नींबूको रस व्यापक रूपमा मुटु र मुँहासेको दाँतका लागि प्राकृतिक, सरल, र सस्तो उपचारको रूपमा चिनिन्छ। तर के यो साँच्चै काम गर्दछ?
तपाईंले आफ्नो छालामा लेमन प्रयोग गर्न सुरु गर्नु अघि, हामी के भन्छौं कि विज्ञानले के भन्छ।
दावीहरूको बावजूद, त्यहाँ कुनै प्रमाण छैन नींबू रस मुँहासे क्लियर
नींबू रस को परम्परागत रूप मा हर्बल आधारित औषधि मा एक मुँहासे उपचार को रूप मा प्रयोग गरिएको छ।
अनि धेरै सुन्दर ब्लगहरू, मग्स र प्रकृति-प्रेरित DIY छाला हेरविचारको व्यञ्जनहरूले आजको मुर्ख र मुँहासेका लागि नींबूको रसका फाइदाहरू बढाउँछन्।
त्यसोभए म अनाज विरुद्ध जान नपर्ने हो, तर त्यहाँ कुनै प्रमाण छैन जुन मैले पत्ता लगाउन सकेन कि नींबूको रसले प्म्प्लेसहरू वा खरानीलाई सफा गर्छ।
नींबू रस को वाहक र एंटीबैक्टेरियल छ
नींबूको रससँग गुणहरू छन् जसले यसलाई राम्रो छाला हेरविचार उपचार जस्तो देखिन्छ। यो हल्का अनुहार हो, त्यसैले यसले तेललाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
यो पनि एंटीबैक्टेरियल हो, मुख्यतया किनकि यसले एक अम्लीय वातावरण सिर्जना गर्दछ जुन ब्याक्टेरिया मन पर्छ। एक्टीब्याक्टेरियल गुणहरू मात्र होईन, मुँहासे हटाउन पर्याप्त छैन।
यो पनि उच्च एसिडिक
मानव छाला स्वाभाविक रूप देखि थोडा अम्लीय हुन्छ, जसमा 4.5 र 5.5 को बीच पीएच संग हुन्छ। नींबूको रस एक धेरै बलियो एसिड हो, लगभग 2 पीएच।
यद्यपि यो एकदम ठूलो भिन्नता जस्तो आवाज छैन, यो जब तपाईं विचार गर्दछ कि प्रत्येक चरण पीएच स्केल मा तल, 10 अम्लता बढ्छ।
त्यसकारण, नींबूको रस केवल दुई गुना बढी अम्लीय छैन, तर वास्तवमा छाला भन्दा 100 गुणा अधिक अम्लीय।
यो छालाको जलन हुन सक्छ जब एप्लिकेसन एप्लिकेसन हुन्छ
त्यसैले त्यहाँ कुनै पनि संदेह छैन कि नींबूको रसले (अत्यन्तै तँ) दाउरा पार्नु भयो जब तपाइँ यसलाई चिन्तामा राख्नुहुन्छ, खास गरी तपाइँले छान्नुभएको छ ।
तर के तपाईंले थाहा पाउनुभयो, लियोनको रसको कम पीएचले गर्दा, यसले रासायनिक जलाउन सक्छ?
यद्यपि यदि यो तपाईंको छाला जलाउँदैन भने यसले सम्पर्क डर्मेटाइटिस, एक खुट्टा रसिलो हुन सक्छ जसले तपाईंको छाला चिन्तित हुन सक्छ।
केवल किनकी लेमन रस जस्तै एक पदार्थ प्राकृतिक छ एक स्वचालित ग्यारेन्टी होइन कि यो छालाको लागि सुरक्षित छ। सम्झनुहोस्, जहर इन्द्या पनि प्राकृतिक छ तर तपाईं आफ्नो छालामा रक्सी नउठाउन चाहनुहुन्न।
सनलाइट ब्लिज गर्दा सूर्योदयको साथ मिल्दछ
तपाईंको लागि अर्को रोचक तथ्य: नींबूको रस, र त्यसका लागि सबै खट्टे फलों, तपाईंको छालालाई सूर्यलाई अधिक संवेदनशील बनाउन सक्छ। त्यसैले यदि तपाईं यसलाई तपाइँको छाला र टाउको बाहिर निस्कनुहुन्छ भने, तपाईंले ग्याँस सनबर्न पाउन सक्नुहुनेछ।
नींबूको रससँग यस मुद्दामा मार्केट कर्नर छैन। धेरै पारंपरिक मुँहासे दबाइहरु छन् जुन सन संवेदनशीलता पनि हुन्छ।
सिट्रुसले एक प्रकारको रेशमलाई पनि फाइटोफोटोडोमेटाइटिस भनिन्छ ट्रिगर गर्न सक्छ। Phyto- संयंत्र, फोटो प्रकाश, derma- छाला, र itis मतलब सूजन। यो सबै सँगै राख्नुहोस् र फाइटोफोटोडर्मेटाइटिस भनेको "सिमेन्ट र लाइटको कारण छाला जलन।" यस मामला मा पौधे नींबू हुन सक्छ।
