तपाईंको मासिक धर्मको समयमा के हुन्छ?

तपाईंको मासिक चक्र को समयमा, तपाईंको शरीर को प्रजनन प्रणाली भौतिक र हार्मोनल परिवर्तन देखि गुजरता छ।

यी परिवर्तनहरू बुझ्न र छलफल गर्न, केही भौतिक रचनाहरूको समीक्षा गरौं:

• गर्भाशय वा गर्भ, तपाईंको नाशका आकारको बारेमा, एक नाशपातीको आकारको अंग हो, तपाईंको ब्लेडर र कम आंतहरू बीचको स्थिती।
• गर्भाशय गर्भाशय को निचला तेस्रो तेस्रो हो र यो खोलिएको छ, "ओएस" भनिन्छ यो योनि कोला प्रवेश गर्दछ र तपाईंको अवधि को प्रवाह गर्न अनुमति दिन्छ।

• गिरोहका ट्यूबहरू गर्भाशयका प्रत्येक पक्षबाट विस्तारित हुन्छन् र प्रत्येक फोलोपियन ट्यूबको अन्त्यमा एक अंडा हुन्छ।
• अंडाहरू बादमा आकारका अंगहरू हुन् जुन अण्डा उत्पादन गर्दछ। प्रत्येक ओवनले 200,000 देखि 400,000 फोक्सहरू समावेश गर्दछ, जसमा अण्डाहरू उत्पन्न गर्न आवश्यक सामग्री समावेश गर्दछ।
• Endometrium गर्भाशय को आंतरिक अस्तर हो र यो तपाईंको मासिक धर्म को रूप मा बाहिर आउछ। अन्तरामितीय ऊतक को अतिरिक्त, तपाईंको मासिक धर्म को प्रवाह पनि ग्रीवा र योनिबाट रक्त र मकस हुन्छ। जब तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, endometrium thickens र पिकासीमा परिपक्व रक्त वाहिकाहरू संग भर पर्छ।

हार्मोनहरू तपाईंको मासिक चक्रमा समावेश छ

यो सबै तपाईंको endocrine ग्रंथिहरु संग शुरू हुन्छ किनकी उनि आफ्नो हार्मेन्सी जब निर्धारित निर्धारित हार्मोन उत्पादन, मासिक धर्म प्रवाह को राशि र तपाईंको प्रजनन अंग को लागी के हुन्छ।

मस्तिष्कको क्षेत्र हाइपोथोममस भनिन्छ भनिन्छ पिट्यूटरी ग्रंथिको तरिकाले तपाईंको तंत्रिका र endocrine प्रणाली जोड्छ, जुन मस्तिष्कमा छ, र प्रजनन स्वास्थ्य र तपाईंको अवधिको लागि आवश्यक हार्मोन नियन्त्रण गर्दछ।

छ हार्मोन आफ्नो प्रजनन प्रणाली को लागि रासायनिक दूतहरु को रूप मा सेवा गर्दछ:

1. Gonadotropin-releasing हार्मोन (GnRH)
2. Follicle-stimulating हार्मोन (FSH)
3. Luteinizing हार्मोन (एलएच)
4. एस्ट्रोजन
5. प्रोजेस्टोन
6. टेस्टोस्टेरोन

तपाईंको मासिक चक्रको समयमा, हाइपोथेममसले पहिलो पटक GnRH रिलीज गर्दछ। यसले पिट्यूटरी ग्रंथिमा रासायनिक प्रतिक्रिया उत्पन्न गर्दछ र FSH र LH को उत्पादनलाई उत्प्रेरित गर्छ।

तपाईंको अण्डाले FSH र LH द्वारा उत्तेजनाको प्रतिक्रियामा एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टरोन र टेस्टोस्टेरोन (हो, "पुरुष" हार्मोन) उत्पन्न गर्दछ। जब यी हार्मोनहरू सामेलिक रूपमा काम गर्छन्, सामान्य मासिक धर्म चक्र हुन्छ।

4 चरणहरूमा तपाईंको मासिक धर्म

ध्यान राख्नुहोस् कि मासिक धर्म चक्र महिला महिला वा महिनादेखि महिना सम्म फरक फरक हुन सक्छ र अझै सामान्य मानिन्छ। सामान्यतया, तपाईंको मासिक चक्रको लम्बाइ अलार्म बिना 3 हप्तादेखि 5 हप्तासम्म उचाल्न सक्छ।

तपाईंको चक्रमा दिनहरूको गणना गर्दा, तपाईंको अवधिको पहिलो दिनमा सधैं दिनको रूपमा गणना गर्नुहोस्। औसत अवधि 6 दिन बाँकी छ, यद्यपि केही महिलाहरूले केही थोरै छोटो वा लामो अवधि अनुभव गर्न सक्छन्।

तपाईंको मासिक चक्र चार चरणहरूमा हुन्छ:

1. मासिक चरण
2. फोहोसी चरण
3. ovulation चरण
4. ल्यूटल चरण

मासिक धर्म

मासिक चरणले यस समयको सुरुवात गर्दछ जुन तपाईंले आफ्नो अवधि पाउँदछ र सामान्यतया पाँच दिनसम्म रहन्छ। यस समयमा, तपाईंको गर्भाशय आफ्नो योनिको माध्यमबाट यसको अस्तरले बनाउँछ र महिलाहरु लाई यो ट्याम्पोन वा सेनेटरी प्याड लुकाउँछ।

अनुयायी चरण

किकनिक चरण अर्को आउँछ र सामान्यतया दिनको दौडान छ तपाईंको चक्रको 6 देखि 14 सम्म। तपाईको एस्ट्रोजनको स्तर बढ्दैछ, endometrium को मोटो हुन सक्छ। FSH स्तर धेरै डिम्बग्रंथि कूपहरूको परिपक्वताको कारण बढ्दै जान्छ, जसमध्ये प्रत्येक मध्ये 10 देखि 14 दिनको अवधिमा परिपक्व अण्डा उत्पादन गर्नेछ।

Ovulation चरण

दिनको 14 दिन, एक महिला महिलामा 28-दिनको चक्र छ, एलएचले ओभ्युलेशनको कारण बढाउँछ। यसको मतलब परिपक्व कणहरू फट्याइएको छ र ड्रपपियन ट्याबहरूमध्ये एकमा पूर्णतया परिपक्व अण्डा छोडिन्छ।

ल्यूटल चरण

चौथे चरण, जो पूर्वनिर्मित वा ल्यूटल चरण भनिन्छ, लगभग 14 दिनसम्म रहन्छ। यस समयमा, अण्डा फोप्लोपियन ट्यूबको माध्यमबाट गर्भमा पुग्छ। यदि यो शुक्राणुले खाएको छ भने, तपाइँ गर्भवती हुन्छ। यदि होइन भने, प्रोजेस्टरोन र एस्ट्रोजन स्तरको गिरावट घटाउँदछ, र अन्त्यमेट्रियल अस्तरले तपाइँको अवधिको रूपमा प्रवाह गर्दछ।

_{स्रोतहरू:}

_{Obstetricians र स्त्री रोग विशेषज्ञहरुको अमेरिकन कांग्रेस: ​​मेनुस्ट्रेशन}

_{क्लिभल्याण्ड क्लिनिक: मासिक धर्म चक्र (2015)}