लुम्बिनी रीडिन स्पाइनल स्तम्भको क्षेत्र हो जुन कम ब्याक हुन्छ।
लुम्बिनी रीरी 5 ब्रेकब्रेरीबाट बनाइएको छ। लुम्बेर vertebrae द्वारा सूचित गर्दै छन् 'एल,' एक पहिचान नम्बर को लागी। नम्बरले लम्बर स्पिनको स्तरलाई संकेत गर्दछ जुन विशेष स्टेटेब्रा अवस्थित छ। रीइनको प्रत्येक क्षेत्र (जस्तै, गर्भाशय, थोरैसिक, लुम्बुर र पवित्र क्षेत्रहरू) तिनीहरूको आफ्नै संख्या छन्; लुम्बिनी रीढ़को हड्डीहरू एल-1 देखि एल -5 सम्मको सङ्ख्या गरिन्छ।
लुम्बिनी स्पिनको तल पवित्र र तल हो, प्वाईबोन वा कोकोसीक्स हो। कोकोसीक्स स्पिनको अन्तिम हड्डी हो।
लगभग सबै अन्य स्पाइनल vertebrae संग, लुम्बिनी रीरी मा एक हड्डी अगाडि र पछि "तत्वहरू" देखि बनाइएको छ। अगाडि, vertebral शरीर यसको तल हड्डी को शीर्ष मा स्ट्याक गरेर समर्थन प्रदान गर्दछ, र यसको माथि एक समर्थन गरेर। (5 औं लम्बर स्टेटेब्रा पवित्र पर्वतमा पवित्र हड्डी को शीर्ष मा बस्छ।)
धेरै टुक्रा र क्षेत्रहरु संग एक बोनी रिंगले ब्रेकब्रल शरीरलाई पछाडीमा संलग्न गर्दछ। यी टुक्राहरूले धेरै प्रकारका कामहरू गर्छन, लिगामेट्स र मांसपेशीहरूका लागि अनुलग्नक साइटहरू प्रदान गर्दछ जुन तीरहरू बनाउँछ जसको माध्यमबाट मेरुदण्ड र रीढ़ात्मक तंत्रिका जडहरू पारित हुन्छन्, र जोडाहरू बनाउँदछ जसले स्पिनको ईश्वरीय अखंडता कायम राख्न मद्दत गर्दछ।
लुम्बर Lordosis
रीइनको प्रत्येक क्षेत्र घुमाइएको छ र लुम्बेर क्षेत्र अपवाद छैन। स्पिनमा वैकल्पिक निर्देशनहरू घुमाउन र आन्दोलनको लागि समर्थन प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ।
गर्भाशय (गर्दन) र लुम्बिनी मदिराहरूमा, वक्र शरीरको सामनेमा जान्छ जब तपाईं एक छेउमा हेर्नु हुन्छ। यसलाई लोर्डोसिस भनिन्छ।
एक सामान्य लोर्डोसिस छ कि एक डिग्री को वक्र जुन अत्यधिक नहीं है, तर विशेषज्ञहरु लाई वास्तव मा थाहा छैन कि त्यो माप हो, ठीक छ।
साधारण समस्याहरू
लुम्बिनी रीढ़ धेरै पीठ चोट र स्थिति को साइट हो।
यो दायरा डिस्क समस्याहरु देखि अधिनियोजन र स्पाइनल गठिया देखि, र अधिक। तल निम्न कम क्षेत्रलाई असर पार्ने समस्याहरूको सानो (अलि अपूर्ण) सूची हो:
- Spondylolisthesis हुन्छ जब एक स्पाइनल हड्डी अगाडी फिसल गर्दछ, यसको तल हड्डी संग सम्बन्धित। यो स्पाइनल अस्थिरताको रूप हो (तल हेर्नुहोस्) र स्पाइन्डिलोलिसिसको प्रगतिशील संस्करण हो, साथसाथै पार्स दोष वा पार्स चोट।
- फेस हाइपरट्रोफी एक पूर्व-गठित अवस्था हो जुन लुम्बिनी क्षेत्र सहित, स्पिनको कुनै पनि क्षेत्रमा हुन सक्छ।
- Spurs अन्य गठिया सम्बन्धित रीढ़ की स्थिति हो।
- पछाडि चूहो मोटो जनता हुन् जुन पछाडि फास्सियामा फैलिएको छ; तिनीहरू प्रायः गलत छन्।
- स्पिनर अस्थिरता , जुन केहि चीजहरूको कारण हुन सक्छ, सामान्यतया तपाईको वजनलाई प्रभावकारी ढंगले समर्थन गर्न क्षमताको कमीमा परिणाम गर्दछ। यो आउँछ जब एक या तीन तीन रीडिन "उप-प्रणाली" मा समस्या उत्पन्न हुन्छ।