लेमन (र केहि अन्य फलफूल, सब्जियां, र पौधहरुमा) furocoumarins समावेश गर्दछ। यी यौगिहरू आफैंमा हानिकारक छन्, तर जब तपाईं तिनीहरूलाई सूर्यलाइटको साथ मिलाउनुहुन्छ।
Furocoumarins, जब सूर्य को प्रकाश को सामना गर्न को लागि, सेल डीएनए को क्षति को ट्रिगर।
यसले गहिरो जलाउने जस्तो खरानीको कारण हुन सक्छ। र यहां सम्म कि सूर्य ब्लक यस घाट बाट पूरी तरिकाले रक्षा नहीं गर्नेछन्, हुनत यो यसलाई थोडा कम गर्न सक्छ।
Phytophotodermatitis को "लाइम रोग" (जस्तै सामान्यतया ज्ञात र पुरा तरिकाले असंबद्ध लिम्मे रोग को खेल को रूप मा) भनिन्छ "या" मार्जारिटा रश "को रूप मा यो अक्सर चूने को रस द्वारा ट्रिगर गरिन्छ। तर कुनै पनि खट्टे फलले फाइटोफोटोडर्मेटाइटिसको कारणले गर्दा अन्य फल, गाजर, निश्चित आवश्यक तेल, र घाँस र घाँटी पनि गर्न सक्दछ।
यो जान्दछन्, यदि तपाईं आफ्नो छालामा नींबूको रस को प्रयोग गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने सहिको हेरचाहलाई सँधै सावधानीपूर्वक लिन सकिन्छ।
लेमन धेरै थोरै छाला-स्वस्थ विटामिन सी समावेश गर्दछ
तपाईंको छालाको लागि लेमनहरू धेरै फाइदाहरू छन्, तर सम्भव छैन कि तपाईंले सुरुमा सोच्नुभयो।
सबै भन्दा राम्रो चीजहरू लम्बनका लागि उनीहरूको उच्च विटामिन सी सामग्री हो। भिटामिन सी, पनि ascorbic एसिड भनिन्छ, धेरै छालाको हेरविचार उत्पादनमा प्रयोग गरिन्छ।
भिटामिन सी एक उत्कृष्ट उमेर-उमेर र एन्टिओक्सिडेंट घटक हो। यसले मुक्त रेडिकलहरूसँग लड्न मद्दत गर्छ, छालाको चमक दिन्छ र झुर्रकलाई रोक्न मद्दत गर्छ। यो एक महत्त्वपूर्ण भिटामिन पनि हो जसले हामीलाई कोलेजन सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ, जुन प्रोटीन भनेको बलियो, स्वस्थ छाला निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ।
नींबूको रस को प्रमुख अनुप्रयोग, भिटामिन सी छाला को लागि वितरित गर्ने सबै भन्दा राम्रो तरिका हो, यद्यपि। छाला हेरविचार उत्पादनमा ascorbic एसिड अन्य अवयवहरूको साथ बफर गरिएको छ, त्यसैले यो सीधा नींबूको रस को रूप मा छाला को रूप मा जलन हुनेछन।
यसको छालामा लागु गर्नुको सट्टा, सट्टामा नींबूको रस पिउन। एक निचोड संग पानी पिउने वा दुई नयाँ नींबू को एक राम्रो तरिका हो जुन नींबू को छाला को लाभ तपाईंको दैनिक दिनचर्या को शामिल गर्न को लागि एक राम्रो तरिका हो। पिटरस रस पिउने तपाईंलाई पनि ती विरोधी उमेरको प्रभाव दिन्छ। सिटरस रसले सेल क्षतिलाई कम गर्न मद्दत गर्दा उनीहरूले इन्सुलेसन गर्दछन्, त्यसैले तपाईंको छालामा स्लिथ गर्न आवश्यक छैन।
केही अध्ययनहरूले देखेको छ कि लिटरमा मौलिक रूपमा लिने शिकन गठन घटाउन र कोलेजन बढाउन सक्छ। अन्य सुझाव दिन्छ कि पिटर सिटरस रस केहि निश्चित छाला क्यान्सरको विरुद्ध सुरक्षात्मक प्रभाव दिन सक्छ।
दुर्भाग्यवश, यद्यपि, त्यहाँ कुनै संकेत छैन कि नींबूको रस पिउने रोगमा कुनै असर पर्दैन।
यसमा अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड पनि समावेश गर्दछ
