पारंपरिक र वैकल्पिक स्थायी दर्द उपचार

परम्परागत र वैकल्पिक दृष्टिकोण

पुरानो दुखाइ उपचार गर्न गाह्रो हुन सक्छ किनभने अन्तर्वार्ताको कारणले सधैं बुझ्न सक्दैन। परम्परागत रूपमा, पुरानो दुर्व्यवहारको उपचार दबाइको साथ व्यवस्थापन गरिएको छ। तथापि, औषधिले मात्र सहयोग गर्दैन।

गैर-औषधीय पुरानो दुखाइ उपचार पनि चिकित्सकहरु द्वारा सामान्यतया दुखाइ को नियंत्रण मा प्रयास गर्न को लागी निर्धारित गरिन्छ। त्यहाँ बढ्दै आएका मानिसहरू पनि छन् जसले पूरै र वैकल्पिक औषधिको माध्यमबाट राहत पाउँछन्।

यहाँ केहि सामान्य पुरानो दुखाइ उपचार हो।

स्थायी दर्द उपचारको लागी औषधि

• NSAIDs। एस्पेरिन वा इबोप्रोफन जस्तै गैर-स्टेरॉयडल इन्सुलेशन ड्रग्स। यी दबाइहरू काउन्टरमा वा पर्ची फारममा उपलब्ध छन् र सुँगुरलाई कम गर्ने काम गर्दछ जुन प्रायः दुखाइमा योगदान गर्दछ।
• Opioids। ओपियोड्सले न्युटिक औषधिहरू छन् जो कोडिन र मोफिन समावेश गर्दछ। यी दबाइहरु लाई एक चिकित्सक को पर्चे को आवश्यकता छ किनकी उनि झुकाव को कारण हो, र अनुपयुक्त रूप मा प्रयोग गर्दा जीवन धमकी हुन सक्छ।
• Corticosteroids। कोर्टिसोन वा भविष्यसेनोन जस्तै गोली फारम वा शटको रूपमा उपलब्ध स्टेरिरोइडको कक्षा। यसले सूजन कम गर्छ, जुन केहि अवस्थामा दुख्छ। Corticosteroids मा दर्द-नियन्त्रण सामाग्री छैन; तथापि, एक पटक सूजन कम भएपछि दुखाइ हो।
• Antidepressants। टाइट्रिलिक एन्टिडेस्प्रेन्टेंट्स जस्तै एमिटिटाइटलाइन र आईपिपाइननले सेरोटोनिन जस्तै रसायनहरुको शरीरको उत्पादन बढाउँछ, मस्तिष्क सम्म पुग्ने रोग संकेतहरूको संख्या कम गर्दछ।

• सामरिक विश्लेषण क्रीम वा प्याच फारममा काउंटरमा उपलब्ध छ। यी दबाइहरूले अनुहारको चक्रलाई अवतरण गर्दछन्, सेन्सर तंत्रिका अन्य फोकसहरू फोकस गर्न, जस्तै चिसो वा झिंगो।
• अनियन्त्रित। यी दबाइहरु लाई एक चिकित्सक को डाक्टर को आवश्यकता छ र न्यूरोलॉजिकल विकारहरु को कारण दुख को उपचार को प्रयोग गरिन्छ। किनभने anticonvulsants केहि प्रकार को तंत्रिका प्रसारण को रोकथाम को रूप मा, उनि माइग्रेन्स या न्यूरोपैथी को उपचार मा उपयोगी हुन सक्छ। Gabapentin एक सामान्यतया प्रयोग गरिएको anticonvulsant हो जुन न्यूरोपैटिक दुखाइ विरुद्ध प्रभावकारी छ।

