यसलाई पहिले नै सुस्त गर्नुहोस्, र तपाईंको पुन: प्राप्ति अधिक राम्रो हुनेछ
शरीरको साथमा जीवनको गुणस्तरमा भ्रामक आंत रोग (आईबीडी) सर्जरीमा पनि गाह्रो हुन्छ। राम्रो तयारी गर्दा प्रभाव घटाउन सक्छ र शल्य चिकित्साबाट रिकभरी समय सुधार गर्न सक्छ। त्यहाँ आफैलाई तयार गर्न सकिन्छ कि अधिक छ, तपाईंको घर, तपाईंको वित्त, र तपाईंको नियोक्ता तपाईं रिकभर गर्न आवश्यक समयको लागि। शल्यक्रिया गर्नुभन्दा पहिले सबै चीज भएको बेला, समय राम्रोसँग रिकभरीमा ध्यान केन्द्रित गर्न सकिन्छ।
1 -
तपाईंको बीमा क्यारियरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्केहि बीमा कम्पनीहरु को आवश्यकता छ कि उनि अस्पताल को बाहिर देखि सूचित हुनु पर्छ। यो अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ, किनकि उनीहरूले लाभहरू अस्वीकार गर्न सक्दछन् भने यदि शल्यक्रिया गर्नु अघि तिनीहरूलाई कल नगरिएको छैन भने। जब संदेहमा, निश्चित पाउनका लागि बीमा कार्डको पछाडिको नम्बरमा छिटो कल गर्नुहोस्।
2 -
तपाईंको कर्मचारीसँग काम गर्नुहोस्शल्यक्रिया मितिको रूपमा चाँडै एक नियोक्तालाई थाहा छ। यदि केहि विस्तारित रिकभरी अवधिको लागि आवश्यक छ भने केही व्यक्तिहरू अल्पकालिक अक्षमताको लागि योग्य हुन सक्छ। सर्जरीको आवश्यकतालाई व्याख्या गर्नको लागि डाक्टरको एक नोट आवश्यक छ (याद गर्नु पर्छ कि यो किन यो कुनै व्यवसाय छैन भनेर थाहा छैन) र कतिपय अनुपस्थिति सम्भव छ। काममा फिर्ता लिनको लागी अर्को नोट आवश्यक हुनेछ, र यो एक विवरण हुनेछ, कहां, र काममा फर्किने सन्दर्भ कसरी हुन्छ (उदाहरणको लागि, केही घण्टामा सुरू गर्न सुरू गर्न, वा निश्चित ठाउँको साथमा)। यी लागि सोध्न नबिर्सनुहोस्, र प्रतिलिपि राख्न सम्झनुहोस्।
3 -
अस्पतालको लागि छोड्नु अघि तपाईंको फर्कको लागि तयारी गर्नुहोस्शल्य चिकित्साको लागि छोड्नु अघि फर्काउन एक घर तयार हुनुपर्छ। विचार गर्न केहि चीजहरू हुन सक्छन्:
- नरम, कम अवशिष्ट खानेकुराहरूसँग फ्रीजर, फ्रिज, र प्यान्ट्रीको मोजा गर्दै
- आरामदायक लुगाहरू जस्तै लुगाहरू, लोचदार कमरहरू र प्यान्टहरूसँग प्यान्ट, अस्पतालबाट घर लगाउँदा र रिकभरीको समयमा।
- सबै लुगाफार्म र भारी सफाई समाप्त गर्दै र राम्रो क्रम मा घर छ
- फर्नीचर र अन्य वस्तुहरू व्यवस्थित गर्दै ताकि माथिल्लो र तल सीढ़ीहरू कम गरिनेछ
- सबै बिलहरू अप टु डेटिङ, वा स्वचालित भुक्तानीहरू सेटअप गर्न पनि
4 -
बेड बाहिर जानुहोस्हो, यो असुविधाजनक हुन सम्भव छ, तर नर्सहरू लड्न नगर्नुहोस् जब तिनीहरू भन्छन कि यो बिस्तर बाहिर पुग्न समय छ र सर्जरी पछि दिन हिड्न। मानिसहरू बाहिर बाट बाहिर जान्छन् र वरिपरि घुमाउनेछन् तीव्र गतिमा पुनः प्राप्त हुनेछ, र चाँडै जारी हुने। यसबाहेक, यसले क्यान्सर पुन: चल्न मद्दत पुर्याउँछ, र एकपटक यो हुन्छ, यो ठोस खानामा तरल आहारबाट स्नातक हुनसक्छ सम्भव हुन सक्छ।