लेमनहरू पनि साइट्रिक एसिड समावेश गर्दछ। सिट्रिक एसिड भिटामिन सी होइन। यो वास्तवमा अल्फा हाइड्रोइड एसिड भनिन्छ (AHAs) को समूह हो ।
भिटामिन सी जस्तै, अल्फा हाइड्रोइड एसिड सामान्य छाला हेरविचार सामग्री हुन्। तिनीहरू छाला बहिष्कार गर्न, मृत छालाका कोशिकाहरू भंग गर्न प्रयोग गरिरहन्छन्, र छाला चिकनी र उज्ज्वल देखिन्छ।
तर फेरि, छाला हेरविचार उत्पादनमा अल्फा हाइड्रोक्सी एसिडले तपाईंको छाला एक प्रभावकारी, तर सुरक्षित, उपचार दिन सन्तुलन सावधानीपूर्वक सन्तुलित छन्।
नींबूको रसले तपाईंको छालालाई पनि एक गृह गृह मिनी पिक्चरको रूपमा परिणत गर्न सक्छ। तर यो पनि सुपर आक्रामक हुन सक्छ किनकि हेरचाह गर्नुहोस्। यसले सूखापन, उत्तेजना वा पिरोल्न पनि सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं आफ्नो अनुहारमा नींबूको रस प्रयोग गर्नुहुन्छ।
नींबू रसले मुँहासे निशानबाट छुटकारा पाउनेछैन
त्यसोभए, हामीलाई थाहा छ नींबू एक सिद्ध मुँहासे उपचार होइन। तर मुँहासेको डराउने उपचारको बारेमा के हो?
दुर्भाग्यवश, नींबूको रसले उदास वा पिटेको मुँहासेको डराउन सक्दैन, न त यसले बिस्तारै बिरालो हाल्छ। यी सबै प्रकारको घोडाहरू वास्तवमा उपचार गर्न गाह्रो हुन्छन्। यी घोटालाहरूको चिन्हित सुधार हेर्न, तपाइँलाई तपाईंको डर्मोटोलोजिस्ट वा प्लास्टिक सर्जनले गरेको व्यावसायिक निशान उपचार प्रक्रियाको आवश्यकता पर्दछ।
नींबूको रस पछि लाग्ने भ्रामक हाइपरगिगर्मेशन (PIH) को लागि एक साधारण लोक उपचार हो, ती ती गाढा अंकहरु जसले पिमप्पल निको पार्छ। यद्यपि त्यहाँ त्यहाँ नींबूको रसको लागि कुनै प्रमाण छैन, अल्फा हाइड्रोइड एसिड-किनकि तिनीहरूले सेल नविकरणको गति बढाउँछन् - PIH लाई हल्का देखाइएको छ।
तर लेमन रस मा भेटएएएएएएहरू सामान्यतया धेरै भन्दा कम छन् जुन तपाइँले पनि अति-द-काउन्टर अल्फा हाइड्रोइड एसिड उत्पादनहरू पाउन सक्नुहुनेछ। त्यसैले अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड भन्दा अँध्यारो धब्बाहरू सफा गरेर नींबूको रस कम प्रभावकारी हुनेछ।
अर्को सिवाट: यदि नींबू नींबूको रसले तपाईंको छालालाई जोगाउँछ भने वास्तवमा तपाईले हल्का गर्ने प्रयास गरिरहनु भएको अँध्यारो धब्बाको कारण हुन सक्छ । त्यसो त सजिलो हुनुहोस् वा छालामा लेबनोनको रस भर्खरदेखि टाढा राख्नु, विशेष गरी यदि तपाईं पिमलेस वा अन्य घाउहरू निको पार्दा गहिरो स्थान विकास गर्न प्रलोभनमा हुनुहुन्छ।
युक्तिहरू यदि तपाईं अझै पनि तपाईंको छालामा नींबू रस प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ
नींबूको रस सबै प्राकृतिक प्राकृतिक मुँहासे उपचार नहुन सक्छ जुन तपाईले खोजिरहनुभएको छ, तर यदि तपाईं सावधान हुनुहुन्छ भने, तपाइँ यसलाई एक पटक-भित्र-पटक DIY छाला उपचारको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईंको छाला सुरक्षित गर्न, यद्यपि, यी सुरक्षा सुझावहरू पछ्याउनुहोस्:
- यदि तपाईसँग संवेदनशील छाला छ भने नींबूको रस प्रयोग नगर्नुहोस्। यो तपाईंको छालामा सजिलै सजिलै जोगाउन सक्छ, त्यसैले किन भाग्यको प्रलोभन गर्दछ? तपाईंको पानीमा लियोनका ती स्लाइसहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