गैर-औषधि पुरानो दुखाइ उपचार

• बरफ यद्यपि यो सामान्यतया तीव्र चोटहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ, बोसले सूजन घटाउँछ जसले पुरानो दुखाइको लागि राहत दिन्छ। बरफ पनि छालामा न्युजिंग प्रभाव छ र यस प्रकार एक सामरिक एनालिसिक प्रभाव छ।
• गर्मी गर्मीले रक्त प्रवाह बढ्छ यसैले मांसपेशिहरु र आराम को जोड को बढावा बढ्छ। गर्मी को गठिया को उपचार मा विशेष रूप देखि उपयोगी छ।
• मालिश। गहिरो वा असाधारण मालिशले मांसपेशिहरु र जुत्ताहरू आराम गर्न सक्छ; तथापि, आक्रामक मालिश पनि एक पीडा प्रतिक्रिया को ट्रिगर गर्न सक्छ।
• TENS। ट्रांक्केटट्रीई इलेक्ट्रिकल उत्तेजना (तनहुँ) मा दुखाइको साइटमा छालामा इलेक्ट्रोड राख्नु पर्छ। इलेक्ट्रोड्सले सानो सानो बनाउँछ जुन पिन र सुई जस्तो लाग्छ। एउटा समान उत्पाद क्वेल हो, जुन बिजुली संकेतहरू पठाउँछ जुन "शरीरमा दुखाइको दु: ख राहत राहत तान्ने घने तंत्रिका क्लस्टरहरूलाई प्रोत्साहन दिन्छ।"
• विश्राम। गाईडाइड इमेजरी वा विश्राम प्रविधि समूह समूहमा वा अडियो रेकर्डिङ सुन्न सकिन्छ। विश्रामले मांसपेशिहरु आराम गर्न र राहत प्रदान गर्न को लागी दुखाइलाई भोग्न मद्दत गर्दछ।
• शारीरिक उपचार। अल्ट्रासाउन्ड वा विद्युतीय उत्तेजना जस्ता दुर्व्यवहारको दुर्व्यवहार गर्ने कामको अलावा, शारीरिक चिकित्सकले तपाईलाई अझ बढि सजिलो तरिकाले सिकाउन सक्छ। यी हेल्थकेयर प्रोफेसरले तपाइँलाई विशेष गरी तपाइँका लागि डिजाइन गरिएको व्यायाम कार्यक्रम पनि दिन सक्छ, आफ्नो शक्ति सुधार गर्न र तपाईंको दुखाइ कम गर्न सक्छ।

वैकल्पिक र पूरक स्थायी दर्द उपचार

पुरानो दुखाइको धेरै मान्छे पश्चिमी चिकित्सा को पूरक को रूप मा, या उनको मुख्य पुरानो दुखाइ को उपचार को रूप मा वैकल्पिक र पूरक उपचार को रूप मा चुन्नुहोस। एफडीए द्वारा प्रमाणित नभएसम्म, एक्यूपंक्चर र हर्बल उपचार जस्तै पूर्वी परंपराहरू लोकप्रियता बढ्दैछन्। पुरानो दुखाइको उपचारको लागी अन्य पूरक दृष्टिकोणमा विशेष आहारहरू, ऊर्जा दबाइ, योग, चिडियाखिक हेरविचार र सम्मोहन समावेश गर्दछ।

तपाईंको दुखाइको लागि काम गर्ने उपचारको सही संयोजन पत्ता लगाउनु अघि धेरै महिना हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टर तपाईंको बहुमूल्य स्रोत हो कि तपाईका लागि के काम गर्दछ।

> स्रोतहरु:

> ACPA। ACPA औषधि र पुरानो दुखाइ। सेप्टेम्बर 2007।

डेविस, गेल। "एक बेहतर दर्द को बेहतर समझ" ACPA क्रनिकल । सेप्टेम्बर 2008: 10-11।

> क्रमाम्स, इलियट। राष्ट्रिय दर्द फाउन्डेशन। दुखाइ औषधि - व्यापारको उपकरण प्रयोग गर्दै http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/support_krames_0403.asp।

> नैतिकता विकार र स्ट्रोक को राष्ट्रीय संस्थान, राष्ट्रीय संस्थानों को स्वास्थ्य संस्थान। दुखाइ: अनुसन्धानको माध्यमबाट आशा। http://www.ninds.nih.gov/disorders/chronic_pain/detail_chronic_pain.htm#125143084

> राष्ट्रिय दर्द फाउंडेशन। प्रयोग > निवारण> दुखाइको उपचार गर्न थेरेपी। http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/News_Complementary.asp