5 -
तपाईंको शौकमा राख्नुहोस्तपाईं थकित, घाइते हुनेछ, र क्यान्सरहरू को लागी एक कम ध्यान अवधि हुनेछ। घर पढ्ने, बुनाई, चलचित्रहरू वा टिभी हेर्दै, क्रसवर्ड पेलो वा शब्द गेमहरू गरेर, सँगै लैजोस पिपलहरू राख्नुहुन्छ, वा केही रमाइलो शौक गर्दै बिताउने योजना। यदि तपाईं घरमा सजिलै सजिलै बोरिन्छ भने, केहि शौकहरू फेला पार्नु भएको छ कि तपाईं संग आराम गर्न सक्नुहुन्छ धेरै महत्त्वपूर्ण छ। रिकभरीको समयमा तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य महत्त्वपूर्ण छ, र ऊब र भावनात्मक "cooped-up" लाई मद्दत गर्दैन।
6 -
भारी लुगा लिनुहोस् ...तपाईंको मांसपेशीको समयको चर्को समय चाहिन्छ। तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गर्नु भन्दा ठूलो चीजहरू लिनुहोस् (सामान्यतया यो लगभग 5 पाउन्ड छ), तर यो सीमित छैन, बच्चा, बिरालोहरू, कुत्तों, किराना बैग, र लुगा लगाउने टोकरीहरू। तपाईंको निरन्तर स्वास्थ्य र पूर्ण पुन: रिकभरी डाक्टरको आदेशहरूको विरुद्धमा जोखिमको लागि निकै महत्त्वपूर्ण छ। पेट मांसपेशिहरु मा वैक्यूमिंग मुश्किल छ, यसैले सर्जन सम्म तपाईंको तैयार नगर्ने सम्म न गर्नुहोस।
7 -
... तर केही हल्का व्यायाम प्राप्त गर्नुहोस्तपाईंको पुन: रिकभरी चरणहरूमा जान्छ । पहिलोमा, हिँडाइ कठिन हुनेछ। आफैलाई लुगा नदिनुहोस्, तर तपाईं सक्षम हुनुहुँदा हिड्नुहोस्। जब सर्जनले तपाईलाई अधिक गर्न को लागी रिलीज गर्दछ, तपाइँको व्यायाम कार्यक्रममा बिस्तारै पुन: सुरु गर्नुहोस्। तपाईंको नियमित गतिविधिहरूमा फर्किने केही महिना अघि यो हुनेछ।
8 -
तपाईं सार्थक हुनुभन्दा पहिले सोध्नुहोस्सेक्सको लागि पर्याप्त राम्रो हुनेछ जब तपाईंको सर्जनको साथ छलफल गर्न डरो नगर्नुहोस् -यो एउटा अत्यन्त महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो। यो व्यक्तिगत निर्णय हो जुन तपाईंको पार्टनरसँग छलफल गर्न आवश्यक छ, र यो तपाईंको सान्त्वना स्तरमा निर्भर हुनेछ। तपाईं तयार हुनुहुन्छ जब तपाईं तयार हुनुहुन्छ।
9 -
अतिरिक्त हातले हातमा घुमेका एक तकिया छ, र पेटको बिरोधमा अर्को सर्जरी पछि निद्रा हुँदा असुविधा संग मद्दत गर्दछ। शरीरमा तकिया पनि राम्रो छनौट गर्न को लागि राम्रो छनौट हो। थप रूपमा, कुनै पनि कुर्सीमा एक वा दुई तकिया राख्नुहोस् जुन अतिरिक्त सान्त्वनाको लागी तपाईँ बस्न सक्नुहुन्छ।10 -
भोजनको तयारी गर्न र परिवारको कामको साथ रहन मद्दत गर्नुको लागि सोध्नुहोस् तपाईको शारीरिक रिकभरीको लागि सहयोग पाउनुहुनेछ, र तपाईलाई दिमागमा शान्ति दिनुहुनेछ। यदि तपाइँसँग मित्र वा सापेक्ष उपलब्ध छैन भने, स्वयंसेवकहरूको बारेमा अस्पतालसँग जाँच गर्नुहोस्। तिनीहरूले स्वयंसेवकहरूको कर्मचारी (वा स्वयंसेवक समूहमा प्रत्यक्ष रूपमा सक्षम हुन सक्दछ) जसले तपाइँको दबाइ र किराने सामान प्रदान गर्न सक्छ, वा केवल छोटो भ्रमणको लागि आउन सक्छ।