- सूर्यबाट बाहिर रहनुहोस्। सधैं बाहिर जान अघि राम्रो तरिकाले बन्द गर्नुहोस्, र जान्नुहोस् कि तपाईंले यसलाई धोएको छ पछि यो सनबर्न गर्न अधिक संवेदनशील बनाउन सक्छ। रातमा आवेदन गर्न यो राम्रो विचार हुन सक्छ।
- नींबूको रस मिलाउनुहोस् अन्य संघको साथ सिधा सिधा छाला लागू गर्नुहोस्। यसले जूस बफर गर्न मद्दत गर्दछ ताकि यो छालामा आक्रामक छैन। म दही, तामाङ, महारानी संग मिश्रण गर्न चाहान्छु, वा यहाँ सम्म कि पानी पनि पतित हुन्छ।
- तपाईंको छालामा धेरै लामो नछोड्नुहोस्। सम्झनुहोस्, यो सामान बलियो छ। केही मिनेटहरू, निश्चित रूपमा 5 भन्दा बढी, के गर्दैनन्। होइन, यसमा सुत्न नगर्नुहोस् (बाहेक केही सुझाव छ)।
- कहिलेकाहीँ मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। महिनाको केहि पटक सम्भव छ, हरेक दिन होइन। धेरै पटक प्रयोग गर्नुहोस् र तपाइँ निश्चित रूपले सुक्खा, चिन्ता, र सम्भावना, छालाको साथ समाप्त हुनेछ।
- गहिरो गल्तीमा प्रयोग नगर्नुहोस्। यदि तपाइँ स्पेस उपचारको रूपमा प्रयोग गरिरहनु भएको छ भने, केवल सुपरफर्म बिट्समा प्रयोग गर्न सम्झनुहोस् र केहि मिनेट पछि बन्द गर्नुहोस्। ठूलो, गहिरो गल्तीमा लागु नगर्नुहोस्। तपाईले प्राय: यसलाई अझै चिन्ता गर्नुहुनेछ र यसले कुनै पनि छिटो चल्दैन।
- यदि तपाइँ कुनै पनि प्रकारको जलन वा खराबी देखाउँनुहुन्छ तुरुन्तै प्रयोग गरिरहनुहोस्। र तपाईं आफ्नो डाक्टरलाई एक कल दिन चाहानुहुन्छ यदि जलन चिन्ताजनक छ वा दिन भन्दा लामो हुन्छ।
मुँहासेबाट छुटकारा पाउने उत्तम तरिका सिद्ध उपचार प्रयोग गर्न को लागी छ
वास्तवमा, यदि तपाईं मुँहासेबाट छुटकारा पाउने तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ भने तपाईंको सबैभन्दा उत्तम शर्त सिद्ध मुहार औषधिको साथ हो। होइन, यो मुँहासेको उपचार गर्न सबै-स्वाभाविक तरिका होइन, तर यो सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका हो।
अधिक-से-काउन्टर मुँहासे दबाइहरु , विशेष रूप देखि जसमा बिनोयोल पेरोक्साइड युक्त, मुँहासे र / या ब्लैकहेड्स को हल्का मामलाहरु को लागी महान हो। यदि तपाईंको मुँहासे अधिक जिद्दी, व्यापक, या घुसपैठ छ भने, तपाईं पर्ची एनेन दबाइहरु बाट लाभ उठाउनुहुनेछ।
जे भए तापनि, काम गर्न औषधिको समय दिन महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंले आफ्नो मुँहासे सुधार गर्न सूचना गर्नु अघि 3 देखि 4 महिना लाग्न सक्छ भन्दा बढी हुनेछ, त्यसैले यसको साथ रहनुहोस्।
> स्रोतहरु:
> Goncalves NE, de Almeida एचएल जूनियर, Hallal EC, Amando एम "प्रयोगात्मक Phytophotodermatitis।" Phytodermatology, फोटोिमम्युनोलोजी, र फोटोमाडिन। 2005 दिसम्बर; 21 (6): 318-21
> किम डीबी, शिन जीएच, किम जेएम, किम एचएच, ली जे, ईट। al। "खट्टे आधारित रस को मिश्रण को एंटीऑक्सीडेंट र एंटी एजिंग क्रियाकलाप।" खाद्य रसायन विज्ञान। 2016 मार्च, 1 9 4: 920-7।
> Zou Z, Xi W, Hu Y, Nie C, Zhou Z. "Citrus Fruits of Antioxidant Activity।" खाद्य रसायन विज्ञान। 2016 अप्रिल 1; 1 9 6: 885-9 6।