी किस प्रकार को स्पर्श को बारे मा कुरा गरिरहेको छ। त्यहाँका चीजहरू तपाईंको हातले गर्न सक्दछ कि चीजहरू अनी खराब हुनेछ।
त्यसो भए उनीहरुसँगको सम्बन्धको बारेमा जानकारी गराईएको छ । जब तपाईं एक नम्र पप पनी वा दाखिला मासुमा छान्नुहोस्, तपाइँ अधिक सूजन सिर्जना गर्दै हुनुहुन्छ र तपाईंको छालालाई हानिकारक बनाउनुहुन्छ।
त्यसैले, यस अवस्थामा, एक हात बन्द दृष्टिकोण बिल्कुल उत्तम शर्त हो। तर अनुहारमा छान्नु भनेको तपाईंको अनुहार छुनु भन्दा धेरै फरक छ।
तपाईंको अनुहार छुनु आवश्यक जरूरी छैन, यद्यपि
यो तपाईं भन्न छैन कि तपाईं अब छुट्याउन र छोडेर छाला मा रग गर्न सुरु गर्न निःशुल्क हुनुहुन्छ। तपाईंको हातहरू सधैं संसारमा स्वच्छ चीजहरू होइनन्, त्यसैले तपाईं आफ्नो टाउकोमा एक टोन जसो भए पनि टच गर्न चाहनुहुन्न।
तपाईंको अनुहार छुनु अघि आफ्नो हात धोएर राम्रो विचार पनि हो, भले यो मुँहासे कम गर्न भइरहेको छैन। ह्यान्ड्स कोण रोगहरु लाई बंद गर्न सक्छ। गन्दा हातले तपाईंको मुख, नाक, वा आँखालाई छुट्याउन ठुलो र फ्लू भाइरसको चीजहरू फैलाउन सक्छ।
र यदि तपाईं एक सान्दर्भिक छनौट हो भने, यो शायद तपाईंको लागि सबै भन्दा राम्रो हो कि तपाईं आफ्नो अनुहार छुनु हुँदैन। एक पटक जब तपाईं एक छाती महसुस गर्नुहुन्छ, यसलाई पिक गर्न आग्रह गर्न गाह्रो छ, होइन? यस अवस्थामा, पहिलो स्थानमा अनुहार छुईन पूर्णतया प्रलोभनमा जोगिन धेरै सजिलो छ।
तपाईंको अनुहार छुट्याउने अन्य चीजहरू ट्रिगर गर्न ब्रेकआउट
यद्यपि आफ्नो हातले तपाईंको अनुहार छुट्याउने एक विशाल मुँहासेको कारण ट्रिगर होइन, केहि अनुहारहरू छोडिदिने केहि चीजहरू वास्तवमै मुँहासे भन्दा पनि खराब बनाउन सक्छ। यी पसिना ब्यान्ड, टोपी, फुटबल हेलमेट र मनपर्ने चीजहरू हुन्।
यो घर्षणको बारेमा बढी छ, यद्यपि ब्याक्टेरिया फैलिएको भन्दा बढी। घर्षणको कारणले गर्दा मुँहासे मुँहासे मेकानिका भनिन्छ ।
त्यसकारण, तपाईं आफ्नो हातमा आरामको कारणले मात्र त्यो कारणको लागि धेरै समय खर्च गर्न चाहानुहुन्छ।
यदि तपाइँ यो धेरै धेरै (बोरिंग कक्षा अवधिको दौडान हरेक दिन जस्तै) तपाइँ त्यस क्षेत्रमा ब्रेकआउटहरूमा वृद्धि देख्न सक्नुहुन्छ।
फेरि, यो छाला मा लगातार दबाव देखि अधिक छ, केवल एक स्पर्श देखि नहीं। र, धेरै मानिसहरूका लागि, हातमा धेरै आरामका गालहरू पनि मुँहासे एकै ठाउँमा वा अर्को असर गर्दैनन्।
तपाईंको अनुहार छुने छैन मुँहासे माथि सफा छैन, तर एक राम्रो उपचार उत्पादन हुनेछ
तर तपाईं कहिल्यै कहिल्यै पनि थिएन भने, आफ्नो अनुहार यस बिन्दुबाट छुनुहोस्, तपाईं अझै पनि मुँहासे हुनुहुन्थ्यो। किनकि मुँहासेले तपाईंको अनुहार छोड्नुको कारणले गर्दा, मुँहासेले तपाईंको अनुहार छोड्नुभन्दा "मुछिएको" हुन सक्दैन। तपाईंको अनुहार छुने छैन मुँहासे रोक्न।
यदि तपाईं आफ्नो छालामा वास्तविक सुधार हेर्न चाहानुहुन्छ, तपाईलाई एक मुँहासे उपचार सम्बन्धी रिजिममेन्टमा पाईन्छ। यो ओभर-टु-काउन्टर उत्पादन हुन सक्छ, तर यसको अर्थ पनि पर्चे औषधि हुन सक्छ। राम्रो दैनिक दैनिक छाला हेरविचार नियमित, एक सिद्ध मुँहासे औषधि , निरन्तर उपचार र बिटको समय ती सबै ब्रेकआउटहरू हटाउन सक्नुहुनेछ, चाहे तपाईले तपाईंको अनुहार छोड्नु हुन्छ वा होइन।