पाचन एंजाइम प्रलोभनहरू तपाईंको पाचन संकटमा मद्दत गर्न सक्छ?

अधिक-काउ-काउन्टर पूरकहरूको प्रकार र प्रभावकारिता

पाचन एन्जाइम पूरकहरू उत्पादहरू हुन् जसले हाम्रो शरीरभित्र फेला पार्ने स्वाभाविक रूपमा पाचन एंजाइमहरूको प्रभावलाई नकल गर्न डिजाइन गर्नका लागि डिजाइन गर्दछ र खाना अवशोषित गर्दछ। यी उत्पादनहरू सेन्ट-टु-काउन्टले निर्मातासँग दावी गरेको छ कि उनीहरूले पेट समस्याहरू कम गर्छ र धेरै प्रकारका स्वास्थ्य अवस्थाका लागि सहयोगी छन्। यो सिंहावलोकन तपाईंलाई सामान्यतया सामान्य प्रकारका पाचन एंजाइमहरूको रूपमा पूरै रूपमा बेचेको छ र तपाईंलाई निर्णय गर्न मद्दत गर्दछ कि यस्तो पूरक तपाईंको लागि सही हुन सक्छ।

तपाईंको पेंसियसलाई नमस्कार भन्नुहोस्

तपाईं पाचन एंजाइम पूरक को लाभहरु को बिना पूर्ण समझ नहीं सकते बिना बिना स्वाभाविक रूप देखि होने वाला पाचन एंजाइमहरु लाई शरीर को भित्र गर्छन। आफ्नो प्यान्रेरा साथ आफैलाई पुन: प्राप्त गर्न एक क्षण लिनुहोस्। अन्य चीजहरू बीचमा, तपाईंको अग्लो प्यान्रेरीले विभिन्न एन्जाइमहरू सिकाउँछन् जुन तपाइँले इन्जेस्ट गर्नुभएको बोसो, प्रोटीन, र कार्बोहाइड्रेट तोक्न मद्दत गर्दछ।

जब अग्लो प्यान्रेराहरूले काम नगरेको बेलामा, रोग वा चोटको कारणले गर्दा महत्त्वपूर्ण पोषक तत्वहरूको malabsorption हुन्छ। यी अवस्थामा, पूरक पानिकारक एंजाइमहरूको प्रयोग संकेत गरिनेछ। मेडिकल शोधकर्ताले अन्य स्वास्थ्य अवस्थाका विभिन्न प्रकारका लागि पाचन एंजाइमहरूको प्रयोगलाई पनि विचार गरेको छ।

पाचन एंजाइम पूरक को प्रकार

पाचन एंजाइम पूरक पौधों, जनावरहरु, या कवक देखि व्युत्पन्न हुन सक्छ। यहाँ धेरै सामान्य प्रकारहरू बेचिएका छन् जुन ओभर-द-काउन्ट बेचेको छ।

ब्रोमेलेन

ब्रोमलेन मा पाइनेपल्स को स्टेम र लुगदी देखि व्युत्पन्न विभिन्न एंजाइमहरु छन्।

प्रोटीनको पाचनमा उपयोगी, ब्रोमेलन को हिजो को लक्षणहरु लाई कम गर्न को लागी को रूप मा राम्रो तरिकाले र चोट को रूप मा या संक्रमण देखि ग्रस्त सूजन को कम गर्न को लागी सोचा छ। गठिया को कारण दुख को राहत मा ब्रोमलेन को सहायता पनि केहि मिश्रित निष्कर्ष संग मूल्यांकन गरिन्छ।

त्यहाँ धेरै अनौठो प्रमाण छ, तर पाचन सहायताको रूपमा ब्रोमलेनको प्रयोगको लागि औपचारिक अनुसन्धान समर्थन स्क्यान गर्दछ।

डोजज अनुमान भिन्न हुन्छ, तर सामान्यतया, यो सिफारिस गरिएको छ कि ब्रोमलेनले भोजनको साथ एक दिन धेरै चोटि लिन्छ। गर्भवती महिलाहरु या बच्चाहरु द्वारा ब्रोमेलैन नहीं लिया जाना चाहिए। ब्रोमेलैनले डाक्टरको औषधिको कार्यलाई असर गर्न सक्छ, त्यसैले ब्रोमलेन लिनु अघि तपाइँको डाक्टरबाट छुट्याउन निश्चित हुनुहोस्।

लिपेस

लिपेस पाचन र चिसोको अवशोषणको लागि महत्त्वपूर्ण छ। लिपेस पूरकहरू सुँगुरहरू, गायहरू, बिरुवाहरू, र कङ्गनबाट उत्पन्न हुन्छन्। लिपेस फारमले अन्य एंजाइमहरू समावेश गर्दछ, जस्तै एमिसेज, लेक्टस र प्रोटेज।

