जब तपाईं धेरै फरक औषधहरू लिनुहुन्छ, तिनीहरू व्यवस्थित राख्न गाह्रो हुन सक्छ। नाम सम्झँदा, तपाईंलाई किन चाहिन्छ, र औषधि लिनको लागि तपाईंलाई कति चाहिन्छ भारी हुन सक्छ।
मलाई किन उपचार प्रबन्ध गर्न आवश्यक छ?
जब तपाईं धेरै औषधि लिनुहुन्छ, त्रुटिहरू सजिलै संग हुन सक्छ। यो खुराक छुट्याउन सकिएन। सम्भावित घातक त्रुटिहरू कम गर्न मद्दत गर्न तपाईँको दबाइ प्रभावी ढंगले व्यवस्थापन गर्न सक्छ।
म कसरी मेरो उपचार प्रबन्ध गर्दछु?
सफलतापूर्वक तपाईंको औषधि व्यवस्थापन गर्ने कुञ्जी संगठन मार्फत छ। यी संगठन सुझावहरूले तपाईंको औषधिलाई समयमै र सुरक्षित रूपमा लिइयो सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्नेछ।
1 -
दैनिक पिच आयोजक प्रयोग गर्नुहोस् यदि तपाइँ हरेक दिन धेरै प्रकारका औषधिहरू लिनुहुन्छ भने एक स्तम्भ प्रबन्धक धेरै मदतकारी हुन सक्छ। यसमा सात वा धेरै विभागहरू छन् जुन प्रत्येक दिनको दबाब दिन्छन्। समयमै आधारमा औषधिहरू सुनिश्चित गर्न सुनिश्चित गर्नुहोस्, नजिकको डेजको तालिका राख्नुहोस् जसले प्रत्येक गोलीको भौतिक विवरण समावेश गर्दछ, जस्तै "नीलो क्याप्सुल" वा "ठूलो सेतो गोली।"
ड्राब्याकहरू: यदि तपाईका छोराछोरी छन् भने एक स्तम्भ प्रबन्धक हुन सक्छ कि औषधि व्यवस्थित गर्ने आदर्श तरिका हो। गोलहरू गम्भीर रूपमा निस्क्रिय हुन सक्छ वा बेवास्ता गर्न सकिन्छ, जसले सम्भावित ओभरडाइज गर्न सक्छ। अर्को खलबत हुन सक्छ यदि तपाईले धेरै कम्तीमा औषधि लिनुहुन्छ जुन प्रत्येक डिब्बे मा फिट हुँदैन।
2 -
डाइभोज अनुसूची चार्ट सिर्जना गर्नुहोस्औषधि व्यवस्थित गर्न प्रभावकारी तरिका अर्को औषधि औषधि खुराक तालिका चार्ट सिर्जना गर्न हो। यो तपाईंको कम्प्युटरमा स्प्रिेडशिट वा शब्द प्रशोधन कार्यक्रमको साथमा गर्न सकिन्छ। सबै दबाइहरू सूचीबद्ध गर्नुहोस्, उनीहरूलाई लिने समय र प्रत्येक खुसी द्वारा एक ठाउँ, त्यसैले प्रत्येक जाँच गर्दा जाँच गर्न सक्नुहुन्छ। ती मिडियाहरूको लागि जुन "आवश्यक छ", तपाइँलाई पनि समावेश गर्न चाहन्छ कि यो किन लगाइएको छ। यो "विलक्षणको लागि" वा कुनै पनि कारणको लागि दबाइको लागि एनोटेटेड हुन सक्छ। यदि तपाइँसँग प्रशोधन चाहिन्छ भने दबाइहरू छन् भने यो पनि नोट गर्नुहोस्।
3 -
तपाईंको सबै औषधिहरूको सूची बनाउनुहोस्नाम, खुट्टा, फ्रिक्वेन्सी, साइड इफेक्ट्स, र डाइरेक्टरी रोकिएको छ कि तपाईले सबै दबाइहरूको सूची बनाउनुहोस्। साथै, तपाइँसँग औषधिसँग कुनै एलर्जी समावेश गर्दछ ।
धेरै प्रतिलिपि बनाउनुहोस् र नियुक्तिहरु र तपाईको फार्मासिस्टमा डाक्टरहरूलाई दिनुहोस। तपाईंको कम्प्यूटर वा मोबाइल यन्त्रमा भण्डार गरिएको प्रतिलिपि राख्नुहोस् ताकि नयाँ औषधहरू निर्धारित गर्नुपर्नेछ र आवश्यक रूपमा थप प्रतिलिपिहरू छाप्नुहोस्।
4 -
औषधि अनुप्रयोग प्रयोग गर्नुहोस्यदि तपाइँ स्मार्टफोन वा ट्याब्लेट प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, त्यहाँ विभिन्न प्रकारका एप्सहरू छन् जुन तपाईंको औषधिहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ । यसमा ती ठाउँहरू छन् जहाँ तपाइँ ड्रगको बारेमा जानकारी हेर्न सक्नुहुन्छ, तपाईंको दबाइको अनुसूची सेट अप गर्नुहोस् र रिमाइन्डरहरू तपाईंको गोलहरू लिन सक्नुहुनेछ। यहाँ छनौट गर्न 10 अनुप्रयोगहरूको सूची हो, सबै नि: शुल्क।
5 -
प्रिस्क्रिप्ट लेबलहरू अक्सर जाँच गर्नुहोस्पर्ची लेबल हेर्दा, समयावधि मिति जाँच गर्नुहोस् र रिफिल जानकारी हेर्नुहोस्। उचित औषधि छोड्नुहोस् । जब एक फिर्ती भएको औषधिमा कम दौडिरहेको बेला, तपाईंको फार्मासिस्टलाई फोन गर्नु अघि। यस तरिकाले तपाइँ कुनै पनि खुराकहरू छुटेको छैन।
यदि तपाईले सोच्नु भएको छ कि तपाईंले बाहिरिने कुनै औषधिमा भर्तीको आवश्यकता पर्न सक्दछ भने, डाक्टरको फार्मासिस्टलाई फोन गर्न समय लागु गर्न तपाइँको डक्टरको कार्यालयलाई चाँडो जित्नुहोस्।
6 -
एक पिल रिमाइन्डर ग्याजेट वा अनुप्रयोग प्रयोग गर्नुहोस्त्यहाँ विभिन्न मूल्यवृद्धिको बजारमा धेरै इलेक्ट्रोनिक गोली रिमाइन्डरहरू छन्। तपाइँ दबाइको नाम इनपुट गर्न सक्नुहुन्छ, कति पटक तपाईंलाई यो लिन आवश्यक छ, र यदि तपाईंलाई यसलाई खानाको साथ लिनु पर्छ। एक अलार्म आवाज हुनेछ, अलार्म घडी वा सेल फोन रिंगर जस्तै, तपाइँलाई कुन औषधि लिन सकिन्छ र कति। त्यहाँ केही इलेक्ट्रोनिक स्तम्भ अनुस्मारकहरू छन् जुन "कुरा", मौलिक रूपमा जानकारी रिलीय गर्दै।
तपाईं पनि आफ्नो स्मार्टफोन वा ट्याब्लेटका लागि एप्सको साथमा रिमाइन्डरहरू सेटअप गर्न सक्नुहुनेछ। तर तपाईं पुरानो स्कूल हो भने, यी स्ट्यान्ड-एक्लो यन्त्रहरूले तपाईंको लागि राम्रो काम गर्न सक्दछ।