धूल मिठाई काटेर र चिन्ताहरू तिनीहरू हुन सक्छन्

आफ्नो अस्थमा नियंत्रण को तहत नियंत्रण प्राप्त गर्न को लागि धूल मठ संग डील

घर्षण मठहरू सामान्य अस्थमा एलर्जीहरू हुन् जुन हवाईमा बनेको र अस्थमा आक्रमणहरू ट्रिगर गरेर अस्थमा लक्षणहरू पाउँछन्। एलर्जीहरूको अन्य प्रकारहरू जस्तै, धूलको मासुको प्रबन्ध तपाईंको अस्थमा लक्षणहरू कम गर्न सक्छ ।

घर्षण मठ काटिन सक्दैन। अन्य प्रकारका मीठेहरू जस्तै कि छाला जलनको कारणले गर्दा कुखुराको धान, सामान्यतया धूल कालीहरू मानवहरू काट्न सक्दैनन्। बिरोधको माछाले कुघार र बिरालो बगहरू समावेश गर्दछ।

जब धूलका पातहरू तपाईंको लुगामा आफ्नो घर वरिपरि त्रास हुनसक्छन्, तिनीहरू कुकुर र तिमीहरूको खुवाएर बाँच्न सक्दैनन्। बरु, माटोको मासुहरू पाल्पा डन्डर र मृत छाला तपाईंको घरमा मानिस र जनावरबाट खुवाउँछ। धूल को मासु गद्दे, कालीन र असबाब वाला फर्नीचर मा पाइन्छ।

म कसरी धूल मिठाईबाट छुट्न सक्छु?

तपाईंको अस्थमा ट्रिगर हुन सक्छ कि धूल मक्खनबाट मुक्त गर्न पाउन सक्ने केही चीजहरू छन्। Dehumidifier को प्रयोग गरेर नमी स्तर को 50% देखि तल को एक तरीका हो। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ प्रायः गर्मी (कम से कम 130 डिग्री) पानीमा बिस्तारै धुलो धुनुमा अस्थमा-ट्रिगर बगहरू मार्न को लागी अर्को तरिका हो। साथै, यो अयोग्य आवरणमा बिस्तार, गद्दा र तकियाहरू गुप्त गर्न यो एक राम्रो विचार हो जुन तपाईंको बेडमा बसेको स्थानबाट धूलको मासुलाई रोक्न।

यदि तपाईं बिहानको ठण्ड फर्श मन पराउँनुहुन्न भने काठ वा सिंथेटिक फर्शको लागि कालीन डचिङ अर्को माइट नियन्त्रण गर्ने विकल्प हो।

जब सफाई, ढोका कपडा प्रयोग गरी सुक्खाको विरोध गर्दछ जसले धूल र अन्य एलर्जीहरूलाई हलचल गर्नेछ। त्यसै गरी, HEPA फिल्टरको साथ वैक्यूम क्लीनर प्रयोग गरी तपाईंको घर सफा गर्दा तपाईंको जोखिमको जोखिम घटाउनेछ। यदि तपाईं कुनै र अरूलाई प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ इष्टतम छ। तर यदि होइन, एलर्जीहरूलाई हटाउनको लागि एक मुखौटा लगाएर विचार गर्नुहोस्।

_{स्रोतहरू:}

_{इलिनोइस सार्वजनिक स्वास्थ्य विभाग। जनवरी 7, 2011 सम्म पुग्यो। मस्तिष्कले मानिसलाई असर पार्छ}