लिपेस पूरकहरू ग्याँस र चिसोका लक्षणहरू कम गर्न शुद्ध हुन्छन्, तथापि सानो अनुसन्धान भयो। केहि स्वास्थ्य परिस्थितिले लिपिस कमी समावेश गर्न सक्छ र यसैले पूरक लिपिस सहयोगी हुन देखा पर्दछ। प्यान्रेरास रोग वा चोट लागेको व्यक्तिको अतिरिक्त, निम्न केही अन्य रोगहरू छन् जसमा लिपेस पूरकले संकेत दिएको हुन सक्छ:

• Celiac रोग
• क्रोनको रोग
• सिस्टिक फाइब्रोसिस

यदि पाचन सहायताको रूपमा लिइन्छ भने, यो सिफारिस गरिएको छ कि लिपेस 30 मिनेट अघि खाना खाएको छ। लिपिस लिन अघि आफ्नो डाक्टरबाट छुट्याउने निश्चित हुनुहोस्। अन्य पाचन एंजाइमहरु लाई लेपेस पूरक को प्रभाव को कम गर्न सक्छ।

Papain

Papain पपया फल बाट व्युत्पन्न छ।

Papain प्रोटीन को पाचन मा, र एक कम मात्रा मा, वसा मा उपयोगी हुन को लागी सोचा छ। यद्यपि पाचन सहायताको रूपमा सिफारिस गरिएको छ, यस सम्बन्धमा प्याकेजको प्रभावकारितालाई समर्थन गर्न अनुसन्धानको लागी केही कम छैन। अन्य अवस्थामा प्यापलाई विचार गरिएको छ, तर कम से कम शोध समर्थन संग गठिया, खाद्य एलर्जी , चोट रिकभरी, शङ्गल र केहि ओटिमेम्युन रोगहरू समावेश छन् ।

प्यापिङ ले सिफारिस गरीएको आम तौर पर सुरक्षित मानिन्छ। प्याप को उच्च खुट्टा गले चोट मा परिणाम हुन सक्छ। तपाईंको चिकित्सक को सहमति बिना प्याप नदिनुहोस् वा यदि गर्भवती वा स्तनपान हुन्छ। यदि तपाईं इजराय वा किवीमा एलर्जी हुनुहुन्छ भने तपाईले प्याकेजको एलर्जी प्रतिक्रिया सम्भव छ।

ल्याक्टस

लेक्टेस माथि वर्णन गरिएको पाचन एंजाइमबाट अलग छ किनकि यसले सानो आंतन द्वारा उत्पादन गरेको छ, अग्लो प्यान्रेरासहरू। लेक्टोज ले ल्याक्टोज को पाचन को लागि आवश्यक छ, डेयरी उत्पादनहरु मा पाया चीनी। एंजाइम लेक्टस को निम्न स्तर को लागी व्यक्ति लाई लेक्टोज असेलर मानिन्छ।

यदि तपाईंलाई ल्याक्टोज असेलर भएको छ भने, केहि निश्चित डेयरी उत्पादनहरू छन् जुन ल्याक्टोजमा निस्कन्छ। तपाईंले पत्ता लगाउन सक्नुहुनेछ कि तपाई यी उत्पादनहरूलाई सानो खुराकमा कुनै समस्या बिना मज्जा लिन सक्नुहुन्छ। डेयरी उत्पादनहरू खाने खालका एक लेक्टेस पूरक लिनु तपाईं डेयरी उत्पादनको पोषण लाभ प्राप्त गर्न एक तरिका हुन सक्छ। Lactase एंजाइमहरू पनि पेय भन्दा पहिले दूध थप्न सकिन्छ।

तपाईंले पाचन एंजाइमा पूरकहरू कोसिस गर्नुपर्छ?

पाचन एन्जाइम पूरकहरू पाचन संकटसँग व्यवहार गर्ने सन्दर्भमा एकदम सुरक्षित सुरक्षित हस्तक्षेप देखिन्छ। तथापि, तपाइँ आफ्नो लक्षणहरूमा एक फरक फरक फरक देख्न सक्नुहुनेछ कि कम। कुनै पनि अधिक-काउ-काउन्टर उत्पादनको रूपमा, यस्तो पूरक लिनु अघि तपाईंको चिकित्सकबाट सँधै छुटाउनुहोस्।

> स्रोतहरु:

> Bromelain। विश्वविद्यालय मैरील्याण्ड मेडिकल सेन्टर। http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/bromelain।

> Lipase। विश्वविद्यालय मैरील्याण्ड मेडिकल सेन्टर। http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/lipase।

> पापी। MedlinePlus। https://medlineplus.gov/druginfo/natural/488.html।

> Roxas, एम "डाइजेस्टिक विकारहरुमा एंजाइम पूरक की भूमिका" वैकल्पिक चिकित्सा समीक्षा 2008 13: 307-313।

> लेक्टोज असेलरेंस मधुमेह र पाचन रोग र गुर्दे रोग को राष्ट्रीय संस्थान। https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/lactose-intolerance।